Anjeun pasti kantos nguping hiji jinis ubar anu disebut 'Antihistamine'. Urang sering nganggo jinis ubar ieu nalika urang alérgi, nalika urang pilek, atanapi nalika urang pilek. Tapi naha anjeun kantos mikir naon ari 'Histamin', anu dikontrol ku 'antihistamine' ieu? Naha éta leres-leres musuh urang? Atawa babaturan urang? Sanaos ieu sigana sapertos topik anu rumit, saleresna saderhana pisan. Dinten ieu, urang bakal ngabahas ieu sacara jelas sareng ku cara anu anjeun tiasa ngartos.
Histamin nyaéta pelindung awak urang.
Sacara sederhana, histamin nyaéta zat kimia anu dihasilkeun ku sistem imun anjeun. Éta jalanna kawas tukang jaga di klub malam. Padamelanna nyaéta pikeun miceun naon waé anu ngaganggu anjeun. Di dieu, urang nyebat zat anu ngaganggu ieu 'alergen'. Éta hartosna hiji hal anu nyababkeun alergi.
Histamin nyaéta anu ngamimitian sakabéh prosés ngaluarkeun alérgén ieu tina awak anjeun. Bayangkeun, aya anu ngabahayakeun dina irung anjeun. Teras histamin nyaéta anu ngajantenkeun anjeun bersin, panon berair, sareng kulit ateul . Sadayana ieu dilakukeun pikeun ngaluarkeun alérgén anu ngaganggu éta tina awak anjeun. Éta hartosna, histamin mangrupikeun bagian anu penting pisan tina sistem pertahanan awak urang.
Tapi aya masalah. Kadang-kadang sistem imun anjeun rada kaleuleuwihi bungah. Nalika ningali hal-hal anu biasana teu bahaya, sapertos sari, lebu, atanapi bahkan bulu anjing atanapi ucing anjeun , sistem imun nganggap éta musuh anu ageung. Teras sistem éta réaksi kaleuleuwihi.
Tujuan awak téh alus - nyaéta pikeun ngajaga anjeun. Tapi réaksi anu kaleuleuwihi ieu anu nyababkeun anjeun ngagaduhan gejala anu ngaganggu anu urang sadayana wawuh nalika urang ngagaduhan alergi. Janten urang buru-buru kaluar sareng nyobian ngeureunkeunana ku antihistamin.
Kumaha carana miceun histamin sareng ngamimitian damel
Nalika aya hal anu anjeun alérgi (alérgén) asup kana awak anjeun, sistem imun anjeun bakal mikawanoh éta hal sareng ngamimitian réaksi ranté pikeun ngajagaan anjeun.
Mimitina, sistem ieu ngirimkeun sinyal kimiawi ka jinis sél khusus dina kulit, paru-paru, irung, sungut, saluran pencernaan, sareng getih anjeun. Urang nyebat sél ieu sél mast. Sinyal éta nyarios, "Oke, ayeuna leupaskeun sadaya histamin anu anjeun simpen."
Saatos histamin dileupaskeun tina sél mast, éta ningkatkeun aliran getih ka daérah awak anu kapangaruhan ku alérgén.Ieu nyababkeun peradangan di daérah éta. Ieu muka jalan pikeun bahan kimia sanés dina sistem imun pikeun lebet sareng ngalereskeun karusakan. Histamin teras angkat sareng napel kana tempat khusus dina awak anu disebut 'reséptor'.
Naon anu kajantenan saatos sadayana ieu kajantenan? Bayangkeun sari sari asup kana irung anjeun. Teras, histamin nyababkeun mémbran ipis di jero irung anjeun ngahasilkeun langkung seueur lendir . Hasilna nyaéta irung meler, irung tersumbat. Anjeun ogé mimiti bersin terus-terusan. Lendir ieu tiasa asup kana tikoro anjeun sareng nyababkeun batuk. Henteu ngan éta, tapi histamin ogé ngajantenkeun panon sareng irung anjeun ateul.
Hubungan antara dahareun sareng histamin
Upami anjeun gaduh alergi dahareun, histamin anu sami ieu anu aya di tukangeun réaksi éta. Upami anjeun teu sadar tuang atanapi nginum hiji hal anu ngabahayakeun pikeun anjeun, histamin mimiti damel di jero saluran pencernaan anjeun sareng micu réaksi alérgi.
Ogé, sababaraha katuangan sacara alami ngandung kadar histamin anu luhur. Jalma anu sénsitip kana ieu tiasa ngalaman rasa teu nyaman nalika ngonsumsi katuangan ieu. Hayu urang tingali naon waé katuangan sapertos kitu.
| Kategori kadaharan anu beunghar histamin | Conto-conto |
|---|---|
| Kadaharan Ferméntasi/Dituangkeun | Kéju anu diawetkeun, yogurt, sosis, salami, sauerkraut |
| Alkohol | Utamana anggur beureum sareng bir |
| Sababaraha sayuran sareng buah-buahan | Bayem, terong, tomat, alpukat, cau |
| Daging/lauk anu tos diolah atanapi diasap | Bacon, salmon asap |
Salian ti éta, aya kaayaan anu disebut 'karacunan histamin'. Ieu kajadian nalika anjeun ngahakan lauk anu parantos buruk sareng henteu disimpen dina suhu anu aman. Kadar histamin dina lauk sapertos kitu ningkat sacara dramatis. Ieu tiasa nyababkeun gejala sapertos utah, diare, sareng nyeri sirah . Dokter nyebat kaayaan ieu 'karacunan lauk scombrotoxin' (SFP). Nanging, upami anjeun nuturkeun prakték kaamanan pangan anu saé, kamungkinan ieu kajadian rendah pisan. Upami anjeun curiga aya hal sapertos kieu, anjeun kedah langsung ningali dokter .
Naha anjeun terang hal-hal ieu?
Histamin teu ngan ukur aya dina awak urang. Seueur pepelakan sareng sasatoan ogé ngandung histamin. Conto anu saé nyaéta racun sababaraha serangga .
Upami anjeun disengat ku sato sapertos tawon atanapi tawon, histamin bakal lebet kana awak anjeun sareng racun sato éta. Henteu ngan éta, tapi dina waktos éta, histamin anjeun ogé dileupaskeun sareng prosés pertahanan dimimitian. Kusabab éta mangrupikeun serangan anu nyata. Ieu nunjukkeun yén histamin henteu salawasna meta dina "sinyal anu salah", tapi saleresna mangrupikeun hal penting anu ngajaga awak urang.
Pesen Bawa Ka Imah
- Histamin nyaéta zat kimia alami anu dihasilkeun ku sistem imun urang. Fungsi utama na nyaéta pikeun ngajaga urang tina zat ngabahayakeun anu asup kana awak.
- Alergi lumangsung nalika sistem imun réaksi kaleuleuwihi kana hal-hal anu teu bahaya sapertos sari sareng lebu, sahingga ngaleupaskeun histamin dina jumlah anu kaleuleuwihi.
- Pelepasan histamin ieu anu nyababkeun gejala alergi umum sapertos bersin, irung meler, sareng kulit sareng panon ateul.
- Sababaraha katuangan, sapertos katuangan anu diawetkeun sareng alkohol, sacara alami ngandung kadar histamin anu luhur, anu tiasa mangaruhan jalma anu sénsitip.
- Upami gejala alergi anjeun parah atanapi ngaganggu kahirupan anjeun sapopoe, langkung saé sareng paling aman pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun