Det är väldigt vanligt att vi hostar upp slem när vi är förkylda eller har influensa. För det mesta bryr vi oss inte så mycket om det. Men visste du att detta slem är en av de bästa indikatorerna som ger oss ledtrådar om vad som händer inuti våra kroppar? Ibland är det normalt, men andra gånger kan det vara ett tecken på en allvarlig sjukdom. Så idag ska vi prata om vad detta slem är, vad dess färg säger och när vi bör uppsöka läkare om det.
Enkelt uttryckt, vad är slem?
Slem är en speciell typ av slem som produceras i våra lungor och hals. Enkelt uttryckt är det något som är lite tjockare än slemmet som kommer ut ur näsan. I medicinska termer kallar vi det även för "slem".
Slem är faktiskt bra. Det hjälper till att rensa våra lungor genom att ta bort oönskade ämnen som bakterier och damm. Det fungerar som ett skydd för vårt andningssystem.
Men om du fortsätter att ha slem utan anledning, utan någon sjukdom, kan det vara ett tecken på ett hälsoproblem. Det kan finnas flera orsaker till detta:
- Infektioner: Tillstånd som förkylningar, influensa, bronkit och lunginflammation.
- Allergier: Allergier mot saker som damm, pollen och djurmjäll.
- Astma.
- GERD: Detta innebär att magsyra kommer upp i halsen. Vi kallar detta ofta för 'gastrit'.
- Lungsjukdomar: Långvariga lungsjukdomar som KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom).
- Andra orsaker: Rökning, alkohol eller koffeinhaltiga drycker, uttorkning (brist på vatten i kroppen) och att spendera för mycket tid i en torr miljö kan också orsaka ökat slem.
Historien berättad i din hudfärg
Färgen och konsistensen på ditt slem kan säga mycket om din hälsa. Men kom ihåg att detta bara är en grov uppskattning. Du bör definitivt uppsöka läkare för en korrekt diagnos.
| Slemfärg | Möjliga orsaker | Vad man bör vara särskilt uppmärksam på |
|---|---|---|
| Transparent (Klar) | Detta betyder oftast att kroppen försöker bli av med något, till exempel allergier. Ibland kan det också vara ett tidigt symptom på virusinfektioner (viral bronkit, viral lunginflammation). | Vanligtvis finns det inget att oroa sig för. Men om du har andra symtom, tala med din läkare. |
| Gul eller grön | Det betyder att din kropp bekämpar en infektion. Denna färg kan ses vid tillstånd som bihåleinflammation, bronkit och lunginflammation. | Det är bäst att söka läkarhjälp eftersom det finns en hög risk för infektion. |
| Vit färg | Det kan orsakas av tillstånd som GERD (gastrit), KOL, viral bronkit, etc. Ibland kan det också vara ett tecken på hjärtsvikt. | Om du upplever vitt slem tillsammans med symtom som andnöd, trötthet och svullna ben , kontakta omedelbart läkare. |
| Svart färg | Denna typ av slem förekommer ofta hos rökare och de som inhalerar saker som kol. Det kan också vara en sällsynt svampinfektion. | Detta är ett tillstånd som definitivt bör undersökas av en läkare. |
| Brun färg eller bruna fläckar | Detta syftar vanligtvis på "gammalt blod". Det kan ses vid tillstånd som bakterieinfektioner (bakteriell bronkit/lunginflammation) och lungabscesser. | Det är viktigt att söka läkarvård för att fastställa den exakta orsaken. |
| Röd, rosa eller med blod | Detta kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd. Det kan orsakas av allvarliga sjukdomar som lunginflammation, tuberkulos, lungemboli, hjärtinfarkt och lungcancer. | Vänta inte och kontakta en läkare omedelbart. Om du har symtom som rosa, skummande slem, bröstsmärtor, svettningar eller andningssvårigheter är det en nödsituation. |
Det viktigaste är att om du hostar och har blod som kommer ut utan slem, är det en nödsituation. Uppsök omedelbart läkare eller åk till akutmottagningen på närmaste sjukhus.
Vad kan man göra hemma för att enkelt få bort slem?
Eftersom slem är bra för kroppen vill vi inte stoppa det, utan snarare hjälpa det att flöda lättare. Det finns några enkla saker du kan göra hemma för att hjälpa till med detta.
- Drick mycket vatten: Drick minst 8 glas vatten om dagen. Detta hjälper till att tunna ut slemmet och göra det lättare att rinna av.
- Andas in ånga: Att andas in ånga från en skål med varmt vatten kan hjälpa till att lossa slem i lungorna och göra det lättare att andas ut. Det är också en bra idé att använda en luftfuktare för att hålla rummet fuktigt.
- Gurgla med saltvatten: Lös upp en halv tesked salt i ett glas ljummet vatten och gurgla med det vattnet flera gånger om dagen. Detta kommer att lossa slemmet i halsen.
- Eukalyptusolja: Att gnugga en eukalyptushaltig salva, som Vicks, på bröstet kan hjälpa till att lossa slem i bröstet.
- Slemlösande medel: Det finns receptfria läkemedel som kan hjälpa till att tunna ut slem. Det är dock säkrast att rådfråga din läkare innan du tar någon medicin.
När ska man absolut uppsöka läkare?
Slemet som kommer från en vanlig förkylning kommer att avta inom några dagar. Men om du har följande symtom bör du definitivt uppsöka läkare.
- Om din hosta kvarstår i mer än två veckor .
- Om slemmet som kommer ut inte är genomskinligt utan har en gul, grön, brun eller röd färg.
- Om du har feber .
- Om du har svårt att andas eller ett "ost-ost"-ljud från bröstet (väsande andning).
- Om du hostar upp blod .
Vid denna tidpunkt kommer din läkare att undersöka dig och ordinera behandling som är lämplig för orsaken. Det kan vara medicin mot en allergi, ett antibiotikum mot en infektion eller en annan behandling.
Meddelande att ta med sig hem
- Att hosta upp slem är inget att vara rädd för, det är kroppens sätt att bli av med bakterier och oönskade ämnen.
- Att titta på färgen på din urin kan ge dig några ledtrådar om din hälsa.
- Även om klart slem vanligtvis inte är ett problem, är det viktigt att söka läkarvård om du har gult, grönt, brunt, rött eller svart slem.
- Om du har symtom som att hosta upp blod, hosta som varar i mer än två veckor eller andningssvårigheter, kontakta omedelbart läkare utan dröjsmål.
- Om du är osäker på något är det klokt att prata med en läkare och söka råd snarare än att gissa.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar