Visste du dessa fantastiska saker om din hud? Låt oss prata!

Hej! Hur mår du? Idag ska vi prata om ett av de mest fantastiska och största organen i vår kropp. Ja, ja, det är vår hud, eller epidermis . Ibland tänker vi inte så mycket på den här huden, men vår hud är faktiskt en superhjälte som fungerar fantastiskt, skyddar oss och kontrollerar många saker i vår kropp. Tänk bara, hur skulle vi leva utan den här huden? Så, idag ska vi prata lite mer i detalj om den här vännen som kallas vår hud.

Vår hud, hår, naglar, oljekörtlar och svettkörtlar bildar alla det integumentära systemet. Enkelt uttryckt är detta kroppens yttre hölje.

Hur är vår hud uppbyggd? Vilka är de viktigaste lagren?

Okej, nu ska vi titta på huvuddelarna, eller lagren, av vår hud. För att vara exakt består vår hud av tre huvudlager. Det är som en lök med skal, det är vad det är. Dessa tre lager är:

• Det översta lagret: Detta kallas epidermis . Det är den del av huden som vi ser och berör.
• Mellanlagret: Detta är dermis .
• Fettlagret under: Detta kallas hypodermis .

Låt oss nu titta på vad som händer i vart och ett av dessa lager separat.

Vad händer med det översta lagret – epidermis?

Du förstår, den del av din hud som du rör vid kallas "(Epidermis)". Detta är väldigt speciellt. Det innehåller huvudsakligen celler gjorda av ett protein som kallas "(Keratin)" . Dessa celler och andra proteiner sammanfogas för att bilda detta översta lager, "(Epidermis). Låt oss se vad det viktigaste är som kommer ut ur detta?

• Fungerar som en skyddande sköld: Tänk dig, det här är vad som skyddar vår kropp från bakterier och bakterier. Det hjälper också till att skydda oss från saker i miljön som damm, vatten, sol och vind. Tänk bara, utan detta skydd, hur lätt sjukdomar skulle utvecklas, eller hur? Det är som en rustning som är placerad på vår kropp.
• Skapar ny hud: Visste du att vår "(epidermis)" ständigt producerar nya hudceller ? Varje dag dör och försvinner cirka 40 000 hudceller från våra kroppar. Dessa nya celler produceras för att ersätta de döda cellerna. Det betyder att du i genomsnitt har helt ny hud på cirka 30 dagar! Visst är det fantastiskt?
• Skyddar kroppen (stärker immunförsvaret): Denna "epidermis" innehåller en speciell typ av cell som kallas "Langerhansceller" . De är en del av kroppens immunförsvar. De hjälper mycket till att bekämpa bakterier och förebygga infektioner.
• Ger hudfärg: Pigmentet som kallas " melanin" ger vår hud, vårt hår och våra ögon deras färg. Mängden "melanin" avgör din hudfärg. Människor som producerar mer "melanin" har mörkare hud, de bränner sig mindre lätt i solen och de solbränner också lättare, vilket innebär att de blir lite bruna.

Vad händer med mellanlagret – dermis?

90 % av vår huds tjocklek finns i detta mellanlager som kallas "dermis". Detta utför också många mycket viktiga funktioner.

• Det finns kollagen och elastin: Kollagen är ett protein som stärker våra hudceller och ger dem elasticitet. Ett annat protein som kallas elastin är det som ger huden dess elasticitet, det vill säga dess töjbarhet. Som ett gummiband. Det är detta elastin som hjälper huden att återgå till sin ursprungliga form när den sträcks ut.
• Hår växer: Inte bara håret på våra huvuden, utan även hårsäckarna på våra kroppar finns i denna "(dermis)".
• Beröring får dig att känna: Tänk dig att om du av misstag rörde vid en varm kopp te, skulle du säga "Åh, urin !"? Eller när du kliar på något, när du rör vid något väldigt slätt, kommer den känslan från nerverna i "(dermis)". Smärta upplevs på grund av dessa nervreceptorer.
• Oljeproduktion: Oljekörtlarna i dermis producerar en olja som hjälper till att hålla huden len och mjuk. Det är denna olja som hindrar vatten från att komma in i huden när vi duschar eller blir blöta i regn.
• Svettning: Svett produceras av svettkörtlar i dermis och kommer ut genom hudens porer. Svettning hjälper till att kontrollera vår kroppstemperatur .
• Blodförsörjning: Blodkärlen i dermis förser det övre lagret, epidermis, med de näringsämnen det behöver. Detta håller hudlagren friska.

Vad händer med det undre lagret – hypodermis?

Detta är det fettfyllda lagret under vår hud. Detta har också många fördelar för oss.

• Som en kudde för muskler och ben: Likt en kudde minskar fettet i denna "hypodermis" skadorna på muskler och ben inuti oss när vi faller eller råkar ut för en olycka.
• Det finns bindväv: Denna vävnad är det som förbinder hudlagren med muskler och ben.
• Nerver ochHjälper blodkärlen : Nerverna och blodkärlen i mellanlagret, dermis, blir större när de når hypodermis. Det är dessa som förbinder hypodermis med resten av kroppen.
• Reglerar kroppstemperaturen: Fettet i hypodermis hindrar oss från att känna oss för kalla eller för varma. Det fungerar som en "isolering" på våra kroppar.

Vad mer innehåller vår hud?

Tänk bara, bara två och en halv centimeter av din hud innehåller ungefär 19 miljoner hudceller! Dessutom finns det cirka 60 000 melanocyter , som ger huden dess färg, cirka 1 000 nervändar och cirka 20 blodkärl. Är det inte fantastiskt att så mycket kan packas in på ett så litet område?

Vilka sjukdomar och tillstånd påverkar huden?

Som det yttersta lagret av vår kropp är huden mer mottaglig för olika problem och sjukdomar. Några av dem är:

• Allergier: Kontaktdermatit, som uppstår när du rör vid vissa saker eller vissa växter (som giftig murgröna).
• Blåsor: Små blåsor fyllda med vätska.
• Insektsbett: Dessa orsakas av bett från djur som myggor, myror, spindlar och fästingar.
• Hudcancer: Farliga typer av hudcancer såsom melanom .
• Hudinfektioner: Bakteriella infektioner som cellulit . Dessa bakterier kan utvecklas när det finns ett sår.
• Hudutslag och torr hud: Det här är vanliga saker som många upplever.
• Specifika hudsjukdomar: Akne , eksem , psoriasis och vitiligo , vilka är missfärgningar av huden.
• Hudfläckar: Saker som födelsemärken, fräknar och vårtor.
• Sår, brännskador (inklusive solbränna) och ärr.

Sådana här saker visar hur känslig vår hud är och hur mycket den utsätts för.

Hur kan jag skydda min hud?

När vi åldras minskar mängden "(kollagen)" och "(elastin)" i huden. Detta gör att hudens mellanlager, "(dermis)," blir tunnare. Som ett resultat börjar huden att hänga och rynka sig.

Även om vi inte kan stoppa åldrandet finns det saker vi kan göra för att hålla vår hud frisk. Lite ansträngning kan göra stor skillnad.

Här är några saker du kan göra:

• Applicera solskyddsmedel varje gång du går ut i solen. Det är en bra idé att använda solskyddsmedel även om du är inomhus länge, eller även när du är ute en kort stund. Använd minst SPF (solskyddsfaktor) 30.Välj ett solskyddsmedel med bredspektrum (som skyddar mot alla typer av solstrålar).
• Sola dig inte. Solning, oavsett om det är inomhus i solarier eller utomhus i solen, skadar din hud. Det kan åldra din hud snabbare och till och med leda till hudcancer.
• Hitta bra sätt att hantera stress. Vissa hudåkommor kan förvärras av stress.
• Kontrollera din hud och dina födelsemärken regelbundet för förändringar som kan vara tecken på hudcancer.
• Om du röker, sluta. Nikotin och andra kemikalier i cigaretter och elektroniska cigaretter kan få huden att åldras snabbare.
• Använd en mild rengöringsmedel för att tvätta ansiktet morgon och kväll. Starka tvålar kan torka ut huden.
• Tvätta kroppen regelbundet och applicera en återfuktande lotion innan huden torkar. Detta kan hjälpa till att förhindra att huden torkar ut.

Det här kan verka lite svårt, men när du väl vant dig är det verkligen enkelt. Din hud kommer att tacka dig!

När ska jag träffa en läkare?

Även om du vanligtvis kan behandla mindre besvär hemma, är det ibland nödvändigt att söka läkarhjälp. Om du upplever något av följande, se till att kontakta en läkare:

• Om färgen, formen, storleken eller symmetrin på ett födelsemärke på din kropp förändras.
• Om något som ett nytt födelsemärke uppträder på huden.
• Om du har ett sår som inte kan täckas med plåster hemma och kan behöva stygn.
• Om du har en allvarlig brännskada som orsakar blåsor.
• Om du ser tecken på en hudinfektion: till exempel om det sipprar gult var från ett sår, eller om det finns röda streck.
• Om du får utslag utan anledning, eller om du utvecklar ett annat hudproblem.

Om du ser sådana här saker är det bäst att uppsöka läkare och få råd utan dröjsmål.

Slutligen, vad man bör komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Huden, det största organet i vår kropp, spelar en mycket viktig roll för att skydda vår kropp från bakterier och yttre påverkan. Den hjälper också till att upprätthålla en behaglig kroppstemperatur och låter oss känna beröring genom nerverna under huden. Detta yttre hölje kan orsaka allvarliga problem som hudcancer, såväl som vanliga problem som akne och hudblemmor. Du kan få råd från din läkare som kan hjälpa dig att hålla din hud frisk. Så ta hand om din hud, för den skyddar dig varje dag!

` Hud, epidermis, dermis, hypodermis, hudsjukdomar, hudskydd, melanin, kollagen