Utusan super otak: Naon anu anjeun kedah terang ngeunaan Glutamat!

Naha anjeun kantos mikir kumaha informasi ditransfer bolak-balik dina uteuk anjeun? Nalika urang diajar hal anu énggal, nalika urang émut hal anu lami, aya utusan kimiawi anu alit tapi penting pisan anu ngabantosan urang ngalakukeun sadayana ieu ti tukang. Éta disebut Glutamat . Nyatana, tanpa éta, uteuk urang bakal pabalatak. Janten dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan naon Glutamat ieu, fungsi naon anu dilakukeun dina awak urang, khususna dina uteuk, kunaon éta penting pisan, tapi ogé masalah naon anu kadang-kadang tiasa timbul upami jumlahna ningkat atanapi turun. Sacara saderhana, urang bakal ngobrol ngeunaan sadayana ieu ku cara anu anjeun tiasa ngartos.

Naon sabenerna Glutamat téh?

Sacara sederhana, Glutamat nyaéta neurotransmitter . Anggap neurotransmitter salaku utusan leutik anu mawa pesen antara sél saraf (neuron) dina uteuk urang. Ieu mangrupikeun anu ngirimkeun inpormasi sareng sinyal ti hiji sél saraf ka sél saraf anu sanés.

Dina uteuk urang, glutamat nyaéta neurotransmiter rangsang utama . "Ekspirasi" hartina éta ngarangsang sél saraf, anu hartina "ngahudangkeunana." Teras kamungkinan pesen éta ka sél saraf salajengna ningkat. Éta sapertos ngahudangkeun batur ku cara ngetrok panto. Janten, glutamat penting pisan pikeun uteuk supados tiasa fungsina leres.

Ayeuna anjeun panginten panasaran kumaha sareng dimana glutamat ieu dihasilkeun. Glutamat didaur ulang sareng didamel énggal dina uteuk urang ku jinis sél khusus anu disebut sél glial . Sél glial mangrupikeun jinis sél pendukung anu ngabantosan, ngajaga, sareng ngajaga sél saraf dina uteuk. Sél glial ieu nyandak glutamat anu dianggo sareng ngarobihna janten sanyawa sanés anu disebut glutamin . Teras, nalika glutamin ieu ngahontal daérah terminal sél saraf deui, éta robah deui janten glutamat. Naha éta sanés mékanisme anu luar biasa?

Teu ngan éta, glutamat ogé penting pikeun produksi neurotransmitter penting anu sanés, nyaéta asam gamma-aminobutirat (GABA) . GABA katelah neurotransmitter "anu nenangkeun". GABA ngabantosan hal-hal sapertos bobo, rileksasi, ngontrol kahariwang, sareng fungsi otot. Janten, sanaos glutamat ngarangsang di hiji sisi, éta ogé nyumbang kana produksi agén anu nenangkeun di sisi anu sanés.

Glutamat teu ngan ukur neurotransmitter. Éta ogé asam amino. Asam amino nyaéta blok wangunan dasar protéin. Sapertos blok wangunan. Glutamat nyaéta asam amino anu paling loba dina awak urang. Dina awak, Glutamat dihasilkeun sareng disimpen dina jaringan otot.

Ogé, anjeun panginten paling sering nguping ngeunaan glutamat kusabab aditif dahareun monosodium glutamat (MSG) . Glutamat ogé aya dina agén perasa dahareun MSG.

Jadi kumaha glutamat ieu jalanna? Éta téh luar biasa!

Neurotransmitter kawas glutamat dihasilkeun ku sél saraf sorangan. Éta disimpen dina kantong leutik anu disebut vesikel sinaptik di terminal akson sél saraf. Anggap ieu salaku gelembung leutik. Hiji gelembung bisa ngandung rébuan molekul neurotransmitter ieu!

Ayeuna, nalika hiji pesen atanapi sinyal ngarambat sapanjang sél saraf, sipat listrik tina sinyal éta nyababkeun vesikel alit anu dieusi ku glutamat muka sareng ngaleupaskeun glutamat kana celah leutik anu dieusi cairan anu disebut sinaps antara dua sél saraf. Éta sapertos sasak. Di sisi anu sanés celah ieu aya sél saraf salajengna. Ayeuna glutamat ieu kedah angkat sareng ngabeungkeut kana reséptor khusus dina sél saraf sanés anu nampi pesen. Éta sapertos konci anu dipasang kana konci. Sakali disambungkeun, glutamat nyababkeun sababaraha parobihan atanapi tindakan dina sél saraf salajengna. Éta nalika pesen teras ngarambat ti sél saraf ka sél saraf.

Teu siga kalolobaan neurotransmiter séjénna, glutamat bisa ngabeungkeut opat reséptor anu béda ! Anggap waé kawas muka opat konci ku hiji konci utama. Kamampuh ieu ngamungkinkeun glutamat pikeun miboga rupa-rupa pangaruh di sakuliah uteuk sarta komunikasi jeung sél saraf séjénna. Glutamat tanggung jawab pikeun leuwih ti 90% aktivitas rangsang dina uteuk manusa. Naha anjeun tiasa ngabayangkeun kumaha pentingna éta?

Di jero uteuk urang, sél saraf ngahiji pikeun ngabentuk sirkuit leutik. Sirkuit leutik ieu ngabantosan tugas-tugas leutik sapertos nginget-nginget deui kenangan. Sareng, jaringan anu langkung ageung sareng langkung lega ngabantosan tugas-tugas ageung sareng rumit sapertos ningali, ngadangu, sareng gerak. Glutamat nyaéta neurotransmitter utama anu mawa pesen kimiawi ngaliwatan sirkuit sareng jaringan ieu. Cara glutamat bertindak dina sinaps antara sél saraf nguatkeun atanapi ngaleuleuskeun sinyal komunikasi antara sél-sél ieu. Éta langsung mangaruhan kumaha tugas anu relevan dilaksanakeun. Upami glutamat henteu dileupaskeun dina waktos anu pas, dina tempat anu pas, sareng dina jumlah anu pas, komunikasi bakal kaganggu. Nya kitu deui, upami glutamat janten teuing luhur, éta tiasa ngaruksak sél saraf sareng ngaruksak jaringan komunikasi éta sorangan.

Naon jasa anu disayogikeun ku glutamat pikeun awak urang?

Ieu sababaraha fungsi penting anu dilakukeun ku glutamat dina awak urang:

• Diajar sareng ingetan:Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, kusabab tiasa berinteraksi sareng opat reséptor anu béda, glutamat gaduh kasempetan anu langkung ageung pikeun ngirimkeun pesen anu suksés sareng gancang antara sél saraf. Tukeur sinyal anu gancang sareng pamrosésan inpormasi ieu penting pisan pikeun diajar sareng ingetan. Henteu ngan éta, tapi glutamat ogé ngamungkinkeun sél saraf pikeun nyambungkeun inpormasi anu aya hubunganana. Ieu mangrupikeun dasar ingetan. Pikirkeun, nalika anjeun diajar hal anu énggal, jalur énggal kabentuk dina uteuk.
• Sumber énergi pikeun sél otak: Nalika glukosa, sumber énergi utama awak urang, rendah, glutamat tiasa nyayogikeun énergi pikeun sél otak. Éta sapertos catu daya cadangan.
• Utusan kimiawi: Ieu padamelan utamina. Glutamat ngabantosan ngirim pesen kimiawi antara sél saraf.
• Manajemén siklus sare-hudang: Numutkeun panilitian sato, kadar glutamat luhur nalika urang hudang sareng salami fase "Gerakan Panon Gancang" (REM) sare. Sare anu séhat penting pisan pikeun kahirupan anu séhat.
• Sinyal nyeri: Aya patalina antara ningkatna kadar glutamat sareng ningkatna tingkat persépsi nyeri. Ieu ngandung harti yén nalika urang cilaka, éta ogé ngabantosan pikeun ngirimkeun nyeri éta ka uteuk.

Kumaha glutamat ningkat dina uteuk urang?

Kadang-kadang, jumlah glutamat dina uteuk urang tiasa janten luhur teuing. Aya sababaraha alesan pikeun ieu:

• Pelepasan glutamat anu kaleuleuwihi tina sél saraf.
• Glutamat dileupaskeun langsung tina sél glial dina uteuk, nambahan kana jumlah total glutamat dina uteuk.
• Glutamat anu kaleuleuwihi tetep aya dina celah leutik antara sél saraf (sinaps). Teras, seueur reséptor glutamat tetep aktip, sareng sél saraf tiasa teras dirangsang.
• Reséptor dina sél saraf jadi sénsitip teuing kana glutamat. Ieu ngandung harti yén sanajan sajumlah leutik molekul glutamat dihasilkeun pikeun ngarangsang éta.

Kumaha upami glutamat ningkat? Ieu bahaya!

Upami jumlah glutamat dina uteuk ningkat teuing, sél saraf tiasa kaleuleuwihi distimulasi. Stimulasi anu kaleuleuwihi ieu tiasa ngaruksak atanapi bahkan maéhan sél otak . Dina hal ieu, glutamat disebut éksitotoksin . Nyaéta, éta bertindak salaku stimulan sareng racun dina waktos anu sami.

Ningkatna kadar glutamat dina uteuk geus dikaitkeun jeung sababaraha kaayaan médis, kaasup:

• Sklerosis Lateral Amiotropik (Sklerosis Lateral Amiotropik - panyakit Lou Gehrig):Dina hal ieu, otot laun-laun ngaleuleuskeun.
• Multiple Sclerosis: Panyakit anu mangaruhan sistem saraf.
• Panyakit Alzheimer: Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan éta, panyakit umum anu nyababkeun kaleungitan mémori.
• Panyakit Parkinson: Mangaruhan gerakan awak, gejala sapertos tremor dina anggota awak tiasa katingali.
• Panyakit Huntington: Panyakit turunan anu ngancurkeun sél otak.
• Stroke: Kaayaan anu disababkeun ku gangguan suplai getih ka uteuk.
• Fibromyalgia: Nyababkeun nyeri sareng kacapean di sakujur awak.
• Sindrom kacapean kronis: Kacapean ekstrim jangka panjang.

Aya ogé masalah kaséhatan méntal anu dipercaya disababkeun ku masalah boh dina produksi atanapi panggunaan glutamat:

• Gangguan suasana haté sareng kahariwang .
• Autisme .
• Depresi .
• Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) nyaéta gangguan anu dicirikeun ku pikiran sareng tindakan anu teu dihoyongkeun .
Skizofrenia téh émosional .

Penting: Sanaos ketidakseimbangan glutamat tiasa janten salah sahiji panyabab kaayaan ieu, ieu mangrupikeun kaayaan anu rumit anu tiasa nyababkeun seueur panyabab sanésna. Ngan dokter anu tiasa ngadamel diagnosis anu akurat.

Jadi naon anu kajantenan upami glutamat turun?

Salian ti ningkatkeun glutamat, turunna kadar glutamat dina uteuk ogé mangrupikeun masalah. Hal ieu dipercaya tiasa nyababkeun hal-hal ieu:

• Kasusah konsentrasi : Kasusah konsentrasi kana padamelan atanapi diajar.
• Kacapean méntal : Otak karasa capé pisan.
• Insomnia : Kasulitan sare peuting.
• Énergi lemah : Ngarasa siga teu aya nanaon.

Pamungkas, naon anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Janten, anjeun panginten ayeuna parantos ngartos kumaha pentingna sareng pentingna neurotransmitter glutamat pikeun uteuk sareng sistem saraf pusat urang. Glutamat maénkeun peran utama dina fungsi uteuk urang anu leres, khususna dina ngawangun hal-hal sapertos diajar sareng ingetan.

Tapi anu paling penting nyaéta glutamat kedah aya dina waktos anu pas, di tempat anu pas, sareng dina konsentrasi anu pas.Upami glutamat aya dina uteuk, di tempat anu salah, dina konsentrasi anu luhur teuing, sareng lami teuing, éta tiasa ngaruksak atanapi bahkan maéhan sél uteuk. Sababaraha panyakit neurodegeneratif anu parantos dibahas, sapertos panyakit Parkinson, panyakit Alzheimer, sareng panyakit Huntington, aya hubunganana sareng stimulasi sél saraf anu kaleuleuwihi ieu. Masalah dina produksi atanapi panggunaan glutamat ogé tiasa aya hubunganana sareng masalah kaséhatan méntal, sapertos autisme, depresi, sareng skizofrenia.

Ku kituna, penting pisan pikeun waspada kana utusan kimia anu luar biasa ieu dina awak urang. Upami anjeun ngagaduhan masalah atanapi mamang ngeunaan ieu, langkung saé milarian naséhat médis. Kusabab ngajaga kasaimbangan ieu sadayana mangrupikeun hal anu paling penting pikeun kahirupan anu séhat.

Glutamat , Otak, Neurotransmitter, Mémori, Diajar, MSG, Kaséhatan Méntal, Panyakit Neurologis