Skip to main content

Historien bakom njuren: (Njurbarken) är vår kropp!

Historien bakom njuren: (Njurbarken) är vår kropp!

Idag ska vi prata om njurarna, ett mycket viktigt organ i vår kropp. Mer specifikt den yttersta delen av njuren, njurbarken . Det kanske låter som bara ett ord, men det är en fantastisk plats i vår kropp som i tysthet utför mycket arbete. Så låt oss lära oss om detta lite mer i detalj, som om vi pratade med en vän, eller hur?

Vad är njurbarken? Var finns den?

Enkelt uttryckt betyder ordet "cortex" ofta det yttersta lagret eller höljet på ett organ i vår kropp. Njurbarken är alltså den yttersta delen av vår njure. Vissa kallar den även för "njurbarken". Denna "njurbark" omger den inre delen av njuren, märgen . Den är som ett skal. Men denna "njurbark" finns inte bara där, den är också täckt av ett skyddande membran, en något stark vävnad som kallas "njurkapseln". Tänk på den som skalet på en lök, dessa är uppbyggda av flera lager.

Nu, i denna "(njurbark)"), börjar de oumbärliga blodrenande enheterna i vår kropp, det vill säga "(nefronerna)"). Det är ofattbart, det finns ungefär en miljon "(nefroner)" som denna i en njure! Är det inte fantastiskt? Den huvudsakliga filtreringsenheten i denna "(nefron)") är glomerulus . Denna "(glomerulus)") är ansluten till en kanal "(tubuli). Det är genom denna kanal som avfall avlägsnas och de saker som kroppen behöver absorberas tillbaka in i kroppen. Inuti "(njurbarken)") är dessa kanaler lite vridna, spiralformade och "(snygga"). Men i "(märgen"), som är den inre delen av njuren, är dessa kanaler lite raka.

Låt oss titta på var våra njurar är placerade. De är placerade i bröstkorgen, strax under revbenen, bakom buken. Vanligtvis är en njure placerad på varje sida av ryggraden. För att vara exakt, mellan tarmarna och diafragman. Från varje njure börjar en rörliknande del som kallas urinledare , som är ansluten till urinblåsan.

Färgen på denna `(njurbark)` är brunröd . Detta är den yttersta delen av njuren. Den täcker `(märgen)`, som är den inre delen av njuren. Inuti `(märgen)` finns små triangulära bitar som kallas njurpyramider . `(Njurbarken)` täcker dessa `(njurpyramider)` som ett lock.

Vad händer egentligen i njurbarken? Vilken funktion har njuren?

Som en del av dina urinvägar är njurbarken direkt involverad i dina njurars funktion. Njurarna är inte bara ett organ som avlägsnar avfall. De gör mycket mer än så. Ta en titt:

  • Reglerar elektrolyter och vattenbalans: Hjälper till att upprätthålla korrekta salt- och vattennivåer i kroppen.
  • Den kontrollerar ditt blodtryck och mängden vätska utanför dina celler (extracellulär vätska).
  • Hjälper till vid produktionen av röda blodkroppar.
  • Bibehåller kroppens syra-basbalans.
  • Bidrar till produktionen av D-vitamin.
  • Kontrollerar kalcium- och fosfatbalansen.
  • Det hjälper också till vid produktionen av glukos (glukogenes): Även om det mesta av glukosen (socker) vi behöver faktiskt produceras av levern, produceras en del också av njurarna.

Tänk bara hur mycket som händer inuti den här lilla hjärnbarken! Det är verkligen fantastiskt, eller hur?

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som kan påverka njurbarken?

Tyvärr finns det olika sjukdomar som drabbar njurarna. Några av dessa kan också påverka "njurbarken".

  • Kronisk njursjukdom (CKD): Detta är en gradvis förlust av njurfunktionen. Det orsakas ofta av diabetes mellitus eller högt blodtryck.
  • Njurcancer: Njurcellscancer är den vanligaste typen av njurcancer.
  • Njursvikt / Njursvikt: Detta kan inträffa plötsligt "akut" eller det kan bli kroniskt med tiden. Njursjukdom i slutstadiet är ett tillstånd där njurarna inte längre fungerar korrekt. Dialys krävs då.
  • Njurinfektion (pyelonefrit): Denna typ av infektion kan uppstå när bakterier, såsom bakterier, färdas upp i urinledarna och in i njurarna. Dessa symtom uppstår plötsligt. Läkare kommer att ordinera antibiotika för detta.
  • Njursten: Kristaller kan bildas i urinen och blockera urinflödet. Ibland kan dessa stenar försvinna av sig själva. Eller så finns det behandlingar för att bryta upp eller ta bort dem.
  • Njurcystor / Njurcystor: Vätskefyllda, säckliknande cystor kan utvecklas på njurarna. Dessa cystor kan också skada njurarna. Läkare kommer att ta bort dessa vid behov.
  • Polycystisk njursjukdom (PKD): Detta är ett genetiskt tillstånd. Vid detta tillstånd utvecklas många cystor på njurarna. PKD kan orsaka högt blodtryck och njursvikt. Personer med PKD bör vara under ständig medicinsk övervakning.

Några mer allvarliga situationer

Utöver detta finns det många andra sjukdomar relaterade till njurarna, av vilka några är riktigt allvarliga.

  • Acidos:När njurarna inte fungerar som de ska kan blodets surhetsgrad öka. Detta kan orsaka många hälsoproblem. Om det lämnas obehandlat kan det vara livshotande.
  • Akut eller kronisk interstitiell nefrit: Detta orsakar svullnad av njurarna, vilket kan leda till njursvikt.
  • Diabetisk nefropati eller hypertensiv nefropati: Högt blodtryck och okontrollerad diabetes skadar njurarna. Detta kallas även "(nefropati)".
  • Glomerulära sjukdomar: Dessa sjukdomar kan orsaka att dina glomeruli blir svullna eller skadade, vilket kan leda till njursvikt.
  • Minimal Change Disease: Detta är också en njursjukdom. Vid denna skadas glomeruli och stora mängder protein utsöndras i urinen.
  • Proteinuri och nefrotiskt syndrom: Proteinuri är när din urin innehåller höga halter av protein. Detta kan vara ett tecken på njurskada. Om din urin innehåller mycket protein kan det vara ett tecken på nefrotiskt syndrom. Det är när skadade njurar läcker mycket protein från ditt blod till din urin.
  • Uremi: Gifter som normalt sett borde utsöndras via njurarna och utsöndras i urinen ackumuleras istället i blodet. Uremi kan vara livshotande om den lämnas obehandlad.

Vilka är de vanliga tecknen och symtomen på njursjukdom?

Många njurproblem visar inga symtom i ett tidigt skede. Det är det som är farligast. Allt eftersom njurskadorna fortskrider kan du börja uppleva saker som:

  • Muskelkramper: Muskelkramper kan uppstå på grund av elektrolytobalanser i kroppen. Detta är ofta orsaken till muskelkramper. Det kan dock drabba vilken muskelgrupp som helst.
  • Mörk urin eller urin med blod i: När filtren i njurarna är skadade kan röda blodkroppar läcka ut i urinen. Detta kallas "hematuri".
  • Skummig urin: Om det finns bubblor i urinen betyder det att det finns för mycket protein.
  • Kliande, torr hud: En obalans i mineraler och näringsämnen i blodet kan orsaka att huden blir kliande och torr.
  • Mer frekvent urinering: Vissa problem med filtrering av avfallsprodukter kan göra att du behöver urinera oftare.
  • Svullna ögon eller svullna vrister och fötter: När njurfunktionen minskar börjar kroppen behålla protein och natrium. Detta orsakar ödem, eller svullnad.
  • Sömnproblem, trötthet och aptitlöshet: Om gifter ansamlas i blodet kan din sömn, aptit och energi minska.

Hur kontrollerar man njurbarkens hälsa?

Läkare använder flera tester för att mäta njurfunktionen och diagnostisera njurproblem. Din läkare kan rekommendera tester som dessa:

  • Bilddiagnostiska undersökningar: Till exempel röntgen, datortomografi, magnetresonanstomografi, ultraljud eller nuklearmedicinsk bildbehandling. Dessa kan visa avvikelser eller blockeringar i njurarna. De kan till exempel mäta tjockleken på njurbarken. Om barken är tunn betyder det att njurarna är skadade.
  • Blodprover: Dessa kan kontrollera hur väl dina glomeruli filtrerar blod.
  • Njurbiopsi: I denna procedur tar läkaren ett litet urval av njurvävnad och undersöker det under ett mikroskop.
  • Ureteroskopi: I denna procedur för läkaren ett rör (endoskop) genom urinröret för att leta efter avvikelser i urinblåsan och urinledarna.
  • Urinanalys: Detta test mäter specifika ämnen i urinen, såsom protein och blod, för att upptäcka eventuella avvikelser som kan tyda på ett medicinskt tillstånd eller en infektion.
  • Njurfunktionstester / Njurfunktionstester: Dessa tester visar hur väl dina njurar fungerar. Ett blodprov kallas "(kreatinin)." Detta kan bedöma njurfunktionen och se hur effektivt dina njurar avlägsnar slaggprodukter från blodet.

Vilka behandlingar finns det för sjukdomar relaterade till njurbarken?

Behandling av sjukdomar som påverkar dina njurar och njurbarken beror på vilket tillstånd du har. Om du till exempel har en infektion kommer din läkare att ordinera antibiotika.

Om du har något som behöver tas bort, till exempel en njursten, tumör eller cancer, kan du behöva genomgå en procedur eller operation.

Hur kan jag hålla mina njurar friska? Väldigt viktigt!

Det är viktigt att regelbundet gå på läkarkontroller för att övervaka dina njurars hälsa . Detta är särskilt viktigt om du har hälsoproblem som högt blodtryck, fetma och diabetes. Du kan minska risken för att utveckla njurproblem genom att:

  • Undvik eller sluta röka. Är det ens värt att säga?
  • Minska ditt intag av för mycket salt. Detta kan påverka mineralbalansen i blodet.
  • Drick mycket vatten. Detta hjälper njurarna att spola ut gifter.
  • Öka den dagliga motionen. Detta kan bidra till att minska högt blodtryck.
  • Begränsa användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Att ta för mycket av dessa kan skada dina njurar.
  • Bibehåll en hälsosam vikt.
  • Kontrollera ditt blodtryck regelbundet. Detta hjälper dig att snabbt identifiera eventuella nivåer som är högre än förväntat.
  • Ta hand om dina blodsockernivåer och håll din diabetes under kontroll.

Vad är skillnaden mellan (njurbarken) och (njurmärgen)?

Njuren består av tät vävnad. Detta kallas njurparenkymet . Det består av två delar som kallas cortex och medulla. Som vi har sagt tidigare är njurbarken den yttre delen av njuren och medulla är den inre delen.

Njurbarken är lite grynig till sin natur. Medullan är slätare.

Även om båda delarna har tubuli, har cortex glomeruli, veckade tubuli och blodkärl. Det är därför den har ett granulärt utseende. Tubuli i medulla är något rakare och kallas samlande tubuli (eftersom de samlar urin). Medulla har också Henles slingor , eller U-formade sektioner av samlande tubuli.

När ska man uppsöka läkare för njurproblem?

Om du tror att du har njurproblem bör du definitivt uppsöka läkare. Du kan uppleva symtom som dessa:

  • Förändringar i din urin (som blod i urinen eller en mörk färg) eller förändringar i dina urinvanor (som att behöva gå på toaletten oftare eller ha ont vid urinering).
  • Torr eller kliande hud.
  • Extrem trötthet.
  • Högt blodtryck (hypertoni).
  • Muskelryckningar.
  • Aptitlöshet eller en metallisk smak i maten.
  • Magont eller kräkningar.
  • Svullnad, särskilt runt vristerna eller händerna.

Om du har vissa tillstånd kan din läkare ordinera regelbundna njurfunktionstester:

  • Om någon i familjen har en historia av njursjukdom.
  • Diabetes.
  • Hjärtsjukdom.
  • Högt blodtryck.
  • Fetma eller övervikt.
  • Om du tar vissa läkemedel regelbundet (t.ex. blodtryckssänkande läkemedel).

Slutligen, saker att komma ihåg

Så om du vill ta hand om dina njurar måste du börja ta hand om din allmänna hälsa först. Det betyderKontrollera ditt blodtryck och dina blodsockernivåer, drick mycket vatten, ät rätt. Se också till att få tillräckligt med sömn och motionera. Om du märker några förändringar i dina urinvanor eller någon smärta, prata med din läkare om det och arbeta tillsammans för att hitta en lösning. Kom ihåg att våra njurar är tysta arbetare, så vi måste ta väl hand om dem!


` Njure, njurbark, nefron, njursjukdom, njurfunktion, urinvägar, njurhälsa

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 2 =
Historien bakom njuren: (Njurbarken) är vår kropp!

Historien bakom njuren: (Njurbarken) är vår kropp!

Idag ska vi prata om njurarna, ett mycket viktigt organ i vår kropp. Mer specifikt den yttersta delen av njuren, njurbarken . Det kanske låter som bara ett ord, men det är en fantastisk plats i vår kropp som i tysthet utför mycket arbete. Så låt oss lära oss om detta lite mer i detalj, som om vi pratade med en vän, eller hur?

Vad är njurbarken? Var finns den?

Enkelt uttryckt betyder ordet "cortex" ofta det yttersta lagret eller höljet på ett organ i vår kropp. Njurbarken är alltså den yttersta delen av vår njure. Vissa kallar den även för "njurbarken". Denna "njurbark" omger den inre delen av njuren, märgen . Den är som ett skal. Men denna "njurbark" finns inte bara där, den är också täckt av ett skyddande membran, en något stark vävnad som kallas "njurkapseln". Tänk på den som skalet på en lök, dessa är uppbyggda av flera lager.

Nu, i denna "(njurbark)"), börjar de oumbärliga blodrenande enheterna i vår kropp, det vill säga "(nefronerna)"). Det är ofattbart, det finns ungefär en miljon "(nefroner)" som denna i en njure! Är det inte fantastiskt? Den huvudsakliga filtreringsenheten i denna "(nefron)") är glomerulus . Denna "(glomerulus)") är ansluten till en kanal "(tubuli). Det är genom denna kanal som avfall avlägsnas och de saker som kroppen behöver absorberas tillbaka in i kroppen. Inuti "(njurbarken)") är dessa kanaler lite vridna, spiralformade och "(snygga"). Men i "(märgen"), som är den inre delen av njuren, är dessa kanaler lite raka.

Låt oss titta på var våra njurar är placerade. De är placerade i bröstkorgen, strax under revbenen, bakom buken. Vanligtvis är en njure placerad på varje sida av ryggraden. För att vara exakt, mellan tarmarna och diafragman. Från varje njure börjar en rörliknande del som kallas urinledare , som är ansluten till urinblåsan.

Färgen på denna `(njurbark)` är brunröd . Detta är den yttersta delen av njuren. Den täcker `(märgen)`, som är den inre delen av njuren. Inuti `(märgen)` finns små triangulära bitar som kallas njurpyramider . `(Njurbarken)` täcker dessa `(njurpyramider)` som ett lock.

Vad händer egentligen i njurbarken? Vilken funktion har njuren?

Som en del av dina urinvägar är njurbarken direkt involverad i dina njurars funktion. Njurarna är inte bara ett organ som avlägsnar avfall. De gör mycket mer än så. Ta en titt:

  • Reglerar elektrolyter och vattenbalans: Hjälper till att upprätthålla korrekta salt- och vattennivåer i kroppen.
  • Den kontrollerar ditt blodtryck och mängden vätska utanför dina celler (extracellulär vätska).
  • Hjälper till vid produktionen av röda blodkroppar.
  • Bibehåller kroppens syra-basbalans.
  • Bidrar till produktionen av D-vitamin.
  • Kontrollerar kalcium- och fosfatbalansen.
  • Det hjälper också till vid produktionen av glukos (glukogenes): Även om det mesta av glukosen (socker) vi behöver faktiskt produceras av levern, produceras en del också av njurarna.

Tänk bara hur mycket som händer inuti den här lilla hjärnbarken! Det är verkligen fantastiskt, eller hur?

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som kan påverka njurbarken?

Tyvärr finns det olika sjukdomar som drabbar njurarna. Några av dessa kan också påverka "njurbarken".

  • Kronisk njursjukdom (CKD): Detta är en gradvis förlust av njurfunktionen. Det orsakas ofta av diabetes mellitus eller högt blodtryck.
  • Njurcancer: Njurcellscancer är den vanligaste typen av njurcancer.
  • Njursvikt / Njursvikt: Detta kan inträffa plötsligt "akut" eller det kan bli kroniskt med tiden. Njursjukdom i slutstadiet är ett tillstånd där njurarna inte längre fungerar korrekt. Dialys krävs då.
  • Njurinfektion (pyelonefrit): Denna typ av infektion kan uppstå när bakterier, såsom bakterier, färdas upp i urinledarna och in i njurarna. Dessa symtom uppstår plötsligt. Läkare kommer att ordinera antibiotika för detta.
  • Njursten: Kristaller kan bildas i urinen och blockera urinflödet. Ibland kan dessa stenar försvinna av sig själva. Eller så finns det behandlingar för att bryta upp eller ta bort dem.
  • Njurcystor / Njurcystor: Vätskefyllda, säckliknande cystor kan utvecklas på njurarna. Dessa cystor kan också skada njurarna. Läkare kommer att ta bort dessa vid behov.
  • Polycystisk njursjukdom (PKD): Detta är ett genetiskt tillstånd. Vid detta tillstånd utvecklas många cystor på njurarna. PKD kan orsaka högt blodtryck och njursvikt. Personer med PKD bör vara under ständig medicinsk övervakning.

Några mer allvarliga situationer

Utöver detta finns det många andra sjukdomar relaterade till njurarna, av vilka några är riktigt allvarliga.

  • Acidos:När njurarna inte fungerar som de ska kan blodets surhetsgrad öka. Detta kan orsaka många hälsoproblem. Om det lämnas obehandlat kan det vara livshotande.
  • Akut eller kronisk interstitiell nefrit: Detta orsakar svullnad av njurarna, vilket kan leda till njursvikt.
  • Diabetisk nefropati eller hypertensiv nefropati: Högt blodtryck och okontrollerad diabetes skadar njurarna. Detta kallas även "(nefropati)".
  • Glomerulära sjukdomar: Dessa sjukdomar kan orsaka att dina glomeruli blir svullna eller skadade, vilket kan leda till njursvikt.
  • Minimal Change Disease: Detta är också en njursjukdom. Vid denna skadas glomeruli och stora mängder protein utsöndras i urinen.
  • Proteinuri och nefrotiskt syndrom: Proteinuri är när din urin innehåller höga halter av protein. Detta kan vara ett tecken på njurskada. Om din urin innehåller mycket protein kan det vara ett tecken på nefrotiskt syndrom. Det är när skadade njurar läcker mycket protein från ditt blod till din urin.
  • Uremi: Gifter som normalt sett borde utsöndras via njurarna och utsöndras i urinen ackumuleras istället i blodet. Uremi kan vara livshotande om den lämnas obehandlad.

Vilka är de vanliga tecknen och symtomen på njursjukdom?

Många njurproblem visar inga symtom i ett tidigt skede. Det är det som är farligast. Allt eftersom njurskadorna fortskrider kan du börja uppleva saker som:

  • Muskelkramper: Muskelkramper kan uppstå på grund av elektrolytobalanser i kroppen. Detta är ofta orsaken till muskelkramper. Det kan dock drabba vilken muskelgrupp som helst.
  • Mörk urin eller urin med blod i: När filtren i njurarna är skadade kan röda blodkroppar läcka ut i urinen. Detta kallas "hematuri".
  • Skummig urin: Om det finns bubblor i urinen betyder det att det finns för mycket protein.
  • Kliande, torr hud: En obalans i mineraler och näringsämnen i blodet kan orsaka att huden blir kliande och torr.
  • Mer frekvent urinering: Vissa problem med filtrering av avfallsprodukter kan göra att du behöver urinera oftare.
  • Svullna ögon eller svullna vrister och fötter: När njurfunktionen minskar börjar kroppen behålla protein och natrium. Detta orsakar ödem, eller svullnad.
  • Sömnproblem, trötthet och aptitlöshet: Om gifter ansamlas i blodet kan din sömn, aptit och energi minska.

Hur kontrollerar man njurbarkens hälsa?

Läkare använder flera tester för att mäta njurfunktionen och diagnostisera njurproblem. Din läkare kan rekommendera tester som dessa:

  • Bilddiagnostiska undersökningar: Till exempel röntgen, datortomografi, magnetresonanstomografi, ultraljud eller nuklearmedicinsk bildbehandling. Dessa kan visa avvikelser eller blockeringar i njurarna. De kan till exempel mäta tjockleken på njurbarken. Om barken är tunn betyder det att njurarna är skadade.
  • Blodprover: Dessa kan kontrollera hur väl dina glomeruli filtrerar blod.
  • Njurbiopsi: I denna procedur tar läkaren ett litet urval av njurvävnad och undersöker det under ett mikroskop.
  • Ureteroskopi: I denna procedur för läkaren ett rör (endoskop) genom urinröret för att leta efter avvikelser i urinblåsan och urinledarna.
  • Urinanalys: Detta test mäter specifika ämnen i urinen, såsom protein och blod, för att upptäcka eventuella avvikelser som kan tyda på ett medicinskt tillstånd eller en infektion.
  • Njurfunktionstester / Njurfunktionstester: Dessa tester visar hur väl dina njurar fungerar. Ett blodprov kallas "(kreatinin)." Detta kan bedöma njurfunktionen och se hur effektivt dina njurar avlägsnar slaggprodukter från blodet.

Vilka behandlingar finns det för sjukdomar relaterade till njurbarken?

Behandling av sjukdomar som påverkar dina njurar och njurbarken beror på vilket tillstånd du har. Om du till exempel har en infektion kommer din läkare att ordinera antibiotika.

Om du har något som behöver tas bort, till exempel en njursten, tumör eller cancer, kan du behöva genomgå en procedur eller operation.

Hur kan jag hålla mina njurar friska? Väldigt viktigt!

Det är viktigt att regelbundet gå på läkarkontroller för att övervaka dina njurars hälsa . Detta är särskilt viktigt om du har hälsoproblem som högt blodtryck, fetma och diabetes. Du kan minska risken för att utveckla njurproblem genom att:

  • Undvik eller sluta röka. Är det ens värt att säga?
  • Minska ditt intag av för mycket salt. Detta kan påverka mineralbalansen i blodet.
  • Drick mycket vatten. Detta hjälper njurarna att spola ut gifter.
  • Öka den dagliga motionen. Detta kan bidra till att minska högt blodtryck.
  • Begränsa användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Att ta för mycket av dessa kan skada dina njurar.
  • Bibehåll en hälsosam vikt.
  • Kontrollera ditt blodtryck regelbundet. Detta hjälper dig att snabbt identifiera eventuella nivåer som är högre än förväntat.
  • Ta hand om dina blodsockernivåer och håll din diabetes under kontroll.

Vad är skillnaden mellan (njurbarken) och (njurmärgen)?

Njuren består av tät vävnad. Detta kallas njurparenkymet . Det består av två delar som kallas cortex och medulla. Som vi har sagt tidigare är njurbarken den yttre delen av njuren och medulla är den inre delen.

Njurbarken är lite grynig till sin natur. Medullan är slätare.

Även om båda delarna har tubuli, har cortex glomeruli, veckade tubuli och blodkärl. Det är därför den har ett granulärt utseende. Tubuli i medulla är något rakare och kallas samlande tubuli (eftersom de samlar urin). Medulla har också Henles slingor , eller U-formade sektioner av samlande tubuli.

När ska man uppsöka läkare för njurproblem?

Om du tror att du har njurproblem bör du definitivt uppsöka läkare. Du kan uppleva symtom som dessa:

  • Förändringar i din urin (som blod i urinen eller en mörk färg) eller förändringar i dina urinvanor (som att behöva gå på toaletten oftare eller ha ont vid urinering).
  • Torr eller kliande hud.
  • Extrem trötthet.
  • Högt blodtryck (hypertoni).
  • Muskelryckningar.
  • Aptitlöshet eller en metallisk smak i maten.
  • Magont eller kräkningar.
  • Svullnad, särskilt runt vristerna eller händerna.

Om du har vissa tillstånd kan din läkare ordinera regelbundna njurfunktionstester:

  • Om någon i familjen har en historia av njursjukdom.
  • Diabetes.
  • Hjärtsjukdom.
  • Högt blodtryck.
  • Fetma eller övervikt.
  • Om du tar vissa läkemedel regelbundet (t.ex. blodtryckssänkande läkemedel).

Slutligen, saker att komma ihåg

Så om du vill ta hand om dina njurar måste du börja ta hand om din allmänna hälsa först. Det betyderKontrollera ditt blodtryck och dina blodsockernivåer, drick mycket vatten, ät rätt. Se också till att få tillräckligt med sömn och motionera. Om du märker några förändringar i dina urinvanor eller någon smärta, prata med din läkare om det och arbeta tillsammans för att hitta en lösning. Kom ihåg att våra njurar är tysta arbetare, så vi måste ta väl hand om dem!


` Njure, njurbark, nefron, njursjukdom, njurfunktion, urinvägar, njurhälsa

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 2 =