Några böcker som kommer att stärka dig i din kamp mot bröstcancer

När läkare diagnostiserar dig eller någon du känner med bröstcancer är det normalt att känna sig överväldigad och ha många frågor. "Vad ska jag göra nu?", "Hur ska jag klara mig?", "Hur svår kommer behandlingen att vara?" och så vidare kan dyka upp tusen gånger i tankarna. I en tid som denna kan det ge stor styrka, kunskap och sinnesro att läsa en bra bok som inkluderar erfarenheter från andra som har gått igenom samma resa och råd från läkare. Idag pratar vi om några mycket värdefulla böcker för dem som kämpar mot denna typ av cancer och deras familjer.

Böcker som hjälper dig att förstå din upplevelse

När jag läser böcker som handlar om den sanna naturen av att leva med cancer, sorgen, glädjen och rädslan som följer med det, känner jag en stor lättnad över att jag inte är den enda som känner dessa saker.

"Rosa bandet blues" av Gayle Sulik

Den här boken handlar om Nancy Stodahl, som fick diagnosen bröstcancer i stadium IIB år 2010. Hon säger att boken var en ögonöppnare för henne. Boken fördjupar sig i kulturen bakom det "rosa bandet" vi ser överallt, och hur det ibland döljer de verkliga hälsoproblem som kvinnor står inför.

"Cancer var inte en gåva och den gjorde mig inte till en bättre människa" av Nancy Stordahl

Även detta är en bok av Nancy Stodahl. Hennes mamma hade också metastaserande bröstcancer . Så hon har skrivit mycket ärligt om sina erfarenheter som vårdgivare för sin mamma och som cancerpatient själv. Hon säger tydligt att cancer inte är en heroisk berättelse, det är en mycket hård, realistisk upplevelse. Den innehåller också saker du behöver veta innan du genomgår cellgiftsbehandlingar och hur du övervinner din rädsla för den.

"Mittplatsen" av Kelly Corrigan

När Kelly får diagnosen bröstcancer har även hennes pappa cancer och hon måste ta hand om honom. Hon skriver i den här boken med stor känslighet och ibland humor om det där "mellanskedet" mellan att ta hand om sin pappa som barn och att kämpa mot sin egen sjukdom som mamma.

Var en styrka för din familj och dina vänner.

När man får veta att man har cancer är det en stor chock för de nära och kära omkring en. De vill hjälpa en, men de kanske inte vet hur. De här böckerna kommer att vara till stor hjälp för dem.

"Min förälder har cancer och det suger verkligen" av Maya och Marc Silver

Barbara Jacoby, som överlevt bröstcancer två gånger, rekommenderar den här boken. Hon säger: "Att ta hand om hushållssysslor och läsa en bok kan vara överväldigande för en patient under behandling. Men vi måste också tänka på våra familjer." Boken skrevs av Maya och hennes far. Maya var 15 år när hennes mor fick diagnosen bröstcancer. Så den erbjuder praktiska råd om hur man kan se på denna upplevelse ur ett litet barns perspektiv och hur man kan hjälpa barn genom sådana tider.

"Att undvika maskrosor" av Ron Richards

Det här är en väldigt speciell bok. Eftersom den är skriven av maken till en hustru som förlorade henne i cancer. Det är en känslig skildring av makens perspektiv på sin frus cancerresa, smärtan, hoppet och förlusten han upplevde. Den här boken kommer att vara till stor hjälp för din partner att förstå dig.

"Kära vän: Uppmuntrande, humoristiska och kärleksfulla brev till kvinnor med bröstcancer" av Gina Mulligan

Den här boken är fantastisk. Det är en samling brev skrivna av kvinnor som har haft bröstcancer och av andra kvinnor som nyligen fått diagnosen. Det finns kärlek, mod och till och med humor i breven. Det är så stärkande att höra: "Du är inte ensam, vi har också gått igenom det här."

För praktiska råd och inspiration

Ibland behöver vi inte bara erfarenhet, utan även praktiska råd för att göra den här resan enklare.

"Det cancerbekämpande köket" av Rebecca Katz

Anna Krolman, som fick diagnosen cancer vid 27 års ålder, är författaren till den här boken. Det är vanligt att uppleva biverkningar som aptitlöshet, illamående, trötthet och viktminskning under behandlingen. Den här boken innehåller över 100 läckra recept som är enkla att laga och som hjälper till att minska dessa biverkningar, öka din aptit och hjälpa dig att känna dig mättare längre.

"Mellandagarna: En memoar om att leva med cancer" av Teva Harrison

Den här boken skiljer sig från de andra eftersom den är i form av en grafisk roman. Den är väldigt lättläst. Tewa, som fick diagnosen metastaserande bröstcancer i trettioårsåldern, beskriver sin upplevelse genom teckningar och korta anteckningar. Det är en mycket känslosam och kraftfull presentation.

De här böckerna kommer att få dig att känna att du håller någon annans hand medan du vandrar denna svåra resa. Men kom ihåg att efter att ha läst dessa böcker är den bästa personen att prata med din läkare om alla medicinska problem du har, alla funderingar du har kring behandling, alla rädslor du har. Var aldrig rädd för att prata med honom om allt öppet.