Parobahan sora? Meureun ieu téh '(Gangguan Sora)'! Hayu urang ngobrol?

Naha anjeun sakapeung ngarasa parobahan dina sora anjeun, sora serak, atanapi hésé nyarios? Panginten aya anu nyangkut dina tikoro anjeun, atanapi anjeun ngarasa capé nalika nyarios? Ieu panginten sanés ngan ukur gejala pilek. Éta panginten gejala 'Gangguan Sora' . Hayu urang bahas ieu langkung rinci ayeuna.

Naon ari Gangguan Sora téh?

Sacara sederhana, gangguan sora nyaéta naon waé anu mangaruhan kamampuan anjeun pikeun nyarios. Ieu tiasa ngarobih kualitas sora anjeun, nada, atanapi tarikna sora anjeun.

Bayangkeun, nalika urang biasana nyarios, kieu anu kajantenan. Nalika urang ngarénghap, hawa tina paru-paru ngaliwat trakea (tenggorokan) di luhur tikoro teras ka laring . Di jero laring anjeun, di luhur tenggorok, aya dua pita sora . Nalika urang ngarénghap, dua pita sora ieu muka. Tapi nalika urang nyobian nyarios, dua pita sora ieu ngahiji sareng ngageter nalika hawa anu asalna tina paru-paru ngaliwat. Getaran éta anu ngahasilkeun sora urang.

Nanging, dina jalma anu ngagaduhan gangguan sora, aya anu ngaganggu prosés ieu. Éta nalika sora éta kadéngéna béda.

Gangguan sora ieu tiasa dibagi kana tilu jinis utama:

1. Gangguan Organik: Ieu hartina aya anu lepat sareng struktur laring, pita sora, atanapi paru-paru anjeun. Salaku conto, pertumbuhan abnormal dina laring.

2. Gangguan Neurologis: Ieu nalika aya sababaraha jinis pangaruh kana saraf anu ngontrol laring. Bayangkeun, upami aya karusakan kana saraf anu ngontrol sora urang, tiasa aya parobihan dina sora.

3. Gangguan Fungsional: Dina hal ieu, struktur anu ngahasilkeun sora, sapertos laring, pita sora, sareng paru-paru, normal, tapi teu tiasa dianggo kalayan leres. Ieu sering kajadian nalika otot pita sora janten sesah dianggo kalayan leres. Kadang-kadang, setrés, émosi, sareng parobahan dina kaayaan méntal anjeun anu kaleuleuwihi ogé tiasa mangaruhan sora anjeun.

Kadang-kadang langkung ti hiji tina jinis ieu tiasa kajantenan babarengan, nyababkeun gangguan sora. Salaku conto, anjeun tiasa ngalaman paralisis pita sora.Hayu urang sebutkeun aya. Éta hartosna hiji pita vokal henteu jalan kalayan leres. Teras pita vokal anu sanésna, anu henteu jalan kalayan leres, tiasa damel langkung keras, nyababkeun tegangan dina tikoro anjeun. Ieu mangrupikeun gangguan fungsional. Atanapi, tegangan anu kaleuleuwihi dina tikoro (gangguan fungsional) tiasa nyababkeun gangguan struktural sapertos nodul pita vokal.

Gangguan sora tiasa ngajantenkeun anjeun hésé komunikasi sareng batur sareng ngébréhkeun diri anjeun. Ieu tiasa gaduh dampak anu ageung kana kualitas hirup anjeun. Tapi émut, aya pangobatan pikeun ieu.

Naon waé gangguan umum anu nyababkeun parobahan sora?

Aya seueur jinis gangguan anu tiasa nyababkeun parobahan sora. Ieu sababaraha di antarana:

• Laringitis: Ieu mangrupikeun iritasi atanapi bareuh pita sora anjeun. Kaseueuran waktos, éta samentawis. Éta tiasa disababkeun ku alergi atanapi inféksi pernapasan luhur. Ieu anu nyababkeun sora anjeun janten serak nalika anjeun pilek.
• Disfonia Tegangan Otot: Ieu nalika otot-otot di jero sareng/atanapi di sakitar kotak sora anjeun (laring) janten kenceng teuing. Kaayaan ieu ogé tiasa mangaruhan otot-otot di beuheung, taktak, sareng tonggong luhur anjeun. Anjeun tiasa karasa sapertos anjeun kaselek nalika nyarios.
• Disfonia Spasmodik / Distonia Laring: Ieu mangrupikeun gangguan neurologis. Ieu nyababkeun kejang pita sora anu ujug-ujug. Éta tiasa ngajantenkeun sora anjeun serak atanapi karasa serak nalika anjeun nyarios.
• Lési Pita Vokal: Ieu mangrupikeun pertumbuhan anu henteu kanker (jinak). Salaku conto, nodul, polip, atanapi kista tiasa kabentuk dina pita vokal. Ieu tiasa mangaruhan sora.
• Paralisis Pita Vokal: Ieu kajadian nalika pita vokal anjeun eureun jalan kalawan bener, ngabalukarkeun anjeun kaleungitan kadali kana otot-otot dina laring anjeun.

Salian ti éta, aya ogé gangguan dina saluran pernapasan bagian luhur anjeun. Sanaos ieu henteu langsung aya hubunganana sareng panggunaan sora, éta aya hubunganana sareng laring sareng pita sora. Éta nyaéta:

• Obstruksi Laring Anu Tiasa Diinduksi (ILO): Ieu ogé disebut Gangguan Gerakan Lipatan Vokal Paradoks (PVFM). Atanapi Disfungsi Pita Vokal.
• Halangan Laring Anu Diinduksi ku Olahraga (EILO):

Upami anjeun ngagaduhan `ILO` atanapi `EILO`, pita sora atanapi struktur sanés dina tikoro anjeun tiasa gerak kalayan teu leres nalika anjeun ngarénghap. Ieu tiasa ngajantenkeun hésé ngarénghap kalayan leres.

Naon waé gejala-gejala gangguan sora?

Gejala gangguan sora rupa-rupa gumantung kana sababna. Sora anjeun tiasa sapertos kieu:

• Sora nu pageuh jeung nyempit (`Tegang`): Siga tikoro kasempit nalika nyarita.
• Serak atawa garu: Kawas lendir.
• Ngarénghap atawa ngalénghap: Sorana kurang jelas, siga ngan saukur hawa.
• Rasa aya lendir nu nyangkut dina tikoro, rasa baseuh ('Gurgly atanapi baseuh'):
• Lemah, nada handap, hésé diproyéksikeun: Teu bisa nyarita tarik, siga nu nyarita laun.
• Sora luhur teuing atawa handap teuing:
• Ngadangu sora tarik teuing atawa lemes teuing:
• Teu rata atawa oyag, aya sora nu pegat atawa teu nyambung: Teu bisa ngajaga sora nu ajeg nalika nyarita.

Salian ti éta, anjeun tiasa ngaraos nyeri nalika nyarios, atanapi anjeun kedah ngerem pikeun nyarios. Anjeun tiasa ngaraos sapertos aya 'benjolan dina tikoro anjeun'.

Naon waé sabab-sabab gangguan sora?

Panyabab utama gangguan sora nyaéta kaleuleuwihan ngagunakeun sora . Upami anjeun ngagorowok, ngawih, atanapi ngan saukur nyarios teuing, sora anjeun tiasa ruksak. Pikirkeun, kusabab jalma sapertos guru sareng penyanyi nganggo sora na sepanjang waktos, aranjeunna langkung condong ngembangkeun kaayaan ieu. Salaku conto, aya guru nyanyi di sakola urang anu sok ngagaduhan masalah sora sabab anjeunna capé ngajarkeun lagu ka murangkalih sadinten.

Kadang-kadang, gangguan ieu disababkeun ku panyakit jangka pondok (akut), sapertos pilek, alergi, atanapi inféksi sinus (sinusitis). Panyakit ieu nyababkeun peradangan dina tikoro, anu ngarobih cara hawa ngalir. Sakali panyakitna leungit, sora biasana normal deui dina sababaraha dinten atanapi minggu.

Nanging, gangguan sora anu langkung rumit lumangsung nalika aya masalah sareng struktur, otot, atanapi saraf laring, pita sora, atanapi pita sora.

Saha waé anu langkung résiko ngalaman gangguan sora?

Gangguan sora tiasa mangaruhan saha waé, tapi aya sababaraha faktor anu tiasa ningkatkeun résiko:

• Umur sareng jenis kelamin: Awéwé anu umurna langkung ti 60 taun gaduh résiko anu langkung luhur.
• Pakasaban: Pikeun anu damel dina padamelan anu meryogikeun seueur panggunaan vokal, sapertos guru, penyanyi, sareng telemarketer. (Dina hiji panilitian ka sakitar 1.000 guru, langkung ti satengahna ngagaduhan gangguan sora.)
• Paripolah: Hal-hal sapertos nginum alkohol, ngaroko.
• Bedah:Upami anjeun parantos dioperasi dina tikoro anjeun (contona, tiroidektomi) atanapi dipasang selang pernapasan.
• Gangguan Hormonal: Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos Diabetes Mellitus, Panyakit Tiroid, atanapi Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS).
• Kaayaan médis sanésna: Gangguan Neurologis, Panyakit Autoimun, Panyakit Refluks Gastroesofagus (GERD), Refluks Laringofaring (LPR), Kanker Laring, Gangguan Panggunaan Narkoba, atanapi Gangguan Panggunaan Alkohol.

Kumaha carana ngadiagnosis gangguan sora?

Panyadia layanan kaséhatan utama anjeun tiasa mendiagnosis gangguan sora. Atanapi, aranjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka ahli patologi wicara-basa (SLP) atanapi dokter ceuli, irung, sareng tikoro (laringologi).

Dokter-dokter ieu bakal naroskeun patarosan ngeunaan gejala anjeun, riwayat médis anjeun, sareng kumaha tantangan dina sora anjeun mangaruhan anjeun di bumi, di tempat damel, sareng di sakola.

Dokter bakal ngadangukeun kalawan taliti nalika anjeun nyarios. Anjeunna bakal ningali beungeut, sirah, beuheung, sareng tikoro anjeun nalika anjeun nyarios sareng ngarénghap. Anjeunna tiasa nitah anjeun pikeun ngucapkeun frasa-frasa anu tangtu, atanapi nahan sora-sora anu tangtu langkung lami, atanapi pikeun naékkeun atanapi nurunkeun sora anjeun.

Upami anjeun ngalaman gejala nalika ngalakukeun latihan ieu – sapertos nyeri, tikoro gatel, atanapi sesek napas – tong hilap ngawartosan dokter anjeun.

Tés naon anu dilakukeun pikeun nangtukeun kaayaan ieu?

Pikeun ningali kumaha saéna laring sareng pita sora anjeun tiasa dianggo, anjeun tiasa ngalakukeun tés pencitraan sapertos kieu:

• Laringoskopi: Ieu ngalibatkeun ngagunakeun tabung ipis sareng fléksibel (scope) anu dipasang kaméra vidéo pikeun ningali ka jero tikoro anjeun. Dokter ogé tiasa nyandak sampel (biopsi) tina pita sora pikeun mariksa benjolan (nodul), polip, atanapi kista.
• Videostroboskopi: Ieu ngagunakeun tabung (scope) anu dipasangkeun kana kaméra khusus. Éta tiasa ningali pita sora anjeun gerak laun nalika anjeun ngaluarkeun sora. Éta sapertos pidéo gerak laun.
• Éléktromiografi Laring (LEMG): Ieu ngagunakeun éléktroda pikeun ngukur sinyal saraf anu dihasilkeun nalika anjeun ngagunakeun otot dina laring anjeun.
• MRI atanapi CT scan:Ieu ngamungkinkeun dokter pikeun nyandak gambar anu lengkep tina pita sora sareng laring. Ieu ngamungkinkeun dokter ningali naha aya pertumbuhan anu teu normal.

Kumaha gangguan sora diubaran?

Sababaraha gangguan sora jangka pondok tiasa diubaran ku ngan saukur ngareureuhkeun sora anjeun. Dokter anjeun tiasa mamatahan anjeun pikeun eureun ngagorowok, nyanyi, atanapi ngencerkeun sora anjeun salami sababaraha dinten. Anjeun ogé tiasa dipenta pikeun nyarios sakedik-sakedikna.

Perawatan anu sanésna nyaéta:

• Terapi Sora: Ahli Patologi Wicara-Basa (SLP) ngajarkeun téknik sareng latihan pikeun ngabantosan anjeun nganggo sora anjeun langkung efektif. Ieu bakal ngabantosan anjeun komunikasi kalayan jelas. Aranjeunna ogé ngajarkeun anjeun kumaha miara sora anjeun pikeun ngajaga kaséhatan vokal.
• Ubar: Upami masalah sora anjeun disababkeun ku LPR (asam lambung luhur) atanapi GERD (panyakit asam lambung luhur), inhibitor pompa proton (PPI) atanapi ubar sanésna tiasa ngabantosan. Sababaraha masalah sora panginten peryogi stéroid atanapi antibiotik.
• Prosedur médis atanapi operasi: Anjeun panginten peryogi operasi pikeun miceun lesi dina pita sora anjeun. Anjeun panginten peryogi suntikan toksin botulinum pikeun ngaleuleuskeun otot pita sora anu kenceng. Upami pita sora anjeun lumpuh, dokter anjeun tiasa nyuntikkeun filler pikeun nutup celah antara pita sora anjeun. Atanapi, anjeun panginten peryogi implan pikeun ngabantosan ngahijikeun pita sora anjeun (disebut laringoplasti medialisasi).

Naha gangguan sora tiasa dicegah?

Sanaos sababaraha gangguan sora anu disababkeun ku panggunaan anu kaleuleuwihi tiasa dicegah, seueur anu hésé dicegah. Nanging, anjeun tiasa ngirangan résiko ku cara ngarawat sora anjeun. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Ulah ngaroko, narkoba rékréasi, sareng alkohol.
• Jaga pita sora anjeun tetep terhidrasi ku cara nginum cai anu seueur. (Nalika anjeun nginum cai, éta bakal nyerep kana awak anjeun sareng ngabantosan pita sora anjeun ngageser silih langkung gampang.)
• Lakukeun léngkah-léngkah pikeun nyegah panyakit ku cara ngalakukeun hal-hal sapertos sering ngumbah leungeun.
• Upami anjeun damel dina padamelan anu meryogikeun seueur sora, istirahatkeun sora anjeun sacara rutin.
• Diajar naon wates séhat pikeun ngagunakeun sora anjeun.

Upami anjeun kedah seueur nyarios atanapi ngawih, biasakeun awak anjeun. Ngaganti jumlah panggunaan vokal sacara ujug-ujug, tanpa persiapan anu cekap, tiasa nyababkeun kacapean sareng tatu.

Kumaha pandangan pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu?

Gangguan sora anu disababkeun ku kaleuleuwihan panggunaan atanapi panyakit akut biasana samentawis. Éta henteu nyababkeun karusakan permanén. Nanging, upami gangguan sora anjeun langkung rumit, panginten peryogi sakedik usaha pikeun ngubaran atanapi ngatur kaayaan éta. Anjeun panginten peryogi operasi atanapi sababaraha sési terapi sora. Nanging, seueur jalmi anu ngungkulan tantangan sora na ku cara pangobatan.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan?

Cara pangsaéna pikeun miara sora anjeun nyaéta nuturkeun rencana perawatan anjeun. Nanging, penting ogé pikeun miara kaséhatan méntal anjeun. Nalika hésé nyarios, jalma-jalma tiasa ngaraos yén aranjeunna henteu tiasa ngébréhkeun dirina sacara bébas. Pikeun murangkalih, ieu tiasa nyababkeun harga diri anu handap. Kedah ngalakukeun usaha anu ageung pikeun ngaluarkeun sora na tiasa janten pikasediheun sareng ngasingkeun.

Upami anjeun ngalaman masalah sapertos kieu, ngobrol sareng dokter anjeun. Tanyakeun ka anjeunna ngeunaan sumber daya anu tiasa ngabantosan.

Iraha abdi kedah milarian naséhat médis?

Upami anjeun perhatoskeun parobihan anu teu dijelaskeun dina sora anjeun anu henteu ningkat saatos sababaraha minggu, langsung janjian ka dokter. Ngadamel perawatan langkung awal tiasa ngabantosan nyegah gejala janten langkung parah. Éta ogé tiasa nyegah karusakan jangka panjang kana pita sora anjeun, anu sering meryogikeun perawatan anu langkung serius, sapertos operasi.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter?

Ieu sababaraha patarosan anu anjeun tiasa tanyakeun ka dokter anjeun:

• Paripolah naon anu kedah kuring robih pikeun ningkatkeun sora kuring?
• Perawatan naon anu kuring peryogikeun sareng sabaraha lami waktosna?
• Panyadia layanan kasehatan naon waé anu kedah kuring ajak damel?
• Kumaha kamungkinan masalah sora abdi tiasa cageur sapinuhna?
• Dupi anjeun tiasa ngawartosan abdi sumber daya naon waé anu tiasa ngabantosan abdi ngungkulan gangguan sora?

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Gangguan sora tiasa ngajantenkeun hésé komunikasi sareng batur. Tapi ku perawatan anu leres, anjeun tiasa ningkatkeun kualitas sora anjeun. Ieu tiasa ngabantosan anjeun saléngkah langkung caket pikeun kahartos ku batur tanpa ngajantenkeun sora anjeun karasa nyeri.

Upami anjeun perhatikeun parobahan dina sora anjeun anu langkung ti sababaraha minggu, tepang sareng dokter langsung. Anjeunna tiasa nangtoskeun panyababna sareng masihan anjeun perawatan anu anjeun peryogikeun. Inget, perawatan ti mimiti penting pisan!

Gangguan Sora , Pita Vokal, Laringitis, Latihan Sora, Nyeri Tikoro, Terapi Wicara