Gör du dig redo för att resa? Känn till dessa saker för att skydda dig mot COVID-19 (COVID-19 och resor)

Nu när många reser som vanligt finns det en liten fråga i våra tankar: "Behöver vi fortfarande vara försiktiga med COVID-19?" Faktum är att din säkerhet till stor del beror på om du har tagit rätt och senaste COVID-19-vaccin. Låt oss se vad du behöver veta när du reser inom Sri Lanka eller utomlands. Oavsett om du reser med flyg, tåg eller bil kan du minska risken för COVID-19-infektion för dig och andra genom att följa dessa enkla försiktighetsåtgärder som vi kommer att prata om.

När du reser efter att ha blivit fullvaccinerad

Om du har fått den senaste versionen av COVID-19-vaccinet och är uppdaterad med dina vaccinationer är det mycket mindre sannolikt att du blir allvarligt sjuk i COVID-19 när du reser. Nuvarande vacciner, som de från Pfizer, Moderna och Novovax , har uppdaterats för att skydda mot de viktigaste virusstammarna som för närvarande cirkulerar.

Men även om du är fullvaccinerad, om du har ett försvagat immunförsvar på grund av ett annat medicinskt tillstånd eller medicinering, är det bäst att prata med din läkare innan du reser och fråga vilka särskilda försiktighetsåtgärder du bör vidta.

Det är för närvarande inte obligatoriskt att bära mask i kollektivtrafik som flygplan, bussar, tåg och fartyg. Men ibland är det en bra idé. Myndigheter som U.S. Centers for Disease Control (CDC) rekommenderar att man bär mask i områden med hög andel sjukhusinläggningar orsakade av covid-19. Om du riskerar att bli allvarligt sjuk om du får covid, eller om du bor med någon som är i riskzonen, prata med din läkare om att bära mask även i områden med måttlig andel sjukhusinläggningar orsakade av covid.

För att ta reda på hur covidsituationen ser ut där du ska kan du kontakta hälsovårdsmyndigheterna i det området.

Vad händer om du utsätts för viruset eller utvecklar symtom?

Tänk dig att du har blivit utsatt för viruset. Sedan, oavsett om du reser eller inte, måste du följa dessa steg.

• Se till att bära ansiktsmask i närheten av andra i 10 dagar .
• Ta ett COVID-test minst 5 dagar efter exponering.
• Håll dig borta från personer som kan få allvarlig covid.

Om du utvecklar symtom, testa dig och stanna hemma. Om ditt test är positivt , gör följande:

• Stanna hemma i 5 dagar och isolera dig från andra personer i ditt hushåll.
• Om du inte har några symtom, eller om dina symtom har försvunnit efter 5 dagar, kan du lämna huset.
• Använd dock en ansiktsmask av god kvalitet i ytterligare 5 dagar efter det när du är i närheten av andra.
• Om du har feber, stanna hemma tills febern är helt borta i 24 timmar utan att ta febernedsättande medicin.

Är det riskabelt för ovaccinerade personer att resa?

Om du inte har vaccinerats mot COVID-19, eller om du ännu inte har ett helt skydd (upp till 2 veckor efter vaccinationen), är resor en högriskaktivitet för dig, eftersom ovaccinerade personer löper större risk att få viruset och sprida det till andra.

Om du reser utan att ha vaccinerat dig kan du göra följande för att skydda dig själv och andra:

• Gör ett COVID-test 1–3 dagar före din resa.
• Använd ansiktsmask i kollektivtrafiken, till exempel bussar, tåg och på flygplatser.
• Håll dig borta från människor som inte reser med dig.
• Tvätta händerna ofta eller använd handsprit.

Det är klokt att testa sig för covid inom 3–5 dagar efter resan.

Ändras risken beroende på färdsätt?

Oavsett vart du åker ökar risken att smittas av och sprida covid-19 om du är nära människor som inte är en del av ditt hushåll. Det finns dock några enkla försiktighetsåtgärder du kan vidta för att vara säker när du använder olika transportsätt. Låt oss ta en titt på hur.

Vad ska man göra om man får COVID-19 när man reser?

Detta är också något vi behöver tänka på i förväg. Innan du reser, kontrollera om din sjukförsäkring täcker akuta medicinska kostnader i Sri Lanka eller utomlands . Annars kan du överväga att köpa en korttidsreseförsäkring.

Tänk dig att du testar positivt för covid-19 när du reser. Du kan behöva stanna i isolering några dagar längre än planerat, så tänk på extra boendekostnader och kostnader för att ändra flygbiljett.

Om du ska åka utomlands, ta reda på i förväg vilka landets regler gäller gällande isolering och när du får resa igen.