Anjeun panginten kantos ningali sababaraha jalmi, khususna murangkalih alit, anu ngan saukur ngabungkuk teras ngabungkuk. Kadang-kadang urang nganggap éta ngan ukur postur anu goréng, sapertos aranjeunna henteu calik kalayan leres. Tapi henteu sadaya bungkuk ngan ukur masalah postur. Kadang-kadang ieu tiasa janten kaayaan médis anu disebut ' kyphosis '. Janten hayu urang bahas ieu langkung rinci , saderhana pisan.
Sacara sederhana, naon ari 'kifosis' téh?
Lamun ningali tulang tonggong urang ti gigir, éta téh teu lempeng sagemblengna. Sacara alami aya tilu lengkungan leutik. Lengkungan ieu penting pisan pikeun urang tetep nangtung jeung ngajaga kasaimbangan dina awak urang. Anggap waé kawas peredam kejut dina mobil, lengkungan ieu ngabantu nyerep tekanan anu asup kana awak urang.
Kifosis nyaéta nalika lengkungan alami tonggong luhur urang, dina tingkat taktak, ngabengkok ka hareup langkung ti biasana (langkung ti 50 derajat). Ieu anu masihan urang penampilan anu ngabungkuk nalika urang ningali ti luar. Ieu kadang disebut "tonggong buleud".
Upami anjeun ngagaduhan kifosis anu hampang, éta panginten henteu nyababkeun masalah ageung salian ti parobahan sakedik dina penampilan tonggong anjeun. Nanging, upami kaayaan ieu parah kana waktosna, éta tiasa nyababkeun nyeri tonggong, kaleungitan kasaimbangan, sareng kamungkinan sesek napas . Ku alatan éta, penting pisan pikeun waspada kana ieu.
Naon jinis utama kifosis?
Kifosis tiasa dibagi kana sababaraha jinis utama gumantung kana panyababna, umur awalna, sareng sifat kelengkungan tulang tonggong. Hayu urang tingali ieu supados langkung gampang diidentipikasi.
| Jenis kifosis | Pedaran sareng ciri-ciri |
|---|---|
| Kifosis Postural (tipe postural) | Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum. Utamana umum di kalangan nonoman. Ieu disababkeun ku postur anu goréng (contona ngagoler nalika nganggo komputer atanapi telepon) anu nyababkeun otot sareng ligamén di tonggong karasa nyeri. Bagian anu pangsaéna nyaéta ngagoler ieu ngaleungit nalika anjeun nangtung lempeng. Biasana henteu nyeri. |
| Kifosis Scheuermann | Ieu ogé didiagnosis dina umur ngora (12-17 taun). Anu kajantenan di dieu nyaéta hiji atanapi langkung tulang tonggong dina tulang tonggong janten bentuk baji tinimbang bentuk pasagi. Ieu nyababkeun tulang tonggong ngabengkok ka hareup sacara permanén. Sanaos nangtung lempeng, bengkokan ieu henteu lempeng sapinuhna. Kadang-kadang nyeri tiasa kajantenan. |
| Kifosis Bawaan | Sapertos namina, ieu mangrupikeun kaayaan bawaan lahir. Ieu kajantenan nalika tulang tonggong anak henteu berkembang kalayan leres dina kandungan indungna. Kelengkungan ieu tiasa ningkat nalika anak ageung, janten operasi sering diperyogikeun dina umur dini. |
| Hiperkifosis anu aya patalina jeung umur (jenis anu disababkeun ku sepuh) | Saatos umur 40 taun, kelengkungan tulang tonggong laun-laun tiasa ningkat. Kaayaan ieu disababkeun ku lemahna otot tonggong, degenerasi cakram antara vertebrae, sareng khususna osteoporosis, panyakit anu ngipiskeun tulang. Ieu ningkatkeun résiko labuh dina déwasa anu langkung sepuh. |
Naon waé gejala tina kaayaan ieu?
Gejalana rupa-rupa gumantung kana jinis kifosis sareng parahna. Gejala utama nyaéta tonggong bongkok. Salian ti éta, anjeun tiasa perhatikeun hal-hal ieu:
- Taktak dijongklokkeun ka hareup.
- Nyeri tonggong (biasana hampang, tapi sakapeung tiasa parah).
- Rasa kaku di tukang.
- Sirah diposisikan ka hareup awak.
- Gancang ngarasa capé ( leueur ).
- Kaku dina otot hamstring (ieu leuwih umum dina kifosis Scheuermann).
Gejala serius anu kedah diperhatoskeun: Kadang-kadang, khususna nalika tonggong melengkung, tulang tonggong tiasa dikomprés sareng gejala serius tiasa kajantenan. Upami ieu kajantenan, anjeun kedah langsung konsultasi ka dokter .
* Karasa lieur, leuleus, atawa hésé leumpang dina suku.
* Sesek napas atanapi nyeri dada.
* Kasusah ngadalikeun peujit jeung kandung kemih.
Kumaha carana nangtukeun 'kifosis'?
Upami anjeun atanapi anak anjeun ngalaman nyeri tonggong, hal anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter pikeun kéngingkeun naséhat. Dokter bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun sareng naha aya di kulawarga anjeun anu kantos ngalaman kaayaan anu sami.
Teras dilakukeun pamariksaan fisik.
- Mariksa lengkungan tulang tonggong ku cara nitah anjeun ngabengkok ka hareup ti cangkéng: Ieu disebut 'tés lengkungan ka hareup Adam'. Ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ningali sifat lengkungan éta kalayan langkung saé.
- Pariksa naha lengkungan lempeng nalika ngagoler: Dina ' Kifosis Postural' , lengkungan ngaleungit nalika ngagoler.
Salaku tambahan, tés ieu tiasa ditunjuk pikeun mastikeun diagnosis:
- Sinar-X: Parobahan dina bentuk tulang tonggong, patah tulang, jsb. tiasa katingali kalayan jelas. Éta ogé tiasa ngukur sabaraha derajat kelengkungan tulang tonggong.
- Tés MRI: Tés ieu disarankeun upami aya kacurigaan yén sumsum tulang tonggong atanapi saraf parantos kapangaruhan.
- Tés fungsi pulmonal: Tés ieu dilakukeun pikeun ningali naha paru-paru kapangaruhan ku tonggong nu ngabengkok sareng aya kasusah engapan.
Kumaha cara ngubaranana?
Perawatan gumantung kana umur anjeun, jinis kifosis, tingkat kelengkungan, sareng parahna gejala anjeun. Teu sadayana peryogi operasi.
Perawatan Non-bedah
Pikeun seueur jalmi, pangobatan ieu cekap.
1. Observasi: Pikeun anu ngan ukur ngalaman bengkokan sakedik sareng teu nyeri, dokter bakal nitah aranjeunna pikeun mariksa deui ti waktos ka waktos. Tingali naha bengkokanna beuki parah.
2. Terapi Fisik: Ieu penting pisan. Ahli terapi fisik bakal ngabantosan anjeun:
- Ngurangan nyeri tonggong.
- Nguatkeun otot inti anu ngadukung tonggong sareng beuteung anjeun sareng ngabenerkeun postur anjeun.
- Laksanakeun latihan peregangan pikeun otot anu kaku (sapertos hamstring).
3. Ubar nyeri (NSAID): Dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar nyeri, sapertos ibuprofen, pikeun ngontrol nyeri sareng bareuh upami anjeun ngagaduhan éta.
4. Pangrojong: Ieu disarankeun pikeun barudak anu ngagaduhan kifosis Scheuermann anu masih kénéh tumuwuh. Ieu ngabantosan nyegah kelengkungan tulang tonggong ningkat. Dokter bakal mutuskeun sabaraha jam sadinten pangrojong kedah dianggo.
Perawatan Bedah
Operasi biasana disarankeun dina kasus sapertos kieu:
- Dina kasus `Kifosis bawaan`, anu tos aya ti saprak lahir.
- Dina 'kifosis Scheuermann', kelengkunganana langkung ageung tibatan 70-75 derajat.
- Upami anjeun ngalaman nyeri tonggong anu parah anu teu tiasa dikontrol ku perawatan non-bedah.
- Upami saraf kapangaruhan.
Operasi anu paling umum nyaéta fusi tulang tonggong . Dina prosedur ieu, sababaraha tulang tonggong anu teu saluyu digabungkeun nganggo batang logam sareng sekrup pikeun ngabentuk hiji tulang anu padet. Ieu tiasa ngirangan kelengkungan tulang tonggong, ngontrol nyeri, sareng nyegah kaayaan janten langkung parah.
Operasi minor sapertos Kyphoplasty atanapi Vertebroplasty dilakukeun pikeun patah tulang anu disababkeun ku sepuh sareng osteoporosis. Dina ieu, jinis semén tulang khusus disuntikkeun kana vertebra anu patah pikeun nguatkeunana.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kifosis nyaéta kelengkungan abnormal tonggong luhur ka hareup. Ieu anu katingalina siga 'punuk'.
- Jenis anu paling umum disababkeun ku postur anu goréng, sareng éta tiasa dikontrol ku latihan terapi fisik sareng koréksi postur.
- Sababaraha jinis (Scheuermann's, Congenital) disababkeun ku parobahan dina bentuk tulang sareng tiasa meryogikeun perawatan khusus.
- Upami anjeun ngaraos nyeri tonggong, kaku, lieur, atanapi tingling laun-laun ningkat, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter .
- Aya pangobatan anu efektif pikeun ieu, kalebet terapi fisik, bracing, sareng, upami diperyogikeun, operasi. Tong panik sareng turutan naséhat médis anu leres.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment