Naha anjeun kantos mikir naon anu kajantenan kana tuangeun anu nikmat anu urang tuang saatos urang lebetkeun kana sungut urang? Naha éta ngan saukur lebet kana beuteung urang teras ngaleungit? Henteu pisan! Awak urang gaduh sistem anu luar biasa sareng rumit anu ngarobih tuangeun ieu janten énergi sareng nutrisi pikeun awak urang. Ieu anu urang sebut Sistem Pencernaan . Éta sapertos pabrik super dina awak urang!

Naon sabenerna Sistem Pencernaan téh?

Sacara basajan, sistem pencernaan nyaéta sistem anu ngarecah dahareun anu urang tuang jadi potongan-potongan leutik teras ngagunakeunana pikeun nyayogikeun awak urang bahan bakar sareng nutrisi anu diperyogikeun pikeun hirup sareng damel. Coba pikirkeun, anjeun peryogi énergi pikeun lumpat, luncat, mikir, maca, sadayana ieu. Urang kéngingkeun énergi éta tina dahareun anu urang tuang. Nalika dahareun ieu diuraikeun, urang kéngingkeun hal-hal sapertos kieu:

• Protéin anu urang tuang, sapertos daging, lauk, endog, sareng lentil, nyayogikeun urang "asam amino". Ieu anu ngabantosan ngawangun sareng ngalereskeun sél dina awak.
• Kadaharan aci anu urang tuang, sapertos sangu, roti, sareng kentang, nyayogikeun "gula basajan" (sapertos glukosa). Ieu anu masihan énergi instan ka awak urang.
• Lemak anu urang tuang, sapertos minyak, mentega, sareng lauk anu ngandung lemak, nyayogikeun "asam lemak" sareng "gliserol." Ieu nyayogikeun énergi, ngabantosan awak nyerep vitamin-vitamin tertentu, sareng ngabantosan ngawangun témbok sél.

Janten, sadaya prosés ieu sapertos nyandak sapotong ageung tuangeun, meulah janten potongan anu langkung alit, ngekstrak sari tina éta, teras miceun sésana barang anu teu dihoyongkeun.

Naha anjeun terang naon waé bagian utama tina sistem pencernaan?

Sistem pencernaan urang diwangun ku dua bagian utama: 1. Saluran Pencernaan: Ieu siga tabung panjang. Ieu jalur anu dilalui ku dahareun anu urang tuang. 2. Organ penting anu sanés anu ngabantosan pencernaan: Masing-masing organ ieu ngabantosan pencernaan dahareun ku cara ngahasilkeun rupa-rupa "énzim" sareng bahan kimia. Ayeuna hayu urang bahas masing-masing bagian ieu langkung rinci, kumaha?

Saluran Pencernaan - Siga tabung panjang!

Ieu disebut ogé "saluran pencernaan". Éta mangrupikeun tabung anu panjang pisan. Éta langkung panjang tibatan anu anjeun pikirkeun! Saluran pencernaan déwasa panjangna sakitar 30 kaki (éta sakitar 9 méter)! Bayangkeun, éta dua kali panjang rohangan rata-rata! Tabung ieu dimimitian ti sungut sareng réngsé di anus (tempat urang ngaluarkeun tai). Sapanjang jalan, dahareun ngaliwat seueur stasion penting. Hayu urang tingali naon stasion éta:

• 1. Baham: Di dieu dimimitian lalampahan dahareun. Huntu ngunyah dahareun jadi potongan-potongan leutik. Létah ngagerakkeun dahareun sareng nyampurna sareng ciduh. Ciduh, anu asalna tina kelenjar ciduh, ngandung énzim anu ngamimitian léngkah munggaran pencernaan. Ciduh ogé ngabantosan ngajantenkeun dahareun langkung gampang ditelan.

• 2. Esofagus: Ieu tabung anu ngangkut dahareun ti sungut ka lambung. Éta téh siga tabung otot anu ngadorong dahareun ka handap. Saatos anjeun ngelek dahareun, otot dina tabung ieu kontraksi sareng rileks tanpa anjeun sadar, ngirimkeun dahareun kana lambung. Ieu disebut `(peristalsis)`.

• 3. Burih: Ieu kantong leutik dina burih urang. Nalika dahareun nepi ka dieu, éta geus aya di dinya salila sababaraha jam. Asam kuat ( asam klorida) jeung énzim (sapertos pepsin) anu dikaluarkeun ku témbok burih salajengna ngarecah dahareun jeung ngajadikeunana jadi pasta cair. Burih téh siga mixer, anu nyampur dahareun kalawan alus. Anjeun bakal mikir yén burih moal ruksak ku sadaya asam kuat ieu. Témbok burih miboga lapisan pelindung khusus pikeun ngajaga tina asam-asam ieu.

• 4. Peujit Leutik: Kadaharan angkat ka dieu saatos lambung. Sanaos namina, ieu mangrupikeun bagian pangpanjangna tina saluran pencernaan, panjangna sakitar 20 kaki! Di dieu tempat kalolobaan pencernaan dahareun lumangsung, sareng nutrisi tina dahareun anu dicerna diserep kana awak. Pikeun ngabantosan ieu, cairan pencernaan tina pankréas sareng ati ogé ngumpul di dieu. Tembok jero peujit leutik dilapis ku jutaan tonjolan leutik (`(vili)`) sapertos beludru. Ieu ningkatkeun rohangan pikeun nyerep nutrisi.

• 5. Peujit Ageung: Hal-hal anu teu kaserep dina peujit leutik, nyaéta, lolobana cai sareng serat anu teu tiasa dicerna (`(serat)`), sumping ka dieu. Panjangna sakitar 5 kaki. Fungsi utama peujit ageung nyaéta nyerep sésa cai deui kana awak sareng ngabentuk tai atanapi tai . Ogé, sajumlah ageung baktéri anu saé hirup dina peujit ageung urang. Baktéri ieu ogé ngabantosan ngadamel sababaraha vitamin (sapertos vitamin K).

• 6. Rektum jeung Anus: Feses anu dihasilkeun dina peujit badag disimpen samentawis dina rektum sateuacan kaluar ti awak. Teras dikaluarkeun ngaliwatan anus nalika diperyogikeun.

Dupi anjeun kantos ningali sabaraha jauh kadaharan ngarambat sareng sabaraha parobahanana ti mimiti didahar?

Organ penting séjén anu ngabantosan pencernaan

Salian ti saluran pencernaan, aya sababaraha organ penting anu ngabantosan sadaya prosés pencernaan ieu. Sanaos ieu henteu langsung aya hubunganana sareng saluran pencernaan, tuangeun moal tiasa dicerna kalayan leres tanpa énzim sareng bahan kimia anu dihasilkeun.

• Kelenjar Ciduh: Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, kelenjar dina sungut ieu ngaluarkeun ciduh. Ciduh ngandung énzim anu disebut amilase, anu ngamimitian nyerna aci.

• Ati:Ieu kelenjar panggedéna dina awak urang. Ati ngalakukeun seueur padamelan anu penting pisan. Nalika ngeunaan pencernaan, ati ngahasilkeun empedu . Empedu ieu ngabantosan ngarecah lemak dina tuangeun anu urang tuang janten potongan anu langkung alit sareng nyerna. Henteu ngan éta, ati ogé ngabantosan nyimpen nutrisi anu diserep ku awak, ngarobihna, sareng "detoksifikasi" hal-hal anu ngabahayakeun pikeun awak. Éta sapertos laboratorium utama awak urang.

• Kandung empedu: Ieu mangrupikeun organ leutik anu siga kantong anu aya di handapeun ati. Éta nyimpen empedu, cairan anu dihasilkeun ku ati. Nalika urang tuang katuangan anu berlemak, kandung empedu ngontrak sareng ngaleupaskeun empedu anu disimpen kana peujit leutik.

• Pankréas: Ieu mangrupikeun kelenjar penting anu aya di tukangeun lambung. Pankréas ngalakukeun dua hal utama. Anu kahiji nyaéta ngahasilkeun seueur énzim (pikeun nyerna karbohidrat, protéin, sareng lemak) anu penting pikeun nyerna sareng ngirimkeunana ka peujit leutik. Anu kadua nyaéta ngahasilkeun hormon penting sapertos insulin sareng glukagon anu ngontrol kadar gula dina awak urang.

Sabaraha hargana supados sistem anu luar biasa ieu tiasa jalan kalayan leres?

Ayeuna anjeun tiasa ningali kumaha endah sareng rumitna sistem pencernaan urang. Upami aya gangguan sakedik dina hiji bagian tina sistem ieu, éta tiasa mangaruhan sakumna awak. Éta tiasa nyababkeun nyeri beuteung, kembung, kabebeng, diare, jsb. Ku kituna, éta tanggung jawab urang pikeun ngajaga kaséhatan sistem anu berharga ieu. Éta jalan numutkeun katuangan anu urang pasihan.

Sababaraha tips pikeun ngajaga sistem pencernaan urang tetep séhat

Ieu sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga sistem pencernaan anjeun tetep séhat:

• Dahar katuangan anu beunghar serat: Katuangan sapertos kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, sareng séréal sadayana beunghar serat. Ieu ngabantosan gerakan peujit sareng nyegah kabebeng.
• Nginum cai anu cekap: Cai penting pisan pikeun nyerna. Éta ngabantosan ngarecah tuangeun, nyerep nutrisi, sareng ngajaga tai tetep lemes. Coba nginum sahenteuna 8 gelas cai sadinten.
• Kunyah kadaharan anjeun kalawan bener: Lamun anjeun ngunyah kadaharan anjeun kalawan bener, énzim pencernaan bakal leuwih gampang jalan. Salian ti éta, anjeun bakal leuwih gancang ngarasa wareg, nu bakal ngurangan kacenderungan anjeun pikeun dahar kaleuleuwihi.
• Atur setrés: Anjeun panginten reuwas, tapi setrés mangaruhan langsung sistem pencernaan anjeun. Nalika setrés ningkat, hal-hal sapertos nyeri dada sareng nyeri beuteung tiasa kajantenan. Janten cobian tetep pikiran anjeun rileks.
• Olahraga: Olahraga rutin ningkatkeun fungsi pencernaan sareng ngabantosan ngontrol beurat awak.
• Dahar dina waktos anu teratur: Coba tuang dina waktos anu sami sabisa-bisa. Ieu bakal ngabantosan sistem pencernaan anjeun biasakeun kana ritme éta.

Ringkesan: Hal-hal anu kedah diinget

Muhun, janten kuring miharep anjeun gaduh ide anu saé ngeunaan sistem pencernaan tina naon anu parantos urang bahas ayeuna.

Sacara sederhana, sistem pencernaan mangrupikeun pabrik anu luar biasa anu ngarobih tuangeun anu urang tuang janten énergi sareng nutrisi pikeun awak urang.

Dina hal ieu, kadaharan ngaliwat sungut, esofagus, lambung, peujit leutik, sareng peujit ageung , dimana éta dicerna sareng nutrisi diserep kana awak kalayan bantosan organ sapertos ati, kantong empedu, sareng pankréas . Ngajaga sistem ieu séhat penting pisan. Hal-hal sapertos kabiasaan tuang anu saé, nginum cai anu cekap, sareng olahraga ngabantosan éta. Janten, tong hilap mikirkeun "sobat di jero" anjeun anu berharga ieu sareng perlakukeun anjeunna kalayan saé!