Naha anjeun ngalaman asma kambuh? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan serangan asma ieu (Asma Kambuh)!

Naha anjeun jalmi anu ngagaduhan asma? Atawa aya jalmi di kulawarga anjeun, panginten murangkalih anjeun, réréncangan anjeun, anu ngagaduhan asma? Nalika urang ningali jalmi sapertos kitu, urang ningali yén aya dinten-dinten aranjeunna ngarénghap kalayan gampang pisan, tanpa aya kasusah. Tapi, aya kalana aranjeunna ujug-ujug sesah ngarénghap, ngarasa sapertos dadana sesek, sareng batuk kalayan tarik. Éta nalika urang nyarios yén asma parah, atanapi serangan asma , atanapi asma kambuh . Ieu tiasa janten pangalaman anu pikahariwangeun pisan. Janten, hayu urang bahas ieu langkung rinci ayeuna?

Naon sabenerna asma téh? Hayu urang pahami sacara basajan.

Sateuacan urang ngobrolkeun ngeunaan eksaserbasi asma, hayu urang marios sacara singget naon ari asma. Sacara sederhana, asma nyaéta kaayaan dimana saluran pernapasan urang, tabung anu ngalirkeun hawa ka paru-paru, janten sénsitip . Sensitivitas ieu tiasa nyababkeun saluran pernapasan ieu janten radang , anu hartosna ngabareuhan, sareng sempit, kusabab rupa-rupa alesan.

Bayangkeun kawas pipa cai. Biasana, pipana muka lega, jadi cai ngalir kalawan gampang. Tapi dina jalma anu asma, saluran pernapasan, nyaéta tabung anu disebut saluran pernapasan, réaksi kana hal-hal anu tangtu sareng janten bareuh sareng heureut. Teras, sapertos nalika pipa tersumbat, cai janten hésé ngalir, janten hésé pikeun ngarénghap asup sareng kaluar.

Anu paling penting nyaéta asma mangrupikeun kaayaan kronis . Ieu ngandung harti yén éta sanés hal anu bakal cageur dina sadinten atanapi dua dinten. Nanging, upami diurus kalayan leres sareng ubarna dianggo kalayan leres, urang tiasa hirup normal sanajan asma.

Jadi naon ari asma téh kambuh téh?

Ayeuna hayu urang tingali naon ari asma kambuh, atanapi serangan asma. Jalma anu ngagaduhan asma tiasa ngalaksanakeun kagiatan sadidintenna sanaos aranjeunna ngaraos teu ngarareunah sakedik dina siang dinten. Nanging, asma kambuh nyaéta épisode sesek napas anu ujug-ujug sareng parah.

Gejala utama anu tiasa katingali dina waktos ieu nyaéta:

• Batuk parah: Kadang-kadang batukna tiasa parah pisan sahingga teu tiasa dieureunkeun.
• Ngahegak: Sora siulan leutik anu kaluar tina dada nalika ngarénghap. Ieu paling sering kadéngé nalika ngaluarkeun napas.
• Sesek napas anu parah: Anjeun tiasa karasa sapertos sesek napas sareng dada anjeun sesek. Aya jalma anu sesek napas, janten hésé nyarios.

Kaayaan ieu tiasa lumangsung salami sababaraha jam, atanapi bahkan sababaraha dinten, janten ieu hal anu kedah diperhatoskeun.

Naha asma ujug-ujug ningkat? Hayu urang tingali naon panyabab utama (Pemicu).

Unggal jalmi tiasa gaduh panyabab asma anu béda-béda. Ieu disebut panyabab.Upami anjeun ngagaduhan asma, penting pikeun ngaidentipikasi panyabab-panyabab anu ngajantenkeun asma anjeun langkung parah.

Ieu sababaraha pemicu umum:

• Alergi:
• Tungau lebu: Sato leutik anu hirup di jero rohangan, dina sprei, bantal, sareng kasur.
• Sari: Sari anu asalna tina kembang tangkal dina usum semi.
• Bulu, bulu, sareng kulit sasatoan (Ketombe piaraan): Ti sasatoan sapertos anjing sareng ucing.
• Jenis-jenis Kapang: Kapang anu tumuwuh di tempat-tempat anu kalembabanna luhur, sapertos kamar mandi sareng dapur.

Nalika barang-barang ieu asup kana awak, saluran pernapasan jalma anu asma bakal réaksi, bareuh sareng tersumbat. Coba bayangkeun, aya jalma anu bersin sareng ngarasa sapertos ngagaruk awakna sorangan sanaos ngan ukur nyabak saeutik lebu, sareng jalma anu asma sesah ngarénghap kusabab hal-hal ieu.

• Tiis sareng inféksi pernapasan sanésna:
• Sanajan pilek atawa flu biasa ogé bisa nganyenyerikeun asma. Ieu kusabab inféksi virus ieu ningkatkeun peradangan dina saluran pernapasan. Éta sababna jalma anu asma kudu ati-ati pisan nalika katarajang pilek.

• Haseup roko sareng haseup-haseup sanésna:
• Aya di sakuriling jalma anu ngaroko (haseup rokok pasif) sareng ngaroko (ngaroko aktif) tiasa ngajantenkeun asma langkung parah. Bahan kimia dina haseup roko ngabahayakeun pisan pikeun saluran pernapasan.
• Ogé, hal-hal sapertos haseup kompor kai, knalpot kendaraan, haseup pabrik, parfum anu kuat, sareng péstisida ogé tiasa ningkatkeun asma.

• Latihan:
• Sababaraha jalmi tiasa ngalaman paningkatan gejala asma nalika aranjeunna olahraga, khususna dina lingkungan anu tiis sareng garing. Ieu disebut asma anu diinduksi ku olahraga .
• Tapi ieu lain hartina jalma anu asma teu kedah olahraga. Numutkeun saran médis, olahraga téh pantes, meureun nganggo inhaler sateuacan olahraga.

• Hawa tiis:
• Nalika ujug-ujug kakeunaan hawa tiis, contona nalika kaluar ti rohangan anu tiis, atanapi nalika nginum cai tiis, saluran pernapasan sababaraha jalmi tiasa nyempit sareng asma tiasa parah.

• Alesan séjén:
• Setrés sareng émosi anu kuat: Asma sababaraha jalmi tiasa parah nalika aranjeunna ambek pisan, sieun, atanapi sedih.
• Ubar-ubar nu tangtu: Sababaraha ubar nyeri (contona, NSAID sapertos aspirin sareng ibuprofen), sareng sababaraha ubar jantung sapertos beta-blocker tiasa ngajantenkeun asma langkung parah. Upami anjeun ngagaduhan asma, pastikeun ngawartosan dokter anjeun nalika anjeun mimiti nginum ubar énggal.
• Pencemaran udara: Hal-hal sapertos knalpot kendaraan sareng haseup pabrik di daérah perkotaan.
• Sababaraha zat anu aya dina kadaharan sareng inuman (Aditif kadaharan):Hal-hal sapertos sulfit tiasa mangaruhan sababaraha jalmi, tapi ieu jarang kajadian.

Naon anu kajantenan di jero sistem pernapasan urang nalika asma kambuh?

Nalika asma kambuh, aya tilu parobahan utama dina saluran pernapasan urang:

1. Radang sareng bareuh dina lapisan jero saluran pernapasan: Kusabab panyabab anu parantos dibahas sateuacanna, jaringan hipu anu ngalapis saluran pernapasan mimiti ngabareuhan. Sapertos nalika urang cilaka, awak urang ogé ngabareuhan.

2. Otot kenceng / Bronkokonstriksi: Otot-otot leutik di sabudeureun saluran pernapasan jadi kenceng, ngabalukarkeun saluran pernapasan anu radang beuki heureut.

3. Ningkatna produksi lendir: Kelenjar dina saluran pernapasan mimiti ngahasilkeun lendir langkung seueur tibatan biasana. Lendir ieu kandel, langkung nyempitkeun saluran pernapasan anu sempit, janten langkung sesah pikeun hawa ngaliwat.

Bayangkeun pipa cai anu bareuh ti jero, aya nu keur meres ti luar, jeung sajaba ti éta, kokotor ogé nyangkut di jerona. Éta anu kajadian di jero paru-paru nalika asma kambuh. Jadi anjeun tiasa ngabayangkeun kumaha héséna ngarénghap.

Naha urang tiasa mikawanoh sacara akurat gejala-gejala asma anu parah?

Gejala-gejala asma anu parah tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi, sareng panginten henteu sami pikeun unggal jalmi. Nanging, ieu sababaraha gejala umum:

• Sesek napas: Ieu gejala utama. Rasana sapertos sesek napas sareng teu tiasa ngarénghap jero.
• Dada sesek atanapi nyeri: Rasana sapertos aya sabuk anu ngencet di sakitar dada, atanapi sapertos aya anu beurat di jero dada.
• Batuk terus-terusan: Batuk ieu tiasa langkung parah wengi, énjing-énjing, atanapi nalika olahraga. Kadang-kadang tiasa janten batuk garing, atanapi tiasa janten batuk anu aya lendirna.
• Ngahegak: Sora siulan tina dada, sapertos "soo... soo...", nalika ngarénghap, khususna nalika ngaluarkeun napas. Kadang-kadang sora ieu teu ngan ukur kadéngé ku anjeun sorangan, tapi ogé ku jalma-jalma di sabudeureun anjeun.
• Engapan gancang.
• Kasusah nyarita: Kasusah ngarénghap, ngajadikeun hésé nyarita dina kalimah anu terus-terusan. Anjeun kedah nyarios dua atanapi tilu kecap teras ngarénghap.
• Ngarasa capé pisan atawa lemah.
• Hese sare: Kusabab batuk sareng sesek napas.
• Sering ngagunakeun inhaler pereda nyeri anjeun: Upami anjeun kedah nganggo inhaler biru anjeun (sapertos Salbutamol) langkung sering ti biasana, éta mangrupikeun tanda-tanda asma anu parah.

Gejala serius anu meryogikeun perhatian médis darurat:

Upami gejala-gejala ieu aya,Anjeun kedah langsung ka rumah sakit atanapi nelepon ambulans. Ieu tiasa ngancam kahirupan.

• Biwir atawa kuku jadi biru/wungu (Sianosis): Ieu hartina awak teu meunang oksigén anu cukup.
• Sesek napas anu parah, sesek napas.
• Teu aya rasa lega atanapi rasa lega samentawis sanajan parantos nganggo inhaler anu gancang ngaleungitkeun nyeri.
• Sesek napas nepi ka teu bisa nyarita atawa leumpang.
• Pusing atawa bingung.
• Dina barudak leutik, engapan gancang kalayan liang irung anu ngagedean, engapan beuteung, nolak tuang atanapi nginum, sareng ngarenghap.

Kumaha upami asma anjeun kambuh? Perawatan anu gancang penting pisan!

Ngalakukeun tindakan pas gejala eksaserbasi asma dimimitian tiasa nyegah kaayaan janten langkung parah.

1. Tetep tenang: Rasa hariwang tiasa ngajantenkeun engapan langkung sesah.

2. Anggo "Reliever Inhaler / Rescue Inhaler" anjeun: Ieu biasana inhaler biru (contona `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Inum dosis anu ditangtukeun sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun. Inhaler ieu jalan ku cara gancang ngaleuleuskeun otot dina saluran pernapasan anjeun, janten langkung gampang pikeun ngarénghap.

3. Diuk lempeng: Diuk rada ka hareup ngagampangkeun hawa asup kana bayah.

4. Turutan "Rencana Tindakan Asma" anjeun: Upami dokter anjeun parantos masihan anjeun rencana tindakan asma, turutan éta. Rencana ieu sacara jelas nyatakeun ubar naon anu kedah diinum, sabaraha anu kedah diinum, sareng iraha kedah ningali dokter upami asma anjeun kambuh.

5. Upami gejala teras-terasan atanapi parah: Upami anjeun henteu ngaraos lega dina 5-10 menit saatos nganggo inhaler anu gancang ngaleungitkeun nyeri, atanapi upami gejala anjeun beuki parah, geuwat milarian naséhat médis atanapi angkat ka rumah sakit. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala serius anu kasebat di luhur, tong ditunda-tunda sakedap.

Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah serangan asma?

Eksaserbasi asma mangrupikeun pangalaman anu teu pikaresepeun pisan, janten langkung saé upami anjeun nyobian nyingkahanana sabisa-bisa.

• Identipikasi sareng nyingkahan pemicu asma anjeun: Coba terangkeun naon anu memicu asma anjeun. Éta ide anu saé pikeun nyimpen buku harian. Teras hindari pemicu éta sabisa-bisa.
• Inum "ubar Pangontrol/Pencegah" anu diresepkeun ku dokter anjeun sacara pasti, unggal dinten: Ieu mangrupikeun ubar anu ngontrol asma jangka panjang. Éta ngirangan peradangan dina saluran pernapasan sareng nyegah kambuhna asma. Penting pikeun nginum ubar ieu sakumaha anu diresepkeun, bahkan dina dinten-dinten nalika anjeun henteu ngagaduhan gejala naon waé. Ngeureunkeun éta tiasa nyababkeun asma anjeun kambuh deui.
• Diajar cara anu leres pikeun nganggo inhaler anjeun: Supados ubar tiasa dugi ka saluran pernapasan anjeun kalayan leres, anjeun kedah nganggo éta kalayan leres. Taroskeun ka dokter atanapi apoteker anjeun pikeun pitunjuk ngeunaan cara ngagunakeunana.
• Tepang sareng dokter anjeun sacara rutin: Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan asma anjeun sareng mutuskeun naha anjeun kedah ngarobih dosis ubar anjeun.
• Meunangkeun vaksin flu taunan: Kusabab hal-hal sapertos pilek sareng flu tiasa ngajantenkeun asma langkung parah, kéngingkeun vaksin ieu nyayogikeun sababaraha panyalindungan.
• Ulah ngaroko sagemblengna sareng ulah nongkrong di tempat-tempat anu seueur jalmi ngaroko.
• Turutan gaya hirup séhat: nginum cai anu seueur, tuang diet anu saimbang, sareng bobo anu cekap.

Pamungkas, aya sababaraha hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Kambuhna asma memang hal anu kudu dipikasieun, tapi lamun urang boga pamahaman anu bener ngeunaan eta, urang bisa ngungkulan jeung nyegahna.

Inget:

* Tangtukeun sacara pasti naon anu jadi pemicu asma anjeun.

* Anggo inhaler pencegah anu diresepkeun ku dokter anjeun unggal dinten, tanpa gagal.

* Salawasna simpen inhaler pereda nyeri di caket dieu sareng terang kumaha cara ngagunakeunana kalayan leres.

* Upami anjeun gaduh Rencana Aksi Asma, pahami kalayan saé sareng damel saluyu sareng éta.

* Upami anjeun ngalaman gejala asma anu parah, geuwat milari naséhat médis. Tong ditunda!

Hirup kalawan asma tiasa nangtang, tapi kalayan manajemen anu leres, anjeun ogé tiasa hirup séhat sareng aktip. Anjeun teu nyalira, sareng dokter sareng ahli kasehatan sok aya pikeun ngabantosan anjeun.

` Asma, asma, kambuhna asma, serangan asma, sesek napas, ngik-ngik, batuk, panyabab asma