Naha anjeun kakurangan kalium? Naha ieu hipokalemia? Hayu urang ngobrol!

Dupi anjeun kantos ngaraos capé, nyeri sendi, atanapi aya parobahan sakedik dina denyut jantung anjeun? Kadang-kadang anjeun panginten henteu merhatikeun hal-hal ieu. Nanging, hal-hal alit ieu tiasa janten tanda yén awak anjeun kakurangan nutrisi penting. Dinten ieu urang bade ngabahas hal sapertos kitu - panurunan kalium dina awak urang, sacara médis katelah hipokalemia .

Naon ari Hipokalemia téh?

Sacara sederhana, hipokalemia nyaéta kaayaan dimana kadar kalium getih anjeun rendah. Kalium mangrupikeun mineral penting pikeun awak urang. Tepatna, éta mangrupikeun 'éléktrolit' . Éléktrolit nyaéta mineral anu tiasa mawa muatan listrik nalika leyur dina cairan awak urang. Kalium penting pikeun sél, otot, sareng saraf urang supados tiasa fungsina leres.

Kadar kalium getih normal pikeun déwasa kedah antara 3,5 sareng 5,2 mEq/L (miliekivalén per liter ) (nyaéta, 3,5 dugi ka 5,2 mmol/L). Upami ieu turun di handap 3 mEq/L (3 mmol/L), éta dianggap hipokalemia parah .

Awak urang kéngingkeun kalium tina katuangan anu urang tuang. Ginjal urang tanggung jawab pikeun ngajaga kasaimbangan ku cara miceun kaleuwihan kalium tina awak ngalangkungan cikiih. Naha anjeun ngartos?

Kumaha pangaruh hipokalemia kana awak kuring?

Ayeuna, tingali, kalium téh lain ngan saukur mineral. Otot, sistem saraf, jeung utamana jantung urang butuh kalium sangkan bisa fungsina kalawan bener. Teu ngan éta, tapi kalium ogé penting pikeun sistem pencernaan jeung kaséhatan tulang anu séhat.

Janten, nalika kadar kalium dina getih turun, sadaya prosés penting ieu tiasa kapangaruhan. Upami kadar kalium tetep handap salami lami, kaayaan sapertos aritmia, kalemahan otot, sareng kadang-kadang bahkan paralisis tiasa kajantenan. Bayangkeun kumaha seriusna ieu!

Naon sabab-sabab Hipokalemia?

Alesan utama kadar kalium anu handap dina awak nyaéta leungitna kalium anu kaleuleuwihi tina sistem pencernaan urang . Ieu tiasa kajantenan upami urang sering utah, diare, atanapi nganggo obat pencahar ( laxatives ) kaleuleuwihi.

Salian ti éta, tiasa aya seueur alesan sanésna, hayu urang tingali?

• Sababaraha masalah psikologis anu aya patalina sareng tuang: Contona, kaayaan sapertos 'Bulimia nervosa'.
• Késang kaleuleuwihi: Aya jalma anu ngagaduhan kaayaan anu disebut 'hiperhidrosis' dimana aranjeunna késang kaleuleuwihi.
• Gangguan panggunaan alkohol .
• Diuretik:Aya jalma anu nganggo diuretik, anu ogé katelah 'pil cai'. Ieu nyababkeun kaleuwihan kalium dikaluarkeun dina cikiih.
• Ubar séjén: Ieu ogé tiasa disababkeun ku ubar sapertos insulin, sababaraha antibiotik, sareng kortikosteroid.
• Panyakit kelenjar adrénal: Kaayaan sapertos 'aldosteronisme primér' sareng 'sindrom Cushing'.
• Panyakit ginjal kronis.
• Kadar magnésium anu handap: Ieu disebut 'hipomagnesemia'.
• Kaayaan anu aya patalina jeung ginjal: Panyakit ginjal genetik anu langka sapertos sindrom Bartter sareng sindrom Gitelman ogé tiasa nyababkeun ketidakseimbangan uyah dina awak.
• Kaayaan séjén: Kaayaan langka anu nyababkeun tekanan darah tinggi, sapertos sindrom Liddle.
• Jarang pisan: Ieu ogé tiasa disababkeun ku henteu tuang diet saimbang, anu hartosna henteu kéngingkeun kalium anu cekap tina tuangeun.

Bayangkeun, Amila terus-terusan nginum obat pencahar pikeun masalah lambung. Anjeunna parantos ngaraos kacapean anu teu tiasa dijelaskeun sareng mati rasa dina anggota awakna salami sababaraha dinten. Kakara nalika anjeunna angkat ka dokter anjeunna terang yén kadar kaliumna rendah pisan, sareng obat pencahar éta anu janten panyababna. Hal sapertos kieu tiasa kajantenan, janten saé upami ati-ati.

Naon waé gejala-gejala Hipokalemia?

Hipokalemia hampang tiasa waé henteu nyababkeun gejala naon waé. Nanging, anjeun tiasa ngalaman hal-hal ieu:

• Kabebeng.
• Parobahan dina denyut jantung atanapi nyeri dada.
• Kacapean atawa kaleuleuwihi.
• Lemah otot sareng sering ngabengkokkeun awak.
• Kaleungitan sensasi sareng rasa lieur dina anggota awak.

Nanging, upami kadar kalium turun sacara signifikan (hipokalemia parah) , gejala tiasa langkung parah:

• Otot kedutan.
• Kejang otot anu parah.
• Lemah otot anu parah , kamungkinan nyababkeun paralisis.
• Tekanan darah rendah.
• Pusing atawa pingsan.
• Gangguan dina irama jantung (Aritmia).
• Sering nguyuh jeung kaleuleuwihi (Poliuria).
• Haus anu kaleuleuwihi (Polydipsia).

Bayangkeun, Mamang Sunil diare salila dua atawa tilu poé padeukeut. Tuluy, kalawan usaha anu teu bisa digambarkeun, daging dina sukuna mimiti ngagulung. Anjeunna malah teu bisa nangtung. Sukuna jadi leuleus pisan nepi ka teu bisa nangtung. Dokter nyarios yén diare éta nyababkeun seueur kalium anu dikaluarkeun tina awakna, éta sababna anjeunna ngagaduhan kaayaan ieu. Dina waktos sapertos kieu, langkung saé milarian naséhat médis gancang-gancang.

Kumaha Hipokalemia didiagnosis?

Hal kahiji anu bakal dilakukeun ku dokter anjeun nyaéta tés getih pikeun mariksa kadar kalium anjeun. Sapertos anu parantos kuring sebatkeun sateuacanna, kadar kalium normal pikeun déwasa nyaéta antara 3,5 sareng 5,2 mEq/L (3,5 sareng 5,2 mmol/L). Upami kadar kalium anjeun antara 3 sareng 3,5 mEq/L (3 sareng 3,5 mmol/L), éta hipokalemia hampang . Upami kirang ti 3 mEq/L (3 mmol/L), éta hipokalemia parah .

Salian ti éta, dokter ogé tiasa ngalakukeun 'panel métabolik dasar' atanapi 'panel métabolik komprehensif' . Ieu nguji rupa-rupa bahan kimia dina getih, sapertos kadar éléktrolit sareng fungsi ginjal.

Upami hipokalemia dikonfirmasi, dokter salajengna bakal nyobian milarian panyababna. Upami panyababna teu jelas, tés cikiih tiasa dilakukeun pikeun ngukur jumlah kalium dina cikiih.

Dokter ogé tiasa mesen éléktrokardiogram (ECG atanapi EKG) . EKG ngukur irama jantung anjeun. Hipokalemia tiasa nyababkeun abnormalitas irama jantung, janten EKG tiasa ngabantosan ngadeteksi éta.

Kumaha Hipokalemia diubaran?

Upami anjeun ngagaduhan hipokalemia hampang , dokter anjeun sigana bakal resepkeun suplemén kalium oral.

Nanging, upami kaayaanana langkung parah , atanapi upami aya komplikasi sanésna, dokter tiasa ngubaranana ku cara masihan kalium sacara intravena (IV). Aya sababaraha kaayaan sanés dimana kalium dipasihkeun sacara intravena:

• Upami kadar kalium anjeun handap pisan .
• Upami hipokalemia parantos nyababkeun abnormalitas irama jantung .
• Upami suplemén oral henteu cekap efektif .
• Upami kalium leungit tina awak dina laju anu langkung gancang tibatan anu diserep ngalangkungan suplemén oral.

Ogé, upami aya kaayaan anu nyababkeun hipokalemia, dokter ogé bakal ngubaran éta. Ngubaran panyababna penting pisan.

Upami anjeun nginum diuretik (pil cai), dokter anjeun tiasa ngagentos anjeun ka jinis diuretik anu ngabantosan nahan kalium dina awak. Atanapi, aranjeunna ogé tiasa nyarankeun anjeun nginum suplemén kalium.

Kumaha carana ngirangan résiko hipokalemia?

Cara pangsaéna pikeun ngirangan résiko hipokalemia nyaéta ku cara tuang diet saimbang anu pinuh ku katuangan anu beunghar kalium . Penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan diet anjeun.

Hayu urang tingali kadaharan naon anu beunghar kalium.

• Seueur buah sareng sayuran
• Daging sareng lauk rendah lemak
• Susu sareng katuangan susu
• Kacang-kacangan (contona kacang buncis, kacang arab)

Ieu sababaraha kadaharan anu beunghar pisan ku kalium:

• Alpuket
• Cau
• Kacang jeung kacang polong
• Dedak sereal
• Sayuran daun héjo poék (contona bayem, kale)
• Lauk
• Daging sapi tanpa lemak
• Susu
• Jeruk
• Mentega kacang
• Kentang
• Bayem
• Tomat

Anu paling penting, upami anjeun utah atanapi diare langkung ti 24 dugi ka 48 jam , anjeun kedah langsung milarian perhatian médis . Ieu kusabab ieu tiasa nyababkeun awak kaleungitan cairan sareng mineral penting sapertos kalium, anu nyababkeun hipokalemia. Beuki gancang anjeun milarian pangobatan, beuki saé kasempetan anjeun pikeun nyegahna.

(Nanging, upami anjeun teu acan kantos ngalaman hipokalemia sateuacanna, teu kedah nyobian sacara khusus pikeun nyegahna ku cara kieu.)

Naon anu kajantenan upami anjeun ngalaman hipokalemia?

Upami anjeun ngagaduhan hipokalemia hampang , suplemén kalium tiasa ngabantosan malikkeunana. Nanging, penting ogé pikeun teras-terasan tuang tuangeun anu beunghar kalium.

Upami kaayaanana parah , éta tiasa diubaran ku kalium intravena. Nanging, upami henteu diubaran , hipokalemia anu parah tiasa nyababkeun masalah irama jantung anu serius. Henteu ngan éta, tapi ogé tiasa nyababkeun paralisis anu ngancam kahirupan.

Ku kituna, penting pisan pikeun tetep ngahubungi dokter anjeun pikeun mastikeun yén kaayaan hipokalemia anjeun diubaran kalayan leres.

Pesen Bawa Ka Imah

Muhun, urang parantos seueur ngobrol ngeunaan hipokalemia, sanés? Sacara sederhana, éta mangrupikeun kaayaan dimana kadar kalium getih anjeun rendah. Kalium penting pisan pikeun awak urang supados tiasa fungsina leres. Éta mangaruhan sél, otot, saraf, sistem pencernaan, sareng sistem rangka urang.

• Sabab: Sering utah, diare, pangobatan tertentu (utamina pil cai), panyakit ginjal, sareng sababaraha masalah hormonal tiasa nyababkeun kadar kalium anu handap.
• Gejala: Kacapean, otot kedutan, parobahan denyut jantung, sareng mati rasa dina anggota awak tiasa kajantenan. Dina kasus anu parah, éta malah tiasa nyababkeun lumpuh.
• Perawatan: Suplemén kalium (oral atanapi intravena), ngubaran panyababna mangrupikeun hal utama.
• Pencegahan: Penting pikeun tuang diet saimbang anu beunghar kalium. Utamana, geuwat milari naséhat médis upami anjeun utah/diare langkung ti sadinten atanapi dua dinten.

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, atanapi upami anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan hipokalemia, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun . Teu aya anu kedah dikhawatirkan, sareng upami didiagnosis sareng diubaran langkung awal, kaayaan ieu tiasa dikontrol kalayan saé.

Hipokalemia , kalium, kalium rendah, éléktrolit, gejala, pangobatan, diét