Naha babaturan anjeun ogé gaduh alergi dahareun? Hayu urang tingali kumaha urang tiasa ngabantosan!

Alergi dahareun téh umum pisan ayeuna. Kamungkinan pisan salah sahiji babaturan atawa anggota kulawarga urang boga alergi. Janten, upami babaturan anjeun boga alergi dahareun ieu, dinten ieu urang bade ngobrolkeun kumaha anjeun tiasa ngabantosan aranjeunna sareng ngagampangkeun kahirupan aranjeunna. Ieu henteu ngan ukur bakal ngagampangkeun anjeun pikeun ngobrolkeun alergi nalika anjeun babarengan, tapi dukungan anjeun bakal janten bantosan anu ageung pikeun aranjeunna.

Naon sabenerna alergi dahareun téh?

Sacara sederhana, alergi dahareun nyaéta réaksi anu kaleuleuwihi tina sistem imun urang kana kadaharan-kadaharan anu tangtu. Zat dina kadaharan anu nyababkeun réaksi ieu disebut alérgén .

Ayeuna, tingali, seringna alérgén ieu tiasa disumputkeun salaku bahan dina katuangan anu urang henteu kantos pikirkeun. Éta bagian anu paling héséna. Salaku conto:

• Sababaraha katuangan anu ngandung kécap tiasa dipendakan dina sababaraha sereal sarapan atanapi dina barang-barang sapertos tuna kaléng.
• Sababaraha daging deli anu dipésér di toko, sapertos sosis sareng ham, nganggo protéin susu anu disebut kasein pikeun ngabeungkeut aranjeunna.
• Naha anjeun kantos ngira yén és krim karesep anjeun ogé ngandung gandum ?

Alergi dahareun anu paling umum nyaéta kacang taneuh, kacang tangkal (sapertos kacang mete sareng almond), susu, endog, kécap, gandum, lauk, kerang (sapertos udang sareng yuyu), sareng wijen. Nanging, réaksi alérgi anu parah tiasa kajantenan kana sagala rupa kadaharan.

Hal séjénna nyaéta sanajan kadaharan anu teu disebutkeun alérgén dina daptar bahan kadang-kadang bisa kacemar silang . Hartina, lamun aya jalma anu kungsi nyekel kadaharan anu nyababkeun alergi nyabak kadaharan éta ku leungeun anu sarua, atawa lamun kadaharan éta disiapkeun dina alat anu sarua anu nyiapkeun kadaharan anu ngandung alérgén, kadaharan éta ogé bisa nyababkeun alergi. Bayangkeun naon anu bakal kajadian lamun anjeun motong roti jeung selai kacang ku péso anu sarua anu anjeun anggo pikeun motong roti lapis pikeun babaturan anu alérgi kacang.

Kusabab kitu, ati-ati kana katuangan anu nyababkeun alergi mangrupikeun tanggung jawab sareng usaha anu ageung pisan.

Naha bantuan babaturan téh kacida berhargana?

Di dieu pisan dukungan ti babaturan téh kacida berhargana. Pikeun jalma anu alérgi kana dahareun, boga babaturan anu ngarti jeung ngadukung anjeun téh mangrupakeun dorongan méntal anu hébat . Salian ti éta, sakapeung dukungan anu anjeun kéngingkeun ti babaturan bisa nyalametkeun nyawa .

Sanajan saeutik dukungan anu anjeun pasihan ka babaturan anu alérgi kana dahareun tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung pikeun aranjeunna. Éta ngajantenkeun aranjeunna ngarasa sapertos henteu nyalira.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun salaku sobat?

Heug, ayeuna hayu urang bahas sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan réréncangan anjeun.

1. Apal sacara rinci

Ieu hal anu munggaran sareng anu paling penting.

• Pilari terang kadaharan naon waé anu alérgi ka babaturan anjeun . Tong ngan saukur nganggap "éta ngan ukur tuangeun siang". Bisa jadi salian ti jinis kadaharan, aranjeunna ogé alérgi kana hal sanés di jerona.
• Tanyakeun ngeunaan gejala alergi. Sababaraha jalmi tiasa ngalaman ruam kulit, ateul, utah, keram beuteung, atanapi sesek napas . Gejala ieu tiasa kajantenan teu lami saatos tuang, atanapi tiasa muncul sababaraha jam saatosna.
• Tanyakeun kumaha réaksina di jaman baheula . Anu penting nyaéta sakapeung alergi anu sami tiasa kambuh deui dina bentuk anu béda . Panginten ngan ukur rada ateul dina waktos anu munggaran, tapi waktos salajengna tiasa parah pisan dugi ka anjeun teu tiasa ngarénghap.
• Beuki anjeun sadar kana hal-hal ieu, beuki gancang anjeun bakal tiasa mikawanoh nalika aya anu lepat sareng réréncangan anjeun sareng ngalakukeun tindakan anu diperyogikeun tanpa panik . Ngartos?

2. Dua sirah leuwih hade tibatan hiji (tetep waspada)

Kadang-kadang babaturan anjeun panginten henteu sadar yén gejala na disababkeun ku alergi dahareun. Teras anjeun tiasa ngabantosan.

• Contona, bayangkeun nalika anjeun bade ka kelas saatos tuang siang, babaturan anjeun ujug-ujug ngarasa lieur sareng lieur. Tong nganggap éta ngan saukur pilek atanapi panyakit sanésna. Émut waé, "Meureun éta téh barang anu didahar ku aranjeunna nalika tuang siang?"

3. Ieu lain kaulinan, pikirkeun kalawan serius!

Alergi dahareun tiasa ngancam kahirupan, janten tong dianggap enteng.

• Lamun anjeun ningali babaturan anjeun nyobaan ngadahar hiji hal anu matak alérgi ka aranjeunna tanpa disadari, bejakeun ka aranjeunna . Tong hariwang ngeunaan "naon anu bakal dipikirkeun ku aranjeunna?" Kasalametan babaturan anjeun langkung penting.
• Ieu penting pisan nalika babaturan anjeun keur kaganggu atanapi teu sadar sapinuhna (contona, dina pangaruh alkohol) , sabab tiasa hésé pikeun aranjeunna mikir kalayan jelas sareng nyandak kaputusan.

4. Upami gejala mimiti muncul, gancang bertindak sareng milarian bantosan!

Ieu hal anu penting pisan.

• Upami réréncangan anjeun mimiti ngalaman gejala sapertos sesek napas, pingsan, atanapi rarasaan kaselek , ieu tiasa janten tanda réaksi alérgi anu parah pisan anu disebut anafilaksis .
• Anafilaksis mangrupikeun darurat médis. Upami henteu diubaran kalayan leres, éta tiasa nyababkeun maot! Janten upami anjeun ngalaman gejala ieu,geuwat néangan naséhat médis, atanapi bawa jalmina ka rumah sakit anu pangcaketna. Tong panik, tapi gancang bertindak.

5. Apal naon anu kudu dilakukeun dina kaayaan darurat.

• Tanyakeun ka babaturan anjeun naha gaduh auto-injector epinefrin (sering disebut EpiPen) pikeun dianggo upami aranjeunna ngalaman réaksi alérgi anu parah. Ieu mangrupikeun ubar anu nyalametkeun nyawa.
• Ogé tingali dimana biasana disimpen (contona dina kantong, saku).
• Tanyakeun ka babaturan atawa batur anu anjeun percaya (misalna dokter) kumaha éta téh siga kumaha jeung kumaha cara ngagunakeunana . Teras, Insya Allah, upami aya kajadian sareng babaturan anjeun teu tiasa ngagunakeunana, anjeun tiasa ngabantosan.

6. Ulah babagi dahareun!

Ieu ogé mangrupikeun poin penting anu seueur jalmi henteu perhatoskeun.

• Jalma anu ngagaduhan alergi parah kedah ati-ati pisan ngeunaan kumaha aranjeunna nyiapkeun sareng masak tuangeunana. Hal leutik ogé tiasa nyababkeun masalah anu ageung.
• Contona, upami anjeun nganggo péso anu sami anu anjeun anggo pikeun ngadamel roti lapis selai kacang lanceuk anjeun, mikir yén teu aya anu lepat, teras ngadamel roti lapis kéju pikeun réréncangan anu alérgi kacang, sanajan saeutik selai kacang anu tinggaleun dina péso éta tiasa nyababkeun réréncangan éta ngalaman alergi. Ieu anu disebut kontaminasi silang .
• Janten, ati-ati pisan nalika babagi tuangeun, khususna sareng réréncangan anu alérgi . Éta ogé ide anu saé pikeun nganggo alat makan anjeun nyalira, supados anjeun kirang kamungkinan teu ngahaja nularkeun alérgén ka réréncangan.

7. Cuci leungeun ku sabun saatos tuang.

• Urang sadayana terang pentingna ngumbah leungeun sateuacan tuang. Tapi upami anjeun gaduh réréncangan anu alérgi kana tuangeun, langkung penting deui ngumbah leungeun saatos tuang . Utamana upami anjeun parantos tuang tuangeun anu alérgi ka réréncangan anjeun, alérgén éta tiasa waé aya dina leungeun anjeun sareng di sakitar sungut anjeun.
• Kukumbah leungeun anjeun tuntas nganggo sabun sareng cai haneut anu seueur (upami sayogi) sahenteuna 20 detik.
• Anu paling penting nyaéta hand sanitizer, gél, sareng semprotan henteu miceun alérgén . Sanaos maéhan kuman, éta henteu miceun protéin dina dahareun (alérgén sering protéin). Janten, upami sabun sareng cai henteu sayogi, sahenteuna anggo lap leungeun.

8. Panggihan naon anu dipikaresep ku babaturan anjeun ku cara ngobrol.

Sakapeung, nyobian ngabantosan tiasa nyababkeun éra ka batur. Janten, hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngobrol sareng réréncangan anjeun.

• Pikeun sababaraha jalmi, teu gampang ningali labél dina unggal barang kadaharan teras naros, "Naon eusina ieu?" nalika aranjeunna angkat ka toko. Éta tiasa janten seueur tekanan pikeun aranjeunna.
• Aranjeunna panginten ngarasa teu nyaman naros, "Aya anu istimewa dina ieu?" di méja babaturan. Atanapi aranjeunna panginten ngarasa sapertos macét dina antrian di kafetaria, sareng aranjeunna ngan ukur hoyong gancang kéngingkeun tuangeun sareng senang-senang sareng réréncanganna.
• Janten, tanyakeun patarosan sapertos , "Kumaha abdi tiasa ngabantosan anjeun?" "Hal-hal naon anu anjeun pikahoyong abdi fokuskeun pikeun anjeun?" sareng dukung réréncangan anjeun ku cara naon waé anu dipikahoyong. Ieu ogé bakal nguatkeun silaturahmi anjeun.

Hal-hal anu paling penting anu kedah diémutan (Pesen Bawa Pulang)

Hirup kalawan alergi dahareun téh teu gampang, tapi salaku sobat anu saé, anjeun tiasa janten pangrojong anu saé.

• Janten terang: Apal persis naon alergi babaturan anjeun, gejalana, sareng perawatan daruratna.
• Ati-ati: Perhatikeun naon anu didahar sareng diinum ku babaturan anjeun. Upami aya gejala, pertimbangkeun naha éta kusabab tuangeun.
• Pikirkeun kalawan serius: Ieu mangrupikeun kaayaan anu ngancam kahirupan. Upami anjeun ningali aya jalmi anu tuang anu tiasa nyababkeun réaksi alérgi, carioskeun.
• Siap-siap nyanghareupan kaayaan darurat: Gancang bertindak upami aya tanda-tanda anafilaksis. Waspada kana epinefrin.
• Ulah babagi dahareun, kumbah leungeun anjeun: Ati-ati kana kontaminasi silang.
• Ngobrol: Tanyakeun ka babaturan anjeun kumaha aranjeunna resep sareng bantosan aranjeunna.

Saeutik bantosan, perhatian, sareng pamahaman ti anjeun ieu bakal penting pisan pikeun sobat anjeun. Éta henteu ngan ukur bakal masihan aranjeunna seueur kakuatan pikeun nungkulan alergi na, tapi ogé bakal ngajantenkeun silaturahmi anjeun langkung éndah.

Alergi Kadaharan, Alérgén, Anafilaksis, Épinefrin, Ngabantosan Babaturan, Kaamanan Kadaharan, Kasadaran Kaséhatan