Naha anjeun sieun teuing kana nyeri fisik sanajan ngan saeutik? - Hayu urang ngobrol ngeunaan Gangguan Gejala Somatik

Bayangkeun anjeun nyeri beuteung sakedik, atanapi anjeun ngan saukur ngarasa teu damang. Naon anu biasana urang lakukeun? Panginten urang istirahat sakedik, atanapi urang nginum parasetamol teras ngantosan. Tapi naha anjeun pikir gejala alit ieu tiasa janten awal tina panyakit anu serius, panginten kanker? Naha anjeun ngaraos seueur tekanan sareng sieun nalika mikiran éta? Saatos angkat ka hiji dokter sareng dibéjaan "teu aya anu lepat", anjeun teu tiasa percanten sareng angkat ka sababaraha dokter deui? Upami kitu, topik anu bakal urang bahas ayeuna panginten penting pisan pikeun anjeun. Hayu urang ngobrol ngeunaan kaayaan kaséhatan méntal anu disebut 'Gangguan Gejala Somatik' (SSD).

Sacara sederhana, naon ari Gangguan Gejala Somatik (SSD) téh?

Ieu sigana mah topik anu rumit, tapi hayu atuh kuring jelaskeun ka anjeun sacara basajan. 'Gangguan Gejala Somatik' (SSD) nyaéta kaayaan kaséhatan méntal. Anu kajantenan di dieu nyaéta jalma sabenerna ngagaduhan hiji atanapi langkung gejala fisik. Tapi setrés, kahariwang, sareng kasieun anu dialaman ngeunaan gejala éta teu normal.

Anu penting nyaéta ieu sanés "panyakit khayalan." Hartina, pasién henteu pura-pura. Anjeunna sabenerna ngalaman nyeri, kacapean, atanapi teu ngarareunah fisik anu sanés. Masalahna aya dina réspon jalma kana teu ngarareunah éta. Salaku conto, dokter tiasa ngalaksanakeun tés sareng nyarios, "Ieu gastritis normal, teu aya anu kedah dikhawatirkan," tapi jalma anu ngagaduhan SSD tiasa mikir, "Henteu, dokter henteu tiasa mendiagnosis kaayaan kuring, kuring ngagaduhan hal anu langkung serius, panginten kanker usus besar." Sieun sareng kahariwang anu kaleuleuwihi ieu tiasa ngaganggu sadayana dintenna, sadayana kahirupanna.

Naha aya kaayaan méntal anu sanés sapertos kieu? Hayu urang diajar bédana.

Muhun, sakapeung kaayaan ieu tiasa lieur sareng kaayaan méntal anu sami. Hayu urang tingali naon bédana utama. Pikeun ngartos ieu kalayan jelas, tingali tabel di handap.

Naon waé gejala-gejala kaayaan SSD?

Aya dua bagian pikeun ngartos kaayaan ieu. Anu kahiji nyaéta sensasi fisik, sareng anu kadua nyaéta réspon méntal sareng paripolah urang kana éta.

1. Gejala Fisik

Ieu tiasa naon waé, tapi anu paling umum nyaéta:

• Nyeri: Ieu mangrupikeun gejala utama sareng anu paling sering dilaporkeun. Éta tiasa janten jinis nyeri naon waé, sapertos nyeri sirah, nyeri beuteung, nyeri tonggong, atanapi nyeri sendi.
• Kacapean atawa kacapean anu kacida: Ngarasa capé terus-terusan tanpa alesan.
• Sesek napas: Rasa beurat dina dada, rasa sesek napas.

Gejala-gejala ieu sabenerna tiasa disababkeun ku kaayaan médis (contona gastritis), atanapi tiasa waé teu aya sabab anu jelas.

2. Pikiran, perasaan, sareng paripolah anu kaleuleuwihi

Ieu inti tina status SSD. Upami aya anu nunjukkeun hal-hal ieu, anjeun kedah prihatin:

• Sieun jeung kahariwang nu kaleuleuwihi: Terus-terusan ngarasa sieun jeung kahariwang nu kaleuleuwihi ngeunaan gejala fisik hiji jalma. Pikiran nu sering kawas, "Jigana nyeri sirah leutik ieu téh tumor otak."
• Mikir anu panggorengna: Mikir yén sanajan gejala leutik ogé mangrupa tanda panyakit anu parah pisan.
• Sering ngaganti dokter: Pindah ti hiji dokter ka dokter anu sanés, tibatan percanten ka hiji dokter, téh sapertos "belanja dokter". Kadang-kadang, anjeun tiasa dirawat ku sababaraha dokter dina waktos anu sami.
• Teu percaya kana hasil tés: Sabaraha kali ogé tés anu anjeun candak sareng dibéré nyaho "teu aya masalah", anjeun tetep teu sugema kana hasilna sareng mikir, "Pasti aya kasalahan dina tés éta."
• Kasalahpahaman ngeunaan dokter: Perasaan sapertos, "Dokter abdi teu paduli ka abdi, anjeunna teu ngartos panyakit abdi."
• Miceun-miceun waktu jeung tanaga: Ngabéakkeun teuing waktu jeung tanaga pikeun nalungtik, maca ngeunaan masalah kaséhatan anjeun di internét, jeung konsultasi ka dokter.
• Gumantung ka batur: Terus-terusan nyuhunkeun bantosan sareng ngurus batur. Ambek nalika bantosan éta henteu ditampi.
• Gangguan fungsi sadidinten: Gejala sareng pikiran ngeunaan éta tiasa ngaganggu kagiatan sadidinten, padamelan, sareng kahirupan kulawarga.

Naha aya jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu?

Teu aya hiji-hijina sabab pikeun ieu. Para panalungtik yakin yén kombinasi faktor genetik, lingkungan, sareng psikologis maénkeun peran. Sababaraha faktor résiko utama anu diidentifikasi nyaéta:

• Pangalaman budak leutik anu kasar: Utamana panyiksaan fisik atanapi seksual nalika budak leutik.
• Kalalaian ti kolot: Kurangna bimbingan, kanyaah, sareng perawatan anu leres pikeun mikawanoh sareng ngatur émosi nalika budak leutik.
• Masalah kaséhatan méntal: Parantos ngalaman kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, sapertos depresi atanapi kahariwang. Sakitar 30% - 60% jalmi anu ngagaduhan SSD tiasa ngagaduhan duanana atanapi salah sahiji tina kaayaan ieu.
• Sipat kapribadian: Jalma anu ngagaduhan gangguan kapribadian tertentu langkung résiko ngembangkeun kaayaan ieu.
• Panggunaan narkoba atanapi alkohol: Kecanduan narkoba atanapi alkohol.
• Perhatian: Kabiasaan nengetan kaleuleuwihi sanajan kana parobahan leutik dina awak hiji jalma.

Kumaha dokter nangtukeun kaayaan ieu?

Nalika anjeun angkat ka dokter pikeun ngawartosan anjeunna ngeunaan gejala fisik anjeun, hal anu mimiti anjeunna laksanakeun nyaéta mariksa naha aya panyabab fisik pikeun gejala éta. Upami diperyogikeun, anjeunna bakal mesen pamariksaan fisik, tés getih, atanapi "scan" anu sanésna.

Saatos tés-tés ieu,

1. Upami teu aya panyabab fisik anu kapendak pikeun gejala anjeun,

2. Atawa, upami dokter mendakan yén kahariwang sareng setrés anjeun langkung ageung tibatan parahna panyakitna, sanaos anjeun ngagaduhan panyakit fisik,

Anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka spesialis kaséhatan méntal, sapertos psikiater.

Ahli kaséhatan méntal bakal mastikeun kaayaan ieu ku cara ningali sababaraha kriteria khusus. Pikeun didiagnosis SSD, hiji jalma kedah ngagaduhan hiji atanapi langkung gejala fisik anu ngaganggu kahirupan sapopoe sahenteuna 6 bulan . Salaku tambahan, aranjeunna kedah ngagaduhan sahenteuna salah sahiji tina ieu di handap pikeun ngaréspon gejala éta:

• Mikir kaleuleuwihi jeung terus-terusan ngeunaan parna gejala hiji jalma.
• Terus-terusan ngarasa hariwang ngeunaan kaséhatan atanapi gejala-gejala anu aya.
• Ngabéakkeun teuing waktos sareng tanaga pikeun nalungtik gejala sareng masalah kaséhatan sorangan.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Warta anu saéna nyaéta aya pangobatan pikeun kaayaan ieu. Tujuan utama pangobatan nyaéta pikeun ngabantosan ngatur gejala fisik bari ogé ngubaran masalah psikologis anu aya hubunganana.

• Psikoterapi: Ieu mangrupikeun metode perawatan anu utama sareng paling efektif. Di dieu ogé, metode anu disebut 'Terapi Perilaku Kognitif' (CBT) efektif pisan.

CBT ngan saukur ngabantosan anjeun ngaidentipikasi sareng ngarobih pola pikir anu salah (anu teu leres) anu anjeun gaduh ngeunaan gejala anjeun. Salaku conto, tibatan mikir, "Abdi nyeri sirah kusabab abdi gaduh tumor otak," anjeun tiasa latihan mikir langkung rasional, sapertos, "Panginten kusabab abdi henteu nginum cai anu cekap." Ieu bakal ngabantosan anjeun:

- Ngurangan rasa sieun sareng kahariwang ngeunaan gejala.

- Eureunkeun terus-terusan mikiran masalah fisik anjeun.

- Milarian cara pikeun tetep sosial sareng aktip, bahkan nalika nyeri.

- Laksanakeun tugas sadidinten anjeun kalayan saé.