Det tar lite tid att anpassa sig till ditt nya liv efter en kolostomi. Det är normalt. Du kan ha många frågor, rädslor och tvivel kring detta. Men oroa dig inte. I den här artikeln försöker vi ta itu med de frågor du har på ett enkelt och vänligt sätt och utbilda dig.
När är det bäst att byta stomipåse?
Detta är ett problem för många. Det bästa man kan göra är att välja en tidpunkt då tarmarna är mindre aktiva. Enkelt uttryckt är tarmarna som mest aktiva efter att vi ätit.
- Bästa tider: Gör det till en vana att tömma eller byta påsen före frukost eller innan du går och lägger dig på kvällen. Ditt matsmältningssystem är mindre aktivt under dessa tider, så det är lättare att göra jobbet.
- Hur ofta bör du byta din påse?: Generellt sett är det en bra idé att byta påse var 3–5:e dag . Du behöver inte byta den varje dag. Om du glömmer det, skriv datumet på en lapp på din påse. Eller ställ in en påminnelse i din kalender eller telefon.
- Akut: Om huden runt din stomi känns kliande eller inflammerad kan det vara ett tecken på att den behöver bytas omedelbart . Det kan betyda att påsen läcker. I sådana fall, var inte lat och byt påsen omedelbart.
Vad är en stomi?
Enkelt uttryckt är detta den del av din tjocktarm som kirurgiskt förs upp till ytan av din bukhinne och fästs vid den. Det är här avföringen kommer ut.
Hur tar man hand om huden runt stomin?
Det är viktigt att hålla stomin och huden runt den ren, precis som resten av våra kroppar. Men det betyder inte nödvändigtvis att allt är sterilt.
- Trimma håret runt stomin med en trubbig sax eller en elektrisk rakapparat. Använd inte en rakhyvel med blad, eftersom det kan skära huden.
- Applicera aldrig oljor eller salvor på huden runt stomin. Det kommer att förhindra att stomipåsen fäster ordentligt på huden, vilket gör det mer sannolikt att den läcker.
Kan man duscha med en kolostomi?
Ja, det kan du absolut göra. Det här är något som många är rädda för. Du kan antingen duscha med påsen på eller ta av den. Det är helt upp till dig.
Men kom ihåg en sak. Även om du duschar utan stomipåse kan det komma ut lite avföring ur din stomi. Detta är normalt och kan inte kontrolleras.
När du är klar med duschen, öppna tejpen i påsen för att torka den ordentligt. Om du vill kan du även torka den med en hårtork på låg effekt .
Vad gör du när du tränar?
Att ha en kolostomi betyder inte att du måste sluta vara aktiv. Du kan göra vilken motion du vill. Men om du utövar kontaktsporter, prata med din läkare först.
- För att ge väskan en bra plats att vila på under träningen kan du använda stretchiga underkläder. Placera väskan inuti dina underkläder.
- Det finns påsskydd som du kan sätta på din väska. Dessa ger dig inte bara komfort, utan hjälper också till att absorbera svett.
Påverkar viktuppgång eller viktminskning påsen?
Ja, absolut. Om du går upp eller ner mer än 5–7 kg kan det påverka påsens passform. När din mage ändrar form kan storleken på din stomi ändras något. Detta kan göra att påsen inte passar ordentligt och orsakar läckor.
Om du upplever en betydande viktförändring som denna är det mycket viktigt att informera din kirurg eller en sjuksköterska som har specialutbildats i detta (enterostomal terapi – ET-sjuksköterska).
Vad bör man vara försiktig med när man reser?
Det finns ingen anledning att sluta resa. Men med lite förberedelse kan du resa utan problem.
| Faktum | Beskrivning |
|---|---|
| Förvara medicinsk utrustning i närheten. | Förvara alltid dina väskor, klämmor och all annan utrustning i ditt handbagage . Lägg dem aldrig i ditt incheckade bagage. Om ditt bagage försvinner eller blir försenat kan du få stora problem. |
| Ta dubbelt. | Ta med dubbelt så mycket utrustning som du normalt behöver. Det kommer att vara till stor hjälp vid en nödsituation. |
| Förbered dig för en nödsituation. | Om du behöver hjälp, ha en lista med adresser och telefonnummer till ställen som tillhandahåller utrustning. Om du reser utomlands, sök online efter information om stomiföreningar i det landet. |
Några andra viktiga tips
- Bär alltid en extra väska: När du lämnar huset, bär minst en extra väska i väskan. Det är ovärderligt i en nödsituation.
- Extra klämmor: Ett klämma som stänger påsen kan falla av eller gå sönder. Så ha ett eller två extra klämmor i närheten. Du kan också använda ett gummiband eller en klämma i nödfall.
- Testa nya saker hemma: Om du börjar använda en ny typ av väska eller annan produkt, testa den först en dag när du är hemma, när du kan vara nära ett badrum.
När man ska träffa en läkare eller specialistsjuksköterska
Om du har något av följande problem, tveka inte att kontakta din läkare eller en stomisjuksköterska för råd. Det är mycket viktigt för din komfort och hälsa.
| Problem | Beskrivning |
|---|---|
| Läckage | Om påsen fortsätter att läcka oavsett hur mycket du försöker. |
| Hudproblem | Om huden runt stomin är röd, öm, fjällig, inflammerad eller kliar. |
| Svårigheter att hitta utrustning | Om du har svårt att hitta ställen att köpa den utrustning du behöver. |
| Psykiska och sociala problem | Prata om den psykiska stress som detta tillstånd orsakar, effekterna på äktenskapliga relationer eller de svårigheter som samhället står inför. |
| Några andra frågor? | Prata om eventuella frågor du har om graviditeten, eller något som oroar dig med den. |
Meddelande att ta med sig hem
- En kolostomi är inte slutet på livet, det är en ny början. Med rätt kunskap och behandling kan du leva ett helt normalt liv.
- Håll huden runt stomin ren och torr. Kontakta omedelbart läkare om du märker klåda, sveda eller rodnad.
- När du reser, se till att ta med extra utrustning, särskilt en extra väska eller två. Lägg den i handbagaget.
- Prata öppet med din läkare eller specialistsjuksköterska om eventuella frågor, funderingar eller rädslor du har. Lid inte ensam. Tveka inte att be om hjälp.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar