Naha anjeun kakurangan magnesium? Hayu urang ngobrolkeun hipomagnesemia!

Naha anjeun sakapeung ngarasa sapertos teu damang, anggota awak anjeun ngadegdeg, atanapi pikiran anjeun sesah konsentrasi? Panginten alesanna nyaéta anjeun kakurangan nutrisi penting magnesium. Dinten ieu, urang bade ngabahas kaayaan anu disebut hipomagnesemia, atanapi kakurangan magnesium.

Naon ari Hipomagnesemia téh?

Sacara basajan, hipomagnesemia nyaéta nalika anjeun ngagaduhan magnesium kirang dina getih anjeun tibatan anu sakuduna. Ieu tiasa janten kakurangan hampang, atanapi tiasa janten kakurangan anu langkung serius.

Ayeuna anjeun panginten panasaran naon ari magnésium sareng kunaon éta penting pikeun urang . Magnésium mangrupikeun éléktrolit anu penting pisan dina awak urang. Ieu ngandung harti yén magnésium ngabantosan sél urang fungsina leres sareng ngabantosan sistem saraf urang fungsina leres. Magnésium penting pisan pikeun uteuk, jantung, sareng otot anjeun supados fungsina leres.

Hal séjénna nyaéta nalika magnésium ieu nurun, éta langsung mangaruhan kasaimbangan éléktrolit penting anu sanés dina awak urang, sapertos natrium, kalsium, sareng kalium. Seringna, nalika magnésium nurun, kakurangan kalsium (hipokalsemia) sareng kakurangan kalium (hipokalsemia) tiasa katingali dina waktos anu sami.

Sanaos kaseueuran magnésium dina awak urang disimpen dina tulang urang, sél sareng organ urang ngan ukur tiasa nganggo magnésium anu leyur dina getih urang. Ieu anu urang sebut magnésium dina cairan ékstrasélulér.

Kadar magnésium dina awak urang utamina dikontrol ku tilu organ:

• Peujit alit sareng ageung urang: Di dieu urang nyerep magnesium tina katuangan anu urang tuang.
• Tulang: Ieu tempat utama dimana magnesium disimpen.
• Ginjal: Kaleuleuwihan magnésium dikaluarkeun tina awak ngaliwatan ginjal.

Janten, upami aya masalah dina prosés ieu, anjeun tiasa ngalaman hipomagnesemia.

Saha anu langkung gampang ngalaman hipomagnesemia?

Kakurangan magnésium tiasa kajadian ka saha waé dina sagala umur, tapi langkung dipikaresep kajadian ka jalma anu ngagaduhan kaayaan médis anu tangtu atanapi dina kaayaan anu tangtu. Salaku conto:

• Kaayaan ieu tiasa katingali dina sakitar 2% tina populasi umum .
• Ieu tiasa kajantenan antara 10% sareng 20% ​​jalmi anu dirawat di rumah sakit .
• Ieu mangaruhan perséntase ageung jalmi di unit perawatan intensif (ICU), antara 50% sareng 60% .
• Antara 30% sareng 80% jalmi kecanduan alkohol .
• Kira-kira 25% jalma anu ngagaduhan diabetes anu teu terkontrol (Diabetes Mellitus) ...

Nalika anjeun ningali persentase ieu, anjeun panginten sadar yén ieu sanés hal anu tiasa dianggap enteng.

Naon gejala-gejala tina kaayaan hipomagnesemia ieu?

Kakurangan magnésium tiasa némbongan dina rupa-rupa gejala. Tapi éta utamina mangaruhan sistem saraf sareng jantung anjeun. Sababaraha jalmi panginten henteu ngagaduhan gejala naon waé. Nyaéta, aranjeunna tiasa "tanpa gejala".

Contona, upami kadar magnésium anjeun rada handap (hipomagnesemia hampang) , anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kieu:

• Geter (geter).
• Hal-hal sapertos otot kedutan, kaku, sareng mati rasa dina anggota awak (tetani).
• Gerakan panon anu teu normal (nystagmus).
• Ngarasa capé jeung teu boga kahirupan terus-terusan .

Nanging, upami kadar magnésium sacara signifikan, atanapi parah, rendah (hipomagnesemia parah) , gejala tiasa langkung parah:

• Kejang tonik-klonik umum ("Kejang tonik-klonik umum").
• Delirium ( kabingungan méntal, kabingungan pikiran ).
• Abnormalitas denyut jantung, nyaéta parobahan dina irama jantung (aritmia).

Upami anjeun ngalaman gejala sapertos kieu, penting pisan pikeun milarian naséhat médis.

Naha ieu kakurangan magnésium? Naon sababna?

Aya tilu alesan utama kunaon kakurangan magnésium tiasa kajantenan:

• Teu meunang cukup magnésium.
• Kaleuleuwihan magnésium dikaluarkeun tina awak, boh ngaliwatan ginjal (ku cikiih) atanapi sistem pencernaan (ku tai).
• Magnésium dina getih urang angkat ka tempat-tempat anu hésé dianggo ku sél (ieu rada kurang).

Hayu urang tingali masing-masing ieu langkung rinci.

1. Teu cukup magnesium dina awak

Ieu tiasa disababkeun ku:

• Puasa hartina teu dahar jeung teu nginum.
• Kacanduan alkohol sareng henteu tuang tuangeun anu bergizi. Bayangkeun, aya jalma anu nginum alkohol ti énjing dugi ka wengi sareng henteu masihan nutrisi naon waé ka awakna. Teras, henteu ngan ukur magnesium, tapi seueur hal sanésna janten kakurangan dina awak.
• Jalma anu gering parah, teu tiasa tuang ku sungut, sareng ngan ukur nampi cairan intravena (IV). Kadang-kadang, kakurangan magnésium tiasa kajantenan upami nutrisi anu dipasihkeun ku cara ieu henteu cekap.

Ogé, upami awak teu tiasa nyerep magnesium tina katuangan anu urang tuang kalayan leres, éta ogé tiasa janten panyabab kakurangan magnesium. Conto:

• Sababaraha kaayaan médis tiasa nyababkeun malabsorpsi.Contona, kaayaan sapertos panyakit Celiac sareng panyakit radang peujit.
• Operasi lambung sapertos operasi bypass lambung. Kadar magnésium tiasa turun saatos operasi ieu kusabab jumlah dahareun anu diserep ngirangan.
• Kaayaan turunan anu nyababkeun magnesium kurang nyerep (contona, hipomagnesemia peujit primér)
• Sababaraha ubar tiasa ngaganggu panyerepan magnésium. Salaku conto, panggunaan inhibitor pompa proton jangka panjang, sapertos omeprazole, anu dianggo pikeun ngubaran gastritis.

2. Magnésium anu kaleuleuwihi dikaluarkeun tina awak

Ieu tiasa kajantenan ku dua cara utama.

Kaleuleuwihan magnésium anu dikaluarkeun tina ginjal dina cikiih:

• Panggunaan alkohol.
• Diabetes anu teu dikontrol (Diabetes Mellitus) . Nalika kadar gula getih naék, ginjal tiasa ngaluarkeun langkung seueur magnesium.
• " Kaayaan turunan anu ngalibetkeun tubulus ginjal , contona, sindrom Gitelman."
• Sababaraha ubar diuretik, nyaéta ubar anu miceun cai tina awak. Conto: Hidroklorotiazida, Klortalidon, Furosemida, Bumetanida.
• Antibiotik aminoglikosida. Conto: Gentamisin, Tobramycin, Amikasin.
• Sababaraha ubar kémoterapi anu dianggo pikeun kanker . Conto: Cisplatin.
• Obat anti-panolakan nyaéta obat anu dibikeun pikeun nyegah panolakan saatos cangkok organ . Conto: Siklosporin, Tacrolimus.
• Sababaraha ubar séjén, sapertos Digoxin.

Kaleuleuwihan magnésium dikaluarkeun tina sistem pencernaan sareng tai:

• Diare anu parah atanapi berkepanjangan. Anjeun tiasa ngabayangkeun sabaraha nutrisi anu berharga anu kaicalan nalika anjeun terus lapar. Magnésium mangrupikeun salah sahijina.

3. Magnésium dina getih angkat ka tempat-tempat anu hésé dianggo

Ieu rada jarang, tapi tiasa kajantenan dina kaayaan sapertos kieu:

• Pikeun jalma anu ngagaduhan pankreatitis akut.
• Kaayaan anu disebut "Hungry bone disorder" tiasa kajantenan saatos kelenjar paratiroid diangkat sacara bedah.

Kumaha dokter ngadiagnosis kaayaan hipomagnesemia ieu?

Upami anjeun ngaraos ngagaduhan gejala hipomagnesemia, dokter anjeun bakal mariksa anjeun heula sareng naroskeun ngeunaan gejala sareng riwayat médis anjeun.

Teras, anjeun sigana bakal dipenta pikeun ngalakukeun tés getih pikeun mariksa tingkat magnésium dina getih anjeun. Tingkat magnésium jalma anu séhat kedah antara 1,46 sareng 2,68 miligram per desiliter (mg/dL).

Teu ngan éta, anjeun ogé tiasa ngalakukeun tés sanés sapertos kieu:

• Tes getih kalsium nyaéta tés anu mariksa kadar kalsium dina getih . Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, nalika magnésium rendah, kalsium ogé tiasa rendah.
• Panel métabolik anu komprehensif tiasa mariksa sababaraha bahan kimia penting anu sanés dina awak.
• Tés anu mariksa kadar kalium dina getih .
• Tés magnésium cikiih nyaéta tés anu ngukur kadar magnésium dina cikiih . Ieu tiasa masihan gambaran naha ginjal ngaluarkeun magnésium kalayan leres atanapi kaleuleuwihi.
• Tés éléktrokardiogram (EKG) pikeun mariksa fungsi jantung.

Sakali dokter anjeun mastikeun yén anjeun ngagaduhan hipomagnesemia, biasana aranjeunna tiasa nangtukeun panyababna ku cara marios riwayat médis sareng hasil tés anjeun. Nanging, sakapeung tés salajengna tiasa diperyogikeun pikeun nangtukeun panyababna.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Perawatan pikeun hipomagnesemia gumantung kana sabaraha parahna, nyaéta, sabaraha handapna tingkat magnésium, sareng naon panyababna.

Upami kakurangan magnésium anjeun henteu parah (hipomagnesemia hampang) , dokter anjeun sigana bakal resepkeun tablet magnésium pikeun diinum.

Nanging, upami kakurangan magnésium anjeun parah (hipomagnesemia parah) , anjeun tiasa dirawat di rumah sakit sareng dipasihan cairan sareng magnésium IV. Ieu tiasa gancang mulangkeun kadar magnésium anjeun.

Ogé, dokter bakal ngubaran panyabab kakurangan magnésium ieu. Salaku conto, upami kakurangan magnésium disababkeun ku diabetes, pangobatan anu diperyogikeun bakal disayogikeun pikeun ngontrol diabetes. Upami henteu, upami panyababna henteu diubaran, kakurangan magnésium tiasa kajantenan deui, leres?

Dupi urang tiasa nyegah kaayaan hipomagnesemia ieu?

Ngubaran sareng/atanapi ngontrol kaayaan médis anu nyababkeun kakurangan magnésium kalayan leres tiasa ngabantosan nyegah kaayaan ieu kajadian.

Contona, upami anjeun ngagaduhan panyakit celiac, nuturkeun diet bébas gluten anu ketat tiasa ngabantosan nyegah malabsorpsi, anu tiasa nyababkeun kakurangan magnésium.

Nanging, dina sababaraha kasus, hipomagnesemia panginten henteu tiasa dicegah, khususna nalika aya faktor sapertos faktor turun-tumurun.

Janten, naon anu bakal kajadian dina kaayaan ieu ka hareupna? (Prognosis)

Prognosis hipomagnesemia gumantung kana panyababna. Upami panyabab kakurangan magnésium tiasa diidentifikasi sareng diubaran kalayan leres, aya kasempetan anu saé pikeun pulih sapinuhna.

Tapi sing émut, upami kadar magnésium janten handap pisan, éta tiasa nyababkeun aritmia jantung anu fatal. Éta sababna penting pikeun langsung milarian naséhat médis upami anjeun ngagaduhan gejala.

Iraha urang kedah ningali dokter ngeunaan ieu?

Upami anjeun ngalaman gejala hipomagnesemia (hal-hal anu parantos dibahas sateuacanna, sapertos tremor, otot kedutan, sareng kacapean), pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.

Upami anjeun ujug-ujug kejang, atanapi upami jantung anjeun ngadégdég anéh, gancang, atanapi karasa sapertos nyempit, ku kecap sanésna, upami anjeun ngalaman gejala anu parah, langsung nelepon 911 atanapi angkat ka rumah sakit anu pangcaketna. Tong cicing nyalira di bumi dina waktos sapertos kitu.

Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis sapertos panyakit Crohn atanapi panyakit ginjal turunan (anu tiasa nyababkeun kakurangan magnésium), penting pikeun ningali tim médis anjeun sacara rutin pikeun mastikeun anjeun dirawat kalayan leres sareng kadar magnésium anjeun aya dina tingkat anu séhat.

Pamungkas, hal anu paling penting pikeun anjeun émut (Pesen Bawa Pulang)

Hipomagnesemia, atanapi kakurangan magnésium, nyaéta kaayaan anu rada rumit. Tapi bagian anu pangsaéna nyaéta, éta mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran.

Upami anjeun ngalaman gejala ieu, punten tong panik. Tepang sareng dokter sareng laksanakeun tés anu diperyogikeun. Sakali kadar magnésium anjeun normal deui, kalolobaan waktos gejala bakal ngaleungit.

Tong sieun naroskeun ka dokter atanapi perawat patarosan naon waé anu anjeun gaduh ngeunaan hipomagnesemia atanapi penangananana. Anu paling penting nyaéta tetep terang ngeunaan kaséhatan anjeun.

Hipomagnesemia , kakurangan magnésium, magnésium, éléktrolit, magnesium rendah, gejala, panyabab, diagnosis, pangobatan,