Upplever du också små knölar på huden som ser ut som kycklingskinn? Det kan vara Keratosis Pilaris! Låt oss prata om det här.

Har du någonsin märkt att du har små, grova knölar på händerna, särskilt på överarmarna eller benen, och kanske till och med i ansiktet? De ser ut som knölar som uppstår när du plattar håret, och vissa kallar dem "kycklinghud". Vad är det egentligen? Är det något att vara rädd för? Idag pratar vi om ett hudtillstånd som kallas Keratosis Pilaris, vilket är vanligt för de flesta, men kan vara lite irriterande för vissa.

Vad är Keratosis Pilaris? Enkelt uttryckt...

Keratosis pilaris är ett godartat, icke- canceröst tillstånd som orsakar små knölar eller bulor på huden. Om du har detta tillstånd kan du märka små, smärtfria knölar runt dina hårsäckar. Dessa knölar orsakas av en överskottsansamling av ett protein som kallas keratin . Keratin är ett protein som hjälper till att bygga upp vårt hår, våra naglar och det yttre lagret av vår hud (epidermis).

Dessa keratosis pilaris-knölar kan se röda, bruna, vita eller till och med ha samma färg som din hud. Många kallar det också "kycklinghud" eftersom det ser ut som gåshud.

Detta tillstånd ses oftast på överarmarna , men det kan förekomma var som helst där det finns hår.

Vem är mer benägen att utveckla detta? Vilka är riskfaktorerna?

Keratosis pilaris är ett tillstånd som oftast ses hos spädbarn, småbarn, barn och tonåringar . Det kan också bli vanligare under puberteten.

Tänk bara, om någon i din familj har detta tillstånd, är det mer sannolikt att du också utvecklar det. Därför tror läkare och medicinska forskare att vissa genetiska egenskaper kan orsaka det.

Du är också något mer benägen att utveckla keratosis pilaris om du har följande:

• Om du har ljus eller ljus hy.
• Om du har hudsjukdomar som eksem eller iktyos vulgaris.
• `(Astma)` (astma).
• ` (Hypotyreos)` (För personer med låg sköldkörtelfunktion).
• `(Cushings syndrom)`.
• `(Diabetes Mellitus)` (Diabetes).
• `(Downs syndrom)`.
• Obesitas.

Hur vanligt är detta tillstånd?

Faktum är att keratosis pilaris är mycket vanligt . Så vanligt att många hudläkare betraktar det mer som ett hudåkomma än en sjukdom. Tänk på detta: Mellan 50 % och 80 % av unga människor och cirka 40 % av vuxna kommer att utveckla dessa knölar någon gång i livet.

Hur påverkar detta tillstånd kroppen? Vilka är symtomen?

Keratosis pilaris orsakar små, missfärgade knölar som bildas runt dina hårsäckar. Men eftersom du inte har hår på dina handflator eller fotsulor, syns dessa knölar inte där.

Detta är inte smärtsamt . Men för vissa personer kan det göra att de känner sig lite generade, oroliga över sitt utseende och förlorar självförtroendet. Särskilt när de bär kortärmade kläder.

Vilka är de viktigaste symptomen?

Det viktigaste du kommer att märka om du har keratosis pilaris är att det ser ut som en jordgubbsfläck, med massor av små, grova, missfärgade knölar på ett område . Ibland kan du bara se dessa knölar, utan några andra symtom. Men om du har symtom kan de inkludera:

• Kliande eller torr hud : särskilt på baksidan av överarmarna, benen eller skinkorna.
• Blåsor som blir svårare, mörkare i färgen och mer synliga : Detta kallas också "friktionslichenoid dermatit". Det betyder att huden kan bli mer irriterad av att gnugga mot saker som kläder.
• Huden blir grov som sandpapper där blåsorna är .
• Dessa blåsor tenderar att öka i torrt väder, särskilt på vintern .

Viktigt: Dessa symtom, såsom klåda och torrhet, kan också orsakas av andra hudåkommor. Till exempel kan eksem, psoriasis, allergier och svampinfektioner också orsaka dessa symtom. Så om du är osäker, eller om dessa symtom kvarstår, är det bäst att uppsöka läkare.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna?

De små knölarna du ser vid keratosis pilaris är egentligen en ansamling av ett protein som kallas keratin . De kan ibland misstas för små finnar. Keratosis pilaris-knölar bildas eftersom keratinproteinet täpper till dina porer, de platser där håret kommer ut, istället för att lossna .

Det är svårt för läkare att fastställa den exakta orsaken till varför vissa människor utvecklar det och andra inte. Man tror dock att en genetisk faktor kan spela en roll.

Om du har ett hudåkomma som eksem är det mer sannolikt att du utvecklar keratosis pilaris. Eksem är också ett vanligt, kroniskt hudåkomma. Det orsakar också missfärgade, kliande hudfläckar som kan avta med tiden och sedan dyka upp igen.

Orsakas detta av vitaminbrist?

Keratosis pilaris tros vara relaterad till vitamin A-brist . Att ta vitamin A-tillskott eller använda krämer som innehåller små mängder vitamin A kan hjälpa till att lindra keratosis pilaris. Det är dock viktigt att rådfråga en läkare innan man gör något liknande.

Är keratosis pilaris smittsamt? Är det farligt?

Absolut inte! Detta är inte en smittsam sjukdom. Du kan inte få den genom att röra vid någon som har den eller genom att använda en handduk som de använt. Av de många typer av knölar och utslag som kan uppstå på huden är keratosis pilaris en ofarlig och icke-irriterande sjukdom.

Hur känner en läkare igen detta?

Din läkare eller barnmorska kan vanligtvis diagnostisera keratosis pilaris genom att helt enkelt undersöka din hud . Eftersom det är så lätt att diagnostisera är omfattande medicinska tester vanligtvis inte nödvändiga. Det kan diagnostiseras genom att titta på var knölarna finns och deras utseende.

Men om läkaren är osäker kan de utföra ett allergitest eller en biopsi, vilket innebär att man tar en liten bit hud och undersöker den.

Huvudsakliga platser där blåsor kan ses (Plats)

Keratosis pilaris-knölar ses oftast på händerna, särskilt överarmarna . De kan dock också förekomma på andra håriga områden, såsom:

• Ansikte (kinder, hals, under ögonen)
• Ben (lår)
• Utanför
• Bröst
• Rumpa
• Underarmar

Kännetecken för blåsor

Du kan avgöra mycket om hur dina hudknott ser ut genom deras utseende och natur. Keratosis pilaris-knott ser ut så här:

• Smärtfri : Om du känner smärta eller obehag när du trycker på en blåsa är det osannolikt att det är keratosis pilaris.
• Kliande eller torr : Blåsorna och den omgivande huden kan vara kliande och torr.
• Grov : Vid beröring känns den grov, som sandpapper.
• Missfärgad : Beroende på din naturliga hudfärg kan dessa blåsor se hudfärgade, röda, vita, bruna, mörkbruna eller till och med svarta ut.

Behöver jag en specialist för att diagnostisera detta?

För det mesta kan din husläkare diagnostisera det. Vissa personer kommer dock att uppsöka hudläkare för behandling av keratosis pilaris.

Hur blir man av med keratosis pilaris? Vilka behandlingar finns det?

Som tidigare nämnts är keratosis pilaris inte skadligt . Därför behöver det vanligtvis inte behandlas. För vissa personer försvinner dessa knölar av sig själva vid 30 års ålder eller blir mycket mindre och mindre synliga . För vissa personer kan dessa knölar också försvinna under sommaren och bara dyka upp igen på vintern.

Men om dessa blåsor besvärar dig eller orsakar obehag kan fuktighetskrämer, krämer och mild hudvård hjälpa till att minska symtomen.

Behandlingar som en läkare kan rekommendera:

• Receptfria återfuktande lotioner som finns på apoteket:
• Keratosis pilaris kan förvärras när huden är torr. Därför kan användning av en fuktighetskräm hjälpa till att behålla fukten i huden, mjuka upp blåsorna och minska deras uppkomst.
• Applicera fuktighetskräm flera gånger om dagen. Det är bäst att applicera den efter bad, särskilt när huden fortfarande är lätt fuktig .
• Fuktighetskrämer som innehåller ammoniumlaktat och alfahydroxylsyror, såsom AmLactin® eller CeraVe SA® krämer, är bäst för grov, flagnande hud och de med keratosis pilaris.
• Medicinska krämer :
• Din läkare kan avgöra om en receptbelagd fuktighetskräm är rätt för dig.
• Krämer som innehåller saker som urea, alfahydroxisyror, salicylsyra och glykolsyra kan ibland minska uppkomsten av keratosis pilaris.
• Krämer som innehåller vitamin A, såsom Retin-A®, kan bidra till att minska uppbyggnaden av keratin som orsakar keratosis pilaris.
• Men det är inte en bra idé att använda dessa för mycket. Att göra det kan vara skadligt för huden och orsaka mer rodnad och inflammation.
• Skonsam exfoliering av huden :
• Använd en luffa, tvättlapp eller exfolierande gel eller skrubb för att försiktigt skrubba de blåsiga områdena i en cirkelrörelse, utan att använda våld, när du badar eller duschar.
• Gnugga inte för hårt. Det kan göra huden rödare och förvärra tillståndet.
• Laserbehandlingar :
• Dessa hjälper till att minska missfärgningar av huden orsakade av keratosis pilaris. Laserbehandlingar utförs av hudläkare.
• Skonsam hudvård :
• För många människor kan små förändringar i sin dagliga rutin och att förhindra att huden torkar ut bidra till att minska keratosis pilaris. Dessa förändringar inkluderar:
• Minska badtiden (15 minuter eller mindre).
• När du badar eller duschar, använd ljummet vatten istället för mycket varmt vatten.
• Använd en mild, exfolierande tvål eller duschtvål när du badar.
• Att använda en luftfuktare hjälper till att hålla huden fuktig.
• Applicera fuktighetskräm varje dag.

Vilka behandlingar kan göras hemma?

Huskurer tar inte bort keratosis pilaris helt. De kan dock hjälpa till att hålla din blåsiga hud frisk, vilket kan göra blåsorna mindre synliga.

Även om dessa huskurer är säkra för de flesta, är det bäst att prata med en läkare innan du provar någon av dem, eftersom vissa människor kan få en allergisk reaktion mot dem.

• Äppelcidervinäger : Äppelcidervinäger innehåller äppelsyra, en typ av alfahydroxisyra (AHA). Dessa avlägsnar naturligt döda hudceller. Om du har känslig hud, blanda äppelcidervinäger med lika mycket vatten. Doppa en bomullstuss i den och applicera den på de blåsiga områdena.
• Bikarbonat : Bikarbonat är också ett naturligt hudrengöringsmedel. Blanda två teskedar bikarbonat med lite ljummet vatten till en pasta. Applicera det på de blåsiga områdena och gnugga försiktigt med cirkulerande rörelser i cirka fem minuter. Skölj sedan och klappa torrt.
• Kokosolja : Många använder ren kokosolja som återfuktare för sin hud. Kokosolja har också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, vilket kan bidra till att minska missfärgningar och inflammation i huden.
• Vatten : Keratosis pilaris ökar när huden är torr. Därför hjälper det att hålla huden återfuktad och minska uppkomsten av keratosis pilaris-blåsor att dricka tillräckligt med vatten och vätska under dagen.

Men kom ihåg att dessa behandlingar för keratosis pilaris är tillfälliga . Om du vill fortsätta se bra resultat måste du fortsätta med dessa behandlingar. Vissa personer kanske inte får någon lindring av behandlingen. Lyckligtvis är keratosis pilaris inte farligt, bara lite irriterande. Det kommer inte att orsaka några långsiktiga skador på din hud.

Viktigast av allt: Tryck inte, picka eller kläm inte dina keratosis pilaris-blåsor. Det kan orsaka ärrbildning och infektion.

Hur lång tid tar det för dessa blåsor att försvinna?

Även med behandling kan det ta lite tid innan keratosis pilaris-blåsor försvinner. Om du följer behandlingsplanen ordentligt bör du börja se förbättring inom fyra till sex veckor .

Även utan behandling börjar dessa blåsor för de flesta minska i mitten av 20-årsåldern och försvinner vanligtvis helt vid 30 års ålder .

Kan keratosis pilaris förebyggas?

Tyvärr finns det inget sätt att helt förhindra detta. Att hålla huden torr och använda milda hudvårdsprodukter kan dock bidra till att minska uppkomsten av dessa blåsor.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har påbörjat en behandlingsplan och inte har sett någon förbättring efter fyra till sex veckor, eller om din keratosis pilaris påverkar din självkänsla, kontakta din läkare. Om du känner dig deprimerad över det, prata också med din läkare om det.

Vilka frågor bör du ställa till läkaren?

När du går till en läkare kan du ställa frågor som dessa:

• "Doktor, hur exakt kan du avgöra om jag har keratosis pilaris?"
• "Om detta inte är keratosis pilaris, vilket annat hudåkomma kan det vara?"
• "Vilken typ av vård rekommenderar du som kan göras hemma eller köpas på apoteket?"
• "Finns det någon kräm eller salva du kan skriva ut?"
• "Behöver jag mer seriös behandling?"

Finns det ett samband mellan glutenintolerans och keratosis pilaris?

Ett symptom på glutenallergi är hudutslag som liknar keratosis pilaris. Forskning har dock ännu inte bekräftat att glutenallergi orsakar keratosis pilaris .

Budskapet vi tar med oss ​​hem från detta är

Keratosis pilaris är ett vanligt, icke-hotande hudtillstånd som ofta försvinner av sig självt. Det orsakar vanligtvis inga större symtom. Men om du upplever obehag som klåda, torr hud eller om det stör dig med ditt utseende (påverkar din självkänsla) bör du definitivt uppsöka läkare . Det finns behandlingar som kan hjälpa till att förbättra din huds utseende. Det viktigaste är att prata med din läkare och bestämma vad som är bäst för din hud. Oroa dig inte, du är inte ensam!

` Keratosis Pilaris, Hudsjukdom, Kycklinghud, Hudblåsor, Keratin, Hudvård, Torr hud