Tahap ahir kakandungan: Sadayana ngeunaan trimester katilu!

Anjeun parantos ngalangkungan perjalanan anu jauh dina kakandungan anjeun, sanés? Trimester katilu ieu mangrupikeun waktos anu khusus pisan, sareng rada nangtang. Ieu mangrupikeun waktos nalika anjeun ngaraos sadaya pikagumbiraeun nalika ngagendong orok anjeun, tapi ogé sakedik sieun sareng kacapean. Sacara sederhana, ieu mangrupikeun waktos kanggo anjeun sareng si cikal anjeun pikeun dewasa sareng nyiapkeun diri pikeun dinten ageung. Hayu urang bahas ieu sacara rinci?

Iraha trimester katilu téh? Iraha dimimitianna?

Urang ngabagi kakandungan kana tilu bagian utama, anu disebut trimester. Hiji trimester lumangsung sakitar 12 minggu. Trimester katilu nyaéta tilu bulan terakhir kakandungan. Tepatna, éta ti 28 minggu dugi ka 40 minggu, atanapi dugi ka orok lahir .

Bayangkeun, dina ahir période ieu, rahim anjeun bakal sagede samangka! Anjeun ogé tiasa ngalaman gejala énggal, sapertos sesek napas, nyeri persalinan palsu, atanapi kontraksi Braxton Hicks. Beurat orok naék gancang pisan salami période ieu, sareng organ-organna ampir pinuh dimekarkeun sateuacan kaluar.

Kaseueuran organisasi kaséhatan utama satuju yén trimester katilu kakandungan dimimitian dina minggu ka-28. Sanaos aya sababaraha variasi minor, kaseueuran dokter nganggap minggu ka-28 salaku awal trimester katilu. Ieu lumangsung dugi ka orok lahir, anu biasana 39 atanapi 40 minggu.

Perawatan prenatal anu bakal anjeun tampi dina trimester katilu

Salila waktos ieu, dokter anjeun bakal ngajadwalkeun kunjungan prenatal anu langkung sering pikeun mariksa anjeun sareng orok anjeun. Ieu kusabab aranjeunna hoyong ngawaskeun kaséhatan orok anjeun. Kajaba upami kakandungan anjeun résiko tinggi , anjeun biasana bakal ngalakukeun kunjungan prenatal unggal dua minggu dugi ka anjeun hamil 36 minggu. Anjeun bakal ngalakukeun kunjungan prenatal saminggu sakali salami opat minggu terakhir, ti 36 dugi ka 40 minggu.

Tong hilap ngawartosan dokter anjeun ngeunaan gejala atanapi parobihan énggal anu anjeun alami di klinik ieu. Ieu ogé mangrupikeun waktos anu saé pikeun naroskeun patarosan anu anjeun gaduh. Sapertos klinik sateuacana, hal-hal ieu bakal dipariksa:

• Tekanan getih anjeun.
• Beurat anjeun.
• Posisi sareng ukuran orok dina kandungan.
• Jangkungna fundus.
• Denyut jantung orok .
• Cikiih anjeun (ieu mariksa hal-hal sapertos protéin).
• Anjeun bakal dibéjaan ngeunaan vaksinasi anu anjeun kedah tampi . Dokter bakal ngawartosan anjeun ngeunaan vaksinasi anu disarankeun nalika kakandungan.

Menjelang akhir kakandungan anjeun, sababaraha dokter bakal mariksa serviks anjeun pikeun ningali naha éta parantos mimiti ngalebar atanapi ngaleungit. Aranjeunna ogé bakal nguji anjeun pikeun baktéri anu disebut streptokokus Grup B sakitar 36 minggu.

Upami kakandungan anjeun résiko luhur, atanapi upami tanggal lahir anjeun parantos kalangkung, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés non-stres atanapi profil biofisik pikeun langkung mastikeun kaséhatan orok.

Gejala naon anu anjeun tiasa ngarepkeun dina trimester katilu?

Nalika anjeun ngahontal trimester katilu, anjeun panginten bakal ngarasa sapertos balon badé ngabeledug! Teu sadayana bakal ngagaduhan gejala anu sami, tapi seueur jalmi anu mimiti ngaraos nyeri sareng pegel sakedik salami waktos ieu. Ieu kusabab awak anjeun masih kénéh tumuwuh sareng nyiapkeun pikeun ngalahirkeun.

Anjeun tiasa ngalaman sadaya atanapi sababaraha gejala ieu:

• Kontraksi `(Braxton Hicks)`: Ieu sanés sapertos nyeri ngalahirkeun anu saleresna. Nyeri anu saleresna sumping sareng angkat, sareng janten langkung kuat kana waktosna. Tapi `(Braxton Hicks)` hampang pisan, henteu teratur, sareng henteu ningkat intensitasna. Éta tiasa karasa sapertos nyeri haid. Éta ngirangan nalika anjeun ngarobih posisi atanapi leumpang sakedik. Anjeun ogé kedah nginum seueur cai .
• Sesek napas: Ngarénghap jero tiasa rada sesah dina waktos ayeuna. Alesan utama pikeun ieu nyaéta paru-paru anjeun kirang rohangan pikeun mekar. Sesek napas ieu sakapeung ngirangan nalika orok turun ka pelvis pikeun persiapan kalahiran (ieu disebut 'lightening').
• Sering ngompol: Nalika orok anjeun turun kana pelvis anjeun, anjeunna neken kandung kemih anjeun. Ieu tiasa nyababkeun anjeun kedah ngompol langkung sering, sareng anjeun tiasa ngaluarkeun cikiih nalika anjeun seuri, batuk, atanapi bersin. Nanging, upami anjeun ngarasa sapertos ngaluarkeun cairan ketuban, pastikeun ngawartosan dokter anjeun.
• Rasa panas dina beuteung: Rahim anjeun anu beuki ageung tiasa neken lambung anjeun, nyababkeun asam lambung naék. Éta anu nyababkeun rasa panas dina beuteung sareng gangguan pencernaan.
• Edema: Nahan cai sareng naékna beurat awak tiasa nyababkeun bareuh dina suku sareng pigeulang suku. Ngangkat suku anjeun tiasa ngabantosan ngirangan bareuh ieu.
• Varises sareng wasir: Nalika jumlah getih dina awak ningkat, urat tiasa ngabareuhan. Ieu tiasa nyababkeun urat lancah muncul dina raray sareng panangan, sareng urat ageung kabentuk dina pingping. Wasir ogé tiasa kajantenan nalika urat dina rektum ngabareuhan.
• Insomnia: Bisa jadi hésé saré tibra dina waktu ieu alatan sering ka kamar mandi jeung rasa teu nyaman anu disababkeun ku beuteung anu badag.
• Nyarang: Ieu rarasaan ngagaduhan seueur énergi pikeun ngabersihkeun bumi sareng nyiapkeun sadayana pikeun orok sateuacan orok lahir. Aya jalma anu ngaraos énergi anu ageung dina waktos ieu, hoyong ngabersihkeun sareng ngatur sadayana. Nanging, sanaos anjeun henteu ngaraos sapertos kieu, éta normal. Aya jalma anu ngaraos, aya ogé anu henteu.

Inget, upami anjeun gaduh kahariwang ngeunaan gejala naon waé, tong ragu naroskeun ka dokter anjeun. Aranjeunna bakal mamatahan anjeun, khususna pikeun anjeun sareng kakandungan anjeun.

Kumaha anjeun ngurus diri anjeun dina trimester katilu?

Wajar mun ngarasa capé jeung hayang ngalambatkeun aktivitas salila sababaraha bulan pamungkas kakandungan. Teu nanaon mun anjeun geus leungit énergi. Coba gerakkeun awak anjeun jeung olahraga ku cara anu nyaman pikeun anjeun. Pikeun loba jalma , leumpang, yoga, jeung ngojay mangpaat salila ieu. Salian ti éta, aya hal séjén anu anjeun bisa laksanakeun pikeun ngurus diri anjeun:

• Dahar dahareun anu bergizi sareng saimbang .
• Nginum cai anu seueur.
• Nyuhunkeun bantosan nalika anjeun peryogi. Babaturan, kulawarga, sareng pasangan anjeun sadayana tiasa ngadukung anjeun nalika anjeun nyanghareupan kalahiran orok anjeun.

Ieu hal-hal anu teu kedah dilakukeun nalika trimester katilu:

• Alkohol, rokok, narkoba, sareng obat-obatan anu teu diresepkeun ku dokter.
• Daging sareng lauk atah atanapi henteu asak sareng seueur raksa.
• Kéju lemes sareng produk susu anu teu dipasteurisasi.
• Bak mandi cai panas, sauna, sareng kamar uap.
• Olahraga anu masihan seueur tekanan kana awak atanapi kagiatan anu résiko labuhna luhur.

Perasaan émosional nalika trimester katilu

Salian ti sensasi fisik, anjeun ogé tiasa ngalaman rupa-rupa perasaan émosional nalika anjeun ngadeukeutan kalahiran orok anjeun. Éta hal anu normal pikeun ngaraos seueur kabagjaan sareng harepan di hiji sisi, sareng sakedik kahariwang sareng sieun di sisi anu sanés. Salian ti pikagumbiraeun ningali orok anjeun, anjeun ogé tiasa ngaraos sakedik hariwang ngeunaan kalahiran sareng janten indung. Inget, unggal jalma ngalaman kakandungan sacara béda. Teu aya cara anu leres atanapi salah pikeun ngaraos. Upami anjeun peryogi bantosan pikeun nungkulan émosi anjeun, carioskeun ka batur ngeunaan éta.

Kumaha perkembangan orok anjeun dina trimester katilu?

Orok dina kandungan beuki panjang jeung beuratna dina waktu ieu, siap-siap rék kaluar. Organ-organ utama na terus mekar jeung fungsina pinuh nalika anjeunna lahir. Anu pangsaéna pikeun orok nyaéta aya dina kandungan salami sabulan (39 minggu) sateuacan lahir. Orok naék leuwih ti satengah tina total beuratna dina trimester terakhir ieu. Biasana orok aya dina posisi sirah ka handap , anu hartina sirahna nyanghareup ka handap. Ieu posisi anu pangsaéna pikeun ngalahirkeun.

Naha orok abdi parantos pinuh dina umur 27 minggu?

Teu, janin teu acan pinuh dimekarkeun dina umur 27 minggu. Hatur nuhun kana kamajuan élmu médis, orok anu lahir dina umur 27 minggu tiasa salamet, tapi orok éta peryogi intervensi médis anu signifikan . Orok anu lahir prématur dina umur 27 minggu gaduh résiko komplikasi anu langkung luhur sabab seueur organ utama na teu acan pinuh dimekarkeun.

Komplikasi naon waé anu tiasa kajantenan dina trimester katilu?

Sababaraha komplikasi tiasa kajantenan salami trimester katilu. Sababaraha anu paling umum nyaéta:

• Preeklampsia: Ieu mangrupikeun kaayaan anu nyababkeun gejala sanés, sapertos tekanan darah tinggi sareng protéin dina cikiih.
• Diabetes gestasional: Ieu mangrupikeun kaayaan anu nyababkeun kadar gula darah anu luhur.
• Persalinan prématur: Mimitina persalinan sateuacan 37 minggu kakandungan.
• Pecahna mémbran prématur (PROM): Pecahna kantong cai sateuacan persalinan dimimitian.
• Hambatan tumuwuhna intrauterin: Janin kirang ti persentil ka-10 pikeun umur gestasi, sakumaha anu dipeunteun ku dokter.
• Sungsang: Posisi dimana suku atanapi bokong orok diposisikan kaluar tina heunceut tinimbang sirah orok.

Dokter anjeun ngalaksanakeun pamariksaan rutin pikeun ngadeteksi komplikasi poténsial ieu langkung awal. Ku kituna, penting pikeun ngiringan sadaya pamariksaan sareng ngagaduhan tés anu diperyogikeun pikeun ngirangan résiko komplikasi anu serius.

Kumaha anjeun terang upami persalinan parantos dimimitian?

Rada hésé pikeun mikawanoh tanda-tanda persalinan, khususna upami ieu kakandungan anu munggaran. Perhatikeun tanda-tanda konci ieu pikeun ningali naha persalinan parantos dimimitian:

• Kontraksi: Upami anjeun leres-leres ngalahirkeun, kontraksi anjeun bakal mimiti caket sareng janten kirang sering. Salaku conto, kontraksi anu dimimitian unggal 10 menit ayeuna bakal sumping unggal 5 menit. Ogé, durasi kontraksi bakal ningkat. Ieu ngandung harti yén kontraksi anu dimimitian unggal 30 detik ayeuna bakal salami 60 detik. Pamungkas, inténsitas kontraksi bakal ningkat, hartosna éta bakal janten langkung sering.
• Cai pecah: Ieu tiasa karasa sapertos cai anu ujug-ujug ngocor ngaliwatan heunceut, atanapi sapertos tetesan cai anu bocor kaluar.
• Pertunjukan getih: "Pertunjukan getih" nyaéta perdarahan anu lumangsung caket ahir kakandungan sareng nalika serviks mimiti ngalegaan. Ieu henteu kajadian ka sadayana.
• Sumbatan lendir kaluar: "Sumbatan lendir" ieu bertindak salaku panghalang antara heunceut sareng rahim anjeun. Nalika ngalahirkeun dimimitian, éta tiasa kaluar tina heunceut anjeun sareng kana baju jero anjeun. Kadang-kadang éta kaluar salaku benjolan, tapi kadang anjeun henteu sadar. Ngagaduhan tanda ieu henteu hartosna anjeun bakal ngalahirkeun dina dinten éta. Biasana kajadian nalika awak anjeun siap ngalahirkeun, tapi henteu sami pikeun sadayana.

Upami anjeun teu terang naon anu bakal kajadian ka anjeun, langkung saé anjeun tetep waspada sareng ngobrol sareng dokter anjeun.

Iraha anjeun kedah nelepon dokter dina trimester katilu?

Komunikasi sareng dokter anjeun salami trimester katilu langkung penting tibatan sateuacanna. Tong sieun naroskeun ka aranjeunna ngeunaan naon anu kedah diarepkeun salami trimester katilu, tanda-tanda persalinan, sareng gejala naon anu tiasa janten tanda masalah.

Anjeun kedah konsultasi ka dokter upami anjeun ngalaman gejala ieu salami sababaraha bulan terakhir kakandungan:

• Tanda-tanda persalinan prématur (sapertos kontraksi anu nyeri atanapi cai pecah).
• Perdarahan heunceut.
• Gerakan janin anu turun. (Frékuénsi gerakan janin tiasa bénten-bénten, tapi upami anjeun henteu ngaraos gerakan naon waé langkung lami tibatan biasana, hubungi dokter anjeun.)
• Nyeri beuteung anu parah.
• Seueul jeung utah.
• Pusing sareng nyeri sirah anu parah.

Inget, upami anjeun gaduh kahariwangan, langkung saé tetep dina sisi anu aman sareng ngobrol sareng dokter anjeun.

Pesen pamungkas pikeun dibawa ka bumi

Ayeuna anjeun aya dina trimester katilu kakandungan anjeun, tahap pamungkas tina lalampahan anjeun. Nalika anjeun ngadeukeutan tungtung lalampahan ieu, normal pikeun ngaraos campuran émosi — teu nyaman, sieun, bagja — sadayana. Awak anjeun sareng orok anjeun bakal teras robih sareng ageung dina bulan-bulan terakhir ieu. Anjeun tiasa mimiti ngaraos sababaraha kontraksi sareng keputihan anjeun tiasa ningkat. Tong hariwang; kalolobaan waktos, éta mangrupikeun cara awak anjeun pikeun nyiapkeun persalinan. Tapi upami anjeun ngalaman kontraksi anu nyeri atanapi perdarahan heunceut, langsung nelepon dokter anjeun.

Éta ogé ide anu saé pikeun naroskeun ka dokter anjeun naon anu kedah diarepkeun dina sababaraha minggu terakhir kakandungan. Ku naroskeun patarosan sareng ngabahas masalah sareng dokter anjeun, anjeun tiasa kalayan percaya diri ngahontal tujuan akhir tina perjalanan kakandungan ieu.

Kakandungan , trimester katilu, ngalahirkeun, orok, gejala kakandungan, ngalahirkeun, kaséhatan