Är din röst hes? Gör du ont i halsen? Låt oss prata om laryngit!

Ibland när vi vaknar på morgonen känns vår röst väldigt konstig, eller hur? När vi försöker tala blir vår röst låg, hes, och ibland kan vi knappt höra den. Det kan finnas lätt halsont och hosta. En av de främsta orsakerna till detta är det tillstånd vi ska prata om idag som kallas laryngit . Det finns inget att oroa sig för, låt oss prata om det här enkelt.

Vad är laryngit? Låt oss förstå det enkelt!

I halsen, det vill säga inuti nacken, finns två mycket känsliga vävnader som kallas stämband . För att vara exakt är de belägna i ett litet lådliknande organ som kallas larynx . Det är detta vi också kallar "stämbandet". När vi pratar, sjunger eller skriker kommer ljudet från dessa två stämband som vidrör varandra och vibrerar.

Tänk dig nu, vad händer om dessa stämband svullnar upp, eller "inflammeras"? Det är då laryngit uppstår. När stämbanden svullnar upp kan de inte vibrera fritt som vanligt. Det är då vår röst blir hes, vår tonhöjd blir låg och ibland förlorar vi rösten helt och hållet.

Är laryngit och faryngit samma sak?

Dessa två namn kan vara förvirrande för vissa människor eftersom de låter lite lika, men dessa två tillstånd är faktiskt olika.

Faryngit är en inflammation i halsens bakre vägg, svalget . Enkelt uttryckt är detta vad vi ofta kallar "halsont". Svalget börjar bakom näsan och slutar strax ovanför struphuvudet.

Laryngit är en inflammation i struphuvudet (larynx) nedanför larynxen. Även om båda är belägna i halsen, är de drabbade områdena olika. Ibland kan dock båda förekomma tillsammans.

Vem är mer benägen att utveckla laryngit?

Laryngit kan drabba vem som helst i alla åldrar, men vissa personer är mer benägna att utveckla det. Se om du tillhör den här kategorin:

• Människor som använder sina röster överdrivet: Detta kan lätt utvecklas hos personer som pratar och skriker konstant, såsom lärare, sångare, predikanter och personer som arbetar i callcenter.
• Rökare och de som ofta utsätts för cigarettrök ("passiv rökning"): Cigarettrök orsakar stora skador på stämbanden.
• Människor som dricker alkohol i överdrivet hög grad.
• Personer med luftvägsinfektioner: Till exempel de med tillstånd som bronkit eller bihåleinflammation.
• Personer med försvagat immunförsvar och de som tar inhalerade steroider: Dessa personer kan ibland utveckla svamplaryngit.

Hur vanligt är laryngit?

Det finns två typer av laryngit: akut laryngit och kronisk laryngit .

Akut laryngit är ett tillfälligt tillstånd. Detta är den vanligaste typen av laryngit. Den försvinner vanligtvis när den underliggande orsaken behandlas. Medan vissa människor upplever det ofta, upplever de flesta vuxna det bara en gång vartannat år.

Men om laryngit varar längre än tre veckor betraktas det som kronisk laryngit . Undersökningar visar att cirka 21 % av amerikanerna kommer att utveckla kronisk laryngit någon gång i livet.

Vad händer med kroppen när man utvecklar laryngit?

Enkelt uttryckt, när du har laryngit blir dina stämband svullna, röda och smärtsamma. Detta kan göra att din röst förändras. Ibland, när du talar, låter det väldigt lågt och som en viskning.

Vilka är orsakerna till laryngit?

Det finns flera möjliga orsaker till laryngit. Dessa orsaker kan variera beroende på om du har akut laryngit eller kronisk laryngit.

Orsaker till plötslig laryngit (akut laryngit):

• Att belasta rösten mycket på en gång: Detta kan hända om du skriker, sjunger högt eller pratar oavbrutet. Tänk på det som att skrika på en cricketmatch eller hålla en oavbruten föreläsning.
• Virusinfektioner: Dessa orsakas oftast av virus som orsakar sjukdomar som förkylningar och influensa.
• Bakteriella infektioner: Detta är lite mindre vanligt, men det kan hända.
• Jästinfektioner som Candida: Särskilt hos personer med försvagat immunförsvar och de som tar inhalerade steroider.

Orsaker till kronisk laryngit:

• Långvarig överdriven användning av rösten: Denna risk är högre för personer som sångare och lärare.
• Kronisk bihåleinflammation.
• Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD - kronisk sura uppstötningar): Detta är när magsyra rinner tillbaka upp i halsen. Denna surhet skadar stämbanden.
• Rökning.
• Överdrivet drickande.

Vilka är symtomen på laryngit?

För det mesta är laryngitsymptom tillfälliga och försvinner inom mindre än två veckor. Vanliga varningstecken inkluderar:

• Heshet eller svag röst.
• Att tappa rösten helt.
• Halsont.
• En känsla av kittling eller råhet i halsen.
• Rethosta.
• Torr hals.

Är laryngit smittsam?

Detta är en viktig fråga. Laryngit är bara smittsam om den orsakas av en infektion. Om du till exempel har laryngit orsakad av ett virus eller bakterier kan du sprida infektionen till andra. Laryngit orsakad av överanvändning av rösten eller rökning är dock inte smittsam.

Hur vet man säkert om man har laryngit?

Ofta vet du att det är laryngit när du upplever symtom som heshet, halsont och torrhosta. Om symtomen avtar inom en vecka eller två finns det förmodligen ingen anledning att uppsöka läkare.

Om det behövs kan din läkare dock bekräfta detta tillstånd. Han eller hon kan göra följande:

• Halsodling: Läkaren undersöker din hals och tar ett prov av sekreten, till exempel en liten bomullstops. Denna placeras sedan i ett odlingsmedium för att se om det finns en infektion.
• Laryngoskopi: Detta innebär att en liten kamera (endoskop) förs in genom näsan eller munnen för att tydligt se stämbanden. Detta kan hjälpa till att kontrollera om det finns svullnad eller knölar.
• Biopsi: Om det finns en knöl eller tumör på stämbanden tas en liten bit vävnad och skickas till ett laboratorium för att ta reda på exakt vad det är.

Hur behandlas laryngit?

Laryngit försvinner vanligtvis av sig själv inom en vecka eller två. Det bästa sättet att bli bättre snabbt är att vila rösten och dricka mycket vätska. I vissa fall kan din läkare ordinera mediciner som hjälper dig att bli bättre snabbt.

Vilka läkemedel finns det för laryngit?

Vilken typ av medicin som behövs beror på symtomen på laryngit. Din läkare kan rekommendera följande mediciner:

• Antibiotika: Dessa ges om orsaken till laryngit är en bakteriell infektion. Antibiotika är inte effektiva mot virusinfektioner.
• Svampdödande medel: Dessa ges om laryngit orsakas av en svampinfektion som Candida.
• Kortikosteroider: Dessa läkemedel minskar svullnad och inflammation. De ges inte till alla, men i vissa speciella fall kan din läkare ordinera dem.
• Smärtstillande medel: Om du har halsont kan du ta smärtstillande medel som paracetamol, naproxen eller ibuprofen. Ge dock inte aspirin till små barn.

Hur man hanterar symtom på laryngit hemma?

Det finns flera saker du kan göra för att hantera laryngitsymptom tills du återhämtar dig:

• Ge din röst så mycket vila som möjligt. Minska prat och skrik så mycket som möjligt.
• Låt inte din kropp bli uttorkad och drick mycket vatten. Drick minst 8-10 glas vatten om dagen.
• Andas in ånga (använd en luftfuktare): Detta kan bidra till att minska torrhet i halsen. Alternativt kan du andas in ånga från en skål med varmt vatten.
• Mumla inte! Många tror att det är bra att viska mjukt när de har ont i halsen, men i verkligheten sätter det mer press på stämbanden.
• Ta inte avsvällande medel: Dessa kan torka ut halsen ytterligare.

Kan laryngit förebyggas?

Även om du inte alltid kan förhindra laryngit, finns det saker du kan göra för att minska risken:

• Undvik rökning. Sluta röka helt. Undvik att vara i närheten av andra som röker (”passiv rökning”).
• Ät en välbalanserad kost. Inkludera fullkorn, färsk frukt och grönsaker i din kost. Dessa hjälper till att hålla slemhinnorna i halsen friska.
• Harkla dig inte. Att harkla sig gör att dina stämband vibrerar onaturligt. Detta kan öka svullnaden och göra halsen ännu mer sammandragen.
• Minska kryddstark och fet mat. Denna mat kan orsaka att magsyra kommer upp i halsen (GERD).
• Begränsa koffein och alkohol. Dessa drycker uttorkar kroppen, vilket kan förvärra laryngitsymptom.
• Drick mycket vatten. När du upprätthåller en bra vätskenivå i kroppen blir slemmet i halsen tunnare och lättare att avlägsna.
• Tvätta händerna ofta. Tvätta händerna ofta för att skydda dig mot bakterier och håll dig borta från personer med luftvägsinfektioner.

Hur länge varar laryngit?

Akut laryngit försvinner vanligtvis inom en vecka eller två . Om symtomen kvarstår i mer än tre veckor kan det dock vara kronisk laryngit. Om detta händer, se till att uppsöka läkare.

När kan jag gå tillbaka till jobbet eller skolan?

Detta är något du behöver avgöra utifrån din situation. Om du har ett jobb som kräver mycket prat är det en bra idé att ta några dagars ledigt och vila. Om du har laryngit på grund av en smittsam infektion är det också klokt att hålla sig borta från jobbet/skolan för att undvika att sprida den till andra. Om du är osäker, fråga din läkare.

När ska jag träffa en läkare?

I de flesta fall kan laryngit behandlas genom att låta rösten vila och dricka mycket vätska. Men om dina laryngitsymptom varar längre än två veckor bör du definitivt uppsöka läkare för råd.

Sök också omedelbart läkarvård om du upplever något av följande symtom tillsammans med laryngit:

• Andningssvårigheter.
• Feber som inte avtar.
• Smärtan ökar dag för dag.
• Hostar upp blod.

Viktigt: Om små barn har andningssvårigheter i samband med laryngit kan det vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd, såsom krupp. Så om små barn har dessa symtom, kontakta omedelbart läkare.

Vad ska jag fråga min läkare?

Om du har några frågor eller funderingar kring ditt tillstånd, diskutera dem med din läkare. Du kan ställa frågor som dessa:

• Har jag akut laryngit eller kronisk laryngit?
• Är detta smittsamt?
• Behöver jag ta medicin?

Är laryngit ett symptom på covid-19?

Även om det inte är ett vanligt symptom kan det förekomma. Eftersom coronaviruset (COVID-19) påverkar våra övre luftvägar kan struphuvudet (struphuvudet) bli svullet och inflammerat.

Varför ska man undvika att gnälla när man har laryngit?

Det är normalt att man vill gnälla när man har laryngit. Men det som händer är att det sätter mer press på stämbanden. När man gnäller pressas stämbanden hårdare mot varandra än när man talar normalt. Så ge rösten lite vila och gnäll inte.

Kan laryngit övergå i bronkit eller lunginflammation?

Detta händer vanligtvis inte. Men om du redan har bronkit eller lunginflammation kan infektionen sprida sig till struphuvudet och orsaka laryngit.

Sammanfattning och budskap

Okej, vi har pratat mycket om laryngit. Kom ihåg att laryngit för det mesta inte är något att oroa sig för, och det försvinner av sig självt inom en vecka eller två.

• Ge din röst vila, drick mycket vatten. Det är det viktigaste.
• Undvik rökning helt.
• Håll dig borta från saker som är skadliga för halsen (dålig mat, överdriven alkoholhalt etc.)
• Om symtomen kvarstår i mer än två veckor, eller om du har andningssvårigheter, hög feber, svår smärta eller hostar upp blod , bör du definitivt uppsöka läkare.

Ta hand om din hals och röst! För en sund röst är en stor tillgång.

` Laryngit, inflammation i struphuvudet, heshet, halsont, röstförlust, torrhosta, laryngit singalesisk