Nalika urang keur digawe, leumpang, atawa ulin olahraga, ujug-ujug suku urang keseleo atawa ototna soék, nya? Nalika éta kajadian, urang nyarita, "Oh, teu aya nanaon anu kajadian kana tulangna, ngan ukur tatu otot." Otot, kulit, lemak, jeung saraf anu keur diobrolkeun nyaéta anu disebut 'jaringan lemes ' dina widang médis. Ieu penting pisan pikeun awak urang. Janten, hayu urang bahas ieu langkung rinci ayeuna, sapertos nuju ngobrol sareng réréncangan.
Sacara sederhana, naon ari jaringan lemes ieu?
'Jaringan lemes' nyaéta kecap anu basajan pisan. Éta nujul kana sadaya bagian lemes awak urang anu henteu sekeras tulang urang. Dokter nganggo istilah ieu pikeun ngabédakeun antara karusakan tulang sareng karusakan jaringan lemes di sakurilingna.
Coba pikirkeun, ieu sigana seueur hal anu tiasa ditangtayungan dina hiji payung. Sanaos saleresna aya opat jinis jaringan dina widang kadokteran (épitel, konéktif, otot, saraf), istilah 'jaringan lemes' populér pisan di kalangan dokter sareng masarakat umum.
Jaringan lemes ieu nyebar ka sakuliah awak urang, ngurilingan tulang sareng organ internal. Ieu utamina ngawengku ieu di handap:
- Kulit: Lapisan pelindung luar awak urang.
- Lemak subkutan: Lapisan lemak di handapeun kulit.
- Fascia: Mémbran ipis anu misahkeun jaringan, sapertos otot, ti silih sareng ngabantosan ngahijikeunana.
- Otot: Otot anu ngabantosan ngagerakkeun awak urang.
- Jaringan konéktif lemes anu sanésna: Hal-hal sapertos ligamén sareng urat di sakitar sendi urang.
Bédana antara Jaringan Teuas sareng Jaringan Leuleus
Sanaos jaringan dina awak urang lemes, aya ogé anu kuat pisan, anu disebut jaringan teuas. Jaringan teuas ieu, atanapi 'Jaringan Teuas', kabentuk ku dua cara utama.
1. Osifikasi: Ieu prosés kabentukna tulang dina awak urang. Ieu lumangsung nalika kalsium sareng sél khusus anu disebut fibroblas ngahiji. Ieu biasana prosés anu séhat. Nanging, kusabab sababaraha panyakit anu jarang pisan, formasi tulang ieu tiasa lumangsung sacara teu normal.
2. Kalsifikasi: Ieu mangrupikeun akumulasi kalsium dina jaringan anu biasana lemes. Sanaos ieu kadang-kadang normal, deposit kalsium tiasa kajantenan dina seueur kaayaan panyakit.
Layanan naon anu disayogikeun ku masing-masing jinis jaringan lemes ieu pikeun awak urang?
Unggal jinis jaringan lemes ngagaduhan fungsi anu khusus. Hayu urang tingali naon waé fungsi-fungsi éta.
| Jenis jaringan lemes | Eta bakal mawa mangpaat pikeun awak. |
|---|---|
| Kulit | Kulit mangrupikeun panghalang pelindung antara naon anu aya di jero awak urang sareng dunya luar. Éta ogé ngabantosan ngatur suhu awak urang. Kulit ngandung tungtung saraf anu ngamungkinkeun urang ngaraos hal-hal sapertos tiis, panas, sareng nyeri. |
| Lemak subkutan | Ieu ngagaduhan dua fungsi. Anu kahiji nyaéta pikeun nyimpen énergi. Awak nyimpen nutrisi tambahan anu urang serap salaku lemak. Anu kadua nyaéta pikeun bertindak salaku bantal pelindung, atanapi kasur, pikeun jaringan di jero awak. Lapisan lemak ieu ngirangan karusakan di jero upami urang labuh atanapi katarajang. |
| Fascia | Ieu ngabantosan misahkeun sareng ngatur rupa-rupa jinis jaringan, sapertos otot sareng lemak. Wates ieu penting pisan pikeun struktur sareng fungsi awak urang. |
| Otot | Aya sababaraha jinis otot. Sababaraha di antarana ngagerakkeun barang-barang di jero awak urang, contona, ngompa getih ngaliwatan jantung. Otot-otot anu sanésna ngabantosan ngagerakkeun organ sapertos leungeun sareng suku urang, sareng sakujur awak. |
| Jaringan panyambung lemes anu sanés | Lapisan ieu ngawengku ligamén sareng urat . Ligamén nyambungkeun hiji tulang ka tulang anu sanés. Urat nyambungkeun otot sareng tulang. Ieu anu ngajaga sendi urang tetep kuat sareng stabil. |
Penting pikeun dicatet yén istilah 'jaringan lemes' sareng 'jaringan konéktif' sanés hal anu sami. Ligamen sareng tendon duanana jaringan lemes sareng jaringan konéktif. Nanging, tulang nyaéta jaringan konéktif, tapi sanés jaringan lemes. Janten upami dokter anjeun sigana bingung nalika anjeunna nganggo istilah ieu, tong éra naroskeun deui ka anjeunna.
Naon ari tatu jaringan lemes téh?
Dokter nyebut tatu ieu 'tatu jaringan lemes' pikeun ngabédakeunana tina hal-hal sapertos tulang anu patah (fraktur). Anjeun panginten kantos ngalaman salah sahiji tatu ieu. Hayu urang tingali jinis tatu jaringan lemes anu paling umum.
| Jenis tatu | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Keseleo | Nalika anjeun turun tina beus, atanapi suku anjeun murag kana liang, anjeun bakal keseleo pigeulang suku, leres? Ieu nalika ligamén dina sendi katarik. |
| Galur Otot | Otot karasa karasa nyeri nalika anjeun ujug-ujug ngangkat barang beurat atawa lumpat nalika olahraga. Ieu bisa ngaruksak otot atawa urat. |
| Memar/Kontusio | Lamun anjeun keuna atawa tatu di hiji tempat, éta bakal jadi biru, nya? Éta téh tatu. Di dieu, pembuluh darah leutik di handapeun kulit peupeus sarta saeutik getih ngumpul. |
| Laserasi sareng Abrasi | Luka potong ku barang seukeut disebut laserasi , jeung goresan alatan ragrag kana taneuh disebut abrasi . Duanana mangrupa tatu dina jaringan lemes kulit. |
| Ligamen atanapi urat anu robek | Ieu mangrupikeun kaayaan anu langkung serius. Ligamen atanapi urat tiasa robek sapinuhna kusabab labuh atanapi kacilakaan. |
| Cidera Tekanan/Borok Baring | Cidera anu disababkeun ku tekanan kana kulit dina pasien anu tetep dina posisi anu sami salami lami. Ieu ogé karusakan jaringan lemes. |
Kaayaan séjén anu mangaruhan jaringan lemes tanpa tatu
Salian ti tatu, panyakit séjén ogé tiasa mangaruhan jaringan lemes.
- Kaayaan radang kronis: Kaayaan sapertos fibromyalgia sareng rematik rheumatoid tiasa nyababkeun nyeri sareng bareuh anu terus-terusan dina jaringan lemes.
- Infeksi: Infeksi baktéri atanapi virus tiasa mangaruhan jaringan lemes sapertos kulit sareng otot.
- Komprési saraf: Dina kaayaan sapertos sindrom carpal tunnel , bareuh jaringan lemes ngakomprési saraf, nyababkeun rasa lieur sareng nyeri dina leungeun.
- Radang sendi: Kaayaan sapertos bursitis nyababkeun jaringan lemes di sakitar sendi ngabareuhan sareng janten nyeri.
- Tumor: Kadang-kadang tumor jinak atanapi kanker tiasa kabentuk dina jaringan lemes.
Naon waé gejala umum tina masalah jaringan lemes?
Upami anjeun ngalaman tatu atanapi kaayaan dina jaringan lemes anjeun, anjeun tiasa ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu:
- Lebam atanapi getihan: Perubahan warna biru, wungu di handapeun kulit.
- Bareuh: Bareuh di tempat tatu.
- Nyeri atanapi nyeri pisan: Karasa nyeri teuing pikeun dirampa.
- Ketidakstabilan sendi: Rasa sapertos sendi leupas sareng obah teu kakontrol.
- Kaku atawa kaku: Kasulitan ngabengkokkeun atawa ngalempengkeun bagian anu cidera.
Kumaha anjeun ngakuan kaayaan sapertos kieu?
Biasana, dokter mendiagnosis panyakitna ku cara ngalakukeun pamariksaan fisik sareng, upami diperyogikeun, scan pencitraan.
- Sinar-X: Ieu némbongkeun tulang kalawan jelas. Janten upami sinar-X henteu némbongkeun patah tulang, dokter tiasa nganggap masalahna aya dina jaringan lemes di sakurilingna.
- CT Scan (Tomografi Komputer):Ieu ogé masihan pamahaman anu langkung saé ngeunaan tulang sareng sababaraha jaringan lemes.
- Scan MRI (Magnetic Resonance Imaging): Scan MRI mangpaat pisan pikeun ningali sacara jelas karusakan jaringan lemes sapertos ligamén, urat, sareng otot.
Dokter anjeun bakal mutuskeun tés naon anu anjeun peryogikeun.
Kumaha cara ngubaran tatu jaringan lemes?
Sering aya ubar bumi pikeun tatu jaringan lemes minor. Ieu disebut metode RICE . Gampang pisan diinget.
Perawatan RICE anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi
- R - Istirahat: Istirahatkan bagian anu tatu. Contona, upami suku anjeun keseleo, ulah leumpang nganggo suku éta.
- I - És: Tempelkeun és kana daérah anu tatu salami 15-20 menit. Laksanakeun ieu sababaraha kali sadinten. Ieu bakal ngirangan bareuh sareng nyeri. Entong nempelkeun és langsung kana kulit. Bungkus ku lawon.
- C - Komprési: Pasangkeun perban elastis kana daérah anu tatu supados rada pageuh, tapi henteu ngawatesan aliran getih. Ieu ogé ngabantosan ngontrol bareuh.
- E - Elevasi: Jaga panangan atanapi suku anu cilaka tetep di luhur tingkat jantung anjeun. Anjeun tiasa neundeun bantal di luhurna. Ieu bakal ngirangan bareuh.
Perawatan anu sanés
Gumantung kana parahna tatu, dokter tiasa resep pangobatan anu sanés.
- Ubar: Ubar nyeri sapertos NSAID (Obat Anti radang Nonsteroid) tiasa dipasihkeun pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh. Nanging, ulah nginum obat naon waé tanpa konsultasi ka dokter.
- Bedah: Upami ligamén atanapi urat robek sagemblengna, operasi panginten diperyogikeun pikeun ngalereskeunana.
- Terapi Fisik: Saatos tatu cageur, ahli terapi fisik bakal ngabantosan latihan sareng perawatan pikeun kéngingkeun deui kakuatan sareng kalenturan di daérah éta.
- Kedokteran Komplementer: Perawatan sapertos pijet terapi kadang tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tina kaayaan sapertos galur otot.
Kumaha carana urang ngajaga jaringan lemes urang tetep séhat?
Hal anu sami anu urang laksanakeun pikeun ngajaga sakumna awak urang séhat ogé saé pikeun kaséhatan jaringan lemes urang.
- Dahar kadaharan anu saimbang: Dahar kadaharan anu beunghar protéin, vitamin, sareng mineral.
- Jaga beurat awak anu séhat: Kaleuwihan beurat awak nyababkeun tekanan anu teu perlu kana sendi sareng jaringan lemes urang. Janten, jaga beurat awak anu séhat anu cocog sareng anjeun.
- Olahraga sacara rutin:Olahraga ngajadikeun otot sareng jaringan lemes anu sanés kuat sareng fleksibel.
- Ulah kaleuleuwihi latihan: Ulah ujug-ujug ngangkat beban anu anjeun teu kuat atawa ngalakukeun latihan anu anjeun teu biasa laksanakeun. Upami anjeun ngarasa nyeri, ulah dipaliré. Éta tiasa ngajantenkeun tatu langkung parah.
- Tong nunda perawatan médis: Upami anjeun ngalaman tatu jaringan lemes sareng nyeri sareng bareuh henteu ngirangan saatos sababaraha dinten perawatan di bumi, pastikeun anjeun ningali dokter. Perawatan awal tiasa ngabantosan anjeun cageur langkung gancang sareng nyegah komplikasi.
Nalika anjeun ngadangu kecap "jaringan lemes," anjeun panginten bakal rada bingung. Teu nanaon. Éta mangrupikeun istilah umum anu ngawengku seueur hal. Anu paling penting nyaéta naroskeun ka dokter anjeun naon éta sareng naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun ngalaman tatu. Nyaho awak anjeun penting pisan pikeun karaharjaan anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- 'Jaringan lemes' nujul kana bagian lemes awak urang lian ti tulang, sapertos kulit, otot, lemak, ligamén, sareng urat.
- Keseleo, tegang, jeung memar mangrupa tatu jaringan lemes anu umum.
- Pikeun tatu ringan, metode RICE (istirahat, és, komprési, elevasi) épéktip pisan.
- Upami nyeri parah atanapi henteu ngaleungit dina sababaraha dinten, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
- Tong sieun naroskeun ka dokter anjeun ngeunaan kaayaan anjeun sareng kéngingkeun pamahaman anu jelas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment