Talsvårigheter hos personer med Parkinsons sjukdom: Låt oss prata om detta!

Parkinsons sjukdom är en hjärnsjukdom som påverkar kroppens rörelser och ibland gör det svårt för oss att prata och kommunicera med andra. Men oroa dig inte, det finns sätt att hjälpa oss att hantera detta tillstånd. Låt oss prata om det idag.

Hur vanligt är talsvårigheter vid Parkinsons sjukdom?

Faktum är att många personer med Parkinsons sjukdom har svårt att tala. Läkare kallar detta tillstånd dysartri . Mellan 75 % och 90 % av de mer än sju miljoner människor världen över med Parkinsons sjukdom, eller ungefär tre av fyra personer , kan uppleva röst- och talproblem under sjukdomsförloppet. Så detta är något som drabbar många människor.

Varför har personer med Parkinsons sjukdom svårt att tala?

Enkelt uttryckt påverkar Parkinsons sjukdom funktionen hos nerverna och musklerna som är involverade i vår förmåga att tala. Tänk på hur många saker som måste samverka när vi talar. Så här är de delar som kan påverkas av denna sjukdom:

• Din struphuvud (larynx) . Det är här vi huvudsakligen producerar vår röst.
• Halsen och relaterade muskler.
• Andningsmuskler . Det är svårt att prata när man inte kan andas ordentligt, eller hur?
• Gommen, tungan och läpparna i munnen . Dessa måste fungera korrekt för att ord ska kunna uttalas tydligt.
• Ansiktsmuskelrörelser . Även ansiktsuttryck är viktiga när vi talar.
• Det kan också påverka specifika delar av hjärnan som styr hörsel, röst och talprocessen .

Vilka typer av tal- och röstproblem kan uppstå vid Parkinsons sjukdom?

Om du har Parkinsons sjukdom kan du uppleva dessa förändringar i tal och röst:

• Rösten blir mjukare, volymen blir lägre.
• En monoton röst, utan variation i tonläge. Som en robot.
• Hes röst eller en känsla av att vara kvävd.
• En andfåddhet i rösten. Detta är lätt att förstå för de som lyssnar.
• Det känns som en enorm ansträngning, som ett energitapp, som att batteriet "tar slut" medan du pratar.
• Svårigheter att uttala bokstäver och ord tydligt och enkelt.
• En darrning i rösten.
• Sladdrande, som om ord sluddras.
• Korta talrusningar är den snabba, kontinuerliga läsningen av många ord samtidigt.
• Förlust av ansiktsuttryck. Känslorna vi visar i våra ansikten när vi talar minskar.

Det är viktigt att notera att du kanske inte själv är medveten om dessa talförändringar. En förändring i röstkvaliteten är ofta det första tecknet. Detta följs av en oförmåga att tala tydligt och flytande. Talsvårigheter blir vanligtvis så allvarliga att de är svåra för andra att förstå, och detta inträffar vanligtvis senare i sjukdomen.

Vem kan jag få hjälp av med dessa talsvårigheter?

Om du har problem med din röst eller ditt tal är det bäst att uppsöka en logoped . Din familjeläkare eller din behandlande läkare kan hjälpa dig att hitta en bra terapeut i ditt område. Vissa logopeder är specialutbildade för att stärka rösterna hos personer med Parkinsons sjukdom, eller för att öka deras volym. Detta kallas Lee Silverman Voice Treatment .

Logopeder är personer som är specialutbildade för att diagnostisera och behandla tal-, språk- och sväljningsstörningar. Om du har Parkinsons sjukdom kan en terapeut hjälpa dig med att:

• Det hjälper dig att bibehålla dina kommunikationsförmågor så bra som möjligt .
• Du kommer till och med att lära dig sätt att spara energi, det vill säga icke-verbal kommunikation, vilket innebär att uttrycka idéer genom gester och ledtrådar utan ord.
• Vi kommer att introducera dig till hjälpmedel och tekniker som gör ditt samtal enklare.
• Speciella övningar rekommenderas för att stärka musklerna som behövs för att tala och förbättra rörelseförmågan.

Om du har svårt att tala, vad kan du göra för att förbättra kommunikationen?

Okej, nu ska vi se vad du kan göra för att göra det lite lättare att prata med andra om du har röst- och talproblem. Dessa små saker kan hjälpa dig:

• Välj en tyst och tyst plats att prata på. Stäng av alla högljudda saker som TV:n eller radion. Detta hjälper personen som lyssnar på dig att höra vad du säger tydligt.
• Tala långsamt. Ha inte bråttom.
• När du talar, se till att personen som lyssnar kan se ditt ansikte. Se personen i ögonen och tala. Att tala i ett väl upplyst rum förbättrar kommunikationen ansikte mot ansikte och gör det lättare att förstå vad du säger.
• Använd korta meningar. Säg ett eller två ord eller en eller två stavelser i ett andetag.
• Innan du pratar med någon eller ringer ett telefonsamtal, planera att ge din röst lite vila .
• Kom ihåg att trötthet kan påverka din talförmåga kraftigt. Vissa tekniker som fungerar på morgonen kanske inte fungerar lika bra på kvällen när du är trött.
• Håll halsen hydrerad. Drick mycket vatten. Undvik koffeinhaltiga drycker (som kaffe och te) och alkohol. Om luften i ditt hem är torr, använd en luftfuktare.
• Håll kroppen rak, hakan uppåt och nacken lätt upphöjd. Detta hjälper luftflödet från lungorna till struphuvudet.
• Om din röst är svag eller för låg, överväg att använda en förstärkare. Detta kan hjälpa till att öka volymen på din röst.

Om du har svårt att förstå vad andra säger, vad mer kan du göra?

Om du ibland tycker att det är svårt för andra att förstå vad du säger, prova dessa metoder:

• Om du kan skriva utan svårigheter, ha alltid penna och papper till hands. Då kan du skriva ner vad du vill säga och visa det.
• Om det är svårt att skriva, använd en alfabetstavla. Du kan peka på eller peka på den första bokstaven i orden du säger.
• Om du inte förstår orden, stava dem högt eller visa dem på alfabetstavlan.
• Innan du börjar tala, ange ämnet du ska prata om. Detta gör det lättare för lyssnaren att förstå.
• Använd telegrafiskt tal. Det vill säga, ta bort onödiga ord och använd färre ord för att bara förmedla ämnets innebörd.
• Om du inte förstår ett ord, använd synonymer, skriv ner dem och upprepa dem högt, bokstav för bokstav.
• Använd gester för ord som alla känner till, som att vifta med handen för att säga "stopp". Använd gester när du säger orden.

Vilka alternativa kommunikationsmedel hjälper vid röst- och talproblem?

Om du har svårt att tala, känner dig frustrerad eller stressad över att inte kunna tala, eller om du har svårt att tala, kan du överväga dessa verktyg och metoder för att göra ditt budskap mer begripligt:

• Röstförstärkning: Detta kan vara en bärbar personlig förstärkare eller en telefonförstärkare. Dessa kan användas för att öka volymen på rösten hos någon med mjuk röst. Förstärkaren minskar också rösttrötthet.
• TTY-telefonreläsystem: Detta är en telefon med ett tangentbord. Du kan skriva vad du säger och få det uppläst för personen som lyssnar via en reläoperatör. Du kan skriva hela meddelandet, eller bara de ord du inte förstår.
• Lågteknologiska hjälpmedel: Exempel på lågteknologiska hjälpmedel inkluderar pappersbaserade böcker och tavlor, bokstavstavlor (där du pekar på den första bokstaven i varje viktigt ord du säger, eller säger ordet bokstav för bokstav) och skrivhjälpmedel.
• Högteknologiska elektroniska talförstärkare och kommunikationsenheter: Datorer med röstsynteser och talgenererande enheter finns nu tillgängliga. Prata med din logoped om de högteknologiska enheter som bäst passar dina behov.

Hur kan hörande personer hjälpa någon som har svårt att tala?

Här är några sätt som vänner och familj kan hjälpa till att göra samtalet lättare för någon med Parkinsons sjukdom när de pratar:

• Prata med personen med Parkinsons sjukdom ansikte mot ansikte och titta på dem medan de pratar.
• Ställ frågor som kan besvaras med ett enkelt "ja" eller "nej".
• Upprepa den del av meningen som du förstod. (Till exempel: "Vad vill du att jag ska gå upp och hämta?")
• Be honom att upprepa vad han sa, att tala lite långsammare eller att stava ord du inte förstår.

Vilka saker bör någon med Parkinsons sjukdom och talsvårigheter ha i en nödsituation?

För att förbereda dig för en nödsituation, tänk på följande:

• Använd ett porttelefonsystem eller babyvakt för att meddela andra om en nödsituation.
• Om du inte kan tala , använd ringklockor eller buzzers. Använd "koder" för att indikera brådska. Till exempel kan en liten klocka betyda "Jag behöver prata med någon", eller en lufthorn kan betyda en nödsituation.
• Ha en mobiltelefon med förprogrammerade nummer. Förprogrammera alla dina telefoner så att de automatiskt ringer upp nödnummer.
• Om du är någon som tillbringar tid ensam, registrera dig för en "Life Call"-knapptjänst. Du trycker på en knapp på en enhet, vanligtvis bärs runt handleden eller halsen, som skickar en signal till ett serviceföretag, som kommer att meddela dina nära och kära och/eller din lokala räddningstjänst.

Påverkar sväljningssvårigheter (dysfagi) vid Parkinsons sjukdom talet?

Svårigheter att svälja, ett tillstånd som kallas dysfagi, är också vanligt hos personer med Parkinsons sjukdom. Detta kan förekomma i vilket skede som helst av sjukdomen, förändras allt eftersom sjukdomen fortskrider och förvärras allt eftersom symtomen förvärras. Tala om för din läkare och/eller logoped så snart du märker att du har svårt att svälja. Symtom på sväljsvårigheter inkluderar: dregling, kvävningskänsla, hosta, svårigheter att svälja piller, längre tid på sig att äta, viktminskning och uttorkning.

Den allvarligaste komplikationen av sväljningssvårigheter – och anledningen till att du bör kontakta en läkare omedelbart – är:Aspiration. Aspiration är när mat eller vätska kommer in i luftstrupen och sedan ner i lungorna. Detta kan orsaka ett allvarligt tillstånd som kallas aspirationspneumoni .

Även om sväljningssvårigheter kanske inte direkt påverkar din förmåga att tala, uppstår ofta sväljningssvårigheter och röst- och talproblem samtidigt.

Slutligen, kom ihåg detta.

Det är vanligt att personer med Parkinsons sjukdom upplever röst- och talsvårigheter, särskilt när sjukdomen fortskrider. Dessa problem kan göra det svårt för dig att kommunicera på jobbet, med familj och vänner. Det kan också påverka din livskvalitet.

Men det bästa är att en logoped kan hjälpa dig att utveckla ett effektivt behandlingsprogram som hjälper dig att förbättra dina kommunikationsförmågor. Så om du har dessa svårigheter, lid inte ensam, utan sök definitivt medicinsk rådgivning och terapeutiskt stöd. Kom ihåg att du inte är ensam i den här resan, och det finns många människor som kan hjälpa dig.

Parkinsons sjukdom, talsvårigheter, dysartri, röst, kommunikation, logopedi, sväljningssvårigheter