Naha anjeun ogé sesek napas kusabab irung tersumbat? Hayu urang bahas ngeunaan irung tersumbat ieu!

Halo! Kumaha damang? Dinten ieu urang bade ngabahas hiji hal anu seueur urang kantos ngalaman dina hiji waktos dina kahirupan urang, sareng éta rada ngaganggu. Nyaéta, irung mampet. Bayangkeun kumaha teu nyamanna nalika irung anjeun ujug-ujug tersumbat, anjeun sesek napas, sareng sirah anjeun karasa beurat! Janten naon ari irung mampet ieu, atanapi sapertos anu urang sebut dina basa Inggris , irung mampet? Naon éta, kunaon éta kajadian, naon ubar anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi, sareng iraha anjeun kedah ningali dokter? Dinten ieu urang bakal ngobrol sacara jelas sareng saderhana ngeunaan sadayana. Siga ngobrol sareng réréncangan.

Naon sabenerna Kongési téh?

Sacara basajan, irung tersumbat lumangsung nalika jaringan hipu di jero irung anjeun bareuh sareng ngahasilkeun seueur teuing lendir di jero rongga irung anjeun. Dokter nyebat ieu peradangan mémbran mukosa nasal.

Bayangkeun, nalika saluran leutik di jero irung anjeun bareuh sareng pinuh ku lendir, rohangan pikeun hawa asup jadi leuwih saeutik, leres? Éta anu kajantenan. Éta nalika urang ngarasa hésé ngarénghap, sapertos irung urang "macét". Kadang-kadang urang kedah ngarénghap ngalangkungan irung. Ieu leres-leres teu nyaman.

Naha kunaon urang bisa ngalaman irung mampet kieu?

Aya sababaraha alesan naha irung tersumbat. Hayu urang tingali anu utama.

Pilek sareng Flu Biasa

Ieu sering janten alesan utama irung tersumbat. Nalika anjeun pilek atanapi flu, virus anu nyababkeun éta nyerang jaringan di jero irung anjeun. Teras sistem imun awak urang mimiti ngalawan virus ieu. Salaku hasil tina perang ieu, bareuh sareng ningkatna produksi lendir di jero irung lumangsung. Ieu anu urang sebut lendir/lendir .

Alergi

Aya jalma anu alérgi, atanapi anu disebut alergi, kana hal-hal anu tangtu. Salaku conto, aya jalma anu sénsitip pisan kana hal-hal sapertos sari sari, tungau lebu, sareng bulu piaraan. Nalika hal sapertos kieu asup kana irung, awak nganggap éta musuh anu ageung. Janten, salaku réspon, éta ngaleupaskeun bahan kimia sapertos histamin . Bahan kimia ieu nyababkeun bagian jero irung bareuh, irung meler, sareng bersin.

Sinusitis

Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan sinus . Ieu mangrupikeun rongga leutik anu dieusi hawa di jero tarang sareng tulang pipi urang. Nalika rongga sinus ieu kainféksi atanapi bareuh, urang nyebatna sinusitis . Ieu tiasa nyababkeun irung tersumbat, nyeri raray, sareng rarasaan beurat dina sirah.

Parobahan internal dina irung sareng sabab-sabab sanésna

Aya sababaraha alesan séjén anu tiasa nyababkeun irung tersumbat.

• Ngagaduhan septum anu menyimpang:Upami témbok anu misahkeun liang irung urang (septum nasal) nyimpang ka hiji sisi, hiji liang irung tiasa tersumbat.
• Polip Nasal: Ieu mangrupikeun pertumbuhan leutik sareng lemes anu kabentuk di jero irung atanapi rongga sinus. Nalika ageung, éta tiasa nyababkeun sumbatan irung.
• Faktor lingkungan anu ngabahayakeun: Nalika dihirup kana irung, hal-hal sapertos haseup roko, knalpot kendaraan, parfum anu kuat, sareng sababaraha bahan kimia tiasa nyababkeun bareuh sareng panyumbatan jaringan di jero irung.
• Ubar-ubar nu tangtu: Sababaraha ubar pikeun tekanan darah tinggi, kitu ogé sababaraha semprotan irung dekongestan, ogé tiasa nyababkeun irung mampet upami dianggo kaleuleuwihi. Ieu disebut 'rebound congestion' .
• Kakandungan: Biasana aya jalma anu ngalaman irung tersumbat kusabab parobahan hormonal nalika kakandungan.

Naon gejala sanés anu muncul nalika irung mampet?

Irung tersumbat teu ngan saukur irung tersumbat. Éta ogé tiasa dibarengan ku sababaraha gejala anu sanés.

• Irung meler: Bisa cair, bisa kentel.
• Tetesan tikoro: Lendir anu ngocor ti tukang irung ka tikoro. Ieu tiasa nyababkeun tikoro gatel sareng batuk.
• Bersin.
• Batuk.
• Tikoro nyeri atanapi teu ngarareunah.
• Nyeri beungeut atawa rasa tekenan: utamana di daérah sinus (dahi, pipi, sabudeureun panon).
• Ngurangan indra pangambeu sareng rasa.
• Nyeri sirah.
• Panon berair jeung ateul (utamana lamun disababkeun ku alergi).

Penting: Gejala-gejala ieu henteu kajadian dina unggal jalmi ku cara anu sami. Sababaraha jalmi tiasa ngan ukur ngagaduhan hiji atanapi dua, sedengkeun anu sanésna tiasa ngagaduhan seueur gejala sakaligus.

Iraha barudak leutik irungna tersumbat?

Orok sareng murangkalih ogé ngalaman irung tersumbat sapertos urang, tapi éta tiasa langkung ngaganggu pikeun aranjeunna.

• Sesek napas: Orok leutik, khususna dugi ka umur sababaraha bulan, biasana ngarénghap ngaliwatan irungna. Janten nalika irungna tersumbat, éta tiasa sesah pisan pikeun aranjeunna ngarénghap.
• Kasusah nyeuseup: Nalika irung tersumbat, orok hésé nyeuseup, sabab éta ogé ngajantenkeun hésé ngarénghap nalika nyeuseup.
• Gangguan sare: Hésé sare kalawan bener nalika irung tersumbat.

Naon anu tiasa dilakukeun ku kolot:

• Tetes nasal saline: Anjeun tiasa nempatkeun sababaraha tetes saline kana irung orok anjeun sareng laun-laun miceun lendir nganggo jarum suntik bohlam . Ieu sayogi di apoték.
• Jaga kalembaban ruangan: Saé upami nganggo pelembab hawa . Atanapi anjeun tiasa ngocorkeun cai panas di kamar mandi sareng ngantepkeun orok anjeun di tempat anu beruap kanggo sakedap.
• Angkat sirah orok anjeun: Simpen hiji barang kawas anduk leutik di handapeun kasur nalika keur saré pikeun ngangkat sirahna saeutik. Tapi ulah neundeun bantal langsung dina sirah orok anjeun, khususna pikeun orok di handap 6 bulan.

Iraha kedah milarian naséhat médis:

• Upami orok sesah ngarénghap.
• Mun teu nginum susu.
• Mun anjeun muriang.
• Upami irung anjeun tersumbat langkung ti dua minggu.
• Upami orok sigana nuju ngaraos teu ngarareunah pisan.

Dina waktos sapertos kieu, anjeun pasti kedah ningali dokter.

Ubar bumi pikeun irung tersumbat

Kaseueuran waktos, irung mampet bakal leungit dina sababaraha dinten. Salila waktos ieu, aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngabantosan ngirangan éta.

• Istirahat anu cekap: Awak anjeun peryogi énergi pikeun ngalawan panyakit, janten istirahat sabisa-bisa.
• Nginum seueur cairan: Nginum seueur cairan sapertos cai, sup, bubur, sareng jus buah. Ieu bakal ngabantosan ngencerkeun lendir dina irung anjeun sareng ngabantosan éta langkung gampang kaluar. Éta ogé bakal nyegah dehidrasi.
• Ngahirup uap: Eusian mangkok ageung ku cai anu panas pisan, tutup sirah anjeun ku anduk, teras hirup uapna salami sakitar 10-15 menit. Ieu bakal ngirangan irung mampet. Ati-ati pisan nalika ngalakukeun ieu ka murangkalih alit, sabab tiasa ngaduruk aranjeunna.
• Semprotan atanapi tetes nasal saline: Ieu tiasa dipésér di apoték. Éta ngabilas bagian jero irung, ngirangan kagaringan, sareng ngabantosan ngaluarkeun lendir. Éta ogé gaduh efek samping anu langkung sakedik.
• Anggo pelembab hawa: Nganggo alat ieu anu nambihan Uap kana hawa di rohangan tiasa ngabantosan ngirangan irung garing.
• Jaga sirah anjeun rada luhur nalika bobo: Saré nganggo bantal tambahan sareng sirah anjeun rada luhur. Ieu bakal ngabantosan ngirangan jumlah lendir anu ngalir tina irung anjeun ka tikoro anjeun, ngajantenkeun langkung gampang pikeun ngarénghap.
• Ngaleueut téh atanapi sup panas: Haneut sareng uap tina ieu tiasa ngabantosan ngirangan irung tersumbat.

Jenis-jenis ubar anu sayogi di apotek

Upami ubar bumi henteu tiasa ngagentos nyeri, aya ubar anu dijual bébas (OTC ) anu anjeun tiasa mésér ti apoték tanpa resép dokter. Nanging, langkung sae konsultasi ka apoteker atanapi dokter sateuacan nganggo ieu.

• Dekongestan: Ieu ngabantosan ngaleutikan pembuluh darah anu bareuh di jero irung, ngajantenkeun langkung gampang ngarénghap. Éta sayogi dina bentuk pil, sirop, sareng semprotan irung.
• Perhatosan: Ulah nganggo semprotan dekongestan irung langkung ti 3-5 dinten. Ngalakukeun éta tiasa nyababkeun panyumbatan deui . Jalma anu ngagaduhan tekanan darah tinggi, panyakit jantung, atanapi gangguan tiroid kedah konsultasi ka dokter sateuacan nginum obat ieu.
• Antihistamin: Upami irung tersumbat anjeun disababkeun ku alergi, ubar ieu tiasa ngabantosan. Éta ngahalangan tindakan zat kimia anu disebut histamin dina awak. Sababaraha antihistamin tiasa ngajantenkeun anjeun tunduh.
• Ubar nyeri: Upami anjeun nyeri sirah, nyeri awak, atanapi muriang, anjeun tiasa nginum Parasetamol atanapi Ibuprofen .

Sakali deui, panginget: Penting pisan pikeun naroskeun ka dokter atanapi apoteker kumaha cara nganggo ubar ieu sareng sabaraha lami.

Iraha urang kedah ka dokter?

Biasana, irung mampet bakal cageur dina 7-10 dinten. Nanging, sakapeung anjeun kedah milarian naséhat médis. Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu, langsung tepang sareng dokter.

• Upami irung mampet parantos aya langkung ti dua minggu atanapi beuki parah.
• Upami anjeun muriang luhur (langkung ti 101°F / 38.3°C).
• Upami anjeun ngalaman nyeri sirah anu parah atanapi nyeri beungeut .
• Upami cairan irung robah jadi konéng atanapi héjo sareng anjeun muriang (ieu tiasa janten tanda inféksi baktéri).
• Upami anjeun sesek napas atanapi ngaraos sesek dina dada anjeun .
• Upami aya bareuh, beureum, sareng nyeri di sakitar panon .
• Upami gejala anjeun ujug-ujug janten parah pisan.
• Upami anjeun sering ngalaman panyumbatan irung (panyumbatan kronis).
• Upami murangkalih ngagaduhan gejala serius anu kasebat di luhur.

Dina hal ieu, dokter tiasa nangtukeun kaayaan anjeun sacara pasti sareng resep perawatan upami diperyogikeun.

Naha irung mampet tiasa dicegah?

Sanaos teu mungkin pikeun nyegah irung tersumbat sacara lengkep, aya sababaraha hal anu urang tiasa laksanakeun pikeun ngiranganana.

• Turutan prakték kabersihan anu saé: Sering-sering ngumbah leungeun nganggo sabun sareng cai. Tutup sungut sareng irung anjeun nganggo tisu nalika bersin atanapi batuk. Ieu bakal ngabantosan ngirangan panyebaran virus.
• Jauhan tina alérgén: Upami anjeun terang anjeun alérgi kana hiji hal, jauhan tina éta hal-hal sabisa-bisa (contona, nyeuseuh bumi anjeun pikeun ngirangan lebu, ngirangan paparan sari pikeun jangka waktu anu lami).
• Ulah ngaroko: Ngaroko sareng aya di tempat anu dirokok ku batur (haseup rokok pasif) tiasa ngaruksak jaringan irung sareng nyababkeun irung tersumbat sering.
• Dahar diet saimbang sareng olahraga: Hal-hal ieu nguatkeun sistem imun anjeun sareng ningkatkeun daya tahan anjeun kana panyakit.
• Sare anu cekap: Sare anu saé penting pisan pikeun kahirupan anu séhat.

Ringkesan: Hal-hal anu Urang Kedah Émut (Pesen pikeun Dibawa ka Imah)

Janten, irung mampet mangrupikeun hal anu sering urang alami sareng, sanaos rada ngaganggu, éta sanés hal anu kedah dipikasieun.

• Paling sering, ieu disababkeun ku tiis, flu, atanapi alergi.
• Ubar-ubar basajan di bumi sapertos istirahat anu cekap, nginum cairan, sareng ngukus raray tiasa masihan rasa lega anu ageung.
• Aya ogé ubar anu anjeun tiasa mésér di apoték, tapi penting pikeun menta naséhat sateuacan dianggo.
• Upami irung mampet anjeun langkung ti saminggu atanapi anjeun ngagaduhan gejala serius anu sanés, sapertos muriang, anjeun kedah konsultasi ka dokter.

Mugi-mugi ieu informasi aya mangpaatna kanggo anjeun. Sing tetep séhat! Upami anjeun gaduh patarosan salajengna, tong ragu naroskeun ka dokter.

Irung tersumbat, Kongési, Pilek, Alergi, Sinusitis, Irung meler, Lendir