Naha rambut anjeun ogé rontok? Hayu urang diajar langkung seueur ngeunaan rambut rontok!

Nalika anjeun hudang isuk-isuk, naha anjeun mendakan rambut di sakuliah bantal anjeun? Naha rambut anjeun murag tina rambut anjeun nalika anjeun mandi? Panginten sisir anjeun kéngingkeun langkung seueur rambut tibatan biasana. Ieu hal anu leres-leres ngaganggu seueur jalmi sareng ngirangan kapercayaan diri. Pikeun sababaraha urang, rambut rontok sakedik ogé ngajantenkeun aranjeunna sedih pisan. Pikeun anu sanés, sanaos aranjeunna botak, éta sanés masalah ageung. Nanging, rambut rontok ieu tiasa kajantenan ka saha waé. Janten hayu urang bahas ieu ayeuna, kalayan haté anu hampang.

Hayu urang tingali heula, ieu rambut naon?

Sacara basajan, urang gaduh rambut, atanapi sakumaha anu urang sebut, rambut vellus, ampir di mana-mana dina awak urang, kecuali sababaraha tempat sapertos dampal leungeun, dampal suku, sareng kongkolak panon. Nanging, kaseueuran ieu ipis pisan sahingga urang teu tiasa ningalina.

Rambut diwangun ku protéin anu disebut keratin . Ieu dihasilkeun dina folikel leutik dina kulit urang anu disebut folikel rambut. Nalika sél rambut anyar tumuwuh tina folikel ieu, sél lami didorong kaluar ka permukaan kulit. Rambut anu anjeun tingali sabenerna mangrupikeun ranté sél keratin paéh anu nyambung. Rata-rata, déwasa gaduh sakitar 100.000 dugi ka 150.000 rambut dina sirahna. Normalna kaleungitan sakitar 50 dugi ka 100 rambut sadinten. Janten teu kedah hariwang upami aya sababaraha rambut dina sisir.

Siklus hirup folikel rambut

Coba pikirkeun, unggal buuk urang miboga siklus hirupna sorangan anu unik. Ieu dibagi kana tilu tahapan utama.

• Anagen: Ieu mangrupikeun période tumuwuhna rambut aktif. Ieu tiasa lumangsung ti dua dugi ka dalapan taun. Iraha waé, sakitar 90% rambut dina sirah anjeun aya dina fase ieu.
• Catagen: Ieu mangrupikeun periode pondok sakitar dua dugi ka tilu minggu nalika folikel rambut lirén tumuh.
• Fase istirahat (Telogen): Ieu lumangsung sakitar dua dugi ka tilu bulan. Dina ahir fase ieu, folikel rambut rontok, sareng folikel rambut anyar mimiti tumbuh di tempatna. Janten siklusna dimimitian deui.

Nalika urang sepuh, laju tumuwuhna rambut ieu laun-laun ngalambat.

Naon jinis utama rambut rontok?

Rambut rontok sacara médis katelah alopecia . Aya sababaraha jinis ieu. Hayu urang tingali sababaraha jinis utama.

Naha ieu buuk rontok? Naon sababna?

Dokter masih teu acan terang sacara pasti kunaon sababaraha folikel rambut gaduh siklus pertumbuhan anu langkung pondok tibatan anu sanés, tapi aya sababaraha faktor utama anu nyumbang kana rambut rontok.

• Gén: Gén ti pihak indung sareng bapa anjeun tiasa nyababkeun anjeun botak.
• Hormon: Ketidakseimbangan hormonal, khususna parobahan dina kadar hormon lalaki anu disebut androgén (anu ogé dihasilkeun dina jumlah sakedik dina awak awéwé), tiasa mangaruhan.
• Setrés, gering, sareng ngalahirkeun: Sapertos anu parantos dibahas sateuacanna, hal-hal ieu tiasa nyababkeun rambut rontok samentawis (Telogen Effluvium).
• Sababaraha ubar:Obat kémoterapi, pangencer getih, sareng sababaraha obat pikeun tekanan darah tinggi tiasa nyababkeun rambut rontok samentawis.
• Kakurangan nutrisi: Asupan beusi, séng, biotin, sareng protéin anu teu cekap ogé mangrupikeun panyabab utama rambut rontok. Kakurangan vitamin D ogé tiasa janten faktorna.
• Kaayaan médis anu sanés: Panyakit tiroid, diabetes, panyakit sistem imun sapertos lupus, sareng inféksi kulit jamur (kurap) ogé tiasa nyababkeun rambut rontok.
• Hal-hal anu ngabahayakeun pikeun rambut anjeun: Sering keramas, ngabodaskeun, ngawarnaan, sareng ngernyit tiasa ngaleuleuskeun rambut anjeun sareng nyababkeun rambut rusak. Nganggo panas anu kaleuleuwihi ogé henteu saé.

Kumaha anjeun mikawanoh rambut rontok? Naha anjeun kedah ka dokter?

Muhun. Upami anjeun ngaraos rambut rontok langkung seueur tibatan biasana, khususna upami anjeun mimiti ningali botak, pastikeun tepang sareng dokter. Beuki gancang anjeun mendakan panyababna, beuki gampang diubaran.

Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa ngarepkeun nalika anjeun ningali dokter:

1. Riwayat sareng pamariksaan médis: Anjeun bakal ditanya ngeunaan kaséhatan anjeun, naha aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan masalah anu sami, sareng ubar naon anu anjeun konsumsi. Teras tangkorak anjeun bakal dipariksa sacara saksama.

2. Tés getih: Tés getih tiasa dipasihkeun pikeun mariksa hal-hal sapertos kadar beusi (Serum Ferritin), hormon tiroid (TSH), sareng kadar vitamin D.

3. Trikoskopi: Ieu mangrupikeun tés anu nganggo alat khusus sapertos kaméra pikeun ngagedekeun kulit sirah sareng folikel rambut.

4. Biopsi: Ieu mangrupikeun prosedur anu jarang pisan. Sapotong kulit leutik dicandak tina kulit sirah teras dikirim ka laboratorium pikeun mariksa kaayaan médis anu mendasari.

Naon waé pangobatanana?

Perawatan gumantung kana panyabab rambut rontok. Ngubaran panyababna sering ngarengsekeun masalahna.

• Landong:
• Minoxidil: Ieu sayogi dina bentuk cair atanapi busa. Ieu dioleskeun langsung kana kulit sirah. Ieu tiasa dianggo ku lalaki sareng awéwé.
• Finasteride: Ieu pil kanggo lalaki. Ieu ngan kedah diinum dumasar kana rekomendasi dokter.
• Ubar séjén: Krim atanapi suntikan anu ngandung kortikosteroid tiasa diresepkeun pikeun kaayaan sapertos alopecia areata. Sababaraha pil KB ogé tiasa diresepkeun pikeun awéwé anu ngagaduhan masalah hormonal.

• Perawatan khusus:
• Perawatan PRP (Platelet-Rich Plasma): Dina ieu, plasma dipisahkeun tina getih anjeun sorangan sareng faktor pertumbuhan di jerona disuntikkeun kana kulit sirah. Ieu ngarangsang folikel rambut sareng ngabantosan rambut tumuh.
• Transplantasi Rambut: Prosedur bedah dimana folikel rambut dicandak tina daérah awak anu tumuh rambutna saé (biasana tonggong sirah) teras dicangkokkeun ka daérah anu teu aya rambutna.
• Terapi Cahaya: Terapi laser tingkat handap dianggo pikeun ngarangsang folikel rambut.

Naha rambut rontok tiasa dicegah?

Aya sababaraha sabab, sapertos pangaruh genetik, anu teu tiasa urang cegah. Nanging, aya seueur hal anu tiasa urang kontrol.

• Dahar diet saimbang: Kalebet katuangan anu beunghar protéin, beusi, séng, sareng biotin (endog, lauk, sayuran héjo, kacang-kacangan) dina diet anjeun.
• Sing lemes jeung buuk anjeun: Ulah make gaya nu narik buuk anjeun pageuh. Sing lemes nalika nyisiran jeung ngumbah buuk anjeun. Ulah nyisiran buuk baseuh.
• Ulah nganggo bahan kimia sareng panas anu kaleuleuwihi: Kurangi sering ngawarnaan sareng ngabodaskeun. Anggo setélan tiis dina pengering rambut anjeun pikeun ngagaringkeun rambut anjeun.
• Atur setrés: Cobi hal-hal sapertos yoga sareng meditasi. Sare anu cekap.

Upami rambut rontok ngaganggu anjeun, tong era. Éta kajadian ka seueur jalmi. Hal anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter pikeun terang sababna sareng kéngingkeun perawatan anu pas.