Naha anjeun ngawaskeun gula getih anjeun kalayan leres? (Pamantauan Gula Darah) Hayu urang waspada kana ieu

Upami anjeun ngagaduhan diabetes , anjeun terang kumaha pentingna pikeun mariksa kadar gula getih anjeun sacara rutin. Éta sapertos 'kartu laporan' anu nunjukkeun kumaha saéna rencana perawatan anjeun jalan. Inpormasi ieu dianggo pikeun nyandak kaputusan ngeunaan kumaha ngatur diabetes anjeun unggal dinten, sakapeung unggal jam. Ieu penting pisan upami anjeun nganggo insulin .

Naha urang kedah mariksa gula getih sacara rutin?

Kadar gula getih urang tiasa robih kusabab rupa-rupa faktor. Sanaos aya sababaraha hal anu urang tiasa ngartos tina pangalaman, anu sanésna hésé diprediksi. Éta sababna penting pikeun mariksa gula getih anjeun sacara rutin, sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun.

Sacara sederhana, éta hiji-hijina cara pikeun terang sacara pasti kumaha kadar gula getih anjeun robih dumasar kana hal-hal sapertos diet, olahraga, sareng pangobatan anjeun. Kalayan inpormasi ieu, anjeun sareng dokter anjeun tiasa nyiptakeun rencana perawatan anu paling cocog pikeun anjeun.

Pikirkeun faktor-faktor naon anu mangaruhan kadar gula getih urang. Hayu urang tingali.

Naon waé cara pikeun mariksa gula getih di bumi?

Aya dua cara utama pikeun mariksa kadar gula getih anjeun di bumi.

1. Ngagunakeun alat pangukur glukosa sareng tusuk ramo (lancet).

2. Ngagunakeun Monitor Glukosa Kontinyu (CGM).

Kaputusan anjeun pikeun nganggo salah sahiji atanapi duanana metode ieu bakal gumantung kana faktor-faktor sapertos naséhat dokter anjeun, jinis diabetes anu anjeun gaduh, biaya alat-alat, sareng panutup asuransi anjeun.

Alat ukur glukosa sareng strip tés

Ieu mangrupikeun metode anu paling umum dianggo ku seueur jalmi. Di dieu, anjeun nyucuk ujung ramo anjeun ku jarum alit anu disebut lanset, nyandak satetes getih, teras nempatkeun kana strip tés anu napel dina méter glukosa. Dina sababaraha detik, kadar gula getih anjeun bakal ditingalikeun dina layar méter.

Monitor Glukosa Kontinyu (CGM)

Ieu téknologi anu rada langkung canggih. Anu dilakukeun nyaéta, sénsor leutik dipasangkeun di handapeun kulit anjeun. Ieu ngukur kadar glukosa dina cairan interstitial antara sél awak anjeun salami 24 jam sareng nampilkeunana salaku grafik. Ieu tiasa masihan anjeun gambaran anu saé ngeunaan kumaha kadar gula anjeun robih sapanjang dinten. Seueur CGM ogé tiasa masihan anjeun alarm nalika kadar gula anjeun luhur atanapi handap.

Tapi sing émut, aya kalana CGM teu 100% akurat . Janten sakapeung, khususna upami bacaan CGM henteu cocog sareng gejala anu anjeun alami, langkung sae upami anjeun ngalakukeun tés getih ramo pikeun mastikeun.

Cara anu leres pikeun mariksa gula getih sareng iraha kedah mariksana

Kumaha cara mariksa gula getih nganggo méter glukosa?

Sanaos aya bédana sakedik antara unggal méter, ieu mangrupikeun léngkah-léngkah umum anu kedah diturutan.

1. Mimitina, kumbah leungeun anjeun kalawan tuntas nganggo sabun. Upami ramo anjeun aya dahareun dina ramo anjeun, bacaanana tiasa henteu akurat.

2. Candak strip tés teras lebetkeun kana méteran.

3. Tusuk sisi tungtung ramo anjeun ku lanset. Nusuk sisina kirang nyeri tibatan nusuk bagian tengahna.

4. Pencet satetes getih teras tempelkeun kana tempat anu pas dina strip tés. Dina sababaraha detik, kadar gula getih anjeun bakal ditingalikeun dina layar méter.

Iraha anjeun kedah mariksa gula getih anjeun?

Ieu béda-béda ti jalma ka jalma. Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun iraha waktos anu pangsaéna pikeun anjeun. Tapi sacara umum, mariksa kadar gula getih anjeun dina waktos ieu penting pisan pikeun meunteun rencana perawatan anjeun.

• Nalika hudang isuk-isuk (Glukosa puasa): Anjeun tiasa terang kumaha kadar gula getih anjeun sapanjang wengi.
• Sateuacan tuang: Ngabantosan anjeun ngarencanakeun tuangeun sareng nangtukeun sabaraha insulin anu kedah dianggo.
• 2 jam saatos tuang: Waktos anu pangsaéna pikeun ngartos kumaha tuangeun mangaruhan kadar gula getih anjeun.
• Sateuacan sareng saatos olahraga: Sanaos olahraga biasana nurunkeun kadar gula getih, kadang-kadang tiasa ningkatkeunana. Anjeun tiasa ningali kalayan pasti.
• Sateuacan bobo peuting: Kadar gula darah anu handap nalika bobo tiasa bahaya. Sareng bobo kalayan kadar gula darah anu luhur ogé ngabahayakeun kaséhatan anjeun dina jangka panjang.

Gejala gula getih handap (Hipoglikemia) sareng gula getih luhur (Hiperglikemia)

Awak anjeun bakal masihan sinyal nalika kadar gula anjeun handap atanapi luhur. Penting pikeun waspada kana tanda-tanda ieu.

Mangpaat sareng tantangan mariksa gula getih

Kauntungan

Mangpaat utama tina rutin mariksa gula getih anjeun nyaéta anjeun kéngingkeun kakuatan pikeun ngontrol diabetes anjeun. Anjeun tiasa ngartos katuangan mana anu ningkatkeun gula sareng kumaha olahraga tiasa ngontrolna. Kalayan inpormasi ieu, dokter anjeun ogé tiasa nyiptakeun rencana perawatan anu paling cocog pikeun anjeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngalambatkeun sareng nyegah komplikasi anu disababkeun ku diabetes sareng ngajalankeun kahirupan anu séhat.

Tangtangan (Résiko)

• Nyeri tungtung ramo: Nyucuk ramo sacara terus-terusan tiasa nyababkeun nyeri. Pikeun nyegah ieu, tusuk sisi ramo anjeun, sareng tong nganggo lanset anu sami sacara terus-terusan, teras gentos waé.
• Biaya: Strip tés sareng sistem CGM tiasa mahal. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sareng tanyakeun ngeunaan pilihan anjeun.
• Dampak psikologis: Kadang-kadang ningali bacaan gula getih anjeun tiasa ngajantenkeun anjeun sedih, ambek, atanapi frustasi.

Upami anjeun teras-terasan ngarasa hariwang atanapi setrés kusabab diabetes anjeun, carioskeun ka dokter anjeun. Penting ogé pikeun milarian bantosan ti psikiater atanapi konselor upami diperyogikeun.