Hjälper fluor verkligen till att förhindra karies? Låt oss ta reda på det!

Vi är alla rädda för karies, eller hur? ”Fluorid” är ett ord vi ofta hör i tandkrämsreklam. Men vad är egentligen fluorid? Vet du exakt vilka fördelar det ger våra tänder? Du kanske har hört att det inte är bra för små barn och vissa säger till och med att det är giftigt. Så vad är sant eller inte? Idag ska vi prata helt enkelt för att reda ut alla frågor du har om detta.

Enkelt uttryckt, vad är fluor?

Fluor är ett mineral som finns naturligt i marken, i vattnet vi dricker och i vissa livsmedel. Det är ingen stor sak. Men inom tandvården är detta mineral mycket viktigt för att stärka tänderna och minska risken för karies.

Nu ska vi se hur det här fungerar. Våra tänder har ett skyddande yttre hölje. Vi kallar detta emalj. Denna emalj mineraliseras och demineraliseras ständigt.

• Demineralisering: Bakterier i våra munnar kombineras med sockerarter och andra ämnen vi äter för att producera syror. Dessa syror skadar emaljen på våra tänder. Det är då mineraler avlägsnas.
• Remineralisering: När vi äter mat och dricker vatten som innehåller mineraler som fluor, kalcium och fosfat, absorberas dessa mineraler igen i tandemaljen.

Hur får vi i oss fluor?

Vi kan få i oss fluor på olika sätt.

1. Mat och vatten: I vissa områden tillsätts fluor i kranvatten enligt föreskrivna standarder. Vissa livsmedel innehåller också naturligt fluor.

2. Tandkräm och munskölj: Många tandkrämer och munskölj som vi köper i handeln innehåller fluor. Fluoridkoncentrationen i vanliga munsköljmedel är låg. Men om du vill köpa flytande produkter eller tabletter med en högre koncentration behöver du definitivt ett recept från läkare .

3. Tandbehandling: Din tandläkare kan applicera fluor direkt på dina tänder på kliniken. Detta är en enkel procedur som kan göras på bara några minuter.

Typer av fluorbehandlingar som utförs av en tandläkare

• Som skum: Detta skum placeras i en bricka som är gjord i storleken på dina tänder och placeras över dina tänder.
• Som lack: Det här är som att applicera ett tunt lager färg på tänderna. Det appliceras direkt på tänderna med en pensel.
• Som gel: Detta kan också appliceras direkt på tänderna eller appliceras med hjälp av en skena.

Vem är fluor viktigast för? Var försiktig när du ger det till små barn!

Fluor är särskilt viktigt för barn och unga vuxna mellan 6 månader och 16 år. Det är då tänderna utvecklas. Därför ger fluor en bra boost till tänder som redan finns på plats, såväl som till tänder som utvecklas i tandköttet.

Men det finns något vi måste vara väldigt försiktiga med här. Det är att förhindra att små barn får i sig mer fluor än de behöver .

Tänk dig att du gör ditt barns modersmjölksersättning med vatten som innehåller mycket fluor. Då utsätts ditt barns tänder för detta redan innan de bryter ut, och när de väl bryter ut kan de utveckla vita eller bruna fläckar. Vi kallar detta tillstånd för emaljfluoros . För att förhindra detta, särskilt för föräldrar med små barn, bör du tänka på följande:

• Amma så mycket som möjligt.
• Om du gör mjölkpulver, använd fluorfritt eller fluorfattigt vatten (t.ex. filtrerat vatten, flaskvatten).
• När du borstar ditt barns tänder, använd en ärtstor mängd tandkräm.
• När du är klar med att borsta tänderna, lär ditt barn att spotta ut tandkrämen istället för att svälja den .
• Ge inte fluoridmunskölj till barn under 6 år om inte en tandläkare rekommenderar det.

Är fluor också viktigt för vuxna?

Ja, absolut! Nu kanske du tänker att detta bara är viktigt för små barn. Nej, det är det inte. Särskilt vuxna med dessa tillstånd får ytterligare fördelar av fluor.

Är fluorid verkligen giftigt?

Det här är en fråga som många ställer sig. När det används korrekt, i rätt mängd, är fluor mycket säkert och effektivt. Men precis som med allt annat kan det vara skadligt för kroppen om det tas i alltför stora mängder . (Denna "skadliga" dos varierar beroende på en persons kroppsvikt).

Eftersom mängden fluor i saker som tandkräm vi köper i butik är låg, är det mycket osannolikt att den når farliga nivåer. Men som förälder bör du definitivt vara medveten om hur ditt barn använder fluor.

• Undvik att ge smaksatt tandkräm, eftersom barn kan frestas att svälja den på grund av dess smak.
• Ta alltid bara en liten mängd, stor som en ärta, på ditt barns tandborste.
• Var särskilt försiktig med barn under 6 år , eftersom de är mer benägna att svälja tandkräm.