Depresi téh lain ngan saukur kasedih. Hayu urang pahami ieu kalawan jelas!

Urang sadayana ngalaman waktos dina kahirupan urang nalika urang ngarasa sedih sareng kuciwa, sanés? Éta hal anu normal pisan pikeun ngarasa sedih nalika kaleungitan jalmi anu dipikacinta, gagal ujian, atanapi kaleungitan padamelan. Éta mangrupikeun sifat manusa urang pikeun ngarasa sedih. Tapi upami kasedih anu kuat, teu daya teu upaya, sareng teu aya hargana anu anjeun rasakeun salami sababaraha dinten atanapi minggu, ngalumpuhkeun sakumna kahirupan anjeun, éta tiasa janten hal anu langkung ti ngan saukur kasedih normal. Éta anu urang carioskeun ayeuna, depresi, atanapi kaayaan anu tiasa diubaran anu disebut Depresi Klinis .

Naon sabenerna depresi téh? (Naon ari depresi téh?)

Sacara sederhana, depresi nyaéta kaayaan kaséhatan méntal anu mangaruhan suasana haté anjeun. Éta tiasa nyababkeun anjeun sedih sepanjang waktos atanapi kaleungitan minat kana hal-hal anu anjeun resep. Éta sapertos méga poék anu ngagantung di luhur sirah anjeun. Éta mangaruhan cara anjeun mikir, cara anjeun ngarasa, sareng bahkan cara anjeun fungsina dina kahirupan sapopoe anjeun.

Sanaos teu aya "pil ajaib" anu tiasa ngubaran kaayaan ieu sacara lengkep, kalayan perawatan sareng konseling anu leres, gejala tiasa dikontrol sacara lengkep sareng anjeun tiasa hirup normal sareng bagja. Éta kaayaan panyakit disebut remisi. Janten tong putus asa.

Naha anjeun ogé ngagaduhan gejala ieu?

Numutkeun Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal (DSM-5), anu dianggo ku dokter pikeun diagnosa panyakit méntal, upami anjeun ngagaduhan lima atanapi langkung tina gejala ieu salami dua minggu , anjeun tiasa ngalaman depresi. Hayu urang tingali naon éta.

Salian ti éta, gejala fisik sapertos sering ambek, teu tenang, nyeri awak anu terus-terusan, nyeri sirah, sareng nyeri beuteung ogé tiasa kajantenan. Ieu kusabab bahan kimia otak anu aya hubunganana sareng depresi, sapertos serotonin sareng norepinefrin, aya hubunganana sareng suasana haté urang ogé nyeri.

Naha barudak leutik sareng nonoman ogé ngalaman depresi?

Muhun. Ieu tiasa mangaruhan saha waé dina sagala umur.

• Barudak leutik: Hal anu wajar pikeun budak ngarasa sedih. Tapi upami kasedihna teras-terasan salami sababaraha dinten, sareng aya parobihan paripolah anu ngaganggu padamelan sakola atanapi ulin sareng réréncangan, éta tiasa janten depresi.
• Rumaja: Parobahan suasana haté umum kajadian dina umur ieu. Nanging, upami anjeun perhatikeun tanda-tanda kasedih anu langkung ti dua minggu, bolos sakola, ngajauhan babaturan, atanapi nganggo narkoba atanapi alkohol, anjeun kedah hariwang. Langsung konsultasi ka dokter pikeun kéngingkeun naséhat.

Naon waé sabab-sabab depresi?

Teu aya hiji panyabab depresi anu khusus anu kapendak, tapi dokter yakin éta tiasa disababkeun ku kombinasi sababaraha faktor.

• Struktur otak: Parobihan fisik tiasa katingali di sababaraha bagian otak jalma anu depresi.
• Parobahan Kimiawi Otak: Suasana haté urang dikawasa ku utusan kimiawi dina uteuk anu disebut neurotransmiter . Nalika ieu teu saimbang, depresi tiasa kajantenan.
• Hormon: Depresi tiasa disababkeun ku parobahan hormonal anu lumangsung nalika kakandungan, postpartum, masalah tiroid, sareng ménopause.
• Genetika: Upami aya jalmi dina kulawarga anjeun anu ngagaduhan depresi, anjeun ogé tiasa résiko ngembangkeun depresi.

Naha aya rupa-rupa jinis depresi?

Muhun, depresi tiasa aya dina seueur bentuk sareng nganggo seueur nami anu béda. Dokter anjeun bakal mendiagnosis jinis anu anjeun alami dumasar kana gejala anjeun.

• Depresi mayor unipolar: Jenis depresi anu paling umum.
• Gangguan depresi anu terus-terusan (Dysthymia): Kaayaan depresi anu kirang parah tapi jangka panjang anu lumangsung salami dua taun atanapi langkung.
• Gangguan disforik pramenstruasi (PMDD): Kaayaan dimana awéwé ngalaman depresi sareng parobahan suasana hati anu langkung parah tibatan PMS has sateuacan haid bulanan.
• Depresi peripartum: Depresi anu lumangsung nalika kakandungan atanapi saatos ngalahirkeun.
• Gangguan suasana haté anu diinduksi ku zat: Gejala depresi anu lumangsung kusabab panggunaan narkoba atanapi alkohol atanapi saatos eureun.
• Pola musiman: Mimitina gejala depresi dina waktu-waktu tertentu dina sataun, khususna nalika poék sareng kirang cerah.

Kumaha déprési didiagnosis sareng diubaran?

Upami anjeun ngarasa ngagaduhan gejala depresi, hal anu pangsaéna nyaéta nepungan dokter kulawarga anjeun. Anjeunna bakal mariksa anjeun sareng, upami diperyogikeun, ngarujuk anjeun ka spesialis kaséhatan méntal.

Diagnosa

Ku dokter:

1.Pamariksaan fisik bakal dilaksanakeun pikeun mariksa kaayaan médis anu sanés.

2. Hal-hal sapertos kadar hormon tiroid bakal dipariksa ngalangkungan tés getih .

3. Aranjeunna bakal nyarioskeun ka anjeun ngeunaan pikiran, perasaan, sareng pola paripolah anjeun. Ieu penting pisan.

4. Gejala anjeun bakal dipeunteun dumasar kana kriteria (DSM-5).

Perawatan

Métode pangobatan gumantung kana sifat sareng parahna gejala anjeun.

• Ubar: Antidepresan téh mujarab pisan pikeun depresi. Anjeun panginten kedah nyobian sababaraha ubar pikeun mendakan anu paling cocog pikeun anjeun. Ieu ngan ukur kedah dianggo dina pangawasan médis.
• Psikoterapi: Sacara sederhana, ieu mangrupikeun terapi ngobrol. Ngobrolkeun masalah anjeun sareng konselor kaséhatan méntal tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala anjeun. Terapi Paripolah Kognitif (CBT) mangrupikeun salah sahiji metode anu populér anu dianggo pikeun ieu.
• Perawatan séjén: Dina kasus parah anu teu ngaréspon kana pangobatan, perawatan khusus sapertos terapi éléktrokonvulsif (ECT) tiasa disarankeun.

Tanda résiko sareng pikiran bunuh diri

Ieu mangrupikeun masalah anu penting pisan sareng sénsitip.

Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngarencanakeun atanapi nyarioskeun perkawis nganyenyeri diri sorangan, langsung angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Atanapi tepang sareng dokter gancang-gancang.