Naha anak anjeun ngagaduhan asma? Atawa anjeunna sering ngalaman alergi? Kadang-kadang hal-hal leutik ogé tiasa memicu panyakit ieu. Dinten ieu urang bade ngabahas hal-hal sapertos kitu, nyaéta sababaraha 'iritasi' anu urang tepang dina kahirupan sapopoe anu tiasa ngajantenkeun gejala anak langkung parah. Upami anjeun ngaidentipikasi ieu kalayan leres, éta bakal ngabantosan anjeun dina ngarawat anak anjeun.
Naon ari 'Pemicu' ieu?
Sacara sederhana, 'Pemicu' nyaéta hal-hal anu ngajantenkeun gejala asma atanapi alergi anak anjeun langkung parah . Ieu tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma. Aya murangkalih anu alérgi kana lebu, aya ogé anu alérgi kana bulu sato, sareng aya ogé anu alérgi kana katuangan anu tangtu. Langkung saé konsultasi ka dokter pikeun terang naon 'Pemicu' anak anjeun. Aranjeunna tiasa ngalakukeun tés sareng naroskeun patarosan pikeun ngabantosan anjeun terang naon waé hal-hal ieu.
Saha ari 'jalmi anu ngaganggu' téh?
Iritasi ogé disebut panyabab, sareng éta mangrupikeun hal-hal anu nyababkeun masalah pernapasan . Ieu sering mangrupikeun hal-hal anu ngotoran hawa, atanapi polutan. Nalika ieu lebet kana irung murangkalih, mémbran anu hipu dina irung sareng paru-paru tiasa janten beureum sareng bareuh, nyababkeun gejala sapertos sesek napas, batuk, sareng bersin. Éta sapertos ditusuk dina irung ku iteuk leutik.
Bayangkeun, anak anjeun keur ulin terus ujug-ujug batuk jeung ngahegak. Meureun aya jalma di imah nu keur nyemprotkeun pewangi hawa harita, atawa meureun aya jalma di gigireun imah nu keur ngahurungkeun kompor kai. Ieu téh siga 'bahan pengiritasi' ieu.
Ieu sababaraha jinis iritasi anu paling umum:
- Parfum sareng semprotan awak: Sababaraha parfum ngandung bahan kimia anu keras. Ieu tiasa keras kana irung sareng paru-paru orok anu hipu. Teu ngan ukur aya parfum anu kuat anu dianggo ku déwasa, tapi seungit anu kuat dina sababaraha bedak orok ogé tiasa sesah pikeun sababaraha orok.
- Semprotan aerosol: Ieu kalebet barang-barang sapertos deodoran, penyegar hawa, sareng semprotan pangusir reungit. Partikel-partikel leutik tina ieu langkung condong nyababkeun masalah upami kahirup.
- Produk beberesih: Bahan kimia sareng bau anu kasar anu aya dina produk beberesih rumah tangga sapertos bubuk pemutih, pembersih jamban, sareng pembersih kaca tiasa janten iritasi.
- Haseup kai jeung bako: Haseup roko ngabahayakeun pisan pikeun barudak.Sarua ogé jeung haseup tina kompor kai jeung durukan runtah. Partikel dina haseup ieu bisa asup kana bayah sarta nganyenyerikeun asma.
- Haseup cet atawa gas: Bau anu nyeureud tina ngecet imah anyar, ngagosok parabot, sarta bau béngsin, haseup solar, jeung minyak tanah tina kandaraan ogé bisa nyababkeun rasa teu nyaman ka barudak.
- Polusi udara atawa kabut: Ieu mangrupikeun kaayaan sapertos kabut anu disababkeun ku knalpot kendaraan sareng haseup pabrik, khususna di daérah urban ageung sapertos Colombo énjing-énjing sareng sonten. Éta ngandung seueur partikel alit, anu tiasa ningkatkeun panyakit nalika dihirup.
Anu penting nyaéta 'iritasi' ieu henteu mangaruhan unggal murangkalih ku cara anu sami. Sanaos sababaraha murangkalih henteu tiasa nahan sakedik parfum, éta panginten sanés masalah pikeun murangkalih anu sanés. Ku alatan éta , penting pisan pikeun niténan naon anu ngaganggu anak anjeun.
Kumaha anjeun tiasa ngajaga diri tina 'iritasi' ieu?
Muhun, ayeuna urang terang naon 'iritasi' ieu. Janten salajengna, hayu urang tingali kumaha carana ngajaga budak anjeun tina ieu. Ieu sigana rada sesah, tapi ngalakukeun hal-hal ieu pikeun orok anjeun pantes.
1. Ati-ati kana seungit anu anjeun anggo di bumi:
- Upami asma atanapi irung mampet anak anjeun parah ku penyegar hawa rumah tangga, sapertos penyegar hawa, dupa, lilin seungit, atanapi penyegar hawa anu dipasang , gentos ka anu henteu seungit atanapi henteu aerosol. Langkung saé nganggo produk alami sabisa-bisa. Panginten muka jandela di rohangan pikeun nyayogikeun ventilasi anu saé langkung saé tibatan nganggo seungit jieunan.
2. Jauhkeun orok anjeun tina bau anu kuat sareng bahan kimia:
- Ulah mawa orok anjeun caket kana barang-barang sapertos permukaan anu nembé dicét, parfum anu seungit, semprotan rambut, disinfektan, pembersih kimia anu keras, sareng lem. Langkung saé ngajauhkeun orok anjeun tina barang-barang ieu nalika beberesih bumi, khususna kamar mandi. Ogé, upami anjeun nganggo barang-barang ieu, kumbah leungeun anjeun sacara saksama sateuacan nyekel orok anjeun.
3. Ati-ati jeung kompor kai jeung haseup:
- Upami anjeun nganggo kompor kai di bumi, pastikeun haseupna henteu asup ka jero bumi. Jaga jandela dapur tetep muka lega nalika ngahurungkeun kompor kai. Upami tiasa, jieun hiji hal sapertos 'cerobong asep' pikeun ngirangan jumlah haseup anu asup ka rohangan tempat budak éta aya. Ngaduruk kai dina perapian ogé henteu saé pikeun murangkalih anu asma.
4. Jauhkeun anak anjeun ti tempat-tempat anu dianggo ngalukis sareng ngerjakeun padamelan kai:
- Upami bumi énggal nuju diwangun, atanapi upami aya padamelan anu nuju dilakukeun di bumi, sapertos ngalukis atanapi tukang kayu, tong dibawa anak anjeun ka dinya dugi ka padamelan éta réngsé.Partikel lebu anu lemes sareng haseup cet anu dikaluarkeun ti tempat sapertos kieu tiasa lebet kana sistem pernapasan murangkalih sareng ngajantenkeun panyakitna langkung parah.
5. Upami anjeun masak dina kompor gas, ati-ati kana ventilasina:
- Upami anjeun masak nganggo kompor gas, pastikeun dapurna aya ventilasi anu saé. Upami tiasa, pasang kipas angin pikeun ngaluarkeun hawa di luar. Sababaraha haseup tina kompor gas tiasa ngabahayakeun pikeun sababaraha murangkalih.
6. Lindungi anak sacara lengkep tina ngaroko:
- Upami aya di bumi anu ngaroko, pénta aranjeunna eureun sapinuhna. Sanaos murangkalihna teu aya di dinya, nalika haseupna dihirup di jero bumi, haseupna tetep aya dina baju, sofa, sareng karpét. Ieu disebut 'haseup leungeun katilu'. Nalika murangkalih nyabak barang-barang ieu atanapi maénkeunana, zat-zat ngabahayakeun ieu tiasa lebet deui kana awak murangkalih. Ku kituna, ulah ngaroko di jero bumi atanapi di mana waé dimana murangkalih aya, sareng ulah ngantep saha waé ngalakukeun éta. Ogé, minimalkeun mawa murangkalih ka tempat-tempat anu tiasa aya bau haseup, sapertos réstoran sareng pésta.
7. Pikirkeun ogé tangkal Natal:
- Pikeun sababaraha murangkalih, bau sareng kapang tina tangkal Natal asli tiasa memicu alergi atanapi ngajantenkeun asma langkung parah. Upami ieu sigana kajantenan ka murangkalih anjeun, langkung saé nganggo tangkal Natal jieunan.
Sababaraha tips deui
Salian ti hal-hal utama ieu, aya hal-hal alit anu sanés anu anjeun tiasa laksanakeun.
- Jaga bumi anjeun tetep bersih: Kekebul ogé mangrupikeun iritasi utama. Ku kituna, usap sacara rutin daérah sapertos panto, kusen jandela, méja sareng korsi nganggo lawon baseuh pikeun miceun kekebul.
- Sering-sering ngumbah sprei sareng sarung bantal anjeun: Ieu ogé tiasa ngandung lebu sareng serangga anu disebut tungau lebu.
- Nalika cuacana saé, buka jandela sareng antepkeun hawa lebet.
- Panyaring hawa: Upami tiasa, nganggo panyaring hawa anu saé ogé tiasa ngabantosan ngirangan jumlah iritasi ieu di hawa. Nanging, langkung saé ngobrol sareng dokter ngeunaan ieu sareng milarian naséhat.
Hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen Bawa Pulang)
Ngalakukeun hal-hal ieu pikeun anak anjeun sakapeung tiasa janten tantangan, tapi émut, upami anjeun hoyong ngontrol asma atanapi alergi anak anjeun, penting pikeun ngaidentipikasi 'pemicu' sareng 'iritasi' ieu sareng ngajagi anak anjeun tina éta.
Ngobrol sareng dokter atanapi bidan anjeun ngeunaan ieu. Aranjeunna tiasa nungtun anjeun kalayan tepat. Aranjeunna bakal ngajelaskeun sadayana, sapertos hal-hal naon anu goréng pikeun orok, kumaha nyingkahanana, sareng naon anu kedah dilakukeun upami kaayaan ujug-ujug janten sesah.
Nyiptakeun lingkungan anu aman sareng séhat pikeun anak anjeun mangrupikeun tanggung jawab panggedéna urang. Kalayan sakedik minat sareng dedikasi, anjeun pasti tiasa nyiptakeun lingkungan dimana anak anjeun tiasa ulin sareng seuri tanpa hariwang!
Asma , Alergi, Pemicu, Iritasi, Kaséhatan Barudak, Panyakit Pernapasan, Asma











💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun