Allt om din hud, dina naglar och ditt hår! - Låt oss lära oss om det integumentära systemet.

Hej! Hur mår du? Idag ska vi prata om ett mycket viktigt system i vår kropp, men ett som vi förmodligen inte tänker så mycket på. Detta är det yttersta lagret av vår kropp. Det är som en skyddsdräkt som vi tar på oss.

Vad är detta så kallade integumentära system?

Enkelt uttryckt är detta kroppens yttersta lager. Det inkluderar din hud, dina naglar, ditt hår , samt körtlar och nerver i huden. Tänk på det som en skyddande sköld för våra kroppar. Detta system skyddar våra kroppar från bakterier, skador, olyckor och till och med starkt solljus. Inte bara det, det hjälper också till att reglera vår kroppstemperatur och låter oss känna saker som värme och kyla. Visst är det fantastiskt?

Så vad är detta hudtäckande system gjort av?

Det är egentligen som ett organ. Det finns flera huvuddelar: hud, naglar, hår och körtlar. Det har också nerver och blodkärl som hjälper det.

Låt oss prata om vår hud först.

Visste du att din hud är det största och tyngsta organet i din kropp? Den väger i genomsnitt cirka 2,7 kilogram. Den är cirka 2 millimeter tjock. Men den är tunnare på känsliga områden som dina ögonlock. Den är tjockare på områden som är under mycket tryck, som dina fotsulor. Det finns cirka 19 miljoner celler i bara en tum av din hud! Det är otroligt, eller hur?

Vår hud består av tre huvudlager. Vart och ett av dessa lager innehåller nerver som känner av olika förnimmelser:

• Epidermis: Detta är hudens översta lager. Det är den del du kan se och röra vid. Den innehåller tre huvudtyper av celler: melanocyter (cellerna som ger huden dess färg), keratinocyter (cellerna som ger huden dess styrka och vattentäthet) och Langerhans-celler (cellerna som hjälper immunförsvaret). Det är detta lager som ger vår hud dess färg och skyddar den från vatten.
• Dermis: Detta är hudens mellersta lager. Detta är den tjockaste delen. Svettkörtlarna, talgkörtlarna och hårsäckarna finns i detta lager.
• Hypodermis: Detta är lagret under huden. Det är ett fettlager. Det hjälper till att behålla vår kroppsvärme.

Nu ska vi titta på naglarna.

Våra fingertoppar, det vill säga ändarna på våra fingrar och tår, skyddas av naglar. Det finns några huvuddelar av en nagel:

• Nagelplatta: Den hårda delen av nageln som du kan se.
• Nagelbädden: Huden under nagelplattan.
• Nagelband: Den tunna huden vid nagelplattans bas.
• Nagelrot / Nagelmatris: Den "rot"-del av nageln som ansvarar för dess bildning, det vill säga tillväxt.
• Lunula: Det vita, halvmåneformade området på nagelbädden. Vissa personer har detta tydligt synligt, medan andra har det mindre.

Nästa steg är att prata om vårt hår.

Vårt hår är inte bara till för skönhet. Håret på huvudet hjälper till att behålla kroppsvärmen. Ögonfransar och ögonbryn skyddar våra ögon från damm och vatten.

Vårt hår är uppbyggt av ett protein som kallas keratin . Hårstrået består av tre huvuddelar:

• Hårskaft: Den del av håret som du kan se, röra vid och styla.
• Hårsäck: En rörliknande struktur i huden som håller hårstrået.
• Hårlöken: Denna del, som ligger under huden, ansvarar för hårväxten.

Visste du att gåshud också orsakas av samma hudbarriärsystem? Vi har alla hårresningsmuskler fästa vid våra hårsäckar och hud. När dessa muskler drar ihop sig reser sig hårstråna. Det är då vi ser de små knölarna vi kallar "gåshud".

Låt oss också lära oss om körtlar.

Det finns körtlar över hela vår hud. Dessa ansvarar för att frigöra ämnen från under huden, såsom vatten, salt och olja, till hudytan. Det finns flera huvudtyper av körtlar i vår huds integumentära system:

• Svettkörtlar: Dessa är körtlarna som utsöndrar svett genom huden. Det finns två typer av svettkörtlar: ekkrina körtlar och apokrina körtlar . Ekkrina körtlar finns i hela kroppen och öppnar sig i porer i huden. Apokrina körtlar öppnar sig i hårsäckar.
• Talgkörtlar: Dessa körtlar producerar en olja som kallas talg . Det här är anledningarna till att ditt ansikte är fett.
• Öronvaxkörtlar: Dessa sitter i örat. Öronvax utsöndras av dessa körtlar.
• Bröstkörtlar: Dessa är körtlar i bröstet. Hos kvinnor produceras mjölk av dessa bröstkörtlar efter förlossningen.

Så vilken roll spelar detta hudtäckande system?

Din huds skyddssystem skyddar din kropp från infektioner och skador från omvärlden. Med andra ord är det som din kropps rustning. Det är din första försvarslinje mot virus, bakterier och andra bakterier. Det skyddar dig också från skadligt solljus och reglerar din kroppstemperatur. Det lagrar fett, vatten, glukos och D-vitamin. Det hjälper också ditt immunförsvar att bekämpa sjukdomar.

Se hur mycket viktigt arbete det här systemet utför:

• Ger fysiskt skydd mot bakterier och mikrober.
• Det hjälper till att läka skrapsår, skärsår och andra sår.
• Den skyddar kroppen mot infektioner och fungerar som en kudde.
• Skyddar dig mot solens skadliga UV-strålar och solbränna.
• Talg (olja), svett och andra avfallsprodukter utsöndras från kroppen.
• Den reglerar din kroppstemperatur och gör att du känner dig sval.
• Hjälper till att känna känslor som värme och kyla.
• Hjälper till att syntetisera vitamin D.

Hur fungerar detta hudbarriärsystem tillsammans med andra system?

Våra kroppar är som en mycket komplex maskin. Varje organ, varje del, varje system samarbetar för att allt ska fungera korrekt. Din huds skyddssystem hjälper också andra system.

Tänk på det, det hjälper immunförsvaret , eftersom det är den första försvarslinjen mot bakterier och infektioner. Dessutom, när det finns en skada, skickar det vita blodkroppar till platsen för att starta läkningsprocessen.

Dessutom hjälper din huds immunförsvar dig att absorbera D-vitamin. Detta D-vitamin fungerar som ett hormon. Det är mycket viktigt för din benhälsa, eftersom det påverkar kalciumupptaget .

De små hårstråna i din näsa hjälper ditt andningssystem . Du vet hur? De filtrerar bort damm och andra små partiklar innan de kommer in i dina lungor.

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som är förknippade med detta hudtäckande system?

En av de unika sakerna med det integumentära systemet är att vi kan se många av de sjukdomar som är förknippade med det. Till skillnad från inre organ är sjukdomar i hud, hår och naglar vanligtvis synliga från utsidan. Det betyder att du och din läkare kan se dem.

Hudsjukdomar

Några av de vanligaste hudsjukdomarna är:

• Allergier, såsom kontaktdermatit och utslag orsakade av giftiga växter hos vissa människor.
• Blåsor orsakade av skador.
• Insektsbett (krypbett) såsom spindelbett, fästingbett och myggbett.
• Hudcancer , till exempel melanom .
• Hudinfektioner som cellulit .
• Hudutslag och torr hud.
• Hudsjukdomar som akne , eksem , psoriasis och vitiligo .
• Hudskador såsom födelsemärken , fräknar och hudflikar .
• Sår, brännskador (inklusive solbränna) och ärr.

Hårproblem

Det vanligaste tillståndet som påverkar hår är håravfall . En del håravfall är tillfälligt, medan annat är permanent. De vanligaste typerna av håravfall är:

• Alopecia areata: Detta är en autoimmun sjukdom som orsakar fläckvis håravfall.
• Androgen alopeci: Ärftlig skallighet.
• Anagen effluvium: Håravfall under hårväxtfasen. Detta ses ofta under medicinska behandlingar som kemoterapi .
• Telogen effluvium: Håravfall under vilofasen. Detta inträffar vanligtvis några månader efter en period av stress eller hormonella förändringar.
• Traumatisk alopeci: Håravfall orsakat av skador på hårbotten från att styla håret, ständigt kliar hårbotten, bär hatt eller leker med håret.

Andra vanliga hårrelaterade tillstånd som inte är relaterade till håravfall inkluderar:

• Mjäll: Detta orsakar att vita eller gula flagor bildas i hårbotten och hårstrået. Detta kallas även seborroiskt eksem .
• Huvudlöss: Små, krypande insekter som lever i håret på huvudet.
• Hirsutism: Överdriven hårväxt hos kvinnor.

Nagelproblem

Precis som andra delar av hudbarriären exponeras dina naglar ständigt för solen. Nagelproblem kan uppstå på grund av skor, dålig hygien eller felaktig användning av nagellacksapplikatorer och nagelklippare. Några av de vanligaste nagelsjukdomarna är:

• Onykomykos: En svampinfektion i naglarna på händer eller fötter.
• Onykolys: Separation av din nagel från nagelbädden.
• Psoriasis på naglarna: Detta är en hudsjukdom som orsakar symtom som gropfrätning och missfärgning av naglarna.
• Lichen planus: Ett utslag som ser ut som linjer eller åsar på nageln.
• Paronyki: En inflammation eller infektion i vävnaden som omger nageln.

Körtelsjukdomar

Några tillstånd i samband med svettkörtlarna och talgkörtlarna är:

• Hyperhidros: Överdriven svettning.
• Seborroiskt eksem: Röda, fjällande fläckar i ansiktet, bröstet eller ryggen. När detta uppstår i hårbotten kallas det mjäll.
• Sebaceös hyperplasi: Ett hudtillstånd som är vanligt hos vissa personer när de åldras. Det orsakar att små, gula knölar bildas på huden.

Så, vad är det viktigaste vi bör lära oss av detta? (Meddelande att ta med sig hem)

Din hudbarriär är, enkelt uttryckt, din kropps första försvarslinje mot bakterier, skador och yttre faktorer som solljus och regn. Din hud, och allt som har med den att göra, som hår, naglar och körtlar, spelar en viktig roll för att upprätthålla balans med resten av kroppens system.

Precis som alla andra organ kan huden drabbas av problem som akne, håravfall och nagelsvamp. Det viktigaste att komma ihåg är att din läkare kan hjälpa dig att hålla din hud, ditt hår och dina naglar friska. Om du märker något ovanligt är det aldrig för sent att prata med en läkare om det. Detta system skyddar oss trots allt, och vi måste ta väl hand om det, eller hur?

` Hud, naglar, hår, körtlar, hudsjukdomar