Naha anjeun ogé ngalaman nyeri beuteung saatos tuang katuangan anu tangtu? Éta tiasa janten Panyakit Celiac!

Dupi anjeun kantos tuang roti, pizza, atanapi anu sapertos cornflakes kanggo sarapan? Upami kitu, aya kamungkinan ageung anjeun kantos tuang anu ngandung gluten . Nanging, henteu sadayana sénsitip kana gluten. Pikeun sababaraha urang, éta tiasa nyababkeun rupa-rupa masalah, sapertos nyeri beuteung. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan panyakit khusus anu disababkeun ku gluten.

Naon ari Gluten téh?

Sacara sederhana, gluten nyaéta salah sahiji jinis protéin . Éta lolobana aya dina séréal sapertos gandum, rye, sareng barley. Janten, seueur katuangan anu urang tuang unggal dinten, sapertos roti, pasta, kuéh, biskuit, sareng mi, ngandung gluten. Kaseueuran urang henteu ngagaduhan masalah tuang katuangan anu ngandung gluten. Tapi pikeun sababaraha jalmi, nalika gluten dicerna, éta nyababkeun réaksi dina awakna. Éta anu disebut Panyakit Celiac, kaayaan anu lumangsung dina jalmi anu sénsitip kana gluten.

Naon anu kajantenan ka gluten dina jalma anu ngagaduhan panyakit Celiac?

Pikeun ngartos ieu, urang kedah terang sakedik ngeunaan sistem pencernaan urang. Nalika urang tuang, éta mimitina lebet kana lambung. Teras laun-laun ngalih ka peujit leutik. Usus leutik ieu maénkeun peran anu penting pisan dina pencernaan. Bayangkeun yén di jero peujit leutik anjeun, sapertos serat dina karpét leutik, aya jutaan bagian leutik anu bentukna siga ramo. Dina ubar, ieu disebut vili . Ieu alit pisan sahingga urang teu tiasa ningalina ku panon taranjang kecuali urang ningalina ngalangkungan mikroskop. Nanging, sanaos alit, vili ieu anu nyerep nutrisi dina tuangeun anu urang tuang - nyaéta, vitamin, mineral, protéin, jsb. Ayeuna, nalika jalma anu ngagaduhan Panyakit Celiac tuang tuangeun anu ngandung gluten - bayangkeun sapertos roti - sistem imunna ningali gluten ieu salaku musuh. Biasana, sistem imun urang ngajagaan urang tina panyakit. Tapi dina Panyakit Celiac, sistem imun ieu nyerang sareng ngaruksak vili dina peujit leutik. Éta sapertos pencét tempat anu salah.

Nalika vili ieu ruksak, awak teu tiasa nyerep nutrisi anu diperyogikeun. Teras, sabaraha waé tuangeun anu didahar, awak teu kéngingkeun nutrisi anu cekap. Ieu sababna jalma anu ngagaduhan Panyakit Celiac ngalaman pertumbuhan anu terhambat, turun beurat awak, sareng kacapean anu terus-terusan. Kadang-kadang, beusi teu diserep kalayan leres, anu nyababkeun anémia (Kaayaan sapertos anémia malah tiasa kajantenan.

Naha Panyakit Celiac tiasa kajantenan?

Sabab pasti Panyakit Celiac tacan dipikanyaho. Nanging, ieu dipercaya genetik sareng ogé dipangaruhan ku faktor lingkungan . Ieu ngandung harti yén upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit ieu, anjeun langkung gampang ngembangkeunana. Anu pikasediheun nyaéta, seueur jalmi anu henteu terang yén aranjeunna ngagaduhan Panyakit Celiac. Bisa jadi di Sri Lanka ogé, aya seueur pasien celiac anu teu didiagnosis. Upami didiagnosis kalayan leres, panyakit ieu tiasa langkung umum tibatan panyakit sapertos Diabetes Tipe 1.

Naon waé gejala-gejala Panyakit Celiac?

Gejala Panyakit Celiac tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma. Waktos anu diperyogikeun pikeun gejala muncul ogé bénten-bénten. Gejala anu paling umum nyaéta:

• Sering diare : Anjeun panginten kedah ka kamar mandi sababaraha kali sadinten.
• Anoreksia : Rasa teu hayang dahar.
• Nyeri beuteung sareng kembung : Rasa sapertos beuteung anjeun pinuh ku gas .
• Gagalna tumuwuh: Utamana dina barudak leutik, bisa jadi aya kagagalan pikeun tumuwuh jangkung atawa nambahan beurat awak.
• Ngurangan beurat awak: Janten langsing sanaos tuang kalayan saé.

Paling sering, gejala ieu muncul dina murangkalih umur antara 6 bulan sareng 2 taun, nalika aranjeunna mimiti tuang katuangan anu ngandung gluten (contona, sereal, roti). Tapi pikeun sababaraha jalmi, gejalana muncul laun-laun. Gejalana tiasa parah dina sababaraha minggu, teras ngaleungit sapinuhna dina minggu payun. Ieu sababna sababaraha jalmi henteu terang yén aranjeunna ngagaduhan panyakit celiac dugi ka aranjeunna dewasa. Éta mangrupikeun panyakit kronis . Ieu ngandung harti yén sanaos gejala datang sareng ngaleungit, panyakit ieu aya sapanjang hirup. Sababaraha gejala sanésna kalebet:

• Rasa capé jeung tunduh nu terus-terusan.
• Gampang ambek, gampang ambek.
• Sababaraha jalmi ogé tiasa ngalaman ruam kulit sareng sariawan.

Kadang-kadang gejala ieu tiasa disalahartikeun salaku panyakit radang peujit (IBD) atanapi intoleransi laktosa.Éta ogé tiasa lieur sareng panyakit sistem pencernaan anu sanés, sapertos. Anu anéh, sababaraha murangkalih panginten henteu ngagaduhan gejala pisan, tapi teras ujug-ujug ngembangkeun gejala nalika waktos setrés anu ageung, sapertos ujian anu bakal datang atanapi kacilakaan.

Kumaha anjeun terang pasti upami ieu Panyakit Celiac?

Upami anjeun atanapi anak anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala anu kasebat di luhur, sapertos sering nyeri beuteung, diare, atanapi turun beurat badan, anjeun kedah konsultasi ka dokter . Éta tiasa waé Panyakit Celiac atanapi sanés. Tapi dokter tiasa mariksa éta sacara pasti. Biasana, hal anu mimiti kedah dilakukeun nyaéta tés getih panyaringan . Ieu tiasa ngabantosan nangtukeun naha anjeun ngagaduhan Panyakit Celiac dugi ka tingkat anu tangtu. Upami tés getih ieu nunjukkeun yén anjeun ngagaduhan Panyakit Celiac, anjeun bakal sering dirujuk ka ahli gastroenterologi . Spesialis ieu tiasa mutuskeun pikeun nyandak sapotong jaringan alit (biopsi) tina peujit leutik sareng mariksa éta dina mikroskop. Kami nyebat ieu biopsi . Ieu dilakukeun pikeun ningali sacara pasti naha vili dina peujit leutik ruksak. Upami anjeun ngalaman biopsi, dokter bakal masihan anjeun ubar anu diperyogikeun pikeun mastikeun anjeun henteu ngaraos teu ngarareunah. Janten teu aya anu kedah hariwang.

Naon waé pangobatan pikeun Panyakit Celiac?

Warta anu saéna nyaéta aya pangobatan pikeun Panyakit Celiac. Tapi hiji-hijina ubarna nyaéta eureun sapinuhna ngadahar katuangan anu ngandung gluten . Nyaéta, nuturkeun diet bébas gluten . Ieu tiasa rada sesah dina mimitina. Kusabab gluten tiasa dipendakan dina katuangan anu urang henteu pikirkeun. Tapi anjeun tiasa ngobrol sareng ahli gizi sareng kéngingkeun naséhat ngeunaan kumaha ngaleungitkeun gluten tina diet anjeun.

Penting pisan: Ulah eureun ngadahar katuangan anu ngandung gluten sorangan tanpa diagnosis ti dokter. Ngalakukeun kitu tiasa ngajantenkeun langkung sesah pikeun mendiagnosis kaayaan engké.

Nalika anjeun nuturkeun diet bébas gluten, vili anu ruksak dina peujit leutik anjeun laun-laun mimiti cageur. Tapi éta teu hartosna anjeun tiasa tuang gluten deui. Pikeun jalma anu ngagaduhan Panyakit Celiac, gluten mangrupikeun masalah permanén .Lamun anjeun ngadahar gluten deui, masalah lambung éta, sapertos diare, mimiti kambuh deui. Nalika anjeun mendakan yén anjeun ngagaduhan Panyakit Celiac, mimitina tiasa janten tantangan pikeun nangtoskeun katuangan mana anu ngandung gluten sareng mana anu henteu. Anjeun moal tiasa émut sadayana sakaligus. Tapi anjeun tiasa ngadamel daptar sareng nyimpenna. Nalika anjeun mésér katuangan di toko atanapi angkat ka réstoran, tanyakeun naha katuangan éta ngandung gluten. Kana waktu, anjeun bakal janten ahli dina ieu.

Hayu urang diajar ngeunaan katuangan anu bébas gluten sareng kontaminasi silang.

Ayeuna patarosan anu gancang: Mana di antara ieu katuangan anu ngandung gluten?

• Pizza
• Hayam goréng
• Pasta

Upami anjeun nyarios sadayana tilu, anjeun leres! Gampang pikeun nganggap yén pizza ngandung gluten kusabab tipungna. Tapi naha anjeun terang yén hal-hal sapertos hayam goreng anu didamel nganggo adonan, sareng sakapeung kentang goréng, ogé tiasa ngandung gluten? Pasta ogé didamel nganggo gandum, janten éta ogé ngandung gluten. Tapi tong hariwang! Untungna, ayeuna aya seueur adonan pizza bébas gluten, adonan bébas gluten, sareng pasta bébas gluten di pasar. Nyatana, seueur katuangan anu urang tuang tiasa didamel bébas gluten. Anjeun kedah ati-ati henteu ngan ukur ngeunaan katuangan anu ngandung gluten, tapi ogé ngeunaan hal anu sanés. Éta anu disebut "kontaminasi silang" . Sacara sederhana, gluten ditambihkeun kana katuangan bébas gluten tina katuangan anu ngandung gluten, atanapi tina alat anu kacemar ku gluten. Bayangkeun, upami anjeun nempatkeun sapotong roti bébas gluten anjeun dina toaster anu sami anu anjeun anggo pikeun manggang roti di bumi, remah-remah tina roti biasa anu sateuacanna dipanggang ogé tiasa aya dina éta, leres? Atanapi, upami anjeun motong roti biasa nganggo péso anu sami, dina papan anu sami, teras motong roti bébas gluten? Kumaha upami remah-remah roti biasa némpél mentega atanapi selé? Éta anu dimaksud kontaminasi silang.

Upami anjeun ngagaduhan Panyakit Celiac, anjeun panginten kedah nganggo toaster, talenan, sareng péso anu misah. Éta ogé ide anu saé pikeun nyimpen wadah anu misah pikeun barang-barang sapertos mentega sareng selai. Ieu ogé tiasa kajantenan nalika ngadamel katuangan anu tangtu. Janten, anjeun tiasa ngabantosan ibu atanapi bapak anjeun milih katuangan anu dilabélan "disertifikasi bébas gluten." Salaku conto, ayeuna aya oat bébas gluten anu didamel khusus pikeun jalma anu ngagaduhan Panyakit Celiac.

Anu pangsaéna nyaéta maca labél dahareun kalayan saksama.Labél kadaharan tiasa nyatakeun yén éta "bébas gandum." Nanging, henteu sadaya kadaharan anu dilabélan "bébas gandum" "bébas gluten." Sanaos bébas gandum, éta masih tiasa ngandung séréal sanés anu ngandung gluten, sapertos barley sareng rye.

Pamungkas, émut ieu!

Ngabiasakeun diri kana diet bébas gluten mimitina rada hésé. Tapi laun-laun, anjeun bakal ngartos kadaharan mana anu saé pikeun anjeun sareng anu henteu. Teras bakal langkung gampang mendakan tuangeun atanapi jajanan anu aman. Inget, anjeun sanés hiji-hijina anu ngagaduhan masalah diet ieu. Seueur jalmi anu hirup sapertos kieu. Upami anjeun peryogi langkung seueur inpormasi, aya situs wéb sapertos "Beyond Celiac" di Internét.

Anu paling penting nyaéta milarian naséhat médis upami anjeun curiga ngagaduhan Panyakit Celiac. Ku kéngingkeun diagnosis anu leres sareng nampi perawatan anu diperyogikeun, anjeun tiasa hirup séhat sareng nyaman.

Tong hariwang, ieu kaayaan anu tiasa diatasi. Sing kuat! Panyakit celiac, gluten, bébas gluten, alergi dahareun, gangguan lambung, nutrisi, peujit leutik