Naha anjeun ogé hudang peuting bari nyeri sirah? Hayu urang diajar ngeunaan ieu (Nyeri Kepala Hipnotis)!

Pernah sare tibra terus ujug-ujug hudang bari nyeri sirah? Siga jam nu disetel pikeun ngahudangkeun, lamun nyeri sirah ieu datang dina waktu nu sarua unggal poé, éta hal nu kudu dipikirkeun. Ieu lain ngan saukur nyeri sirah biasa. Dinten ieu urang bade ngabahas ngeunaan nyeri sirah nu husus, tapi rada langka. Dokter nyebut ieu (Nyeri Kepala Hipnotis) .

Jadi, naon ieu (Nyeri sirah hipnotis)?

Sacara sederhana, Hypnic Headache nyaéta jinis nyeri sirah anu ngan ukur kajadian nalika anjeun keur saré . Naha ieu téh luar biasa? Siga nyeri sirah anu ngahudangkeun anjeun peuting, éta sababna sababaraha urang nyebutna "nyeri sirah jam alarm".

Ieu béda ti jinis nyeri sirah anu sanés, sapertos migrain anu urang sadayana terang, atanapi nyeri sirah kluster. Kusabab nyeri sirah anu sanés tiasa sumping iraha waé siang atanapi wengi, tapi ieu (Hipnic Headache) ngan ukur sumping nalika anjeun keur sare .

Nyeri sirah ieu sering mangaruhan dua sisi sirah (bilateral), hartina teu ngan hiji sisi. Nyeri tiasa hampang sakapeung, tapi ogé tiasa parah. Nyeri sirah ieu tiasa ngaganggu bobo anjeun . Sakumaha anjeun terang, bobo anu saé penting pisan pikeun kaséhatan fisik urang, kasejahteraan méntal, sareng kontrol émosional. Janten ngubaran nyeri sirah ieu penting pisan.

Sabaraha umum ieu (Nyeri sirah hipnotis)?

Kanyataanna, ieu mangrupikeun nyeri sirah anu jarang pisan . Para panalungtik masih teu acan terang persis sabaraha jalmi anu katarajang. Sababaraha panilitian anu langkung lami nyatakeun yén éta mangaruhan kirang ti 2% populasi. Tapi numutkeun data ayeuna, éta mangaruhan kirang ti 1% populasi. Coba pikirkeun, éta hartosna éta jarang pisan.

Naon gejala-gejala nyeri sirah hipnik?

Gejala utama nyaéta anjeun hudang ku nyeri anu seukeut, teu karasa, atanapi nyeureud dina sirah nalika anjeun keur sare . Nyeri éta tiasa hampang, tapi éta cekap pikeun ngahudangkeun anjeun tina sare.

Nyeri sirah ieu tiasa kajantenan sababaraha kali saminggu. Anu khususna nyaéta sering sumping dina waktos anu sami unggal dintenna . Biasana dimimitian dua dugi ka tilu jam saatos anjeun bobo. Kadang-kadang anjeun tiasa ngalaman langkung ti hiji nyeri sirah dina hiji wengi.

Sanaos biasana mangaruhan dua sisi sirah, sababaraha jalmi ngan ukur ngalaman nyeri dina hiji sisi sirah. Sakit sirah tiasa lumangsung sahenteuna 15 menit, sareng tiasa dugi ka opat jam . Nanging, pikeun kaseueuran jalmi, nyeri sirah ieu lumangsung sakitar 90 menit.

Sababaraha gejala sanésna ogé tiasa katingali:

• Seueul
• Ngarasa sénsitip kana luar atanapi bising
• Irung ngucur atawa cimata dina panon
• Panonpoé nu ngalémbéréh

Ieu (Nyeri sirah hipnotis) lumangsung sahenteuna sapuluh dinten sabulan. Pikeun sababaraha jalmi, éta tiasa kajantenan unggal dua dinten sakali.

Naha ieu (Nyeri sirah hipnotis) tiasa kajadian? Naon sababna?

Jujur wé, para panalungtik masih tacan manggihan sacara pasti naon anu nyababkeun nyeri sirah hipnik , tapi aya sababaraha hal anu dipercaya ku aranjeunna.

Aya jalma anu nganggap ieu aya patalina jeung bagian otak urang anu disebut hipotalamus . Naha anjeun terang, hipotalamus nyaéta bagian leutik awak urang anu ngontrol seueur hal penting. Ngontrol siklus sare urang mangrupikeun salah sahijina. Kaseueuran waktos, ieu (Hipnic Headache) kajantenan nalika tahap sare anu paling jero anu disebut 'REM (Rapid Eye Movement) sleep' . Janten sababaraha élmuwan nganggap yén dina waktos ieu, bagian otak urang anu ngadeteksi nyeri diaktipkeun ku kasalahan.

Sababaraha panalungtik yakin yén Hypnic Headache aya patalina jeung hormon melatonin, anu dihasilkeun dina awak urang. Melatonin nyaéta hormon anu ngajadikeun urang tunduh. Kadar melatonin ieu ningkat sareng turun sapanjang dinten numutkeun jam alami awak urang ('Ritme Sirkadian'). Janten, kumargi Hypnic Headache ampir unggal dinten kajadian dina waktos anu sami, sababaraha élmuwan nganggap yén éta tiasa disababkeun ku sababaraha gangguan dina jam alami ieu ('Ritme Sirkadian').

Saha anu langkung kamungkinan ngalaman nyeri sirah Hypnic?

Nyeri sirah hipnik paling sering katingali dina jalma anu umurna langkung ti 50 taun. Biasana dimimitian sakitar umur 62 taun. Nanging, penting pikeun émut yén éta tiasa berkembang dina saha waé, bahkan murangkalih .

Hal séjénna nyaéta awéwé sakitar 1,5 nepi ka 2 kali leuwih gampang ngalaman nyeri sirah ieu tibatan lalaki .

Kumaha dokter ngadiagnosis nyeri sirah Hypnic?

Nyeri sirah hipnik nyaéta gangguan nyeri sirah primér . Ieu ngandung harti yén nyeri sirah ieu henteu disababkeun ku panyakit sanés. Janten dokter anjeun bakal mimiti nyobian nangtukeun naha aya panyabab sekundér pikeun nyeri sirah ieu, anu hartosna disababkeun ku panyakit sanés.

Contona, kaayaan sapertos tekanan darah tinggi sareng apnea sare tiasa nyababkeun nyeri sirah wengi. Nyeri sirah ogé tiasa disababkeun ku pangobatan anu anjeun konsumsi atanapi ku ngeureunkeun nginum obat.

Salajengna, dokter bakal mastikeun naha nyeri sirah ieu ngan ukur kajadian nalika sare . Kusabab 'Migrain' atanapi 'Cluster Headache' tiasa kajadian nalika anjeun hudang, éta henteu digolongkeun kana (Hypnic Headache).

Teu ngan éta, tapi pikeun didiagnosis salaku Hipnotis Nyeri Kepala, faktor-faktor ieu ogé kedah dicumponan:

• Sahenteuna kedah 15 menit dugi ka 4 jam.
• Anjeun kedah sumping sahenteuna 10 dinten sabulan.
• Sahenteuna tilu bulan kudu tetep kawas kieu.

Dokter anjeun bakal naroskeun ngeunaan gejala-gejala sanés sareng riwayat nyeri sirah anjeun. Upami anjeun tiasa nyimpen catetan ngeunaan kumaha nyeri sirah anjeun kajantenan, éta tiasa ngabantosan pisan dina diagnosa kaayaan éta.Salian ti éta, dokter bakal ngalaksanakeun pamariksaan neurologis.

Tés naon anu dilakukeun pikeun ngadeteksi ieu?

Pikeun mastikeun teu aya kaayaan kaséhatan anu sanés, dokter anjeun tiasa ngalaksanakeun tés sapertos:

• Polisomnogram : Ieu mangrupikeun tés sare sapeuting khusus.
• Tés scan MRI otak ('MRI Otak') .
• Tés CT scan ('Computed Tomography (CT) scan') .

Tés ieu mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun nangtukeun sacara akurat naha ieu mangrupikeun Hipnotis atanapi masalah anu sanés.

Naon waé pangobatan pikeun nyeri sirah Hypnic?

Anu matak héran, pangobatan utama pikeun Hypnic Headache nyaéta kafein . Leres, anjeun leres! Dokter nyarankeun anjeun nginum sacangkir kopi anu ngandung kafein sateuacan bobo. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén nginum sacangkir kopi sateuacan bobo henteu nyegah anjeun tibra sare. Métode ieu tiasa dianggo pikeun nyegah Hypnic Headache sareng ngubaranana nalika kajantenan.

Bayangkeun, Mamang Nimal hudang nyeri sirah unggal isuk-isuk kira-kira jam 3 subuh. Anjeunna ngira éta meureun kusabab kacapean, tapi waktosna sok sami! Dokter nyarios éta tiasa janten (Hipnic Headache). Anjeunna ogé nitah anjeunna nginum kopi sateuacan bobo.

Ogé, anjeun tiasa nganggo pil kafein atanapi obat nyeri anu ngandung kafein. Nanging, upami anjeun nganggo ubar ieu sacara rutin, anjeun tiasa kéngingkeun kaayaan anu disebut 'Medication Overuse Headaches '. Nyaéta, nyeri sirah kambuh deui kusabab ubar éta. Éta ogé disebut 'Rebound Headache'. Janten anjeun kedah ati-ati ngeunaan éta ogé.

Pilihan pangobatan anu sanésna nyaéta ubar anu disebut litium karbonat . Panilitian nunjukkeun yén éta ngabantosan nyegah nyeri sirah hipnik dina sakitar hiji ti tilu jalmi. Sanaos litium karbonat tiasa ngeureunkeun nyeri sirah, éta kedah dianggo kalayan ati-ati, sabab tiasa nyababkeun efek samping .

Ubar-ubar séjén ogé dianggo pikeun ieu (Hipnic Headache). Sababaraha di antarana nyaéta:

• Mélatonin
• Indometasin
• Topiramat

Anu paling penting nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan pangobatan anu pangsaéna pikeun anjeun . Entong ngamimitian nginum obat nyalira tanpa naséhat médis.

Kumaha prospek pikeun nyeri sirah Hypnic?

Panilitian nunjukkeun yén sakitar 17% jalmi anu ngagaduhan nyeri sirah hipnik antukna bakal cageur sorangan . Tapi pikeun seueur jalmi, éta tiasa janten kaayaan kronis, anu lumangsung salami mangtaun-taun. Panilitian anu sanés ngalaporkeun yén sakitar 40% jalmi anu ngagaduhan nyeri sirah hipnik bakal ngaraosan katenangan ku pangobatan.

Naha nyeri sirah Hypnic tiasa dicegah?

Kusabab para panalungtik masih teu acan tiasa mendakan sabab anu pasti tina ieu,Mustahil pikeun nyegah ieu sagemblengna . Nanging, anjeun tiasa nyobian ngirangan frékuénsi nyeri sirah ku cara nginum obat-obatan tertentu sateuacan bobo. Ngobrolkeun éta ogé sareng dokter anjeun.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun ogé teras-terasan hudang tengah wengi kalayan nyeri sirah anu parah , anjeun kedah konsultasi ka dokter. Anjeunna tiasa nangtoskeun naha anjeun ngagaduhan nyeri sirah hipn atanapi kaayaan médis anu sanés. Anjeunna ogé tiasa masihan anjeun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun. Teras anjeun tiasa bobo tibra deui pas mungkin.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter kuring?

Anjeun tiasa naroskeun patarosan ka dokter sapertos kieu:

• Dokter, naha abdi leres-leres ngagaduhan (Hipnic Headache), atanapi ieu jinis nyeri sirah anu sanés?
• Naha aya panyakit sanés anu mangaruhan nyeri sirah kuring?
• Naon anu tiasa kuring lakukeun pikeun ngirangan nyeri sirah kuring?
• Naon saran anjeun pikeun nyegah ieu kajadian?
• Dupi abdi tiasa ngarobih gaya hirup abdi pikeun nyegah nyeri sirah ieu?

Hirup jeung nyeri sirah hipnik bisa jadi tantangan anu nyata. Ieu téh siga boga jam alarm anu teu disada tengah peuting. Teu ngan saukur nyeri pisan, tapi ogé ngarampog kasempetan pikeun sare tibra.

Inget, sare anu saé sareng tibra penting pisan pikeun kaséhatan fisik, fungsi méntal, sareng karaharjaan émosional urang.

Janten, upami anjeun ogé sesah bobo kusabab Hypnic Headache, pastikeun konsultasi ka dokter. Kalayan pangobatan, anjeun bakal tiasa bobo tibra deui pas mungkin.

Pamungkas, pesen kanggo dibawa ka bumi:

Nyeri sirah hipnik nyaéta salah sahiji jinis nyeri sirah anu rada ngaganggu sareng tiasa ngaganggu bobo anjeun. Nanging, aya sababaraha cara pikeun mikawanoh sareng ngubaranana . Upami anjeun ngagaduhan nyeri sirah anu ngahudangkeun anjeun wengi, tong sieun atanapi éra pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan éta. Ngan ku cara éta anjeun tiasa terang persis naon anu kajantenan sareng kéngingkeun bantosan anu pas pikeun anjeun. Saré anjeun penting pisan pikeun anjeun, sareng ngajaga éta mangrupikeun investasi panggedéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun kaséhatan anjeun.

` Nyeri sirah, sare, nyeri sirah hipnik, nyeri sirah peuting, hipotalamus, melatonin, kafein, hudang tina sare, nyeri sirah