Hör du vanliga ljud mycket mer? Låt oss prata om detta (hyperakus)!

Upplever du ibland att vanliga ljud du hör varje dag, ljud som andra inte bryr sig om, är för höga och irriterande? Som om någon har höjt volymen till max. I så fall kommer den här berättelsen att vara mycket viktig för dig. Idag ska vi prata om den här typen av tillstånd. Inom medicinsk vetenskap kallas detta (hyperakus) eller överkänslighet mot ljud.

Vad är hyperakusi?

Enkelt uttryckt är hyperakusi en mycket sällsynt hörselnedsättning. Det är ett tillstånd där ljud som normalt är hörbara för andra är för höga, ibland smärtsamma, för personen med tillståndet. Vissa kallar även detta för "minskad ljudtolerans" eller DST. Tänk på det, vi hör normalt olika ljud på olika nivåer. Men för någon med hyperakusi låter allt som om volymen är uppskruvad till max.

Här är några ljud som vi hör i vardagen, men som kan vara svåra för någon med hyperakusi att tolerera:

• Ljudet av människor som pratar.
• Ljudet av en bilmotor som går.
• Ljudet av en vattenkran som vrids på i köket.
• Ljudet som uppstår när elektriska apparater i hemmet slås på (t.ex. mixer, dammsugare).
• Ljudet av någon som bläddrar i en bok eller tidning.
• Även mycket svaga ljud som detta.

Denna upplevelse kan också ha stor inverkan på din mentala hälsa. Du kan uppleva saker som konstant irritabilitet och rastlöshet. (Hyperakus) kan också påverka dina sociala relationer. Vissa människor undviker till och med sociala evenemang för att undvika detta överdrivna buller.

Hyperakusi uppträder ofta tillsammans med tinnitus . Tinnitus är uppfattningen av olika ljud i öronen (t.ex. ringningar, visslande, klickande, vrål), vilket är förknippat med hörselnedsättning. Men alla fall av hyperakusi innebär inte nödvändigtvis tinnitus eller hörselnedsättning.

Hur vanligt är detta tillstånd (hyperakus)?

Faktum är att läkare fortfarande inte vet mycket om hyperakusi. En av de saker de inte vet är hur vanligt det är. Forskare uppskattar att mellan 3,2 % och 17,1 % av barn och unga vuxna kan ha hyperakusi. Bland vuxna är andelen mellan 8 % och 15,2 % .

Men det är svårt att säga exakt hur vanligt det är. Eftersom personer med hyperakusi beskriver sina symtom baserat på sina erfarenheter kan det variera från person till person. Det finns inte heller någon enda, universellt accepterad metod för att diagnostisera eller mäta hyperakusi. Forskare lär sig fortfarande om hyperakusi och hur många personer som har det.

Vilka är symtomen på hyperakusi?

Om du har hyperakusi kan ljud som är normala för andra vara svåra, outhärdliga, smärtsamma och till och med skrämmande för dig.Det här ljudet kan kännas som en lätt störning, eller det kan kännas som att du tappar balansen, eller så kan det vara så allvarligt att det kan orsaka ett tillstånd som kallas "anfall".

Andra symtom som kan ses inkluderar:

• Ringer i öronen.
• Öronvärk.
• En känsla av tryck och fyllighet i öronen (som den känsla man får innan öronen "poppar" på ett flygplan).

Dessa symtom kan påverka din mentala hälsa och ditt sociala liv negativt. Att ständigt behöva leva med detta outhärdliga, obehagliga ljud kan leda till tillstånd som:

• Ångest.
• Depression.
• Problem i relationer.
• Social isolering och undvikande av sociala evenemang.

Dessa symtom kan förvärras när du är stressad , trött eller om du måste gå till platser där du förväntar dig outhärdligt ljud.

Varför uppstår detta (hyperakus)? Vilka är orsakerna?

Forskare försöker fortfarande lista ut exakt vad som orsakar hyperakusi. Det är troligt att de delar av vår hjärna som styr hur vi uppfattar stimuli gör ljud högre. Vid hyperakusi uppfattar din hjärna ljud tydligare oavsett deras frekvens, oavsett om de är låga (som åska), mellanregister (som en mänsklig röst) eller höga (som en siren eller visselpipa).

Det finns olika teorier om detta. En teori är att hyperakusi kan orsakas av skador på delar av vår hörselnerv . Hörselnerven transporterar ljudsignaler från innerörat till hjärnan, där vi hör. En annan teori är att hyperakusi kan orsakas av skador på ansiktsnerven . Ansiktsnerven styr stapediusmuskeln i örat, som kontrollerar ljudets tonhöjd. Många tillstånd som är förknippade med hyperakusi (t.ex. Bells pares, Ramsay Hunts syndrom, Lyme-sjukdom) kan också orsaka skador på ansiktsnerven.

Det finns dock ingen enskild orsak som drabbar alla fall av hyperakusi. Istället har det kopplats till en mängd olika faktorer och medicinska tillstånd som kan bidra till det.

Bland de påverkande faktorerna finns:

• Exponering för höga ljud under långa perioder: Hyperakusi är vanligare hos personer som utsätts för hög musik under långa perioder, till exempel rockmusiker, eller de som arbetar i högljudda miljöer, till exempel byggnadsarbetare.
• Plötslig exponering för högt ljud: Vissa personer utvecklar hyperakusi efter att ha hört ett plötsligt, högt ljud, såsom ett skott eller fyrverkerier.

Hyperakusi uppträder ofta samtidigt med tillstånd som tinnitus (upp till 86 %) och Williams syndrom (upp till 90 %). Nästan hälften av de som diagnostiseras med hyperakusi har också ett beteendemässigt hälsotillstånd såsom ångest.

Tillstånd som kan vara förknippade med hyperakusi:

• Ångest
• Autism (Autism)
• Bells pares
• Depression
• Downs syndrom
• Öroninfektioner (t.ex. otit i media)
• Huvudskador
• Lyme-sjukdomen
• Menières sjukdom
• Migrän
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
• Ramsay Hunts syndrom
• Superior Canal Dehiscence Syndrome (SCDS)
• Temporomandibulärt ledsyndrom (TMJ)
• Tinnitus
• Williams syndrom

Vissa personer kan uppleva symtom på hyperakusi efter operation eller som en reaktion på vissa läkemedel.

Hur vet man om man har hyperakusi?

Det kan vara svårt att diagnostisera, eftersom inte alla vårdgivare är bekanta med hyperakusi. Du kan behöva träffa en öron-, näs- och halsspecialist (ÖNH-specialist) och/eller en audiolog för att få hjälp med att diagnostisera problemet.

Diagnos kan innefatta:

• Medicinsk historia: Din vårdgivare kommer att beakta dina riskfaktorer, såsom beteendeproblem (såsom ångest eller depression), exponering för höga ljud eller hörselskador.
• Undersökning: De kommer att kontrollera om det finns några strukturella problem i dina öron som kan vara relaterade till din hyperakusi. De kan utföra tester som tympanometri för att se hur din trumhinna rör sig. De kan också kontrollera dina kranialnerver för att se om det finns några problem med din ansiktsnervs funktion.
• Hörseltester: Hörseltester används för att fastställa din hörselnivå. De kan också bedöma din obehagsnivå för ljudstyrka (LDL) . LDL indikerar den nivå då du börjar höra ljud som är för höga för att du ska kunna höra dem. Din läkare kan också be dig att fylla i ett frågeformulär om din hörsel för att bedöma hur allvarligt din hyperakusi påverkar dig. Dessa frågor visar hur mycket din hyperakusi stör ditt dagliga liv.

Om din läkare misstänker att din hyperakusi orsakas av ett strukturellt problem, såsom ansiktsnervspares, kan de beställa bilddiagnostiska undersökningar.Du kan också få laboratorieundersökningar ordinerade om du misstänker att din hyperakusi orsakas av ett tillstånd som borrelia.

Vilka behandlingar finns det för hyperakusi?

Det finns ingen standardbehandling för hyperakusi. Istället fokuserar behandlingarna vanligtvis på att minska fysiska symtom och lära ut sätt att hantera den psykologiska stress som orsakas av hyperakusi. Behandlingar inkluderar:

• Ljudterapi: Målet är att gradvis (och på ett säkert sätt) utsätta dig för mer och mer ljud, för att så småningom nå en nivå du kan tolerera. Först utsätts du för bekväma ljud med låg intensitet. Under några veckor ökas volymen gradvis, vilket gör att du vänjer dig vid de högre nivåerna.
• Kognitiv beteendeterapi (KBT): KBT lär människor hur man hanterar stress och negativa känslor i samband med högt ljud. Detta kan bidra till att minska rädslan och ångesten i samband med hyperakusi. Studier har visat att KBT kan öka LDL-nivån (lågdensitetslipoprotein) av buller hos personer med hyperakusi.
• Tinnitus-omskolningsterapi (TRT): Även om TRT vanligtvis används för att behandla tinnitus, kan det också användas för att behandla hyperakusi. TRT innebär att man utbildar patienter om deras tillstånd, får rådgivning och ljudterapi. Vid TRT lyssnar man på en lugnande frekvens som kallas "rosa brus" genom speciella hörlurar. Rosa brus liknar ljudet av regn eller vind. Rosa brus skapar en lugn, förutsägbar ljudmiljö, så att ljud som annars skulle vara störande för dig inte är lika obehagliga.
• Kirurgi: För att behandla hyperakusi i samband med ansiktsnervspares kan din läkare utföra en operation för förstärkning av det runda och ovala fönstret . Vid denna operation används vävnad bakom örat för att ge stöd åt benen ( osiklarna ) i innerörat som hjälper till att kontrollera ljudintensiteten. Denna operation kan förbättra LDL-nivåerna.

Kan hyperakusi botas helt?

Det finns inget specifikt botemedel mot hyperakusi, men beroende på orsaken kan dina symtom förbättras med tiden. Till exempel kan hyperakusi efter operation försvinna efter att du återhämtat dig från operationen. Personer med Ménières sjukdom kan märka en minskning av hyperakusisymtom allt eftersom sjukdomen fortskrider.

Vad bör man förvänta sig när man lever med detta tillstånd?

Vårdgivare och medicinska forskare studerar fortfarande de långsiktiga effekterna av hyperakusi. För många är hyperakusi ett långsiktigt tillstånd som de lär sig att hantera med behandling. För andra försvinner symtomen efter operation eller när det underliggande tillståndet behandlas.

När ska jag träffa en läkare?

Många personer med hyperakusisymtom försöker först blockera ljudet runt omkring sig genom att använda öronproppar eller hörlurar. De kan också undvika sociala sammankomster. Men dessa saker kan förvärra situationen. Personer som använder hörlurar eller öronproppar kan uppleva att ljudet är ännu mer intensivt efter att de tagits bort. Social isolering kan också orsaka eller förvärra psykiska problem.

Försök inte hantera dina symtom på egen hand. Kontakta istället en läkare om du har symtom på hyperakusi. Det kan ta lite tid att lista ut exakt vad som orsakar problemet, men det finns behandlingar som kan hjälpa dig.

Är hyperakusi en psykisk sjukdom?

Nej, hyperakusi är inte en psykisk sjukdom. Hyperakusi är en hörselnedsättning. Den är dock ofta förknippad med psykiska hälsotillstånd som ångest och depression. Att leva med överdrivet buller, vilket är ett kännetecken för hyperakusi, kan påverka din mentala hälsa. Rädsla för att höra buller, liksom isolering för att skydda din hörsel, kan förvärra hyperakusisymtomen.

Om du hör ljud som är för höga för att du ska kunna hantera dem, kontakta en läkare. Att försöka blockera ljudet med brusreducerande hörlurar eller öronproppar kan förvärra dina symtom i längden. Det kan ta lite tid att lista ut vad som orsakar ditt tillstånd, men det finns behandlingar som kan hjälpa. Ljudterapi och kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat sig hjälpa personer med hyperakusi att hantera sina symtom. Om hyperakusi orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd kan behandling av det också hjälpa.

Så, vilka är de viktigaste sakerna vi behöver komma ihåg?

Okej, så låt oss titta på några av de viktigaste sakerna att komma ihåg om denna hyperakusi:

• Hyperakusi är ett tillstånd där även vanliga ljud är för höga att uthärda. Det är inte ditt fel.
• Detta är inte en psykisk sjukdom, men den kan vara förknippad med psykiska problem (såsom ångest och depression).
• Det kan finnas många anledningar, och ibland är det svårt att hitta en specifik orsak.
• Att försöka minska bullret med saker som öronproppar enbart kan förvärra situationen.
• Om du har dessa symtom, sök läkarhjälp. Rekommendera att kontakta en öron-, näs- och halsspecialist eller en audionom.
• Det finns behandlingar tillgängliga. Saker som ljudterapi och kognitiv beteendeterapi (KBT) kan hjälpa dig att leva med detta tillstånd.
• Du är inte ensam. Var inte rädd för att prata om detta och be om hjälp.

Så om du eller någon du känner upplever detta obehag, vänligen sök läkarhjälp. Vi önskar dig ett snabbt tillfrisknande!

` Hyperakusi, bullerkänslighet, öronsjukdomar, högt ljud, tinnitus, hörselnedsättning, psykisk hälsa