Du vet att rökning och överdriven solexponering är orsaker till cancer. Men det finns något annat som de flesta av oss inte tänker på, men som är lika farligt. Det är alkohol. Du kanske tror att lite vin, en öl eller en cocktail inte gör någonting. Men sanningen är den att forskning har visat att alkohol är direkt ansvarig för 5 % av nya cancerfall och cancerdödsfall världen över. Så låt oss prata om detta lite mer ingående idag.
Delar av kroppen där alkohol ökar risken för cancer
Enkelt uttryckt, ju mer alkohol du dricker, desto högre är risken att utveckla cancer. Denna risk är särskilt hög för män som dricker mer än 15 drinkar i veckan och kvinnor som dricker mer än 8 drinkar i veckan. Men om du tänker "Jag dricker väldigt lite, bara en eller två drinkar i veckan", kom ihåg att du fortfarande löper högre risk än någon som inte dricker alls.
Alkohol ökar risken för cancer i sju huvuddelar av vår kropp. Låt oss ta en titt på vad de är.
| Kroppsdel | Påverkan och risk |
|---|---|
| Lever | Leverns huvudsakliga funktion är att filtrera och avlägsna gifter från kroppen. Alkohol är ett direkt gift för levercellerna. Överdriven alkoholkonsumtion kan orsaka att levern svullnar, blir inflammerad och får ärr. Detta kan fördubbla risken för levercancer. |
| Mun och hals | Detta är det starkaste beviset för detta samband. Personer som dricker mycket alkohol löper fem gånger högre risk att utveckla mun- och halscancer än icke-drickare. Alkohol skadar cellerna i dessa vävnader. Om du också röker är risken ännu större. Detta beror på att alkohol blockerar passagen av skadliga kemikalier i tobak in i cellerna. |
| Matstrupe | Matstrupscancer är en mycket allvarlig och potentiellt dödlig typ av cancer. Risken ökar med mängden alkohol du dricker. Alkohol är särskilt förknippat med en typ av cancer som kallas "skivepitelcancer", som bildas i matstrupens slemhinna. |
| Kolon och ändtarm | Män löper högre risk att utveckla cancer inom dessa områden än kvinnor som dricker mycket. Sammantaget har både män och kvinnor som dricker mycket en 44 % högre risk än icke-drickare. |
| Bröst | Ju mer alkohol en kvinna dricker per vecka, desto högre är risken att utveckla bröstcancer. Detta är något som kvinnor bör vara särskilt bekymrade över. |
Varför är alkohol så skadligt för vår kropp?
Alkohol är något som lätt kan ta sig in i kroppens celler. Väl inne i kroppen skadar det vår genetiska struktur, det vill säga DNA, och orsakar olika förändringar i kroppen. Låt oss se hur det fungerar.
Giftiga kemikalier
Huvudingrediensen i alkohol är etanol. När våra kroppar bryter ner och smälter denna etanol bildas en förening som tros vara cancerframkallande. Denna förening är det som skadar celler och banar väg för cancerutveckling.
Skada på DNA
Alkohol gör att våra organ och vävnader blir irriterade och inflammerade. Kroppen försöker sedan reparera denna skada. Men allt eftersom reparationsprocessen fortsätter kan det ibland uppstå misstag. Det innebär att misstag kan göras i vår genetiska kod (DNA) och cancerceller kan börja växa okontrollerat.
Hormonella förändringar
Särskilt hos kvinnor kan alkohol öka nivåerna av hormonet östrogen. Detta hormon fungerar som bränsle för tillväxten av vissa typer av cancer, såsom bröstcancer. Detta ökar risken ytterligare.
Näringsbrister
När du dricker alkohol minskar kroppens förmåga att ordentligt absorbera B-vitaminer som folat och andra viktiga näringsämnen, vilka bidrar till att minska cancerrisken. Dessa näringsbrister påverkar också indirekt cancerrisken.
Viktökning
Alkohol är en kaloririk dryck. Tänk bara på hur många kalorier du lägger till i kroppen med bara en drink. Det är därför att alkoholkonsumtion under en längre tid kan leda till viktökning och fetma. Fetma är också en viktig riskfaktor för många typer av cancer.
"Är det okej att dricka lite?" - Hur mycket är egentligen "för mycket"?
Det här är en fråga som många ställer sig. Vi hör ofta saker som ”Jag dricker lite vin”, ”Jag dricker inte alkohol, jag dricker öl”.
Kom ihåg att när det gäller cancerrisk spelar det ingen roll vad du dricker. Kemikalien i öl, vin, sprit och whisky är den kemikalie som är skadlig. Så det finns inget sådant som en "säker typ av alkohol".
Risken är dock störst om du dricker mer än fyra glas alkohol per dag. Nu kanske du tänker: "Vad är ett glas?" I medicinska termer är ett glas:
- Spritdrycker som arak och whisky - 1,5 ounces (cirka 44 milliliter)
- Om det är vin – 5 uns (cirka 148 milliliter)
- Vanlig öl - 12 ounces (cirka 355 milliliter)
"Måttlig konsumtion" anses vara en drink per dag för kvinnor och två drinkar per dag för män . Att dricka mer än så är riskabelt.
Du kanske tror att du dricker lite, men mängden i ditt glas kan vara mer än du tror. Vissa cocktails innehåller flera shots sprit. Vissa starköl kan ha samma alkoholhalt som sprit. Så det är viktigt att vara medveten om hur mycket du dricker.
Om du har några funderingar eller farhågor kring dina alkoholvanor, skäms inte eller blyg över det, utan prata definitivt med din husläkare . Han eller hon kommer att ge dig rätt medicinska råd och vägledning för att övervinna detta tillstånd.
Meddelande att ta med sig hem
- Att dricka alkohol ökar direkt risken för cancer i flera delar av kroppen, inklusive lever, mun och svalg, matstrupe, tjocktarm och bröst.
- Det spelar ingen roll om du dricker öl, vin eller sprit. Det som är skadligt är kemikalien etanol.
- Risken för cancer ökar med mängden alkohol som konsumeras. Det finns inget sådant som en "helt säker mängd alkohol".
- Alkohol kan leda till cancer genom att skada kroppens DNA, producera giftiga kemikalier och förändra hormonfunktionen.
- Om du har några funderingar kring dina alkoholvanor, tveka aldrig att prata öppet med din läkare om det.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar