Naha anjeun ogé ngagaduhan gejala ieu? Panginten ieu Pellagra!

Naha anjeun sakapeung ngarasa teu boga tanaga, naha anjeun terus-terusan ngalaman masalah lambung, sakapeung diare? Teu ngan éta, tapi naha anjeun ogé ngagaduhan masalah kulit, gejala anéh, jsb.? Ieu sabenerna tiasa janten gejala panyakit anu béda. Nanging, dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan kaayaan anu rada béda anu sakapeung timbul babarengan. Éta mangrupikeun panyakit anu disebut pellagra .

Naon ari Pellagra téh?

Sacara basajan, Pellagra nyaéta panyakit anu disababkeun ku kakurangan vitamin anu disebut niasin , ogé katelah vitamin B3 . Ieu ogé mangrupikeun jinis malnutrisi. Sacara khusus, éta mangrupikeun kakurangan mikronutrien. Niasin penting pikeun fungsi sél dina awak urang. Janten nalika éta rendah, pangaruhna némbongan salaku gejala di sakumna awak urang, khususna di tempat-tempat sapertos kulit, sungut, peujit, sareng uteuk. Upami henteu diubaran kalayan leres, Pellagra tiasa nyababkeun karusakan permanén kana sistem saraf sareng kadang-kadang bahkan maot. Ayeuna anjeun panginten heran naha sadayana ngalaman ieu. Kaseueuran waktos, jalma anu tuang diet saimbang nampi jumlah niasin anu diperyogikeun. Nanging, pellagra primér - anu disababkeun ku kakurangan niasin dina diet - masih janten masalah utama di daérah miskin sareng kakurangan dahareun. Nanging, di nagara maju, sapertos Sri Lanka, kakurangan niasin sering sekundér pikeun panyabab sanés. Nyaéta, kaayaan panyakit sanés atanapi zat anu nyegah awak urang nyerep atanapi nganggo niasin kalayan leres.

Naon ari Niasin téh? Naha urang peryogi éta?

Awak urang ngagunakeun niasin pikeun ngarobah kalori dina dahareun anu didahar jadi énergi. Bayangkeun dahareun anu didahar téh kawas béngsin anu ngagerakkeun mobil urang. Supados béngsin éta tiasa jalan, éta kedah dimurnikeun kalayan leres. Éta anu dilakukeun ku niasin. Niasin anu urang kéngingkeun tina dahareun anu didahar diserep kana jaringan awak urang ngalangkungan peujit leutik urang. Di dinya, éta janten koénzim anu disebut Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD) . NAD ieu ngabantosan langkung ti 400 énzim dina fungsi awak urang. Sacara sederhana, NAD ieu mangrupikeun hal utama anu ngabantosan sél awak urang ngahasilkeun énergi (disebut ogé Adenosin Trifosfat (ATP) ). Salaku tambahan, NAD nyumbang kana seueur fungsi penting, sapertos perbaikan DNA sareng komunikasi antara sél.

Kumaha pangaruh kakurangan niasin kana awak kuring?

Kusabab NAD mangrupikeun faktor konci dina nyayogikeun énergi ka sél, nalika béak, éta mimitina mangaruhan sistem anu paling peryogi énergi atanapi nuju ngabagi gancang. Éta hartosna kulit anjeun, lapisan saluran cerna anjeun (ti sungut anjeun ka peujit anjeun), sareng uteuk anjeun. Dokter nyebat gejala utama pellagra "3 D":Diare, dermatitis, sareng pikun. Aya ogé anu nambihan "D" kaopat: maot . Upami teu diubaran salami mangtaun-taun, maot tiasa kajantenan.

1. Diare (Mukositis Gastrointestinal)

Diare lumangsung nalika lapisan peujit anjeun (mukosa) henteu baranahan kalayan leres. Anggap waé éta sapertos lapisan pelindung di jero peujit anjeun. Nalika éta leungit, peujit anjeun henteu tiasa nyerna tuangeun kalayan leres atanapi ngajaga diri tina inféksi atanapi tatu. Ieu tiasa nyababkeun peradangan anu terus-terusan ti sungut anjeun ka peujit anjeun. Ieu tiasa nyababkeun gejala sapertos nyeri beuteung, gangguan pencernaan, sariawan, sareng létah beureum sareng bareuh .

2. Dermatitis (Fotosensitivitas kulit)

Pellagra nyaéta hiji jinis panyakit kulit anu khusus anu mangaruhan kulit, khususna beungeut, beuheung, leungeun, suku, dampal leungeun, jeung dampal suku, anu kakeunaan panonpoé. Nalika sél-sél kaleungitan énergina, sél-sél kulit jadi sénsitip pisan kana panonpoé. Mimitina, kulit jadi beureum jeung siga kaduruk panonpoé. Engkéna, daérah éta jadi kasar, bersisik, jeung sakapeung plak hideung (hiperpigmén) bisa muncul. Salah sahiji ciri panyakit ieu nyaéta pita poék di sabudeureun beuheung. Ieu disebut "Kerah Casal." Ieu dingaranan dokter Don Gaspar Casal, anu mimiti ngaidentipikasi panyakit ieu di antara patani Spanyol dina taun 1735.

3. Démensia (Karusakan otak sareng saraf)

Pellagra nyaéta panyakit anu mangaruhan sakumna awak. Kusabab unggal sél dina awak kaleungitan énergi anu diperyogikeun pikeun ngalakukeun padamelanna, pamustunganana mangaruhan uteuk sareng sistem saraf. Gejala awal panginten henteu pati atra. Anjeun panginten ngan ukur ngarasa lesu, apatis, sareng sesah konsentrasi . Atanapi anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kahariwang sareng depresi . Kana waktu, gejala ieu tiasa janten kabingungan sareng waham . Dina kasus anu parah, pikun permanén tiasa kajantenan, ogé masalah neurologis sapertos kasusah kasaimbangan sareng leumpang, otot kedutan, sareng tremor .

Di mana Pellagra paling sering katingali?

Sacara historis, pellagra parantos kapanggih dina jalma miskin di sakumna dunya, di nagara-nagara sapertos Éropa, Afrika, Asia, sareng Amérika Kidul. Ieu sering katingali dina jalma anu asupan tuangeunana terbatas pisan. Utamana dina jalma anu rendah protéin sareng ngagaduhan diet dumasar kana jagong. Ieu kusabab niasin meryogikeun protéin sareng asam amino pikeun diserep kalayan leres ku awak. Sanaos jagong ngandung niasin, éta aya dina bentuk "kabeungkeut" anu awak urang henteu tiasa gampang diserep.

Di Amérika Tengah sareng Amérika Kidul, sacara tradisionalNalika ngadamel tortilla tina jagong , jagongna direndem sapeuting dina cai jeruk nipis. Prosés ieu ngaleupaskeun niasin dina jagong sareng ngajantenkeun langkung gampang diserep. Éta sababna pellagra jarang pisan di daérah éta.

Ayeuna, Pellagra jarang pisan di nagara-nagara Kulon maju sapertos Amérika. Ieu kusabab roti sareng sangu difortifikasi ku niasin. Nanging, Pellagra primér masih katingali di daérah anu kirang maju di dunya, khususna di antara masarakat suku anu tuang jagong salaku katuangan pokokna. Kaayaan ieu masih aya di India, Cina, sareng sababaraha bagian Afrika. Sanaos Pellagra primér jarang di nagara-nagara sapertos Sri Lanka, urang kedah prihatin ngeunaan Pellagra anu disababkeun ku panyabab sekundér .

Naon waé gejala-gejala Pellagra?

Ieu sababaraha gejala umum pellagra:

• Diare anu terus-terusan , sakapeung aya getihna.
• Nyeri beuteung sareng gangguan pencernaan .
• Kaleungitan napsu dahar , seueul , jeung utah .
• Ruam éksim anu dibarengan ku ateul atanapi nyeri dina kulit .
• Sariawan jeung létah beureum jeung bareuh.
• Kacapean anu ekstrim, lemah, sareng lesu.
• Parobahan suasana haté, depresi.
• Gejala sistem saraf - contona, tremor sareng mati rasa dina anggota awak.
• Delirium sareng pikun.

Naon sabab-sabab Pellagra?

Panyabab utama nyaéta diet anu rendah niasin. Urang kéngingkeun vitamin B3 (niasin) tina rupa-rupa katuangan. Nanging, jalma anu gaduh pilihan katuangan anu terbatas tiasa kakurangan sababaraha nutrisi. Pellagra ogé tiasa berkembang kusabab panyabab sekundér . Nyaéta, kaayaan kaséhatan sanés anu nyegah awak anjeun nyerep atanapi nganggo niasin kalayan leres. Sababaraha conto nyaéta:

• Panyakit gastrointestinal anu nyababkeun malabsorpsi - contona , Panyakit Radang Usus (IBD) atanapiSirosis ati.
• Gangguan panggunaan alkohol: Konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi tiasa ngaruksak organ sapertos ati sareng ngirangan kamampuan awak pikeun nyerep nutrisi sapertos niasin. Ieu tiasa nyababkeun kurang gizi.
• Operasi bypass lambung: Saatos sababaraha operasi pikeun obesitas, mukosa peujit tiasa ruksak, anu nyababkeun rupa-rupa kakurangan mikronutrien, kalebet niasin.
• Anémia kakurangan beusi: Awak ogé peryogi beusi pikeun ngarobah sareng nganggo niasin.
• Panyakit Hartnup: Ieu mangrupikeun panyakit genetik. Ieu nyegah awak nyerep asam amino. Asam amino ieu penting pisan pikeun nyieun vitamin.
• Sindrom karsinoid: Dina hal ieu, produksi niasin ku sél kanker ngurangan.
• Ubar-ubar nu tangtu: Sababaraha ubar, khususna antispasmodik sareng ubar kemoterapi, tiasa ngaganggu métabolisme niasin.
• Infeksi HIV: Infeksi HIV nyababkeun panurunan kadar niasin dina awak.

Kumaha Pellagra didiagnosis?

Nalika anjeun pendak sareng dokter, anjeunna bakal mariksa anjeun sareng naroskeun ngeunaan gejala anjeun, riwayat médis anjeun, sareng diet anjeun. Upami dicurigai aya pellagra, tés cikiih tiasa dilakukeun pikeun mastikeun diagnosisna. Kadar bahan kimia tertentu dina cikiih anjeun tiasa ngawartosan anjeun naha anjeun ngagaduhan cukup niasin dina awak anjeun. Dokter anjeun ogé tiasa masihan anjeun suplemén niasin pikeun ningali naha éta ngabantosan. Éta mangrupikeun salah sahiji cara pikeun mendiagnosis panyakit éta.

Naon waé pangobatan pikeun Pellagra?

Pellagra disababkeun ku kakurangan niasin, atanapi vitamin B3. Janten, pangobatan anu pangsaéna pikeun éta nyaéta ngeusian deui awak ku nutrisi anu leungit. Éta hartosna masihan suplemén niasin. Kaseueuran jalmi mimiti cageur gancang saatos aranjeunna mimiti nginum ieu. Nanging, pangobatan tambahan panginten diperyogikeun pikeun hal-hal sapertos lesi kulit sareng sariawan.

Anu paling penting nyaéta upami anjeun ngagaduhan pellagra kusabab panyabab sekundér, nyaéta panyakit sanés, anjeun ogé kedah ngubaran panyakit anu mendasari éta kalayan leres.

Naha aya efek samping tina pangobatan ieu?

Upami anjeun nginum ubar sapertos anu diresepkeun ku dokter anjeun, suplemén niasin biasana henteu nyababkeun efek samping anu ageung. Nanging, upami anjeun overdosis, sababaraha efek samping tiasa kajantenan. Nanging, jalma anu kakurangan dina awakna moal gampang overdosis. Upami éta kajantenan, hal-hal ieu tiasa kajantenan:

• Kulit beureum.
• Gatel sareng ruam eksim.
• Kembung sareng gangguan pencernaan.
• Nyeri sirah jeung lieur.

Kumaha carana nyegah Pellagra?

Ngadahar dahareun anu saimbang mangrupikeun cara anu paling saderhana pikeun tetep bergizi. Upami pilihan dahareun terbatas, katuangan anu diperkaya sareng suplemén dietary tiasa ngabantosan. Sakitar 15 miligram niasin per dinten cekap pikeun déwasa anu séhat. Jumlah ieu biasana didapet tina suplemén vitamin B-kompleks. Sababaraha katuangan anu paling beunghar niasin kalebet:

• Ati sapi
• Bit (Bit)
• Ragi tukang nyieun bir
• Roti sareng sereal anu diperkaya
• Lauk anu ngandung minyak, sapertos salmon sareng tuna
• Kacang
• Kentang
• Hayam
• Sangu
• Siki kembang panonpoé
• Saus spaghetti

Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kaséhatan kronis anu ngajantenkeun anjeun langkung gampang ngalaman pellagra, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan cara-cara pikeun nyegahna dina jangka panjang. Ieu tiasa kalebet ngarobih diet, suplemén, atanapi pangobatan anu anjeun konsumsi.

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun pulih tina Pellagra?

Nalika anjeun mimiti nginum suplemén niasin, kaseueuran jalmi mimiti ngaraos langkung saé dina sababaraha dinten. Gejala pencernaan (sapertos diare) condong ningkat heula , biasana dina minggu kahiji. Sariawan kulit sareng sungut tiasa nyandak waktos dugi ka dua minggu kanggo cageur. Sababaraha kasus anu parah tiasa nyandak waktos anu langkung lami. Karusakan saraf anu parah sareng pikun tiasa teu tiasa diubaran deui. Pikeun nyegah pellagra primér salajengna, dokter nyarankeun ngajaga diet saimbang. Kakurangan niasin sering dibarengan ku kakurangan mikronutrien anu sanés. Sadayana ieu tiasa dikoréksi ku diet anu saé. Ngubaran pellagra sekundér tiasa rada rumit. Sanaos suplemén tiasa ngabantosan, upami awak henteu tiasa métabolisme niasin kalayan leres, bantosan éta panginten henteu cekap. Dina kasus sapertos kitu, pamulihan gumantung kana ngaidentipikasi sareng ngubaran kaayaan anu nyababkeun pellagra. Ieu tiasa janten prosés anu panjang, gumantung kana panyakitna.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Sanaos pellagra primér parantos seueur dileungitkeun di nagara-nagara maju, éta masih aya di antara jalma-jalma miskin anu kawates dahareun. Di nagara-nagara sapertos urang, kakurangan niasin sekundér tetep janten résiko kusabab panggunaan alkohol sareng kaayaan médis tertentu (utamina anu ngaganggu panyerepan nutrisi).

Anu paling penting nyaéta émut yén sanaos nutrisi dimimitian ku tuangeun, éta réngsé di jero awak.Seueur hal di jero awak anjeun kedah tiasa jalan kalayan leres. Upami anjeun ngagaduhan gejala anu nunjukkeun aya anu lepat, khususna upami anjeun ngagaduhan masalah sareng sistem pencernaan anjeun, pastikeun milarian naséhat médis. Kakurangan vitamin sakedik ogé tiasa gaduh dampak anu ageung kana kaséhatan anjeun. Janten, tuang diet anu saimbang, hirup gaya hirup anu séhat, sareng tepang sareng dokter gancang-gancang upami anjeun ngagaduhan masalah.

Pellagra, niasin, vitamin B3, kakurangan gizi, panyakit kulit, diare, pikun