Naha anjeun sering bersin? Naha anjeun hudang isuk-isuk kalayan irung tersumbat sareng panon ateul? Anjeun panginten mikir yén ieu kusabab lebu sareng haseup di jalan. Éta tiasa leres. Tapi kalolobaan waktos, alesan utama kunaon urang ngembangkeun alergi ieu sanés di jalan, tapi di jero bumi urang sorangan dimana urang cicing unggal dinten. Hal-hal leutik anu teu katingali ku panon urang tanggung jawab kana ieu. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan cara anu saé pikeun ngabantosan ngontrol alérgén di jero bumi ieu.
Naon ari saringan HEPA ieu?
HEPA téh singgetan tina 'High-Efficiency Particulate Air'. Sacara sederhana, ieu mangrupikeun saringan khusus anu tiasa néwak partikel anu alit pisan di udara kalayan efisiensi anu luhur pisan.
Bayangkeun éta téh kawas saringan anu boga bolong anu ipis pisan. Nalika hawa ngaliwat éta, alérgén dina hawa, anu leutik teuing pikeun katingali ku panon urang, kajebak dina bolong ieu. Ngan hawa bersih anu kaluar. Sanaos metode ieu sigana saderhana pisan, éta mangrupikeun metode anu épéktip pisan.
Hal-hal utama anu tiasa direkam nganggo filter ieu nyaéta:
- Tungau lebu : Makhluk anu teu katingali anu hirup dina kasur, bantal, sareng karpét urang.
- Sari: Serbuk sari anu asalna tina tangkal sareng lebet ka bumi ngalangkungan jandéla.
- Spora kapang: Partikel anu ngumpul di hawa tina kapang anu tumuwuh di daérah baseuh di bumi, khususna kamar mandi.
- Bulu ingon : Potongan leutik bulu sareng kulit anu rontok ku sato sapertos anjing sareng ucing anu urang jaga di bumi.
- Haseup bako: Partikel leutik anu dikaluarkeun tina roko.
Nalika urang ngarénghap barang-barang ieu nalika aranjeunna ngambang di udara, gejala sapertos bersin, irung tersumbat, ngos-ngosan, sareng asma bakal ningkat.
| Sabab alergi (Alergen) | Tempat-tempat umum di imah |
|---|---|
| Tungau lebu | Kasur, bantal, sprei, sofa, karpét, cocooan |
| Kapang | Kamar mandi, handapeun bak cuci piring, daérah baseuh dina témbok |
| Serbuk sari | Asup ka imah ngaliwatan jandéla jeung panto nu muka. |
| Ketombe piaraan | Di mana waé piaraan nongkrong (lantai, sofa, ranjang) |
Kumaha carana milih sareng nganggo filter HEPA anu leres?
Saringan HEPA biasana aya dina alat anu disebut panyaring hawa . Ieu mangrupikeun mesin alit anu tiasa disimpen dina hiji tempat sareng dianggo.
Pilihan anu saé pisan
Upami anjeun badé mésér alat panyaring hawa, hal anu mimiti anjeun kedah laksanakeun nyaéta mertimbangkeun sabaraha hawa anu tiasa dibersihkeun. Penting pikeun milih anu cocog sareng ukuran rohangan anjeun. Henteu kunanaon mésér anu rada ageung pikeun rohangan alit, tapi moal aya gunana mésér anu cocog pikeun ruang tamu anu ageung.
Di mana tempat anu pangsaéna pikeun neundeunna?
Anu pangsaéna nyaéta nempatkeun éta di rohangan tempat anjeun paling sering nyéépkeun waktos di bumi. Pikeun seueur jalmi, tempat éta nyaéta pangkeng . Kusabab urang nyéépkeun sakitar sapertiluna dinten urang pikeun bobo. Ngarénghap hawa bersih dina waktos éta mangrupikeun bantosan anu ageung pikeun ngontrol alergi sareng asma.
Vacuum cleaner ogé gaduh ieu.
Sababaraha vacuum cleaner modéren ogé gaduh filter HEPA anu dipasang di jerona. Kauntungannana nyaéta nalika anjeun nyedot debu nganggo vacuum biasa, partikel lebu pangleutikna bakal dialungkeun deui ka rohangan babarengan jeung hawa anu ditiupna. Tapi ku anu gaduh filter HEPA, partikel lebu éta bakal kajebak di jero. Ku kituna, résiko alergi bakal ningkat nalika anjeun ngabersihkeun bumi anjeun bakal ngurangan.
Inget, filter HEPA ngan ukur salah sahiji bagian tina rencana kontrol alergi. Éta waé moal ngabéréskeun sadayana.
Naha masalah ieu tiasa direngsekeun sapinuhna ngan ukur nganggo filter HEPA?
Ieu patarosan anu penting pisan. Filter HEPA tiasa miceun seueur alérgén anu ngambang di udara. Éta ogé tiasa masihan relief anu signifikan tina gejala anjeun.
Tapi, anu sabenerna mah, kaseueuran lebu sareng alérgén sanés di bumi henteu aya di hawa.
Bayangkeun éta téh kawas gunung és. Hiji-hijina anu urang tingali ngambang di awang-awang nyaéta puncakna. Tapi aya jumlah anu langkung ageung dina karpét, sprei, sofa, gorden, sareng méja urang . Alat panyaring hawa ngan ukur tiasa nangkep naon anu aya di awang-awang. Éta henteu tiasa narik lebu dina lantai.
Ku kituna, nalika nganggo filter HEPA, penting pisan pikeun ngajaga daérah dimana alérgén ieu ngumpul tetep bersih. Hal anu pangsaéna nyaéta miceun saloba-lobana sumber alérgén ieu ti bumi anjeun. Salaku conto, hiji-hijina cara pikeun leres-leres miceun haseup roko nyaéta eureun ngaroko di jero rohangan. Filter teu tiasa miceunana sacara lengkep.
Rencana lengkep pikeun ngontrol alergi
Janten kanggo hasil anu pangsaéna, tambahkeun hal-hal ieu kana rutinitas anjeun sareng nganggo filter HEPA.
- Beresihkeun imah anjeun sacara rutin: Sedot debu sacara saksama sahenteuna dua kali saminggu. Keusik jeung lebu. Pel lanté ku lawon baseuh.
- Cabut karpét: Upami tiasa, cabut karpét sagemblengna teras pasangkeun ubin, titanium, atanapi lantai kai. Karpét mangrupikeun tempat anu aman pikeun tungau lebu.
- Ati-ati jeung piaraan: Lamun anjeun alérgi ka sato, leuwih hade ulah ngasupkeun aranjeunna ka imah. Lamun éta teu mungkin, sahenteuna ulah mawa aranjeunna ka kamar tidur anjeun.
- Kumbah sprei anjeun sacara rutin: Kumbah sprei, sarung bantal, sareng sprei anjeun dina cai panas sahenteuna saminggu sakali. Cai panas maéhan tungau lebu.
- Pikirkeun gorden: Gantina gorden anu ageung sareng kandel, anggo gorden anu tiasa digulung sareng gampang dibersihkeun.
- Tutup kasur sareng bantal: Pasang panutup plastik atanapi lawon khusus (panutup tahan tungau lebu) dina kasur sareng bantal pikeun nyegah tungau lebu asup.
- Bersihkeun saringan AC: Upami anjeun gaduh AC di bumi anjeun, cabut sareng bersihkeun saringanna sacara rutin atanapi gentos ku anu énggal.
Lamun anjeun ngalakukeun sadayana ieu babarengan, anjeun bakal tiasa kéngingkeun relief anu ageung tina sangsara anu disababkeun ku alergi.
Pesen Bawa Ka Imah
- Saringan HEPA mangrupikeun cara anu saé pikeun miceun alérgén sapertos lebu sareng sari tina hawa di bumi anjeun.
- Pikeun ngamangpaatkeun ieu sacara maksimal, tempatkeun di kamar anu paling sering anjeun lebet, khususna kamar tidur.
- Saringan HEPA sanés hiji-hijina solusi pikeun masalah ieu. Sanaos hawa parantos dibersihkeun, éta moal otomatis miceun lebu tina permukaan sapertos lanté, sprei, sareng sofa.
- Pikeun hasil anu pangsaéna, nalika nganggo saringan, laksanakeun hal-hal sapertos ngabersihkeun bumi anjeun sacara rutin sareng ngumbah sprei anjeun ku cai panas.
- Upami alergi anjeun parah atanapi sesah dikontrol sanaos aya sababaraha cara ieu, pastikeun anjeun nepungan dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun