Naha anjeun ogé ngagaduhan masalah wasir ieu? Panginten saatos ngalahirkeun, atanapi panginten kusabab kabebeng anu terus-terusan. Ieu sanés hal anu kedah disumputkeun sareng diderita. Kusabab ieu mangrupikeun hal anu umum pisan di antara urang di Sri Lanka. Kaseueuran waktos, kaayaan ieu cageur sorangan dina saminggu atanapi dua minggu. Tapi upami henteu, dokter anjeun aya di dinya pikeun ngabantosan anjeun. Janten hayu urang tingali naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngaleungitkeun nyeri ieu, kumaha carana ngaleungitkeunana.
Naha urang tiasa katarajang wasir?
Sacara sederhana, wasir nyaéta pembuluh darah anu bareuh di jero sareng di sakitar anus anjeun. Ieu sami sareng urat varikos dina suku urang. Panyabab utama ieu nyaéta tekanan anu kaleuleuwihi dina urat di daérah éta.
Coba pikirkeun, calik dina jamban lila, ngenyot nalika ngalahirkeun, ngangkat beban beurat, kabebeng kronis atanapi diare sadayana tiasa nyababkeun tekanan ieu. Ieu tiasa nyababkeun pembuluh darah di dinya ngabareuhan, nyiptakeun kaayaan sapertos benjolan anu nyeri sareng ateul. Kadang-kadang, anjeun malah tiasa ngaluarkeun getih sakedik nalika buang air besar.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngirangan nyeri ieu
Aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pas anjeun ngalaman rasa teu nyaman ieu. Ieu tiasa masihan anjeun rasa lega anu ageung.
Ngagodog dina cai panas
Ieu hal anu pangsaéna sareng panggampangna pikeun dilakukeun. Eusian bak mandi ku cai haneut teras rendem di jerona salami sakitar 15-20 menit. Lakukeun ieu dua atanapi tilu kali sadinten. Atanapi anjeun tiasa mésér "sitz bath" ti apoték. Ieu mangrupikeun baskom alit anu anjeun tiasa pasang di luhur jamban. Nalika anjeun calik di jerona nganggo cai haneut, nyeri, ateul, sareng bareuh bakal ngirangan pisan.
Uyah Epsom
Nalika anjeun ngerendam suku anjeun dina cai haneut, anjeun tiasa nambihan sakedik uyah Epsom kana cai pikeun ngabantosan ngirangan bareuh langkung gancang. Alternatipna, anjeun tiasa ngadamel kompres nganggo uyah Epsom.
- Candak 2 sendok uyah Epsom.
- Campurkeun 2 sendok gliserin kana éta.
- Tempelkeun campuran ieu kana sapotong kasa teras tempelkeun kana wasir salami sakitar 15 menit.
- Balikan deui ieu unggal 4-6 jam.
Tukang sihir Hazel
Ieu lotion herbal. Anjeun tiasa mendakanana di apoték. Rendam bal kapas dina lotion anu disebut 'Witch Hazel' teras oleskeun kana wasir. Ieu bakal ngirangan peradangan, ateul, sareng bareuh. Sababaraha krim sareng tisu wasir ogé ngandung zat ieu.
Inget, ngusap nganggo tisu jamban biasa tiasa ningkatkeun nyeri, janten langkung saé bilas ku cai atanapi nganggo tisu ubar.
Upami nyeri teu kaampeuh, anjeun tiasa nginum obat nyeri sapertos Parasetamol. Tapi tanyakeun ka dokter anjeun sateuacan nginum obat sapertos Aspirin atanapi Ibuprofen, sabab ieu kadang-kadang tiasa ningkatkeun perdarahan.
| Perawatan di bumi | Pedaran |
|---|---|
| Mandi sitz nganggo cai haneut | Calik dina cai haneut salami 15-20 menit, 2-3 kali sadinten. Ieu bakal ngirangan nyeri sareng ateul. |
| Uyah Epsom | Nambahkeun kana cai panas atanapi nyampurna sareng gliserin teras dianggo salaku tapal ngirangan bareuh. |
| Cairan Witch Hazel | Rendam bal kapas kana éta teras tempelkeun kana daérah anu kainféksi. Ieu bakal ngabantosan ngontrol peradangan sareng perdarahan. |
| Pakét És | Bungkus sababaraha és batu ku lawon bersih teras teundeun kana daérah anu nyeri salami 10-15 menit. Ieu bakal langsung ngirangan bareuh sareng nyeri. |
Ngaganti kabiasaan ieu bakal jadi masalah badag!
Sapertos pentingna ngubaran wasir nyaéta nyegah éta kambuh deui, konci pikeun ieu nyaéta ngontrol kabebeng.
- Nginum cai anu seueur: Nginum sahenteuna 8-10 gelas cai sadinten. Ieu bakal ngabantosan nyegah tai garing sareng ngagampangkeun kaluarna. Kusabab hal-hal sapertos kopi, téh, sareng alkohol ngadehidrasi awak, langkung saé diwatesan sakedik.
- Dahar katuangan anu beunghar serat: Kalebet katuangan anu beunghar serat dina diet anjeun. Sayuran héjo sapertos kale, bayem, kale, buah-buahan sapertos gedang, alpukat, cau, oat, barley.Dahar sisikian utuh sapertos siki chia. Ieu bakal ngabantosan ngalemeskeun tai anjeun sareng ngagampangkeun kaluarna. Upami diperyogikeun, dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun suplemén serat sapertos psyllium husk .
- Olahraga: Pigawé latihan basajan sapertos leumpang sahenteuna 30 menit sadinten. Ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun fungsi peujit sareng nyegah kabebeng.
- Ulah nunda-nunda ka jamban: Ka jamban pas anjeun ngarasa hayang buang air besar. Lamun ditunda-tunda, tai bakal beuki garing jeung hésé dikaluarkeun engké.
- Postur anu leres: Nalika nganggo jamban, tempatkeun hiji hal sapertos bangku alit di handapeun suku anjeun. Ieu bakal ngajaga tuur anjeun rada luhur tibatan pingping anjeun, anu bakal ngabantosan ngajaga tai tetep lempeng sareng ngagampangkeun buang air besar.
Tong sieun, konsultasi ka dokter.
Seueur jalmi anu era ngabahas masalah ieu, tapi ieu sanés hal anu kedah ditanggung sacara rusiah.
Upami anjeun parantos nyobian perawatan di bumi salami saminggu atanapi dua minggu sareng nyeri na beuki parah, upami anjeun ngaluarkeun getih anu kaleuleuwihi, atanapi upami anjeun sesah ngalaksanakeun tugas sadidinten, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
Tong sieun anjeun kedah langsung dioperasi ngan kusabab anjeun parantos mendakan dokter. Kaseueuran waktos, kaayaan ieu tiasa dikontrol ku cara milarian parobihan alit naon waé dina gaya hirup sareng kabiasaan tuang anjeun teras masihan naséhat ngeunaan éta. Panginten setrés méntal anjeun, ningkatna padamelan, sareng kabiasaan tuang anu teu teratur ogé mangaruhan ieu. Dokter bakal ngajelaskeun sadayana ieu ka anjeun.
Inget, anjeun sanés hiji-hijina anu ngagaduhan masalah ieu. Seueur jalmi anu ngagaduhan masalah ieu. Ieu hal anu normal pikeun dokter. Janten tong éra atanapi sieun pikeun nyarioskeun masalah anjeun sareng kéngingkeun naséhat sareng pangobatan anu leres.
Pesen Bawa Ka Imah
- Wasir mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Tong éra nyarioskeunana.
- Solusi anu pangsaéna nyaéta nyegah kabebeng ku cara nginum cai anu seueur sareng tuang katuangan anu beunghar serat unggal dintenna.
- Mandi sitz unggal dinten nganggo cai haneut téh épéktip pisan pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh.
- Ulah ngenyot di jamban. Ka jamban pas anjeun ngarasa perlu buang air besar.
- Upami perawatan di bumi teu ningkat dina saminggu atanapi upami kaayaanana parah, pastikeun konsultasi ka dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment