Vikten av att genomgå en fullständig läkarundersökning (årlig fysisk undersökning) minst en gång om året

De flesta av oss går bara till läkaren när vi har feber, förkylning eller värk, eller hur? Men vet du hur viktigt det är att träffa en läkare minst en gång om året för en fullständig läkarundersökning, även om du är frisk och fri från någon sjukdom? Det är som att serva en bil medan den fortfarande går bra. Idag ska vi prata om den årliga läkarundersökningen.

Vad är egentligen denna årliga läkarundersökning?

Enkelt uttryckt är detta en fullständig genomgång av din hälsa. Här tittar läkaren inte bara på din nuvarande sjukdom, utan identifierar även riskfaktorer för framtida sjukdom och ger råd om hur man kan förebygga dem.

Du kan ha några mindre hälsoproblem. Men du kanske undrar om du behöver gå till en läkare för dessa småsaker. Så det här är den bästa tiden att ställa eventuella frågor eller funderingar du har. Om vissa sjukdomar upptäcks tidigt kan de behandlas och botas helt.

Var kan jag få detta test gjort?

I Sri Lanka kan du få detta gjort på öppenvårdsmottagningen eller kliniker på ett offentligt sjukhus. Du kan också få kompletta kroppskontroller till olika priser från alla privata sjukhus eller vårdcentraler.

Vad händer vanligtvis under detta test?

Det finns flera delar i ett årligt test. Låt oss se vad de är.

1. Samtal med dig (sjukhistoria)

Detta är den viktigaste delen. Läkaren kommer att prata med dig på ett vänligt sätt och få din hälsoinformation.

• Eventuella sjukdomar eller krämpor du har för närvarande.
• Din livsstil: rökning, alkoholkonsumtion, kost och om du motionerar.
• Har någon i din familj sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar eller cancer?
• Angående de vacciner du har fått.
• Vi pratar också om din psykiska hälsa här.

2. Grundläggande kontroll av vitala tecken

Detta mäter flera indikatorer på din kropps grundläggande funktioner. Dessa kan ge dig en bra bild av din hälsa.

3. Fysisk undersökning

Läkaren undersöker dig nu.

• Allmänt utseende: En läkare kan säga mycket om din hälsa utifrån saker som hur du pratar, går och till och med din hudton.
• Hjärt- och lungundersökning: Ett stetoskop placeras på bröstet och läkaren lyssnar på hjärtats och lungornas ljud. Onormala ljud kan användas för att diagnostisera sjukdomar.
• Undersökning av huvud och hals: När hen ombeds att öppna munnen kommer hen att undersöka tillståndet i halsen, halsmandlarna, tänderna och tandköttet. Hen kommer också att undersöka ögon, öron, näsa, lymfkörtlar i halsen och sköldkörteln.
• Bukundersökning: Läkaren kommer att palpera och känna på buken för att kontrollera storleken på organ som levern och för att se om det finns några avvikelser i buken.
• Neurologisk undersökning:Dina reflexer, kroppsbalans och muskelstyrka testas.
• Hud- och nagelundersökning: Vissa hudåkommor kan vara ett symptom på en annan inre sjukdom.
• Undersökning av händer och fötter: Kontrollera puls i händer och fötter, svullnad eller smärta i lederna.

Specifika tester för kvinnor och män

Detta kan inkludera tester specifika för män och kvinnor, beroende på ålder och riskfaktorer.

Manlig fysisk undersökning

• Testikelundersökning: Kontroll av testiklarna för knölar, svullnad eller förändringar i storlek.
• Bråckundersökning: Ett "bråck" är ett test för att se om det finns en svaghet i bukväggen mellan tarmarna och testiklarna.
• Prostataundersökning: Man för in ett finger i ändtarmen för att kontrollera prostatans storlek och om det finns knölar.

För kvinnor (kvinnlig fysisk undersökning)

• Bröstundersökning: En manuell undersökning av brösten och armhålorna för att upptäcka bröstcancer eller andra knölar.
• Bäckenundersökning: Undersökning av slidan, livmoderhalsen, livmodern och äggstockarna. Detta inkluderar cellprov för att upptäcka livmoderhalscancer och HPV-testning , om det behövs.

Årlig kontroll för barn

En årlig kontroll är mycket viktig för ditt barn.

• Vaccinationer: Kontrollera om barnet har fått alla vaccinationer för sin ålder och administrera de vaccinationer som behövs.
• Tillväxt: Längd och vikt mäts för att se om barnets tillväxt är lämplig för dess ålder.
• Fysisk undersökning: Hjärta och lungor kontrolleras. Ryggradens krökning kontrolleras också.
• Psykisk hälsa: Speciellt för små barn kan du också ställa frågor om deras psykiska hälsa och depression.

Rutinmässiga blod- och urinprov

Alla får inte samma blodprover, men din läkare kan rekommendera vissa tester baserat på din ålder, riskfaktorer och symtom.

• Fullständigt blodstatus (CBC): Kan upptäcka anemi och infektioner.
• Blodsockernivå: För att diagnostisera diabetes.
• Lipidprofil: För att kontrollera nivåerna av kolesterol och triglycerider i blodet. Dessa indikerar risken för hjärtsjukdom.
• Njurfunktionstester:Till exempel serumkreatinin.
• Urin fullständig rapport (UFR): Du kan få information om urinvägsinfektioner och njursjukdomar.

Förbered dig så här innan du går till provet

För att få ut det mesta av ditt läkarbesök är här några saker att göra.

• Skriv ner frågor: Skriv ner de frågor du vill ställa till läkaren och eventuella funderingar du har på ett papper.
• Kom ihåg din sjukdomshistoria: Berätta för din läkare om eventuella operationer och behandlingar du har haft under det senaste året.
• Gör en lista över dina mediciner: Gör en lista över alla mediciner du tar (utskrivna av andra läkare, vitaminer, även traditionella läkemedel).
• Testrapporter: Om du har några rapporter, till exempel blodprover som du har tagit tidigare, ta med dem.
• Bär lätta kläder: Bär kläder som du lätt kan byta till under provet.