Naha anjeun ngarasa capé teuing pikeun ngalakukeun tugas sadidinten anjeun? Naha anjeun ngarasa lieur sanajan saatos leumpang sakedap? Naha raray anjeun katingali pucet nalika ningali eunteung? Anjeun panginten mikir yén ieu ngan ukur hal-hal normal, kacapean anu disababkeun ku kaleuleuwihan damel. Nanging, ieu tiasa janten tanda yén aya anu lepat sareng awak anjeun. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan kaayaan anu seueur jalmi gaduh tapi henteu sadar.
Naon ari Anemia Kakurangan Vitamin téh?
Sacara basajan, ieu mangrupikeun kaayaan anu lumangsung nalika awak urang henteu ngahasilkeun sél getih beureum anu séhat. Ieu sapertos pabrik anu béak bahan baku pikeun ngadamel produk anu saé. Dua tina "bahan" anu penting pikeun awak urang pikeun ngadamel sél getih beureum anu séhat nyaéta vitamin B12 sareng vitamin B9 (asam folat atanapi asam folat) . Nalika ieu kakurangan, awak ngahasilkeun sél getih beureum anu teu normal anu langkung ageung tibatan normal sareng henteu tiasa fungsina kalayan leres.
Coba pikirkeun, sél getih beureum nyaéta kandaraan anu mawa oksigén ka sakujur awak urang. Upami kandaraan ieu henteu kabentuk kalayan leres, éta moal tiasa ngalaksanakeun tugasna pikeun ngangkut oksigén kalayan leres. Kaayaan anu disababkeun ku sél getih beureum anu teu normal ageung ieu ogé disebut anemia makrositik atanapi megaloblastik dina élmu médis.
Naha vitamin B12 sareng asam folat (folat) penting pisan?
Kadua vitamin ieu penting pisan pikeun seueur fungsi dina awak urang. Salah sahiji anu paling penting nyaéta produksi sél getih beureum. Nalika anjeun henteu kéngingkeun cukup, sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, sél getih beureum anu dihasilkeun dina awak henteu ngan ukur kaleungitan bentukna, tapi umurna ogé ngirangan. Aranjeunna maot langkung gancang tibatan sél normal.
Naon anu bakal kajadian teras? Jumlah sél dina awak anu tiasa ngangkut oksigén ngirang. Ieu anu disebut " anémia ." Ieu sababna urang mimiti ngarasa capé sareng lesu.
Saha anu paling résiko ngalaman kaayaan ieu?
Aya dua alesan utama pikeun ieu. Anu kahiji nyaéta urang henteu tuang vitamin ieu kalayan cekap . Anu kadua nyaéta sanajan urang tuang éta, awak urang moal tiasa nyerepna kalayan leres.
Résiko ieu rada luhur pikeun jalma-jalma ieu:
- Masalah diét: Pikeun anu kirang tuang katuangan anu beunghar vitamin B12 sareng folat (daging, lauk, susu, endog, sayuran héjo).
- Masalah dina panyerepan nutrisi: Sababaraha panyakit nyegah awak nyerep nutrisi dina katuangan anu urang tuang. Salaku conto:
- Panyakit celiac
- Panyakit Crohn
- Fibrosis kistik
- Anemia pernisiosa:Ieu kaayaan anu rada khusus. Pikeun nyerep vitamin B12 tina dahareun anu urang tuang, urang peryogi protéin khusus dina beuteung urang. Ieu disebut "faktor intrinsik". Awak sababaraha jalma henteu ngahasilkeun protéin ieu. Teras, sabaraha waé B12 anu didahar, awakna henteu tiasa nyerepna. Ieu ogé mangrupikeun panyabab anémia.
Naha anjeun ogé ngagaduhan gejala ieu?
Gejala anémia kakurangan vitamin panginten henteu katingali dina mimitina. Éta berkembang laun-laun, salami sababaraha bulan, atanapi bahkan taun. Pariksa bagan di handap ieu pikeun ningali naha anjeun ngagaduhan gejala ieu.
| Gejala | Kumaha rasana |
|---|---|
| kacapean | Terus-terusan ngarasa capé jeung tunduh, teu bisa ngalakukeun nanaon. |
| Sesek napas (Dispnea) | Ngarasa sesek napas sanajan leumpang saeutik bari ngalakukeun kagiatan normal. |
| Pusing | Pusing dadakan, sakapeung panonna biru. |
| Kulit pucet atanapi konéng | Katingali pucet dina bagian awak sapertos raray, leungeun, sareng dampal suku. |
| Palpitasi | Jantung ngadégdég gancang pisan nepi ka kadéngéna. |
| Karasa lieur dina anggota awak | Rasa lieur atawa tingling dina leungeun jeung suku. |
| Kalemahan otot | Ngarasa leuleus, hésé ngangkat beurat, atawa ngalakukeun pagawéan. |
| Ngurangan beurat awak | Leungitna beurat awak tanpa alesan anu khusus. |
Salian ti gejala fisik ieu, kakurangan vitamin ogé tiasa nyababkeun épék psikologis. Déprési , teu mampuh konsentrasi , sareng gampang poho tiasa kajantenan. Kadang-kadang, upami jalmi sepuh ngagaduhan kakurangan vitamin B12 anu parah, éta tiasa disalahartikeun salaku pikun.
Naon alesan utama pikeun ieu?
Salian ti faktor résiko anu parantos dibahas sateuacanna, aya sababaraha alesan sanés anu tiasa mangaruhan ieu.
- Sababaraha ubar: Sababaraha ubar anu dipasihkeun pikeun panyakit sapertos kejang.
- Konsumsi alkohol kaleuleuwihi: Alkohol ngaganggu panyerepan nutrisi ku awak.
- Operasi lambung: Nyerep vitamin tiasa ngirangan saatos hal-hal sapertos operasi ngirangan beurat badan.
- Cacing peujit: Disababkeun ku parasit sapertos cacing pita.
- Kakandungan sareng nyusuan: Salila waktos ieu, kabutuhan awak kana folat (B9) langkung luhur, janten kakurangan tiasa kajantenan.
- Jalma anu dialisis pikeun panyakit ginjal: Jalma-jalma ieu ogé condong kaleungitan folat tina awakna.
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, dokter anjeun tiasa mendiagnosis kaayaan éta ku tés getih anu saderhana. Tés getih ieu utamina milarian:
- Kumaha kadar vitamin B12 sareng folat dina getih anjeun?
- Sabaraha ageung sél getih beureum anjeun, sabaraha ageungna, sareng kumaha bentukna ?
Upami dokter curiga aya kaayaan sapertos "(anemia pernisiosa),'' anjeunna ogé tiasa ngalaksanakeun sababaraha tés khusus anu sanés.
Anu paling penting nyaéta upami anjeun ngalaman gejala ieu, anjeun kedah konsultasi ka dokter sareng kéngingkeun naséhat sateuacan nginum pil vitamin nyalira. Ngubaran diri anjeun tanpa mendakan sabab anu pasti tiasa bahaya.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Tujuan utama tina ngubaran ieu nyaéta pikeun mulangkeun kadar vitamin dina awak anjeun kana kadar anu pas. Dokter anjeun bakal nangtukeun regimen pangobatan sareng dosis anu paling pas pikeun anjeun.
Suplemén vitamin B12 atanapi folat tiasa diinum ku sababaraha cara:
- Pil anu ditelan
- Tablet sublingual
- Semprotan irung
- Suntikan
- Cairan anu dibikeun kana véna ngaliwatan spuit (Intravéna - IV)
Anjeun biasana kedah neraskeun perawatan ieu dugi ka kadar vitamin anjeun normal deui. Penting ogé pikeun ngarobih diet anjeun.
Nanging, upami anjeun kakurangan vitamin ieu kusabab kaayaan anu sanés, sapertos masalah panyerepan, anjeun panginten peryogi perawatan jangka panjang pikeun nyegah kaayaan ieu kambuh deui.
Masalah naon waé anu tiasa timbul upami henteu diubaran?
Dina kalolobaan kasus, kaayaan ieu bakal leungit sapinuhna ku pangobatan anu leres. Nanging, upami henteu diubaran, éta tiasa nyababkeun masalah jangka panjang anu serius.
- Masalah sistem saraf: Gangguan neurologis anu parah sapertos mati rasa dina anggota awak, hésé leumpang.
- Panyakit jantung: Résiko lemah jantung sareng gagal jantung.
- Komplikasi nalika kakandungan: Dampak kana kamekaran orok.
- Masalah kasuburan: Kasusah ngagaduhan anak.
Janten ulah nganggap enteng gejala ieu.
Naon anu kedah urang tuang pikeun nyingkahan kaayaan ieu?
Cara pangsaéna pikeun ngirangan résiko kaayaan ieu nyaéta ku cara tuang diet saimbang anu beunghar vitamin B12 sareng B9 (folat).
| Kadaharan anu beunghar vitamin B12 | Kadaharan anu beunghar vitamin B9 (folat) |
|---|---|
|
|
Anjeun tiasa naroskeun ka dokter sabaraha vitamin anu anjeun peryogikeun per dinten. Anjeunna ogé bakal mamatahan anjeun pikeun nginum suplemén vitamin upami diperyogikeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngarasa capé terus-terusan sareng katingali pucet sanés hal anu normal. Éta tiasa janten tanda anémia kakurangan vitamin.
- Sabab utama kaayaan ieu nyaéta tingkat vitamin B12 atanapi asam folat (B9) anu handap dina awak.
- Ngadahar diet anu saimbang mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan kaayaan ieu.
- Upami anjeun ngalaman gejala, tong nyobian nyandak kaputusan nyalira sareng pastikeun tepang sareng dokter anjeun. Tés getih saderhana tiasa nangtoskeun panyakitna.
- Perawatanna saderhana pisan sareng efektif. Janten tong sieun, tapi turutan pitunjuk dokter kalayan saksama.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun