Naha anjeun ogé ngalaman nyeri beuteung saatos tuang katuangan ieu? Hayu urang ngobrol ngeunaan Panyakit Celiac!

Kadang-kadang kadaharan anu urang tuang teu cocog sareng awak urang, leres? Saeutik nyeri beuteung, atanapi sababaraha rasa teu nyaman anu sanés, teras éta bakal cageur sorangan. Tapi kadang-kadang hal sapertos kieu tiasa langkung serius. Nya, dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan kaayaan anu seueur jalmi henteu terang, tapi éta kedah diurus. Ieu disebut Panyakit Celiac .

Janten, naon ari Panyakit Celiac téh?

Sacara sederhana, Panyakit Celiac nyaéta gangguan otoimun . Ieu ngandung harti yén sistem imun urang sorangan mimiti nyerang bagian awak urang sorangan. Ieu kajadian nalika urang ngahakan katuangan anu ngandung protéin anu disebut gluten . Gluten nyaéta protéin anu aya dina séréal sapertos gandum , barley, sareng rye.

Nalika jalma anu ngagaduhan Panyakit Celiac tuang anu ngandung gluten, awakna nganggap yén gluten mangrupikeun musuh anu ageung. Teras sistem imun mimiti ngalawan éta. Salaku akibat tina perang ieu, témbok jero peujit leutik urang ruksak. Kusabab karusakan ieu, awak teu tiasa nyerep nutrisi anu diperyogikeun kalayan leres. Teras, kaayaan sapertos kurang gizi tiasa kajantenan.

Dokter masih teu acan terang persis kunaon sistem imun réaksi kana gluten sapertos kieu. Tapi upami anjeun ngagaduhan panyakit celiac, aya sababaraha cara pikeun ngatur gejala anjeun sareng nyegah karusakan peujit anjeun. Janten teu aya anu kedah hariwang.

Naon waé gejala-gejala Panyakit Celiac?

Panyakit celiac ogé katelah ku nami sanés, sapertos celiac sprue, gluten-sensitive enteropathy, sareng non-tropical sprue . Nanging, nami anu paling umum dianggo nyaéta panyakit celiac. Unggal jalmi tiasa ngalaman sakumpulan gejala anu béda. Sababaraha jalmi tiasa henteu ngagaduhan gejala naon waé. Ieu penting pikeun diémutan.

Tingali upami gejala ieu karasa wawuh ka anjeun:

• Diare
• Kabebeng
• Kotoran pucet sareng bau busuk
• Nyeri beuteung sareng kembung
• Ngurangan beurat awak
• kacapean anu terus-terusan
• Nyeri sirah
• Ruam kulit anu nyeri - khususna di sakitar siku sareng tuur

Coba pikirkeun, aya jalma anu geus ngalaman masalah dahar kadaharan anu ngandung gluten ti saprak budak leutik. Tapi anu séjénna bisa ngalaman masalah tanpa masalah salami mangtaun-taun terus ujug-ujug ngalaman gejala. Ku kituna, gejala ieu bisa muncul dina umur naon waé.

Naha urang tiasa katarajang Panyakit Celiac?

Dina Panyakit Celiac, nalika urang tuang gluten, sistem imun urang ngaruksak vili dina peujit leutik urang. Vili ieu siga struktur leutik kawas ramo dina témbok jero peujit leutik urang. Fungsi utama maranéhanana nyaéta pikeun nyerep nutrisi tina dahareun anu urang tuang sareng nambihan kana getih urang.

Janten, nalika vili ieu ruksak, awak urang teu tiasa nyerep nutrisi penting sapertos vitamin sareng mineral kalayan leres.

Panyebab pasti Panyakit Celiac tacan dipikanyaho, tapi éta condong turun-tumurun dina kulawarga . Ieu ngandung harti yén upami aya dina kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit éta, anjeun langkung condong ngembangkeun éta.

Kumaha Panyakit Celiac didiagnosis?

Léngkah munggaran dina diagnosa panyakit celiac biasana nyaéta tés getih . Ieu mariksa naha anjeun gaduh antibodi ngalawan gluten sareng protéin sanés dina témbok peujit. Antibodi nyaéta protéin khusus anu didamel ku sistem imun urang. Éta didamel pikeun mikawanoh sareng ngancurkeun ancaman, sapertos kuman, anu lebet kana awak.

Upami tés getih nunjukkeun tingkat antibodi anu luhur kana gluten, dokter anjeun sigana bakal nyandak sapotong alit tina peujit leutik anjeun pikeun diuji (biopsi).

Biopsi ieu dilakukeun sapertos kieu: Dokter nyelapkeun alat sapertos tabung alit (disebut endoskop ) ngalangkungan sungut anjeun, ngalangkungan lambung anjeun, kana peujit alit anjeun, teras nyandak sapotong jaringan alit pikeun diuji. Anjeun tiasa dibius atanapi dipasihan anestesi umum salami prosedur ieu. Ieu bakal mastikeun yén anjeun henteu ngaraos teu ngarareunah.

Upami anjeun didiagnosis kaserang Panyakit Celiac, penting pikeun mariksa ka kolot, dulur, sareng nini anjeun ogé. Aranjeunna ogé tiasa ngagaduhan panyakit éta tapi tiasa henteu nunjukkeun gejala naon waé. Panyakit Celiac tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius upami henteu didiagnosis salami lami nalika dewasa.

Kumaha Panyakit Celiac diubaran?

Hanjakalna, teu aya ubar pikeun panyakit celiac. Para panalungtik nuju ngusahakeun pangobatan anyar, sababaraha di antarana parantos nunjukkeun hasil anu ngajangjikeun. Tapi pangobatan utama ayeuna nyaéta diet bébas gluten . Ieu ngamungkinkeun lapisan peujit anjeun cageur sareng gejala anjeun ningkat.

Parobahan dina diet

Upami anjeun ngagaduhan Panyakit Celiac, dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun sacara pasti katuangan naon anu anjeun tiasa sareng henteu tiasa tuang. Kusabab parobihan ieu tiasa gaduh dampak anu ageung kana kahirupan anjeun, dokter anjeun ogé tiasa ngarujuk anjeun ka ahli gizi . Anjeun tiasa kéngingkeun langkung seueur naséhat ti aranjeunna.

Anjeun kedah ngaleungitkeun gandum, barley, rye, sareng séréal anu aya hubunganana tina diet anjeun sacara lengkep.

Teu sadaya nagara gaduh undang-undang anu ngabutuhkeun labél dahareun pikeun nyatakeun naha éta ngandung gluten atanapi henteu, janten sakapeung hésé milarian kadaharan anu bébas gluten. Di sababaraha nagara (sapertos Amérika Serikat), upami kadaharan ngandung salah sahiji tina dalapan alérgén kadaharan utama (kalebet gandum), éta kedah dilabélan kalayan jelas. Nanging , sanaos éta nyarios 'bébas gandum', éta henteu hartosna éta 'bébas gluten'. Ieu kusabab sababaraha produk bébas gandum tiasa ngandung séréal sanés anu ngandung gluten, sapertos barley sareng rye.

Janten, sateuacan anjeun mésér katuangan naon waé, baca heula labélna kalayan saksama. Anjeun tiasa mendakan inpormasi ngeunaan jinis katuangan anu anjeun kedah ati-ati di tempat-tempat sapertos halaman wéb Celiac Disease Foundation.

Kumaha carana manggihan pilihan anu aman?

Ieu sababaraha tips anu kuring pikir bakal ngabantosan anjeun:

• Mimitina, pikirkeun ngeunaan katuangan anu anjeun tiasa tuang. Jagong, béas, soba, sorgum, garut, kacang garbanzo/kacang arab, quinoa, tapioka, teff, sareng tipung kentang aman. Anjeun ogé tiasa tuang daging atah, lauk, hayam, kacang-kacangan, siki, minyak, susu, kéju, endog, buah-buahan, sareng sayuran.
• Ati-ati pisan kana kontaminasi silang. Sacara sederhana, éta nalika sapotong leutik tina dahareun anu ngandung gluten asup kana dahareun anu bébas gluten. Bayangkeun, upami anjeun motong roti bébas gluten nganggo péso anu sami sareng alat pengiris roti biasa, remah-remah tina roti biasa ogé tiasa asup kana ieu, leres? Ku alatan éta, salawasna anggo péso/séndok énggal pikeun hal-hal sapertos selai sareng mentega. Upami tiasa, éta mangrupikeun ide anu saé pikeun jalma anu ngagaduhan Panyakit Celiac pikeun nyimpen mentega sareng selai anu misah dina botol anu tiasa dipencet. Anjeun ogé tiasa nyimpen toaster anu misah pikeun ngagoréng roti bébas gluten.
• Sateuacan nyieun kadaharan bébas glutenKumbah sareng bersihan parabot dapur, piring, sareng permukaan damel kalayan tuntas. Salawasna kumbah leungeun anjeun kalayan tuntas nganggo sabun sareng cai nalika nyiapkeun tuangeun.
• Di réstoran: Nalika anjeun mesen tuangeun, béjakeun ka palayan atanapi staf dapur ngeunaan kaayaan anjeun. Aranjeunna bakal mastikeun tuangeun anjeun bébas gluten sareng bébas tina bahan-bahan anu aya hubunganana sareng gluten.
• Di toko grosir: Roti, sereal, campuran kueh, biskuit, sareng crackers anu bébas gluten ayeuna sayogi di seueur tempat. Anjeun tiasa mendakan langkung seueur barang-barang ieu di toko katuangan kaséhatan sareng pasar katuangan alami. Hindarkeun mésér produk bébas gluten tina wadah katuangan curah , sabab aya résiko kontaminasi silang anu langkung luhur.

Naon anu kajantenan upami kuring tanpa ngahaja ngahakan hiji hal anu ngandung gluten?

Sanajan geus ati-ati, sakapeung anjeun bisa waé ngadahar kadaharan anu ngandung gluten tanpa disadari. Ieu hal anu normal, ulah dipikiran teuing. Sanajan anjeun ngonsumsi saeutik, anjeun bisa ngalaman peradangan hampang dina peujit anjeun, tapi anjeun bisa jadi teu salawasna ngalaman gejala langsung. Biasana, lapisan peujit leutik urang bakal robah sapinuhna dina 3-4 poé. Janten, upami anjeun ngalakukeun kasalahan sakali, sél-sél anyar asup sareng gancang ngagentos sél anu ruksak. Nanging, upami anjeun sering ngonsumsi gluten, témbok peujit tiasa ruksak laun-laun. Janten langkung saé ati-ati.

Naon deui anu kedah urang terang? (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Ngabiasakeun diri kana diet bébas gluten tiasa rada nangtang, khususna dina mimitina. Éta leres. Tapi laun-laun, anjeun bakal langkung ngartos kana katuangan naon anu anjeun tiasa sareng henteu tiasa tuang. Maka bakal langkung gampang pikeun anjeun mendakan tuangeun, jajanan, sareng bahan-bahan anu aman.

Inget, anjeun teu nyalira anu ngalaman masalah dahar ieu. Dokter anjeun tiasa ngawartosan anjeun ngeunaan kelompok pendukung di daérah anjeun. Anjeun ogé tiasa mendakan kelompok pendukung sareng organisasi online. Sababaraha conto kalebet:

• Yayasan Panyakit Celiac
• Leuwih ti Celiac
• Asosiasi Celiac Nasional

Tempat-tempat sapertos kieu tiasa masihan anjeun langkung seueur inpormasi, resep énggal, sareng pangalaman batur. Anjeun teu kedah ngalangkungan perjalanan ieu nyalira. Aya seueur jalmi anu tiasa ngabantosan anjeun sareng ngartos anjeun.

Panyakit Celiac, gluten, alergi dahareun, masalah lambung, kakurangan nutrisi, diét bébas gluten, panyakit otoimun