Anak anjeun beuki ageung, sanés? Aya seueur kasempetan pikeun sakola, bimbingan belajar, kagiatan olahraga, sareng sosialisasi sareng réréncangan. Nalika anjeun sosialisasi sapertos kitu, aya ogé résiko katépaan sababaraha panyakit. Salah sahiji panyakit bahaya anu kedah urang ati-ati nyaéta meningitis. Ieu mangrupikeun kaayaan anu disababkeun ku peradangan mémbran anu ngurilingan otak sareng tulang tonggong. Janten, salaku kolot, urang kedah ngalakukeun sagala rupa pikeun ngajagi murangkalih urang tina panyakit ieu. Hayu urang tingali kumaha.
Tameng utama ngalawan meningitis: vaksinasi! (Vaksin)
Vaksinasi mangrupikeun hal anu paling penting anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah meningitis. Khususna, vaksinasi ngalawan baktéri meningokokus, anu nyababkeun meningitis baktéri, anu paling umum dina murangkalih, penting pisan.
Sacara basajan, vaksin ieu nyiapkeun awak anak pikeun ngalawan meningitis. Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO) sareng departemén kaséhatan di seueur nagara nyarankeun yén sadaya murangkalih anu umurna antara 11 sareng 18 taun dibéré vaksin ieu. Biasana, dosis munggaran disarankeun dina umur 11-12 taun, sareng dosis kadua (booster) disarankeun dina umur sakitar 16 taun. Nanging , langkung saé naroskeun ka dokter anjeun pikeun inpormasi anu paling akurat ngeunaan ieu sareng kumaha cara masihanana numutkeun program vaksinasi nasional nagara urang .
Inget, upami anak anjeun bade ka kémping atanapi asrama universitas, tong ragu-ragu pikeun kéngingkeun vaksin ieu, sabab barudak caket pisan dina lingkungan sapertos kitu, anu ningkatkeun résiko nyebarkeun panyakit.
| Vaksin Meningokokus disarankeun pisan pikeun anu: | |
|---|---|
| Kategori résiko | Pedaran |
| Jalma-jalma anu kakeunaan wabah | Nalika meningitis nyebar di hiji daérah, ka jalma-jalma anu cicing di daérah éta. |
| Jalma-jalma anu ngumbara ka daérah anu kaserang panyakit ieu | Upami daérah anu anjeun angkat atanapi tempat cicing mangrupikeun daérah anu umum katarajang meningitis. |
| Anu nuju latihan militer | Kusabab aranjeunna latihan raket dina kelompok. |
| Jalma anu sistem imunna lemah | Jalma anu katarajang HIV, jalma anu limpa na parantos diangkat atanapi henteu tiasa dianggo, sareng jalma anu katarajang panyakit sistem imun anu sanés. |
Naon waé jinis vaksin meningitis anu sayogi?
Aya sababaraha jinis vaksin meningokokus anu sayogi di sakumna dunya. Aya dua jinis utama.
1. Vaksin konjugat meningokokus (MCV4): Ieu nyayogikeun panyalindungan ngalawan sababaraha jinis baktéri utama.
2. Vaksin meningokokus serogrup B: Ieu khusus ngajaga tina baktéri meningokokus tipe 'B'.
Ngaran mérek ieu (sapertos Menactra, Trumenba) tiasa bénten-bénten ti nagara ka nagara. Ku kituna, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun pikeun mutuskeun vaksin mana anu pangsaéna pikeun anak anjeun, kumaha kéngingkeunana, sareng sabaraha dosis anu diperyogikeun.
Hayu urang nyegah panyebaran panyakit: Hayu urang turutan prakték-prakték basajan ieu
Warta anu saéna nyaéta meningitis teu tiasa nyebar ku cara ngarénghap hawa anu dihirup ku jalma anu katarajang panyakit éta. Baktéri anu nyababkeun éta teu tiasa salamet lami di luar awak manusa.
Nanging, panyakit ieu tiasa nyebar ku cara kontak caket atanapi lami sareng jalmi anu katépaan . Baktéri ieu hirup di tukang irung sareng tikoro urang. Sakitar 10% tina populasi tiasa janten pamawa baktéri ieu tanpa nunjukkeun gejala naon waé.
Ku kituna, penting pisan pikeun ngalaksanakeun prakték kabersihan anu saé.
| Naon anu kudu dilakukeun (Lakukan) | Anu teu kedah dilakukeun |
|---|---|
| Salawasna ngumbah leungeun anjeun kalawan tuntas nganggo sabun. | Ulah babagi dahareun, botol cai, gelas, atawa alat makan jeung batur. |
| Tutup sungut sareng irung anjeun ku tisu atanapi siku anjeun nalika batuk atanapi bersin. | Ulah babagi tisu atawa anduk jeung batur. |
| Jaga kabersihan pribadi anjeun. | Ulah babagi produk biwir sapertos lip gloss sareng lipstik ka batur. |
Hal penting séjén anu kedah diinget nyaéta yén jalma anu kaserang meningitis baktéri tiasa nyebarkeun panyakit ka batur dugi ka 24 jam saatos ngamimitian antibiotik . Janten upami anjeun curiga yén anak anjeun parantos kakeunaan batur anu kaserang meningitis, langsung tepang sareng dokter. Sababaraha dinten antibiotik tiasa cekap pikeun nyegah anak anjeun kaserang panyakit éta.
Nguatkeun sistem imun: Pertahanan pangsaéna ngalawan panyakit
Sistem imun anu kuat mangrupikeun pertahanan alami ngalawan seueur panyakit. Éta ogé ngabantosan nyegah inféksi virus sareng baktéri anu nyababkeun meningitis. Janten, bantosan anak anjeun ngembangkeun kabiasaan anu saderhana sareng séhat ieu.
- Diét anu saimbang: Sediakan diét anu beunghar ku sayuran sareng buah-buahan.
- Sare anu cekap: Pastikeun anak anjeun kénging sare anu diperyogikeun.
- Olahraga rutin: Miluan olahraga atanapi bentuk latihan anu sanésna.
- Ngajauhkeun anak anjeun tina kabiasaan anu goréng: Jauhkeun anak anjeun tina hal-hal sapertos ngaroko, narkoba, sareng alkohol.
Hal-hal ieu bakal janten bantosan anu ageung pikeun ngajaga anak anjeun henteu ngan ukur tina meningitis, tapi ogé tina seueur panyakit sanésna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Meningitis nyaéta panyakit anu serius, khususna meningitis baktéri, anu tiasa bahaya pisan.
- Cara anu pangsaéna sareng paling efektif pikeun ngajaga diri tina panyakit ieu nyaéta ku cara kéngingkeun vaksin meningokokus . Pastikeun anjeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.
- Kabiasaan kabersihan anu saé, khususna henteu babagi barang pribadi (botol cai, sendok), penting pisan pikeun nyegah panyebaran panyakit.
- Jaga sistem imun anak anjeun tetep kuat ku cara diet saimbang, sare anu cekap, sareng olahraga.
- Upami anjeun curiga sanajan saeutik pisan yén anjeun parantos kakeunaan jalma anu kaserang meningitis, langsung milarian naséhat médis.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun