Får du också huvudvärk när du röker cigaretter? Låt oss prata om nikotinhuvudvärk.

Får du huvudvärk efter att ha rökt en cigarett, eller efter att ha hållit på hela dagen och sedan rökt en cigarett på kvällen? Kanske försöker du sluta röka. Får du fortfarande outhärdlig huvudvärk? Medan många människor tänker på olika orsaker till denna huvudvärk, kan den verkliga orsaken vara ditt tobaksbruk. Idag pratar vi om denna "nikotinhuvudvärk". Låt oss ta en enkel titt på vad det egentligen är, varför det händer och hur man blir av med det.

Vad exakt är nikotinhuvudvärk?

Enkelt uttryckt är nikotinhuvudvärk en huvudvärk som orsakas av nikotinbruk eller abstinens. Nikotin är den huvudsakliga beroendeframkallande kemikalien som finns i cigaretter, cigarrer, tuggtobak, e-cigaretter eller som vi kallar det, "vapes". Men här är det lite komplicerat: tobaksprodukter innehåller inte bara nikotin. De innehåller tusentals andra kemikalier . Så ibland kan det vara svårt att avgöra om din huvudvärk orsakas av nikotin, en annan kemikalie eller en kombination av alla dessa. Och eftersom det finns så många andra orsaker till huvudvärk, låt oss titta närmare på detta innan vi antar att det beror på nikotin.

Hur känns nikotinhuvudvärk? Vilka typer finns det?

Det huvudsakliga symptomet på nikotinhuvudvärk är smärta. Men denna smärta kan kännas olika för varje person. Vissa typer av huvudvärk har visat sig vara specifikt förknippade med nikotinbruk. Låt oss ta en titt på vad de är.

Varför ger nikotin mig huvudvärk? Vilka är orsakerna?

Huvudvärk är oftast resultatet av ett signalutbyte mellan vår hjärna, blodkärl och omgivande nerver. Forskare tror att nikotin påverkar denna process på flera sätt.

• Blodkärlsförträngning: Nikotin är ett ämne som får blodkärlen i vår kropp att dra ihop sig. Tänk dig att blodkärlen i din hjärna förträngs. Detta minskar mängden blod och syre som når din hjärna. Vi kan känna detta som huvudvärk.
• Nerverna blir känsligare: Om du använder nikotin under lång tid kan dina nerver bli känsligare för smärta. Det betyder att även något litet som normalt inte skulle orsaka huvudvärk kan vara tillräckligt starkt för att ge dig huvudvärk.
• Nikotinabstinens: Om du röker dagligen har din hjärna vant sig vid en viss nikotinnivå. När du röker i några timmar sjunker nikotinnivån i kroppen. Detta orsakar en förändring i den kemiska balansen (förändringar i signalsubstanser) i hjärnan, vilket kan leda till huvudvärk. Detta är den främsta anledningen till att du får svår huvudvärk under de första dagarna efter rökstopp.

Orsakar saker som nikotinplåster också huvudvärk?

Ja. Nikotinersättningsterapi (NRT) som används för att sluta röka, såsom nikotinplåster och nikotintuggummi, kan också orsaka huvudvärk hos vissa personer. Detta beror på att din kropp kan få mer nikotin från plåstret än den behöver. Eller så kan den få mindre än den behöver . Om du får svåra huvudvärkar medan du använder NRT, se till att prata med din läkare . Han eller hon kan hjälpa dig att bestämma rätt dos nikotin för dig.

Vad ska jag göra åt denna huvudvärk och borde jag uppsöka läkare?

Om du misstänker att du upplever huvudvärk på grund av nikotin är den bästa och enda permanenta lösningen att sluta använda nikotin helt . Vi vet att det inte är så enkelt som det låter. Men det är det enda sättet att bli av med nikotinhuvudvärk permanent. Men kom ihåg att under de första två till tre veckorna efter rökavvänjning kan huvudvärken förvärras som ett symptom på nikotinabstinens. Detta är tillfälligt. Din läkare kan rekommendera följande för att hantera din huvudvärk under denna tid:

• Vanliga smärtstillande medel : Du kan köpa smärtstillande medel på apotek, såsom paracetamol eller ibuprofen . Det är dock bäst att rådfråga en läkare innan du använder dessa. Nikotinanvändning kan minska effekten av dessa läkemedel.
• Receptbelagda läkemedel: Om du har ett allvarligt tillstånd som migrän kan din läkare ordinera specifika läkemedel som triptaner eller CGRP-hämmare. Ta aldrig dessa utan läkares inrådan .

När du går till en läkare kan hen ställa dig frågor som dessa:

• När börjar huvudvärken?
• Hur länge har det gått?
• Minskar man huvudvärken genom att göra något?
• Vilka typer av tobaksprodukter använder du? (cigaretter, beedis, cigarrer, vape)
• Hur mycket använder du per dag?

Det bästa sättet att förebygga nikotinhuvudvärk

Som vi sagt tidigare är det bästa och enda sättet att förebygga nikotinhuvudvärk att undvika alla tobaksprodukter. Detta kommer inte bara att rädda dig från huvudvärk, utan också från en mängd andra allvarliga sjukdomar. Tänk bara på de fördelar som rökstopp kan ge dig:

• Risken för lungcancer, stroke och hjärtsjukdomar minskar snabbt .
• När du slutar röka 5 år senare är risken för stroke nästan densamma som för någon som aldrig har rökt.
• Risken för mun-, hals- och urinblåsecancer minskar med hälften .
• Efter 10 år minskar risken att dö i lungcancer med 50 %.

Det här är en stor resa. Men om du inte klarar det ensam, tveka inte att be om hjälp. Din läkare kan ge dig den vägledning, medicinering och det stöd du behöver. nikotinhuvudvärk, cigarett, rökning, huvudvärk, migrän, sluta röka, nikotinhuvudvärk, rökning, huvudvärk, migrän, sluta röka, vape, e-cigarett