Minggu Kakandungan ka-14: Rincian ngeunaan orok anjeun dina kandungan (Minggu Kakandungan ka-14)

Halo! Ieu anjeun, minggu kakandungan anu penting pisan deui, minggu ka-14. Minggu ieu mangrupikeun waktos nalika seueur ibu ngaraos sakedik lega, kasusah sateuacana ngirangan sareng awakna hirup deui. Janten, hayu urang tingali hal-hal anu luar biasa naon anu kajantenan ka awak anjeun sareng orok anjeun dina kandungan minggu ieu?

Kumaha perkembangan orok anjeun minggu ieu?

Bayangkeun kumaha gancangna kahirupan leutik di jero kandungan anjeun tiasa kabentuk, sanaos teu katingali ku panon anjeun! Salila 14 minggu ieu, awak orok anjeun ngalaman seueur parobihan anu luar biasa.

Parobahan dina penampilan sareng kulit budak leutik

Minggu ieu, beungeut orok anjeun bakal mimiti tumuwuh zat anu ipis pisan, siga buuk. Urang nyebut ieu lanugo. Ieu mangrupikeun buuk anu teu warnaan, ipis pisan. Siga beludru leutik, sakujur awakna bakal geura-giru katutupan ku lanugo ieu. Ieu bakal murag teu lila sateuacan orok lahir ka dunya ieu. Lanugo ieu ngajaga kulit orok anu hipu sareng ngajaga orok tetep haneut.

Ogé, alis orok mimiti kabentuk. Sababaraha orok ampir teu tiasa ningali bulu dina sirahna dina waktos ayeuna. Tapi kulit orok masih ipis pisan, anu hartosna pembuluh darah di jerona katingali ngalangkungan kulit.

Alat kelaminna geus kabentuk sapinuhna!

Anjeun panginten bakal kaget ningali yén organ séks orok anjeun ayeuna parantos berkembang sapinuhna. Ieu ngandung harti yén testis pikeun lalaki sareng ovarium sareng rahim pikeun awéwé ayeuna aya dina posisi anu saé. Nanging, rada sesah ningali organ-organ ieu kalayan jelas ku scan ultrasound biasa. Kadang-kadang, gumantung kana posisi orok atanapi kusabab organ-organna masih alit, éta panginten henteu katingali kalayan jelas. Janten, anjeun kedah ngantosan sababaraha dinten deui pikeun terang sacara pasti naha éta awéwé atanapi lalaki.

Kelenjar tiroid mimiti jalan.

Hal séjén anu penting pisan nyaéta dina minggu ieu, kelenjar tiroid dina beuheung orok parantos dewasa kalayan saé sareng mimiti ngahasilkeun hormon tiroid. Hormon tiroid ieu penting pisan pikeun kamekaran otak orok, kamekaran sistem saraf, sareng kamekaran séhat sakumna awak. Janten, orok ayeuna mimiti ngahasilkeun hormon penting ieu nyalira.

Sabaraha beurat sareng panjang orok éta?

Orok anjeun ayeuna beuratna sakitar 45 gram (sakitar 1,6 ons). Panjangna sakitar 9 séntiméter (sakitar 3,5 inci) ti sirah dugi ka imbit. Sacara sederhana, orok anjeun ayeuna ukuranana sagede jeruk nipis ageung! Naha éta henteu héran upami dipikirkeun?

Leuwih loba hal anu endah!

Teu ngan éta, tapi hal-hal endah lianna ogé lumangsung di jero awak orok:

• Gerakan: Sanaos anjeun teu acan ngaraoskeunana, orok anjeun ayeuna nuju ngojay di jero kandungan anjeun, ngagerakkeun leungeun sareng sukuna, sareng manjangkeun awakna. Siga pesenam alit.
• Éksprési raray:Orok anjeun ayeuna tiasa ngalakukeun hal-hal sapertos ngerungut, meureumkeun panon, sareng muka sareng nutup sungutna. Anjeun malah tiasa ningali ieu nalika anjeun ngalakukeun scan.
• Nyeuseup jeung ngelek: Orok ayeuna mimiti nyeuseup jeung ngelek cairan ketuban dina kandungan. Ieu ngabantosan sistem pencernaan orok berkembang.
• Fungsi ginjal: Ginjal orok ayeuna mimiti fungsina sareng ngahasilkeun cikiih. Cikiih ieu teras ditambahkeun deui kana cairan ketuban.
• Limpa: Limpa orok mimiti ngahasilkeun sél getih beureum.
• Lalangit sumbing: Lalangit luhur (lalangit) orok parantos kabentuk sapinuhna.

Bayangkeun, sadayana ieu kajantenan tanpa pangaweruh anjeun, di jero kandungan anjeun! Awak manusa leres-leres ciptaan anu luar biasa.

Kumaha kaayaan Ibu minggu ieu?

Sapertos orok anjeun, awak anjeun nuju ngalaman seueur parobihan minggu ieu. Sareng pikiran anjeun ogé tiasa karasa rada béda salami waktos ieu.

Warta anu saé kanggo trimester kadua!

Pikeun seueur ibu, 14 minggu nandakeun awal tina naon anu karasana sapertos "periode bulan madu" kakandungan.

• Ngarareunah isuk-isuk ngurangan: Seueul, utah, jeung leungitna napsu anu aya tadi sakuduna geus loba nu leungit ayeuna.
• Énergi ningkat: Anjeun bakal ngarasa kirang capé, langkung énergi, sareng tiasa tetep énergi sapanjang dinten.
• Napsu dahar nu ningkat: Jaman baheula nalika anjeun teu resep kana ambeu dahareun geus kaliwat, sareng ayeuna anjeun panginten hoyong tuang anu saé.

Kusabab kitu, seueur ibu anu mimiti ngarasakeun kakandungan salami waktos ieu.

Parobahan dina awak anjeun

• Beuteung anjeun beuki ageung: Rahim anjeun beuki ageung, janten beuteung anjeun sigana mimiti katingali. Upami ieu sanés orok munggaran anjeun, anjeun panginten mimiti perhatoskeun langkung gancang. Janten, waktosna pikeun mimiti nganggo baju anu langkung longgar.
• Nyeri ligamén buleud: Anjeun tiasa ngaraos nyeri anu seukeut sareng nyucuk dina beuteung handap atanapi daérah selangkangan nalika anjeun ujug-ujug hudang tina korsi, ngaguling dina ranjang, seuri tarik, atanapi batuk. Ieu disebut nyeri ligamén buleud. Ieu kusabab ligamén anu ngahijikeun rahim anjeun manteng nalika rahim anjeun ageung. Ieu normal, janten tong hariwang. Tapi upami nyeri parah atanapi terus-terusan, wartosan dokter anjeun.
• Parobahan payudara: Payudara tiasa tetep ageung sareng langkung sénsitip. Kulit di sakitar puting ogé tiasa janten langkung poék.
• Irung mampet atawa getihan: Sababaraha awéwé bisa ngalaman irung mampet (rinitis kakandungan) atawa mimisan nalika kakandungan. Ieu disababkeun ku parobahan hormonal jeung paningkatan suplai getih.
• Naékna beurat awak anu séhat: Ti ayeuna, beurat awak anjeun bakal mimiti ningkat laun-laun. Ieu mangrupikeun tanda kakandungan anu séhat.

Kasehatan méntal

Trimester kadua mangrupikeun waktos anu rada santai, boh sacara fisik sareng méntal.

• Perubahan suasana haté anu aya sateuacanna tiasa rada ngirangan.
• Harepan sareng kabagjaan ngeunaan orok tiasa ningkat.
• Nanging, wajar upami aya rasa sieun sareng kahariwang ngeunaan masa depan, ngeunaan ngalahirkeun, sakapeung. Upami anjeun ngaraos sapertos kieu, carioskeun ka salaki, kulawarga, atanapi dokter anjeun.

Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun minggu ieu

• Caritakeun ka sadayana ngeunaan kakandungan anjeun: Upami anjeun tacan ngawartosan warta anu saé ieu ka sadayana, ayeuna mangrupikeun waktos anu pas.
• Pertimbangkeun baju hamil: Kusabab baju biasa anjeun mimiti rada heureut, anjeun panginten kedah mésér baju hamil anu nyaman.
• Tés médis: Pariksa iraha janjian dokter anjeun salajengna. Anjeun tiasa dipenta pikeun ngalakukeun sababaraha scan khusus (contona, scan Anomaly masih sababaraha dinten deui, tapi perhatoskeun éta ayeuna) atanapi tés getih.
• Vitamin prenatal: Teraskeun nginum vitamin anu parantos diresepkeun ku dokter anjeun, khususna anu ngandung asam folat sareng beusi.
• Diét anu saimbang: Dahar kadaharan anu bergizi penting pisan pikeun anjeun sareng orok anjeun.
• Nginum cai anu seueur: Coba nginum sahenteuna 8-10 gelas cai sadinten.

Kadaharan, inuman sareng olahraga

Anjeun kedah ati-ati pisan kana tuangeun anu anjeun tuang salami waktos ieu.

• Dahar katuangan anu beunghar ku nutrisi penting: kalsium (susu, yogurt, kéju, sayuran héjo), beusi (daging beureum, bayem, bayem), protéin (lauk, daging, endog, kacang), sareng vitamin.
• Sayuran sareng buah-buahan seger: Tambahkeun kana diet sapopoé anjeun.
• Anu teu kenging didahar: Hindarkeun daging atah, endog atah, produk anu didamel tina susu anu teu dipasteurisasi, sareng lauk ageung (contona, tuna, hiu) anu ngandung raksa anu luhur.
• Olahraga: Leuwih hade konsultasi ka dokter sareng ngalakukeun olahraga hampang anu cocog pikeun anjeun. Anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal sapertos leumpang, ngojay, sareng latihan yoga anu khusus dirancang pikeun ibu hamil. Olahraga anu kuat sareng beurat henteu pantes dina waktos ayeuna.

Inget hal-hal ieu.

• Dengékeun awak anjeun. Upami anjeun ngarasa capé, istirahat.
• Apal persis iraha janji temu dokter anjeun salajengna sareng tés naon anu anjeun kedah laksanakeun.
• Upami anjeun gaduh patarosan atanapi mamang, tong sieun naroskeun ka dokter anjeun.

Iraha kedah ka dokter

Sanaos trimester kadua biasana mangrupikeun waktos anu nyaman, aya kalana anjeun kedah langsung milarian naséhat médis.

• Upami anjeun nyeri beuteung atanapi nyeri tonggong anu parah.
• Upami aya perdarahan anu kaleuleuwihi atanapi cairan cai anu kaluar tina heunceut.
• Muriang parah.
• Rasa panas jeung nyeri nalika kencing.
• Seueul jeung utah parah anu teu eureun-eureun.
• Upami leungeun, suku, atanapi raray anjeun ujug-ujug bareuh.
• Upami anjeun mimiti ngaraos gerakan orok teras ujug-ujug ngaraos sapertos ngalambat (ieu bakal peryogi sababaraha dinten, janten waspada kana ieu nalika anjeun mimiti ngaraos gerakanna).

Upami anjeun ningali tanda bahaya sapertos kieu, émut pikeun langsung nepungan dokter tanpa miceunan waktos.

Pamungkas, sababaraha hal anu kedah diinget

Janten, minggu ka-14 mangrupikeun tonggak sejarah anu éndah sareng penting dina perjalanan kakandungan anjeun.

• Budak leutik anjeun tumuwuh kalayan laju anu luar biasa unggal dintenna.
• Ieu mangrupikeun waktos nalika anjeun tiasa ngaraos langkung santai sacara fisik sareng ngaraosan kabagjaan kakandungan.
• Biasakeun kana diet séhat sareng olahraga hampang.
• Turutan pitunjuk dokter anjeun sareng hadiri tés sareng janji anu dijadwalkeun.
• Sing bagja! Waktos ieu moal sumping deui. Orok éta tiasa ngaraoskeun kabagjaan dina haté anjeun.

Mugia anjeun sareng orok anjeun ageung dina kandungan anjeun gaduh waktos anu séhat sareng bagja!

Minggu ka-14 kakandungan, kamekaran orok, kaséhatan indung, trimester kadua, lanugo, hormon tiroid, perawatan kakandungan