Vi går alla. Det är något vi gör i våra dagliga liv. Vi tänker inte ens så mycket på det, eller hur? Men har du någonsin känt dig lite annorlunda, obekväm, smärtsam eller ur balans när du går? Kanske har du märkt att sättet en äldre person i din familj går på har förändrats lite. Det är det vi ska prata om idag.
Låt oss först titta på vad 'gång' är.
Gång är en väldigt enkel sak. Det är sättet du går på. Precis som allas signatur är olika, är allas gångstil också lite annorlunda, den är unik för oss. När vi går arbetar kroppens muskler, hjärna, nervsystem, ögon och öron, som styr balansen, alla tillsammans på ett mycket koordinerat sätt.
Så vad är en "ovanlig resstil"?
Onormal gång är varje förändring i ditt normala gångmönster. Läkare kallar ibland detta för "ambulatorisk dysfunktion". Dessa förändringar kan orsakas av saker som en olycka eller en sjukdom. Enkelt uttryckt kan allt som påverkar din hjärna, ryggmärg, ben eller fötter förändra din gång.
Dessa är de vanligaste symptomen:
- Halta
- Dra fingrarna längs golvet
- Blandning
- Gå med mycket små steg
- Svårigheter att bära kroppsvikten vid gång
- Förlust av balans och koordination
Det viktiga är att om du märker en sådan förändring, ignorera den inte. Det kan vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem.
Vilka är de vanligaste typerna av gångproblem?
Det finns flera typer av gångavvikelser. Var och en har en annan orsak och utseende. Låt oss ta en titt på de vanligaste typerna. Att förstå dessa gör det lättare för dig att identifiera vad problemet är för dig eller en närstående.
| Problemets namn (gångtyp) | Vad händer i den? (Beskrivning) |
|---|---|
| Antalgisk gång | Detta är den vanligaste typen. Halta orsakas av smärta. På grund av smärtan i benet eller foten försöker personen minska vikten på det benet och dess kontakt med marken så mycket som möjligt. Det är därför de haltar. |
| Propulsiv gång / Parkinsons gång | Detta ses ofta hos personer med Parkinsons sjukdom. De står med en böjd, stel hållning . Huvudet och nacken är framåtböjda. De har mycket små, snabba fötter som hjälper dem att upprätthålla balansen. |
| Saxgång | När man går kommer knän och lår ihop eller korsar sig som en sax. Stegen är långsamma och små. Detta kan ses vid tillstånd som spastisk cerebral pares. |
| Spastisk gång / Hemiplegisk gång | Detta innebär att man går med ett ben stelt och rakt. När benet lyfts kan det dras längs marken, eller så kan det roteras i en halvcirkel åt sidan och sedan föras framåt. Detta ses vid tillstånd som förlamning (hemiplegi). |
| Steggående gång / Neuropatisk gång | I detta fall lyfts benet från höften. Det vill säga, benet är högre upp än normalt. Foten kan verka slapp. Tårna kan nudda marken när man går. Detta kan orsakas av tillstånd som spinal stenos, diskbråck etc. |
| Vaggande gång | Detta kännetecknas av överdriven svajning av överkroppen från sida till sida. Det ser ut som en anka som går . Detta tillstånd kan orsakas av saker som höftproblem. |
| Hasande gång | Detta är när fötterna släpas utan att vara helt lyfta från marken. Detta kan hända personer med dålig balans eller som har en skada som hindrar dem från att lyfta benen. |
Finns det andra typer?
Ja, det finns flera andra typer. Till exempel, vid den typ som kallas "ataxisisk gång", är det svårt att gå i en rak linje, fötterna är inte placerade på ett sätt och det finns ett svajande beteende som hos en berusad person. Detta kan orsakas av problem i lillhjärnan.
Hur vanliga är gångproblem?
Det är mycket vanligt att ha gångproblem som dessa när man blir äldre. Tänk bara, vid 60 års ålder kommer cirka 15 % av människor att ha detta problem. Men vid 85 års ålder kommer mer än 80 % av människor att ha någon form av gångsvårigheter.
Hos små barn är den här typen av problem mycket sällsynta såvida de inte har ett underliggande medicinskt tillstånd eller en olycka.
Vad orsakar gångproblem?
Det finns många saker som kan orsaka detta. Vissa är väldigt enkla, vissa är lite mer komplicerade.
Vanligtvis påverkar enkla orsaker
- Ledvärk (t.ex. knäsmärta)
- En olycka (frakturer, stukningar)
- Fotsår, förhårdnader, inåtväxande tånaglar
- Att bära dåligt sittande skor
- Problem med balansen i innerörat
- Nervskador
- Synnedsättningar
Underliggande medicinska tillstånd
Ibland kan en förändring i gången vara ett symptom på en annan sjukdom.
- Parkinsons sjukdom
- Multipel skleros
- Stroke
- Artrit
- Cerebral pares
- Förlamning (hemiplegi)
- Spinal stenos, diskbråck
Hur exakt upptäcker läkaren detta?
När du går till en läkare med ett sådant här problem kommer hen först att fråga dig om en fullständig historia. Sedan kommer hen att göra en fysisk undersökning. Hen kommer specifikt att leta efter följande:
- Din muskelstyrka och koordination
- Benlängd (längden kan variera på grund av saker som höftledsplastik)
- Din syn och ditt blodtryck
- Undersökning av nacke och ryggrad
- Kontrollerar ditt saldo
- Leder som krävs för gång (höft, knä, fotled) nevena pramanaya (rörelseomfång)
Efter denna undersökning kan du vid behov remitteras till tester som röntgen för att fastställa den exakta orsaken.
Vilka behandlingar finns det för detta?
Behandlingen beror på vilken typ av gångproblem du har och dess orsak, så det finns ingen universalbehandling som passar alla.
- Medicinering: Att ge medicin för att behandla ett underliggande medicinskt tillstånd (såsom artrit eller Parkinsons sjukdom).
- Vila: Om det orsakats av en olycka är det viktigt att få gott om vila.
- Sjukgymnastik: Detta är en mycket viktig behandling. Den involverar övningar som stärker musklerna och förbättrar balansen.
- Kirurgi: I vissa fall kan till exempel höft- eller knäproteser vara nödvändiga.
- Hjälpmedel: Du kan rekommenderas att använda något som en käpp eller rullator för att göra det lättare att gå.
- Skobyte: Ibland kan skolyftar eller en stödskorsett hjälpa till att lösa problemet.
Det viktigaste är att skydda dig mot fall om du har sådana gångproblem. Din läkare kommer att ge dig nödvändiga råd för det.
Behöver du träffa en läkare?
Ja, absolut. Om du har dessa symtom är det mycket viktigt att du uppsöker läkare.
- Om det sker en plötslig förändring i ditt gångmönster.
- Om du känner smärta när du går.
- Om du känner att du tappar balansen när du står.
- Om du inte kan gå bra som vanligt.
När ska man åka till akutmottagningen?
Om du har råkat ut för en olycka, till exempel ett fall, och har svår smärta eller svullnad , eller om du inte kan resa dig eller röra dig, uppsök omedelbart akutmottagningen eller ring en ambulans.
Kan sådana problem förebyggas?
Det är svårt att förebygga gångproblem orsakade av ett underliggande medicinskt tillstånd, men det finns saker vi kan göra för att minimera problemen som orsakas av olyckor.
- Använd skyddsutrustning när du utövar sport eller utför riskfyllt arbete.
- Lyssna på din kropp. Om du är trött eller känner smärta, vila .
- Vila tills du är helt läkt efter en olycka, annars kan skadan förvärras.
- Om du tränar, följ rätt teknik.
- Kontrollera din syn regelbundet. Synnedsättning kan också göra att du tappar balansen och faller.
Meddelande att ta med sig hem
- Förändringar i gången är vanliga, särskilt när vi åldras, men ignorera dem inte.
- Vissa gångproblem är tillfälliga (t.ex. efter en olycka). Vissa kräver långvarig behandling.
- Att hitta den exakta orsaken till detta problem är avgörande för behandling. Se därför till att uppsöka läkare.
- Om du har svårt att gå är det viktigt att skydda dig mot fall. Gör saker som att eliminera farliga områden i ditt hem och använd ett hjälpmedel om det behövs.
- Att använda ett hjälpmedel (käpp, rullator) är inte en svaghet. Det är ett verktyg som skyddar dig och bevarar din självständighet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment