Tappa du också håret? Låt oss ta reda på exakt vad det är! (Håravfall)

Har du någonsin blivit chockad över hur mycket hår som finns kvar i håret när du kammar det på morgonen? Eller har du någonsin blivit rädd av hur mycket hår som faller av när du duschar? Håravfall är ett problem som många människor står inför. För vissa är även lite håravfall en stor sak. För andra kan deras hår vara väldigt tunt och kalt, men det kanske inte är så mycket. Detta varierar från person till person. Så idag ska vi prata om detta håravfall, eller den medicinska termen för det, "(alopeci)".

Låt oss först se, vad betyder det här håret?

Enkelt uttryckt har vi hår nästan överallt på kroppen, förutom på platser som våra handflator och fotsulor. Men en del av det är så fint att vi inte kan se det. Hår består av ett protein som heter keratin . Dessa produceras i små hårsäckar i vår hud.

När nya hårceller växer från dessa folliklar, stöts gamla celler ut. Det är så ett hårstrå växer. I genomsnitt växer håret cirka 15 cm per år. Hårstrået du ser är faktiskt en samling döda keratinceller. En frisk vuxen har mellan 100 000 och 150 000 hårstrån på huvudet. Det är normalt att tappa cirka 50 till 100 hårstrån per dag. Så det finns ingen anledning att oroa sig om du har några hårstrån på din kammar.

Varje hårsäck har sin egen livscykel, som är indelad i tre huvudstadier.

När man åldras minskar den takt med vilken detta hår växer gradvis.

Vilka är de viktigaste typerna av håravfall?

Håravfall kan uppstå på många olika sätt. Låt oss titta på några av de viktigaste typerna.

Vilka är de främsta orsakerna till håravfall?

Varför tappar vissa människor håret? Varför tappar vissa människor inte håret? Det kan finnas många anledningar till detta.

• Gener: De gener du ärver från din mor och far är den främsta orsaken till ärftlig skallighet.
• Hormoner: Hormonella obalanser, särskilt förändringar i nivåerna av manliga hormoner som kallas androgener (som också produceras i små mängder i kvinnors kroppar), kan orsaka håravfall.
• Stress och allvarlig sjukdom: Håravfall kan vara tillfälligt efter saker som extrem stress, större operationer eller förlossningar.
• Vissa läkemedel: Cancerkemoterapi, blodförtunnande medel och vissa läkemedel mot högt blodtryck kan orsaka tillfälligt håravfall.
• Näringsbrister: Att inte äta en balanserad kost, särskilt brister i järn, zink, protein och vissa vitaminer (som B och D), är en viktig orsak till håravfall.
• Andra medicinska tillstånd: Håravfall kan också vara ett symptom på medicinska tillstånd som sköldkörtelsjukdom, diabetes och lupus.
• Hårvård: Frekvent användning av kemikalier (t.ex. hårfärg, hårrelaxers) och frekvent exponering för hög värme (plattning, lockning) kan försvaga hårstråna och få dem att gå sönder.

Hur behandlas detta?

Håravfall behandlas genom att hitta orsaken. När orsaken behandlas upphör håravfallet ofta och börjar sedan växa ut igen.

Läkarvård

• Läkemedel: Det finns läkemedel som Minoxidil som appliceras i hårbotten. Det finns också receptbelagda piller som Finasterid för män. För tillstånd som Alopecia Areata kan kortikosteroider förskrivas. Det är viktigt att rådfråga en läkare innan du använder något av dessa läkemedel.
• Specifika behandlingar:
• PRP-behandling (trombocytrik plasma): Detta innebär att man separerar plasma från ditt eget blod, berikar det med näringsämnen och injicerar det i hårbotten. Detta stimulerar hårsäckarna och hjälper håret att växa.
• Ljusterapi: En metod för att stimulera hårsäckar med hjälp av lågintensivt laserljus.
• Hårtransplantation/hårtransplantation: Detta innebär att man tar hårsäckar från en annan del av kroppen (vanligtvis baksidan av huvudet) och återplanterar dem på områden där det inte finns något hår.

Saker vi kan göra för att förhindra håravfall

Även om inte alla typer av håravfall kan förebyggas, kan vi kontrollera vissa av dem genom vår livsstil och våra vanor.

• Ät en balanserad kost: Ät näringsrik mat som innehåller protein, järn, zink och vitaminer. Inkludera grönsaker, frukt, ägg och fisk i din kost.
• Var försiktig med ditt hår: Var inte för hård när du borstar eller tvättar håret. Undvik frisyrer som drar håret för hårt.
• Undvik överdriven värme och kemikalier: Minska frekvensen av plattning och färgning så mycket som möjligt.
• Hantera stress: Slappna av ditt sinne genom saker som yoga, meditation och träning.
• Uppsök läkare så snart du misstänker håravfall: Om det finns ett problem är det en stor hjälp för en framgångsrik behandling att identifiera det tidigt .

Om håravfall är ett stort problem för dig, prata med din läkare om det. Mental hälsa är lika viktig som fysisk hälsa.