Naha anjeun ngagaduhan diabetes? Atawa aya anggota kulawarga atanapi réréncangan anu ngalaman kaayaan ieu? Janten anjeun panginten terang kumaha pentingna ngontrol 'Gula Darah', nyaéta, kadar gula dina getih. Tapi sakapeung, sanajan urang usaha keras, éta tiasa kaluar tina kontrol. Janten, naon anu leres-leres kajantenan nalika éta kajantenan? Naha ieu hal anu tiasa dianggap enteng? Hayu urang ngobrolkeun topik anu penting pisan ieu ayeuna.
Naon hartosna leungitna kontrol gula getih ieu?
Sacara sederhana, ieu ngandung harti yén kadar glukosa getih anjeun luhur teuing atanapi handap teuing, anu bahaya.
Coba pikirkeun, sél-sél dina awak urang butuh énergi pikeun fungsina. Bahan bakar utama pikeun énergi ieu nyaéta glukosa, nyaéta gula. Urang kéngingkeun glukosa ieu tina katuangan anu urang tuang, khususna katuangan anu ngandung karbohidrat (pati). Nalika urang tuang, awak urang ngahasilkeun hormon anu disebut insulin . Insulin ieu bertindak sapertos konci anu muka panto pikeun glukosa asup ka sél.
Jalma anu ngagaduhan diabetes ngagaduhan masalah dina prosés ieu. Dina jalma anu ngagaduhan Diabetes Tipe 1, awak henteu ngahasilkeun insulin anu cekap. Dina jalma anu ngagaduhan Diabetes Tipe 2, awak ngahasilkeun insulin, tapi sél henteu ngaréspon kalayan leres. Kusabab dua alesan éta, gula numpuk dina getih sareng kadarna naék.
Kadar gula darah anu luhur anu teu dikontrol dina jangka waktu anu lami tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius pisan. Ieu hal anu kedah dipertimbangkeun ku jalma anu ngagaduhan sareng anu henteu ngagaduhan diabetes.
Kadar gula getih naon anu tiasa bahaya?
Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun sabaraha kadar gula getih anu séhat pikeun anjeun, tapi sacara umum, hayu urang waspada kana kadar anu tiasa bahaya pikeun jalma anu kaserang diabetes.
| Kaayaan | Kadar Gula Darah (mg/dL) | Pedaran |
|---|---|---|
| Gula getih luhur (Hiperglikemia) | Leuwih ti 180 mg/dL (2 jam saatos tuang) | Ieu tingkat anu kedah dipikahariwang. Beuki luhur tingkatna, beuki ageung bahaya na. |
| Gula getih handap (Hipoglikemia) | Kirang ti 70 mg/dL | Ieu ogé tingkat anu kedah diperhatoskeun. |
| Tingkat bahaya anu luhur (luhur) | Di luhur 600 mg/dL | Ieu mangrupikeun kaayaan anu berpotensi ngancam kahirupan anu meryogikeun perawatan médis darurat. |
| Tingkat bahaya luhur (handap) | Kirang ti 40 mg/dL | Ieu ogé tiasa ngancam kahirupan sareng meryogikeun perawatan langsung. |
Kumaha rarasaan nalika gula getih luhur (Hiperglikemia)?
Anjeun panginten moal perhatikeun bédana anu ageung nalika gula getih anjeun luhur. Gejala tiasa waé peryogi sababaraha dinten atanapi minggu kanggo némbongan. Gejala utama nyaéta:
- Ngarasa leuwih haus ti biasana
- Paningal kabur
- Sering kedah kiih
- Ngarasa lapar leuwih ti biasana
- Ngarasa capé pisan
- Sering kajadian inféksi kulit
- Luka butuh waktu pikeun cageur.
Kumaha rasana gula getih rendah (hipoglikemia)?
Upami anjeun nginum insulin atanapi ubar nurunkeun gula anu sanés, anjeun résiko gula getih rendah. Alesan utama pikeun ieu nyaéta hal-hal sapertos olahraga, henteu tuang tepat waktu, sareng nginum alkohol. Kaayaan ieu tiasa kajantenan bahkan dina jalma anu henteu ngagaduhan diabetes. Gejalana kalebet:
- Rasana siga awak anjeun ngageter
- Pucet , késang
- Kahariwang , putus asa
- Ngarasa lapar pisan
- kacapean anu kaleuleuwihi
- Ngarasa lieur , muter, atawa kawas nu muter
- Jantung ngadadak deg-degan
Dina waktos sapertos kieu, nginum anu aya sakedik gula (inuman buah, inuman amis) atanapi nginum tablet glukosa tiasa ngagentos nyeri.
Komplikasi anu lumangsung upami gula getih henteu dikontrol salami waktos anu lami
Ieu lain kaulinan. Ngabogaan kadar gula darah anu luhur dina waktu anu lila tiasa mangaruhan anjeun ti sirah dugi ka suku.
- Panyakit/Serangan Jantung: Karusakan pembuluh darah ningkatkeun résiko serangan jantung.
- Stroke: Karusakan kana pembuluh darah anu nuju ka otak tiasa nyababkeun paralisis.
- Karusakan Ginjal: Kana waktu, ginjal tiasa gagal.
- Karusakan Saraf: Ieu tiasa nyababkeun mati rasa, nyeri, sareng kaleungitan sensasi dina anggota awak.
- Karusakan Panon: Panglihatan tiasa kaganggu sareng bahkan lolong tiasa kajantenan.
- Masalah Kulit: Infeksi kulit sareng tatu anu teu cageur tiasa kajantenan.
Iraha anjeun kedah langsung ka dokter?
Kadar gula darah anu luhur sareng handap mangrupikeun darurat médis. Upami henteu diubaran gancang, éta tiasa nyababkeun kaleungitan eling (koma diabetik). Upami anjeun terang aya jalmi anu ngagaduhan diabetes anu teu sadar, langsung bawa ka ruang gawat darurat rumah sakit (ETU).
Kudu ati-ati pisan kana dua kaayaan darurat ieu.
| Kaayaan Darurat | Pedaran sareng ciri-ciri |
|---|---|
| Ketoasidosis Diabetik (DKA) | Nalika insulin teu cekap, sél teu tiasa nganggo gula. Awak teras ngaduruk gajih pikeun énergi. Ieu ngahasilkeun bahan kimia anu disebut keton . Ieu ngumpul dina getih, ngajantenkeun getih asam sareng tiasa ngancam kahirupan. Gejala: Sesek napas, utah, kacapean anu parah, bau napas sapertos buah, kulit garing, haus anu parah. |
| Sindrom Hiperglikemik Hiperosmolar (HHS) | Di dieu, kadar gula getih naék di luhur 600 mg/dL . Ieu bahaya pisan. Ciri-ciri:Haus anu kaleuleuwihi (anu engkéna tiasa ngaleungit), muriang, tunduh, bingung, leuleus dina hiji sisi awak, kaleungitan paningal, halusinasi. |
| Naon anu anjeun lakukeun dina waktos sapertos kieu? | |
Upami kadar gula getih anjeun di luhur 240 mg/dL, anggo strip tés keton cikiih. Upami kadarna sedeng atanapi luhur, langsung nelepon dokter anjeun. Upami anjeun ngagaduhan gejala DKA atanapi HHS, angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) tanpa ragu. | |
Kumaha carana nyingkahan kaayaan bahaya ieu?
Ieu sanés hal anu anjeun tiasa laksanakeun nyalira. Ieu hal anu anjeun, kulawarga anjeun, sareng dokter anjeun kedah laksanakeun babarengan.
- Gawé bareng raket sareng dokter anjeun: Tanyakeun ka aranjeunna naon tujuan gula getih anjeun, naon anu kedah dilakukeun upami éta rendah teuing, sareng naon anu kedah dilakukeun upami anjeun gering. Turutan pitunjukna kalayan saksama.
- Pariksa kadar gula getih anjeun sacara rutin: Pariksa kadar gula getih anjeun sababaraha kali sadinten sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun. Kalayan téknologi énggal anu sayogi ayeuna, bahkan aya alat anu terus-terusan ngukur kadar gula getih (Continuous Glucose Monitors).
- Anggo ubar anjeun sakumaha anu diresepkeun: Inum insulin atanapi ubar sanés dina waktos anu pas, dina dosis anu pas. Ngalangkungan atanapi nginum teuing ubar mangrupikeun panyabab seueur kaayaan darurat.
- Diajar ngeunaan awak anjeun: Pahami kumaha hal-hal sapertos tuangeun anu anjeun tuang, olahraga anu anjeun laksanakeun, sareng setrés mangaruhan kadar gula getih anjeun. Teras anjeun tiasa nyaluyukeunana.
- Ati-ati kana diet anjeun: Apal katuangan mana anu ningkatkeun gula getih sareng katuangan mana anu ngontrolna (contona, katuangan anu beunghar serat). Dahar tepat waktu ogé penting pisan.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kadar gula getih anu luhur (hiperglikemia) sareng anu handap (hipoglikemia) anu teu dikontrol duanana bahaya pisan.
- Kadar gula getih anu teu dikontrol sacara terus-terusan tiasa nyababkeun komplikasi serius sapertos panyakit jantung, panyakit ginjal, stroke, karusakan saraf, sareng lolong.
- Salawasna waspada kana tanda-tanda peringatan gula darah tinggi sareng rendah (sapertos haus, ngadegdeg, pandangan kabur).
- Dina kaayaan darurat sapertos DKA sareng HHS, penting pisan pikeun langsung angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit.
- Atur diabetes anjeun kalayan saé. Turutan pitunjuk dokter anjeun, pariksa gula getih anjeun sacara rutin, nginum obat sakumaha anu diresepkeun, sareng hirup gaya hirup séhat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun