Ibland, när vi reser oss upp efter att ha suttit i samma position ett tag, känns det domnade och stickande i benen. Det är en mycket vanlig upplevelse för oss. Det försvinner vanligtvis inom några minuter. Men om domningarna i benen uppstår ofta, eller om domningarna åtföljs av andra symtom som smärta och svaghet i benen, är det något att oroa sig för. Eftersom det kan vara ett tecken på något medicinskt tillstånd i kroppen. Så, låt oss se vilka de främsta orsakerna är till att dina ben kan vara domnade, vilka symtom det finns och vad man kan göra åt det.
Den enklaste orsaken: Bendomningar (parestesi)
Detta är ett vanligt tillstånd som nästan alla av oss har upplevt. Tänk dig att du sitter i en stol med benen i kors under en längre tid. När du gör detta komprimeras nerverna i dina ben tillfälligt och sätter tryck på dem. Detta orsakar en tillfällig störning i kommunikationen mellan din hjärna och nerverna i dina ben. I medicinska termer kallar vi detta för "parestesi".
När detta händer kan du känna saker som detta:
- Känns som att benen är domnade.
- Känns som att man blir stucken av domningar .
- Det känns som om något går ner längs mitt ben, som om jag har blivit biten av myror.
- Ibland känns det som att mitt ben brinner.
Detta är inget att oroa sig för. När du byter position och rör benen lite, kommer domningarna att försvinna helt i takt med att blodcirkulationen förbättras. Du kan undvika detta tillstånd genom att byta position ofta och undvika att korsa benen under längre perioder.
Smärta från ryggen: Låt oss lära oss om ischias
Den längsta nerven i kroppen är ischiasnerven. Den börjar i nedre delen av ryggen, går sedan genom skinkorna och ner i benen. Om nerven av någon anledning blir komprimerad kan det orsaka domningar och svår smärta i benen. Vi kallar detta tillstånd för "( ischias )".
Detta drabbar vanligtvis bara ena sidan av kroppen. Det är mer sannolikt att det förekommer hos personer som sitter på ett ställe under lång tid, de som är överviktiga och de som åldras.
| Vanliga symtom på ischias | |
|---|---|
| Smärta som ett skott | En skarp smärta som strålar ut från ländryggen genom skinkorna ner längs baksidan av benet, nedanför knät och ibland hela vägen till tårna. |
| Ökad smärta | Smärtan kan öka vid hosta, nysning eller långvarig sittning. |
| Muskelsvaghet | Känsla av domningar i det drabbade benet. |
| Domningar och inflammation | Stickningar eller brännande känsla i benet tillsammans med smärtan. |
Milda fall av ischias kan läka av sig själva. Men om din smärta varar i mer än en vecka, börjar efter en olycka, eller om du har svårt att kontrollera din blåsa eller tarmar , bör du omedelbart kontakta en läkare . Smärtstillande medel och sjukgymnastik kan hjälpa. I svåra fall kan kirurgi behövas för att lindra trycket på nerven.
Diabetes och domningar i benen (perifer neuropati)
Detta är något vi måste vara mycket försiktiga med. Om en person med diabetes har okontrollerat höga blodsockernivåer under en längre tid kan det skada de känsliga nerverna i hela kroppen. Läkare kallar detta perifer neuropati .
Domningen som orsakas av denna nervskada börjar ofta i tårna och sprider sig sedan långsamt upp i benet . Det drabbar vanligtvis båda benen samtidigt. Denna domning och smärta kan vara värre på natten.
Om en person med diabetes upplever domningar i fötterna måste de vara särskilt försiktiga. Eftersom det finns en stor risk att oavsiktligt skada fötterna, klämma sig eller bli sårad någonstans.
Följande symtom kan också uppstå vid "perifer neuropati":
- Obeskrivlig smärta i benen.
- Muskelsvaghet.
- Svaga reflexer på ställen som hälarna.
- Svårigheter att upprätthålla kroppens balans.
- Sår eller infektioner på fötterna (som tar lång tid att läka).
- Känner smärta även vid lätt beröring.
Om du har symtom på diabetesrelaterade domningar i fötterna, kontakta din läkare omedelbart . Den bästa lösningen är att kontrollera dina blodsockernivåer. Om du ignorerar detta kan du uppleva mer nervskador, allvarliga skador på fötterna och framtida ledvärk.
Ett problem med kroppens eget immunförsvar: Multipel skleros (MS)
Domningar är ett vanligt tidigt symptom på multipel skleros (MS). Enkelt uttryckt är denna sjukdom när immunförsvaret, som skyddar vår kropp från sjukdom, felaktigt attackerar vårt eget centrala nervsystem.
Detta kan orsaka en stickande känsla i benet, som stickningar. Ibland kan denna domning vara så svår att du inte kan känna foten och till och med har svårt att gå.
Symtomen på MS varierar från person till person, men några vanliga symtom inkluderar:
- Känner mig extremt trött.
- Muskelstramhet eller ryckningar.
- Muskelsvaghet.
- Yrsel eller känsla av ostadighet.
- Synnedsättning.
- Humörsvängningar.
Domningar orsakade av MS kan komma och gå (skovattacker). Även om det inte finns något botemedel mot denna sjukdom kan tidig upptäckt och behandling hjälpa till att kontrollera sjukdomsförloppet. Om du har dessa symtom, se därför till att uppsöka läkare för råd.
Meddelande att ta med sig hem
- Det finns ingen anledning att oroa sig för mycket om normal domningar i benen som uppstår efter att man stannat i samma position och försvinner efter ett tag.
- Men om din domning i benet är ihållande, åtföljd av smärta, domningar i benet, förlust av balans vid gång eller förändringar i blås-/tarmkontrollen , kan det vara ett tecken på något allvarligare.
- DuOm du har diabetes, var mycket försiktig med domningar i fötterna. Det är viktigt att kontrollera dina fötter dagligen och hålla blodsockernivåerna under kontroll.
- Försök inte att ställa en diagnos genom att titta på saker på internet. Det finns många orsaker till domningar i benen, och bara en läkare kan fastställa den exakta orsaken.
- Ignorera aldrig domningar i benen. Det kan vara en viktig signal från din kropp. Prata med din läkare om det omedelbart.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar