Topik anu umum di antara urang ayeuna nyaéta 'gula' atanapi diabetes. Panginten aya di kulawarga anjeun, réréncangan atanapi anjeun nyalira anu kantos nguping ngeunaan kaayaan ieu. Sanaos sadayana sieun kana ieu, henteu sesah pikeun ngontrol éta sareng tetep séhat upami anjeun terang ngeunaan éta. Janten naon persisna kadar gula getih (Gula Darah) ieu? Naon anu kajantenan nalika naék? Hayu urang bahas ieu sacara saderhana sareng jelas.
Naon sabenerna gula getih téh?
Sacara sederhana, gula getih nyaéta jumlah glukosa dina getih urang. Glukosa ieu mangrupikeun sumber énergi pikeun awak urang tina katuangan anu urang tuang, khususna karbohidrat. Sapertos bénsin pikeun mobil, glukosa ieu masihan sél awak urang énergi pikeun dianggo.
Tapi pikeun ngantepkeun glukosa ieu asup kana sél, awak urang peryogi 'konci' khusus. Konci éta nyaéta hormon anu disebut insulin . Ieu dihasilkeun ku pankréas urang. Nalika urang tuang, kadar gula getih naék. Teras pankréas ngahasilkeun insulin, anu muka 'panto' sél sareng ngamungkinkeun glukosa asup. Teras kadar gula getih normal deui.
Tapi prosés ieu teu jalan kalawan bener dina jalma anu kaserang diabetes.
- Jalmi anu ngagaduhan Diabetes Tipe 1 ampir eureun ngahasilkeun insulin.
- Dina jalma anu ngagaduhan Diabetes Tipe 2 , sanaos insulin dihasilkeun dina awak, sél awak henteu ngaréspon kalayan leres. Siga gaduh 'konci' tapi 'konci' na henteu tiasa dianggo.
Henteu paduli jinis diabetes naon waé, hasilna nyaéta kadar gula getih tetep luhur salami lami. Ieu anu disebut hiperglikemia . Kana waktu, kaleuwihan gula dina getih ieu tiasa ngaruksak saraf sareng pembuluh darah urang, anu ngarah kana kaayaan serius sapertos panyakit jantung.
Sabaraha kadar gula getih normalna?
Kadar gula getih jalma anu séhat biasana aya dina kisaran anu tangtu. Nilai-nilai ieu diukur dina miligram per desiliter (mg/dL).
Anu penting nyaéta ieu ngan ukur nilai rata-rata. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun kedah ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan sabaraha kadar gula getih anjeun kedahna.
Hayu urang jelaskeun ieu langkung lanjut dina tabel di handap.
| Waktuna mariksa | Nilai normal pikeun jalma anu séhat (mg/dL) | Tujuan pikeun penderita diabetes (biasana) |
|---|---|---|
| Sateuacan tuang (Puasa - puasa 8 jam) | Kirang ti 100 mg/dL (biasana antara 72-99) | Antara 70 - 130 mg/dL |
| 2 jam saatos tuangeun utama | Kirang ti 140 mg/dL | Kirang ti 180 mg/dL |
Naon gejala gula darah tinggi?
Gejala gula darah tinggi (hiperglikemia) tiasa bénten-bénten dina tahap awal sareng akhir.
| Jenis gejala | Gejala anu nunjukkeun |
|---|---|
| Gejala Awal |
|
| Gejala Jangka Panjang |
|
Pradiabetes, anu hartosna nalika kadar gula getih langkung luhur tibatan normal tapi henteu cekap luhur pikeun didiagnosis diabetes, seringna henteu aya gejala. Éta sababna penting pisan pikeun ngalakukeun pamariksaan médis rutin .
Tes pikeun nangtukeun diabetes
Dokter nganggo sababaraha tés pikeun nangtoskeun naha anjeun ngagaduhan diabetes atanapi prediabetes.
| Ngaran tésna | Pedaran |
|---|---|
| Tes Glukosa Plasma Puasa | Kadar gula getih dipariksa saatos puasa salami 8 jam. Nilai anu langkung ti 126 mg/dL dianggap diabetes, sareng nilai antara 100-125 mg/dL dianggap pra-diabetes. |
| Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGTT) | Saatos puasa salami 8 jam, cairan amis khusus dipasihkeun pikeun diinum. Saatos 2 jam, kadar gula getih langkung ti 200 mg/dL dianggap diabetes, sareng kadar antara 140-199 mg/dL dianggap pra-diabetes. |
| Tés A1c | Ieu ngukur kadar gula getih rata-rata anjeun salami 2-3 bulan ka pengker. Nilai 6,5% atanapi langkung luhur dianggap diabetes, sedengkeun nilai antara 5,7% sareng 6,4% dianggap pra-diabetes. |
| Tes Gula Getih Acak | Pariksa kadar gula getih anjeun iraha waé. Upami gula getih anjeun di luhur 200 mg/dL sareng anjeun ngagaduhan gejala diabetes, anjeun bakal diuji pikeun diabetes sapertos anu kasebat di luhur. |
Naha gula getih anu luhur bahaya?
Sanaos glukosa mangrupikeun bahan bakar anu berharga pikeun sél urang dina tingkat normal, nalika ningkat, éta tiasa janten sapertos racun anu laun bertindak.
Kadar gula darah anu luhur dina jangka waktu anu lami tiasa ngaruksak ampir unggal organ dina awak urang.
Kadar gula darah anu luhur nyababkeun témbok pembuluh darah anjeun laun-laun kandel sareng teuas. Dokter nyebat ieu aterosklerosis . Pembuluh darah anu ruksak tiasa nyababkeun masalah anu serius sapertos:
- Panyakit ginjal atanapi gagal ginjal , sareng sakapeung dialisis, panginten diperyogikeun.
- Stroke
- Serangan jantung
- Kaleungitan visi atanapi lolong
- Sistim imun anu lemah sareng résiko inféksi anu sering ningkat.
- Disfungsi ereksi
- Karusakan saraf (Neuropati) , anu tiasa nyababkeun rasa lieur, nyeri, atanapi kaleungitan sensasi dina suku, panangan, sareng dampal suku.
- Ngurangan aliran getih ka suku sareng dampal suku.
- Nyageurkeun tatu anu telat sareng, jarang pisan, miceun bagian awak sapertos suku ku cara bedah.
Pikeun nyingkahan seueur komplikasi ieu, penting pisan pikeun ngajaga kadar gula getih anjeun sadeukeut mungkin kana normal , nuturkeun pitunjuk dokter anjeun .
Kumaha ngukur kadar gula di bumi?
Upami dokter anjeun ngadiagnosis anjeun diabetes, aranjeunna bakal mamatahan anjeun pikeun mariksa kadar gula getih anjeun di bumi. Ieu ngalibatkeun nganggo monitor glukosa getih . Ieu ngukur kadar gula getih anjeun ku setetes getih anu dicandak tina tungtung ramo anjeun.
Tanyakeun ka dokter anjeun pikeun naséhat ngeunaan cara anu pangsaéna pikeun nganggo alat ieu. Penting ogé pikeun ngarékam inpormasi dina buku catetan atanapi aplikasi saatos unggal tés. Cobi catet hal-hal ieu:
- Obat anu anjeun konsumsi sareng dosisna.
- Naon anu anjeun tuang, iraha anjeun tuang, sareng naha anjeun nuju puasa.
- Upami anjeun ngalakukeun olahraga, perhatoskeun detil sapertos naon éta sareng sabaraha lami anjeun ngalakukeunana.
Inpormasi ieu bakal janten bantosan anu ageung pikeun anjeun sareng dokter anjeun dina ngartos kumaha suksésna pangobatan anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngawaskeun kadar gula getih sacara rutin penting pisan pikeun ngontrol diabetes.
- Waspada kana gejala gula darah tinggi, sapertos haus anu kaleuleuwihi, sering ngilu, sareng pandangan kabur.
- Salawasna turutan pitunjuk dokter anjeun ngeunaan nguji kadar gula anjeun, nginum obat, sareng ngarobih gaya hirup.
- Diét anu saimbang sareng olahraga rutin penting pisan pikeun ngontrol diabetes.
- Ulah ngalalaworakeun gejala naon waé. Upami anjeun gaduh mamang atanapi masalah, langsung tepang sareng dokter.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun