Naha anjeun ogé ngalaman kasusah sareng COVID saatos cageur? Hayu urang ngobrol ngeunaan COVID anu panjang!

Naha anjeun ogé kantos katarajang COVID sareng ngira bakal cageur dina sababaraha dinten atanapi dua minggu, tapi anjeun masih ngarasa capé pisan? Atanapi anjeun ngarasa sirah anjeun teu jernih, sareng anjeun sesah konsentrasi? Panginten katuangan anu biasa anjeun nikmati ayeuna raosna anéh, panginten raosna logam, atanapi anjeun teu tiasa ngambeu nanaon pisan? Anjeun panginten henteu émut sabaraha lami anjeun terakhir bobo. Ieu sababaraha gejala COVID anu lami, anu bakal urang bahas ayeuna.

Naon ari COVID Panjang téh?

Sacara sederhana, Long COVID nyaéta sakumpulan gejala anu lumangsung salami tilu bulan atanapi langkung saatos anjeun katarajang COVID-19 sareng gejala awalna parantos ngaleungit. Teu masalah naha anjeun katarajang COVID-19 hampang atanapi parah, éta tiasa kajantenan ka saha waé. Gejala-gejala ieu kadang-kadang tiasa sami sareng gangguan otoimun, paru-paru, jantung, sistem saraf, atanapi panyakit méntal. Sababaraha gejala tiasa hampang, sedengkeun anu sanésna tiasa parah pisan sahingga hésé pikeun anjeun ngalakukeun kagiatan sadidinten. Gejala-gejala ieu tiasa sumping sareng ngaleungit, robih, atanapi langkung parah kana waktosna. Anjeun tiasa ngaraos sapertos anjeun henteu pernah cageur saatos katarajang COVID.

COVID anu panjang ogé katelah ku nami sanés, sapertos COVID jarak jauh, sindrom pasca-COVID, atanapi sekuela pasca-akut COVID-19. Seueur jalmi anu nganyamakeun kaayaan ieu sareng Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). Kusabab ngagaduhan rupa-rupa gejala sareng tiasa disababkeun ku rupa-rupa hal, teu aya hiji pangobatan anu tiasa dianggo pikeun sadayana.

Sabaraha umum COVID anu panjang?

Ayeuna diperkirakeun antara 5% sareng 10% jalmi anu katépaan COVID-19 tiasa ngembangkeun kaayaan pasca-COVID ieu. Nanging, kusabab gejalana bénten-bénten sareng durasi gejalana bénten-bénten, hésé pikeun nyatakeun sacara pasti sabaraha jalmi anu katépaan.

Naon waé gejala-gejala COVID anu berkepanjangan?

COVID anu berkepanjangan tiasa nyababkeun rupa-rupa gejala. Sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan langkung ti hiji gejala, tapi kaseueuran jalmi henteu ngagaduhan sadayana sakaligus. Dua gejala anu paling umum nyaéta kacapean, nyaéta rasa leuleus, sareng sesek napas.

Gejala séjén anu tiasa katingali nyaéta:

• Leungitna atanapi parobahan indra pangambeu atanapi rasa: Sababaraha jalmi panginten teu tiasa ngambeu atanapi ngaraosan pisan (anosmia). Anu sanésna tiasa ngalaman parobihan dina indra pangambeu anu sateuacanna, sapertos rasa logam (dysgeusia). Bayangkeun tuang katuangan karesep anjeun sareng teu tiasa ngaraosan pisan.
• Hese konsentrasi - "kabut otak": Hese mikir kalawan jelas jeung konsentrasi. Rasana siga sirah katutupan ku halimun. Kadang-kadang hésé nginget kecap-kecap.
• Batuk kronis: Sanajan COVID parantos cageur, batuk tiasa teras-terasan salami sababaraha bulan.
• Nyeri sirah: Nyeri sirah anu sering, sakapeung parah.
• Kasusah sare atawa insomnia: Anjeun bisa jadi sesah sare peuting, atawa anjeun bisa jadi teu bisa sare kalawan bener sanajan anjeun sare.
• Depresi: Kaayaan ngarasa putus asa, kaayaan teu boga harepan kana sagalana.
• Kahariwang: Terus-terusan ngarasa sieun sareng teu tenang.
• Nyeri dada: Kadang-kadang dada tiasa nyeri sanajan nalika ngarénghap.
• Jantung debar: Rasa jantung kawas ratug atawa ratug .
• Diare: Kembung.

Upami anjeun teras-terasan ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu saatos katépaan COVID, penting pikeun anjeun hariwang.

Naon sababna COVID anu panjang?

Para ahli masih teu tiasa nangtukeun hiji panyabab COVID anu panjang. Nanging, virus korona sanés parantos dipikanyaho nyababkeun épék jangka panjang di jaman baheula, sapertos Sindrom Pernapasan Wétan Tengah (MERS) sareng Sindrom Pernapasan Akut Parah (SARS). Janten teu anéh upami gejala COVID tiasa tahan lami. Aya sababaraha faktor anu tiasa nyumbang kana COVID anu panjang:

• Gumpalan getih leutik: Gumpalan getih leutik ieu panginten henteu nyababkeun kajadian ageung sapertos stroke, tapi tiasa ngaganggu fungsi paru-paru, otak, sareng organ sanésna.
• Peradangan: Sistem imun anjeun tiasa kaleuleuwihi aktip sareng teras nyababkeun peradangan dina organ sareng jaringan anjeun, bahkan saatos parantos réngsé ngalawan inféksi COVID.
• Gangguan otoimun: Kusabab alesan anu teu dipikanyaho sacara pasti, saatos inféksi COVID, sistem imun anjeun tiasa mimiti nyerang bagian awak anjeun nyalira, sapertos panyakit otoimun.
• Persistensi virus: Virus SARS‑CoV‑2, anu nyababkeun COVID‑19, tiasa tetep aya dina awak anjeun bahkan saatos anjeun cageur tina panyakit awal. Sanaos anjeun hasil tésna négatip pikeun COVID, sareng anjeun sigana moal nginféksi batur, virus éta tiasa teras nyababkeun masalah dina awak anjeun.
• Réaktivasi virus séjén:Sababaraha virus tiasa teu aktip dina awak anjeun tanpa anjeun terang. Ieu kadang-kadang tiasa ngaktifkeun deui sareng nyababkeun gejala. Sababaraha bukti nunjukkeun yén Covid tiasa ngaktifkeun deui virus Epstein-Barr (virus anu nyababkeun mono) sareng nyababkeun gejala jangka panjang.
• Pangaruh psikologis jangka panjang tina panyakit parah: Upami anjeun ngagaduhan kasus COVID anu parah, khususna upami anjeun dirawat di rumah sakit, anjeun tiasa ngalaman kahariwang, depresi, atanapi kaayaan kaséhatan méntal anu sanés.

Saha waé anu résiko langkung luhur katarajang COVID jangka panjang?

Anjeun gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun Long COVID upami anjeun:

• Upami anjeun teu acan divaksin ngalawan Covid-19.
• Upami anjeun ngagaduhan kasus COVID anu parah, khususna upami anjeun parantos dirawat di rumah sakit. Tapi émut, bahkan jalma anu ngagaduhan COVID normal tiasa katarajang COVID anu berkepanjangan.
• Upami anjeun ngalaman Gangguan Radang Multisistem (MIS-C) salami atanapi saatos COVID-19.
• Upami anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan sanés sateuacan katarajang COVID, contona, panyakit paru-paru, obesitas, diabetes mellitus, sareng tekanan darah tinggi.
• Upami anjeun awéwé. (Alesan anu pasti pikeun ieu tacan jelas, tapi panilitian parantos nunjukkeun ieu.)

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan COVID anu berkepanjangan?

Dokter bakal nangtukeun naha anjeun ngagaduhan COVID anu panjang ku cara ngadangukeun gejala sareng riwayat kaséhatan anjeun. Aranjeunna ogé tiasa ngalakukeun sababaraha tés pikeun langkung ngartos gejala anjeun sareng mutuskeun kumaha ngubaranana. Gumantung kana gejala anjeun, aranjeunna tiasa ngalakukeun tés ieu:

• Tes getih: Pariksa hal-hal sapertos peradangan dina awak sareng fungsi organ.
• Rontgen dada atanapi tés pencitraan sanésna: Gambar tiasa dicandak tina jero paru-paru, uteuk, atanapi organ sanés pikeun ningali naha aya parobihan anu tiasa nyababkeun gejala anjeun.
• CT scan: Upami anjeun ngagaduhan jinis peradangan paru-paru anu tangtu, éta tiasa mangaruhan cara dokter anjeun ngubaran anjeun nganggo pangobatan anu tangtu. Dokter anjeun panginten kedah ngalakukeun CT scan pikeun ningali peradangan ieu.
• Tés fungsi paru-paru (pulmonalis): Tés ieu ngabantosan dokter anjeun terang kumaha saéna paru-paru anjeun jalan.
• Éléktrokardiogram (EKG/ECG) atanapi Ékokardiogram (Ékokardiogram - Eko): Tés ieu ngabantosan dokter pikeun terang upami anjeun ngagaduhan masalah sareng jantung anjeun.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun nyingkahan COVID anu berkepanjangan?

Hanjakalna, teu aya ubar tunggal pikeun COVID anu panjang. Anjeun sareng dokter anjeun panginten kedah nyobian sababaraha pangobatan anu béda pikeun mendakan anu cocog pikeun anjeun. Gumantung kana gejala anjeun, pilihan pangobatan tiasa kalebet:

• Ubar: Dokter tiasa ngubaran sababaraha gejala sareng kaayaan, sapertos batuk, nyeri sirah, kahariwang, sareng depresi, nganggo ubar. Upami panyabab anu mendasar (contona, gumpalan getih) tiasa kapendak pikeun COVID Panjang, panyabab éta ogé tiasa diubaran nganggo ubar.
• Blok ganglion stellata atanapi latihan ulang olfaktori: Dokter tiasa nganggo perawatan ieu pikeun nyobian mulangkeun deui indra pangambeu sareng rasa anjeun. Blok ganglion stellata ngaleuleuskeun sababaraha saraf dina beuheung anjeun anu mangaruhan indra pangambeu anjeun. Latihan ulang olfaktori nganggo bau anu biasa pikeun ngingetkeun uteuk anjeun kumaha hal-hal kedah ngambeu.
• Terapi fisik: Terapi fisik ngawengku latihan, pijet, sareng perawatan sanés anu tiasa ngabantosan anjeun ngirangan nyeri sareng ningkatkeun mobilitas.
• Rehabilitasi pulmonal: Ieu mangrupikeun latihan khusus sareng program atikan anu ngabantosan anjeun ngarénghap langkung gampil sareng diajar kumaha ngatur kasusah engapan di bumi.
• Konseling: Konseling masihan anjeun batur pikeun diajak ngobrol pikeun ngabantosan anjeun ngatur épék émosional tina panyakit anu serius atanapi jangka panjang.

Anu paling penting nyaéta, anjeun teu kedah nyanghareupan ieu nyalira. Penting pisan pikeun milarian naséhat médis.

Naon anu anjeun tiasa ngarepkeun upami anjeun ngagaduhan COVID anu berkepanjangan?

Gejala COVID anu berkepanjangan tiasa sumping sareng ngaleungit, atanapi tiasa langkung saé atanapi langkung parah kana waktosna. Seueur "long-haulers," atanapi jalmi anu ngalaman kaayaan ieu, pamustunganana pulih. Tapi sabaraha lami waktosna béda-béda ti jalmi ka jalmi. Anjeun panginten kedah ngalakukeun hal-hal ieu:

• Tepang sareng dokter perawatan primér (PCP) sareng hiji atanapi langkung spesialis pikeun ngatur gejala anjeun. Upami aya klinik Long COVID di daérah anjeun, aranjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka spesialis anu paling cocog pikeun gejala khusus anjeun.
• Sing sabar sareng tong nyerah nalika nyobian milarian pangobatan anu cocog pikeun anjeun.
• Bere waktu leuwih loba pikeun kagiatan rutin anjeun ti biasana, sarta sering-sering istirahat sapanjang dinten. Sababaraha jalmi panginten kedah istirahat lami ti padamelan atanapi sakola pikeun pulih.

Sabaraha lami gejala sapertos kacapean tiasa lumangsung saatos katépaan COVID?

Seueur jalmi anu ngarasa capé sareng lesu salami sababaraha minggu saatos katépaan COVID. Tapi pikeun sababaraha jalmi, kacapean sareng gejala sanésna tiasa salami sababaraha bulan atanapi langkung lami. Seueur jalmi anu kaserang COVID anu lami mimiti langkung saé antara 12 sareng 18 bulan.

Naha COVID anu berkepanjangan tiasa dicegah?

Teu aya hiji cara pikeun nyegah COVID anu berkepanjangan. Tapi aya sababaraha cara pikeun ngirangan résiko anjeun. Éta nyaéta:

• Ubar antivirus: Hiji panilitian nunjukkeun yén nginum obat antivirus Nirmatrelvir (nami mérek: Paxlovid®) dina lima dinten saatos hasil tés positif COVID tiasa ngirangan résiko COVID jangka panjang. Panilitian ieu ngan ukur nalungtik jalma anu résiko luhur pikeun COVID parah. Émut, dokter biasana ngan ukur resepkeun ubar antivirus dina lima dinten saatos gejala anjeun mimiti muncul.
• Vaksinasi: Jalma anu teu acan divaksinasi ngalawan COVID gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun Long COVID upami katépaan.
• Ngahindarkeun inféksi: Upami anjeun teu katépaan COVID, anjeun moal katépaan COVID anu panjang. Anjeun tiasa ngirangan résiko katépaan COVID ku cara ngalaksanakeun kabiasaan ngumbah leungeun anu saé sareng nganggo masker anu nutupan sungut anjeun kalayan leres (contona, masker multi-lapisan sapertos N95 atanapi KN95) nalika anjeun aya di sakitar jalma sanés. Hindarkeun batur upami anjeun atanapi batur gering, atanapi upami aya anu katépaan COVID.

Iraha anjeun kedah milarian naséhat médis?

Tepang sareng dokter upami anjeun ngagaduhan salah sahiji ieu:

• Gejala Covid anu parah.
• Sanajan gejala awal anjeun saé, gejala anu lumangsung lila.
• Sagala gejala anu ngaganggu kahirupan sapopoe anjeun.

Béjakeun ka dokter anjeun ngeunaan gejala anjeun sareng kumaha pangaruhna kana kahirupan anjeun. Béjakeun ka aranjeunna iraha anjeun didiagnosis COVID sareng iraha gejala anjeun ayeuna dimimitian.

Dina kaayaan naon waé anjeun kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) ?

Upami gejala anjeun ujug-ujug parah, atanapi upami anjeun ngagaduhan gejala anu parah sapertos kieu, langsung angkat ka ruang gawat darurat:

• Muriang luhur (leuwih ti 103 derajat Fahrenheit atanapi langkung ti 40 derajat Celsius).
• Kasulitan ngarénghap.
• Nyeri anu parah atanapi teu eureun-eureun dina dada atanapi beuteung (beuteung).
• Sering lieur.
• Kabingungan.
• Nyeri otot anu parah atanapi lemah.
• Teu mampuh hudang atawa tetep hudang.
• Kejang-kejang.
• Warna kulit, biwir, atanapi kuku janten biru (Sianosis - ieu tiasa janten tanda kadar oksigén anu handap dina getih atanapi jaringan anjeun).

Patarosan naon anu anjeun kedah tanyakeun ka dokter anjeun?

Meureun aya mangpaatna pikeun anjeun naroskeun patarosan ieu nalika anjeun ningali dokter:

• Pilihan pangobatan naon anu kuring gaduh?
• Naha anjeun terang naon anu nyababkeun gejala kuring?
• Naha jalmi anu ngagaduhan gejala sapertos abdi biasana tiasa cageur?
• Kumaha kedah abdi nginum ubar?
• Iraha abdi kedah pendak deui sareng anjeun?
• Gejala naon anu meryogikeun angkat ka ruang gawat darurat?

Hal anu paling penting anu kedah urang émut (Pesen Bawa Pulang)

Kadang-kadang, pangaweruh médis tiasa rada tinggaleun tina naon anu parantos dialaman ku pasien salami lami. Untungna, urang parantos ngalangkungan jalan anu jauh dina ngartos sababaraha gejala jangka panjang COVID. Seueur dokter ayeuna damel sareng tim anu béda-béda anu dikhususkeun pikeun ngartos sareng ngubaran gejala anjeun.

Ieu masih mangrupa prosés diajar - cobian sababaraha hal pikeun mendakan pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun, sareng anjeun tiasa ngalakukeun kasalahan. Upami anjeun teu tiasa nyarios pikeun diri anjeun sorangan, kéngingkeun bantosan ti batur anu tiasa. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun milarian dokter, kelompok dukungan, sareng konseling. Béjakeun ka kulawarga, réréncangan, sareng tempat damel atanapi sakola anjeun yén anjeun panginten peryogi langkung seueur waktos pikeun ngalakukeun hal-hal anu tangtu, atanapi anjeun panginten peryogi langkung seueur istirahat. Ngidinan diri anjeun janten saé ka diri anjeun nalika anjeun nyageurkeun tiasa janten léngkah munggaran pikeun pamulihan. Sing sabar sareng turutan naséhat dokter anjeun. Anjeun henteu nyalira!

Covid Panjang , COVID Panjang, Gejala Pasca-Covid, Coronavirus, Kacapean, Sesek Napas, Perawatan Covid