Blir ditt barn plötsligt större? Låt oss prata om den här tillväxtspurten!

Har din lilla plötsligt blivit kortare den här veckan än byxorna hen hade på sig förra veckan? Eller gråter din bebis som har ammats i några dagar nu efter mjölk? Ibland kanske du tänker: "Herregud, hen har vuxit upp över en natt." Det här är något som många föräldrar har upplevt. Oroa dig inte, det är inte en sjukdom. Inom medicinen kallar vi detta en tillväxtspurt . Enkelt uttryckt är det en mycket normal och hälsosam del av ett barns utveckling.

Vad exakt är en tillväxtspurt?

Enkelt uttryckt är en tillväxtspurt en period av snabb tillväxt i ditt barns längd och vikt under en kort tidsperiod. Precis som en växt plötsligt får löv, är detta en period av snabb tillväxt i ditt barns kropp. Detta kan hända spädbarn, småbarn och till och med tonåringar.

Varje barn har ett unikt tillväxtmönster. Det betyder att ditt barn kommer att växa i sin egen takt. Så jämför inte ditt barn med andra barn. Det finns ingen anledning att oroa sig för denna tillväxtspurt. Det är en mycket naturlig och hälsosam del av ett barns utveckling. Om några dagar kommer denna period att gå över. Sedan kommer ditt barn att växa lite längre och gå upp lite mer i vikt. Detta är bara ett stopp på resan mot att bli en fullfjädrad vuxen.

Vid vilken ålder inträffar denna tillväxtspurt?

Denna snabba tillväxt sker vid olika tidpunkter allt eftersom barnet åldras. Låt oss titta på vilka dessa tidpunkter är.

För spädbarn

Ditt barn kommer att ha flera tillväxtspurter under sitt första år. Dessa sker ofta plötsligt, nästan plötsligt. Även om varje barn är unikt, upplever barn vanligtvis tillväxtspurter under dessa perioder:

• Mellan 2 och 3 veckor
• Vid ungefär 6 veckor
• Vid 3 månader
• Vid 6 månader
• Vid 9 månader

Du kanske tänker: "Åh, jag vet inte om jag producerar tillräckligt med mjölk, mitt barn gråter hela tiden." Många mammor tänker så och blir rädda. Faktum är att barnets kropp växer snabbt, så det behöver mer näring och energi. Det är därför det ber om mjölk oftare. Vid slutet av det första året kommer ditt barn att ha vuxit cirka 25 centimeter i längd. Det kan också ha tredubblat sin födelsevikt.

Småbarn och barn

När ett spädbarn börjar gå (småbarn) är dessa tillväxtspurter mindre frekventa. Deras längd och vikt ökar vanligtvis i en stadig takt. Från förskoleåldern till puberteten är ett barns tillväxt långsam och stadig. Vid 5 års ålder bör ett barns längd vara dubbelt så lång som födelselängden.

För små barn (ungdomar)

Nästa stora tillväxtspurt kommer runt puberteten. Åldern för denna är olika för flickor och pojkar.

• Flickor upplever vanligtvis denna snabba tillväxtspurt mellan 9 och 15 år.
• Detta händer pojkar mellan 12 och 17 år.

Under denna tid kan barns längd öka snabbt, cirka 9–10 centimeter per år. Det är därför kläderna plötsligt blir för små och skorna för små.

Vilka är tecknen på en tillväxtspurt? Hur känner man igen den?

Det viktigaste tecknet är att ditt barn går upp i vikt och ökar i längd. Men det finns flera andra tecken som kan hjälpa dig att förstå att ditt barn går igenom en tillväxtspurt.

Varför växer barn plötsligt upp så här?

Det finns två huvudskäl till detta.

1. Genetik: Det viktigaste är genetiken. Hur långt ditt barn kommer att bli och hur snabbt det kommer att växa bestäms av de gener det ärver från sin mor och far. Enkelt uttryckt, om båda föräldrarna är långa, är det mer sannolikt att barnet blir det.

2. Miljöfaktorer: Förutom gener påverkar även faktorer i den miljö ett barn lever i hög grad utvecklingen.

• Bra näring: En balanserad kost är avgörande för ett barns tillväxt.
• God sömn: Tillväxthormoner frigörs när vi är i djupsömn, så det är mycket viktigt att få tillräckligt med sömn.
• Träning: Löpning, hoppning och sportutövning stärker ben och muskler och bidrar till en sund tillväxt.
• Komplikationer under graviditeten: Vissa problem som uppstår under moderns graviditet kan påverka barnets senare utveckling.
• Allmän hälsa: Att hålla sig frisk och inte bli sjuk påverkar ofta också ett barns utveckling.

Hur kan jag hjälpa mitt barn under den här tiden?

En tillväxtspurt kan vara en utmanande tid för både barnet och föräldern. Så det finns några sätt du kan stödja ditt barn under denna tid.

• Erbjud fler måltider: Lyssna på ditt barns hunger. Mata det när det säger att det är hungrigt. Ge särskilt näringsrik mat rik på protein och kalcium (mjölk, ägg, fisk, grönsaker, nötter). Det är bra att alltid ha hälsosamma mellanmål hemma.
• Hjälp ditt barn att sova gott: Ge ditt barn gott om sömn. Det är viktigt att ha en regelbunden läggdags- och vakningstid. Att hålla sovrummet tyst och mörkt hjälper också till med sömnen.
• Ha tålamod: Det är normalt att ditt barn har humörsvängningar och blir upprörd över små saker under den här tiden. Detta beror på hormonella förändringar i kroppen. Prata med barnet tålmodigt. Få det att känna sig älskat och tryggt. Om ditt barn ständigt ber om att bli omfamnat, låt det göra det.

När behöver du träffa en läkare?

En tillväxtspurt kräver vanligtvis inte ett läkarbesök. När du tar ditt barn till kliniken på beräknad förlossningsdag kommer läkaren eller familjevårdspersonalen att mäta barnets längd och vikt och markera dem i ett tillväxtdiagram. Detta hjälper dig att se om ditt barn växer som det ska.

Men i sådana fall är det bäst att uppsöka läkare:

• Om det är ett litet barn:
• Om barnets oro och gråt är outhärdligt.
• Om dessa symtom kvarstår i mer än en vecka.
• Om du ser att barnet har ont.
• Om dessa symtom åtföljs av andra symtom som feber, kräkningar och diarré.

• Om ett barn i någon ålder:
• Känner du att ditt barns tillväxt är mycket långsammare eller mycket snabbare än andra barn i samma ålder?
• Om barnet klagar över smärta i kroppen, särskilt smärta i lederna.
• Om det sker allvarliga förändringar i barnets beteende allt eftersom det växer.

När du besöker läkaren, se till att ta med dig "Barnets hälso- och utvecklingsrapport" (klinikboken). Den kommer att vara till stor hjälp för läkaren att förstå barnets utvecklingshistoria.