Inget botol tabir surya anu anjeun mésér nalika liburan taun kamari anu disimpen dina lomari anjeun? Anjeun panginten hoyong nganggo éta sateuacan anjeun kaluar di panonpoé deui. Tapi antosan sakedap... Sateuacan anjeun nganggo éta, émut pikeun mariksa tanggal kadaluwarsa dina botolna. Kusabab kalolobaan botol tabir surya gaduh tanggal kadaluwarsa anu dicitak. Sakali tanggal éta kaliwat, urang moal tiasa yakin kana panyalindungan anu disayogikeun.
Sacara umum, produk tabir surya sakuduna ngajaga kualitas aslina dugi ka tilu taun dumasar kana hukum. Janten, upami botol tabir surya anjeun henteu acan umurna tilu taun, teu kunanaon dianggo. Tapi upami botolna henteu gaduh tanggal kadaluwarsa, tulis tanggal anjeun mésérna dina botol nganggo spidol permanén. Ku cara kitu, anjeun bakal terang persis sabaraha lami anjeun tiasa nganggo éta. Ogé, langkung saé nyimpen botol tabir surya dina suhu kamar. Upami anjeun perhatoskeun parobahan warna, bau, atanapi konsistensi, langkung saé miceun éta sareng mésér botol énggal. Oke, janten sateuacan anjeun mésér botol énggal, hayu urang bahas sababaraha hal anu bakal ngabantosan anjeun milih tabir surya anu pangsaéna pikeun anjeun.
Naon waé anu kedah aya dina tabir surya anu saé?
Aya sababaraha hal konci anu kedah diperhatoskeun nalika milih tabir surya anu bakal masihan panyalindungan anu pangsaéna pikeun kulit anjeun. Hayu urang tingali hiji-hiji.
1. Naha aya tulisan "spéktrum lega"?
Hal kahiji anu anjeun kedah perhatoskeun nalika milih tabir surya nyaéta naha éta "spéktrum lega". Sacara sederhana, ieu ngajaga kulit urang tina sinar UVA sareng UVB anu ngabahayakeun tina panonpoé.
- Sinar UVA: Ieu nembus jero kana kulit sareng mangrupikeun alesan utama kunaon kulit janten keriput sareng katingali langkung sepuh tibatan aslina.
- Sinar UVB: Ieu anu nyababkeun kulit kaduruk, janten beureum, sareng janten nyeri.
Tabir surya anu dilabélan broad-spectrum bakal ngajagi anjeun tina dua jinis sinar éta, janten penting pikeun milarian kecap ieu.
2. Sabaraha nilai SPF-na?
Hal salajengna anu paling penting anu kedah diperhatoskeun nyaéta nilai SPF (Sun Protection Factor) . Ieu ngukur kamampuan tabir surya pikeun ngajaga kulit anjeun tina sinar UVB tanpa kaduruk.
Bayangkeun, upami anjeun kaluar di panonpoé tanpa tabir surya, kulit anjeun bakal janten beureum dina 15 menit. Upami anjeun nganggo tabir surya anu ngandung SPF 30, anjeun bakal kajaga salami 30 kali waktos éta, nyaéta sakitar 450 menit.
MédisPara ahli nyarankeun milih tabir surya anu sahenteuna gaduh SPF 30. Sanaos aya nilai anu langkung luhur tibatan SPF 50 (contona SPF 100), panyalindungan tambahan anu disayogikeun henteu jauh béda sareng SPF 50.
| Nilai SPF | Panangtayungan tina sinar UVB |
|---|---|
| SPF 30 | Kira-kira 97% panyalindungan |
| SPF 50 | Kira-kira 98% panyalindungan |
| SPF 100 | Kira-kira 99% panyalindungan |
Tapi inget, upami anjeun ulin di cai atanapi sering késang, tabir surya moal masihan panyalindungan anu cekap. Janten anjeun kedah sering nganggo deui.
3. Naha éta tahan cai? (Tahan Cai)
Teu sadaya tabir surya tahan cai. Upami anjeun badé aya di laut, ngojay di kolam renang, atanapi késang nalika olahraga, pilih anu dilabélan "Tahan Cai".
- Tahan Cai: Ieu biasana méré panyalindungan sanajan anjeun tetep dina cai salami sakitar 40 menit.
- Tahan Cai Pisan: Ieu tiasa masihan panyalindungan salami sakitar 80 menit.
Tapi ieu sanés "tahan cai", ngan ukur "tahan cai". Ieu ngandung harti yén éféktivitasna bakal turun saatos sababaraha waktos. Ku kituna , penting pisan pikeun nganggo deui tabir surya saatos kaluar ti cai atanapi saatos ngusap késang.
Jenis-jenis tabir surya sareng naon anu dikandungna
Tabir surya tiasa dibagi kana dua jinis utama: kimia sareng mineral . Bahan sareng fungsi tina dua ieu béda.
| Tipe | Tabir Surya Kimia | Tabir Surya Mineral (Tabir Surya Fisik) |
|---|---|---|
| Kumaha jalanna | Kulit nyerep sinar panonpoé, ngarobahna jadi panas, teras ngaleupaskeunana ngaliwatan kulit, kawas spons. | Kulit nyiptakeun panghalang fisik dina beungeut kulit, anu mantulkeun sareng ngabengkokkeun sinar panonpoé, sapertos eunteung. |
| Bahan-bahan utama | Bahan kimia sapertos Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octocrylene. | Mineral anu disebut Séng Oksida sareng Titanium Dioksida. |
| Hal-hal anu kedah diperhatoskeun | Panalungtikan nunjukkeun yén sababaraha bahan kimia tiasa lebet kana aliran getih ngalangkungan kulit, tapi tacan dipikanyaho naha éta gaduh pangaruh jangka panjang ka manusa. | Ieu umumna dianggap aman, tapi sakapeung tiasa ninggalkeun lapisan bodas dina kulit. Ieu pangsaéna pikeun jalma anu kulitna sénsitip. |
Upami anjeun teu pati resep kana bahan kimia, anjeun tiasa milih tabir surya mineral. Éta ogé disebut "tabir surya alami".
Kumaha cara nerapkeun tabir surya anu leres?
Sanajan anjeun gaduh tabir surya anu pangsaéna, éta moal tiasa dianggo upami henteu dianggo kalayan leres.
Kuantitas: Oleskeun sacukupna (saukuran gelas shot) kana sakujur awak anjeun anu bakal kakeunaan panonpoé. Tong hilap oleskeun sacara saksama kana raray, beuheung, sareng ceuli anjeun.
Waktuna: Oleskeun tabir surya sahenteuna 15 menit sateuacan ka luar. Ieu bakal méré waktu pikeun nyerep kana kulit sareng épékna.
Aplikasi deui: Tabir surya kedah dianggo deui unggal dua jam . Aplikasikeun deui langkung gancang upami anjeun mandi, késang, atanapi ngusap ku anduk.
Aya sababaraha jinis tabir surya:
- Gel
- Krim
- Losion
- Semprot
- iteuk
Pilih anu paling anjeun resep sareng anu paling gampang dianggo. Anu paling penting nyaéta nerapkeunana dina jumlah anu pas sareng dina waktos anu pas.
Tong hilap, penting pisan nganggo tabir surya sanajan dina dinten mendung, sabab sinar UV tiasa nembus méga sareng ngaruksak kulit anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pariksa heula tanggal kadaluwarsa sateuacan nganggo tabir surya. Upami teu aya tanggalna, tuliskeun tanggal anjeun mésérna dina botolna.
- Pilih tabir surya anu sahenteuna ngandung SPF 30 sareng aya tulisan "spektrum lega".
- Oleskeun sakedik dampal leungeun sacara saksama 15 menit sateuacan kaluar.
- Oleskeun deui unggal dua jam sareng saatos késang atanapi mandi.
- Upami anjeun teu yakin tabir surya mana anu pas pikeun kulit anjeun atanapi upami anjeun ngagaduhan masalah kulit, konsultasi ka dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun