När du lägger dig i sängen, eller ligger ner i soffan och tittar på TV, får du plötsligt svårt att andas? Det känns som att bröstet är sammandraget och du är andfådd? Men när du reser dig upp och sätter dig upp avtar det. Har du någonsin upplevt detta? Många tror att detta är normalt, men det är inte något att ignorera. Detta är vad vi kallar ortopné i medicinska termer.
Enkelt uttryckt, vad är ortopné?
Ortopedi är ett tillstånd där man har svårt att andas när man ligger ner, särskilt när nacke och bröst är på samma nivå. Om man till exempel ligger ner i sängen utan kudde känner man sig andfådd, men svårigheten försvinner när man sätter sig upp eller när man sover med huvudet höjt på två eller tre kuddar. Detta är det huvudsakliga symtomet på ortopedi.
Här är en annan sak. Vissa människor vaknar plötsligt på natten med andnöd. Vi kallar detta paroxysmal nattlig dyspné (PND). Ortopedi är lite annorlunda. PND inträffar bara under sömnen. Men ortopedi kan inträffa även när du är vaken, även om du ligger ner. Du kan till exempel känna det när du ligger ner för att titta på TV, eller när en läkare ber dig lägga dig ner i sängen för en undersökning.
Det viktiga är att ortopné inte är en sjukdom, utan ett symptom på en annan sjukdom . Därför, om du har den här typen av obehag, är det viktigt att hitta den bakomliggande orsaken.
Vilka andra symtom uppstår vid ortopné?
Förutom andningssvårigheter kan du uppleva flera andra symtom. Vissa personer sover med många kuddar ovanpå sig, medan andra sover sittande i en stol. Detta beror på att det är lättare att andas sittande än liggande.
| Symptom | Beskrivning |
|---|---|
| Brösttäthet eller smärta | Känns som att bröstet är sammandraget och tungt när du andas. |
| Väsande andning eller hosta | Ett "ost-ost"-ljud från bröstet vid andning eller en ihållande hosta. |
| Hjärtklappning | Känslan av att ditt hjärta slår fort, som ett hjärtslag. |
Varför händer detta? Vilka är orsakerna till ortopné?
Den främsta orsaken till detta är att vätska ansamlas i lungorna på grund av något medicinskt tillstånd i kroppen, eller att lungorna inte kan expandera ordentligt och ta in luft.
Tänk på det så här. När vi böjer oss ner, flyter blodet i våra ben tillbaka till bröstet. Ett friskt hjärta kan pumpa detta extra blod tillbaka till kroppen utan problem. Men om ditt hjärta är svagt kan det inte pumpa detta extra blod. Då byggs blodet upp i dina lungor, vilket skapar tryck och gör det svårt att andas. När du står upp och sätter dig upp, flyttar gravitationen blodet tillbaka till dina ben, vilket minskar trycket i dina lungor och gör det lättare att andas.
Några av de viktigaste medicinska tillstånden som påverkar ortopné listas nedan.
| Skick | En enkel förklaring |
|---|---|
| Hjärtsvikt | Detta är en viktig orsak till ortopné. När hjärtat försvagas ansamlas vätska runt lungorna, vilket gör det svårt att andas. |
| Pulmonell hypertoni (PH) | Ökat tryck i blodkärlen som transporterar blod till lungorna. |
| KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom) | En grupp sjukdomar som orsakar kronisk inflammation i lungorna, vilket orsakar andningssvårigheter. |
| Obesitas | Svår fetma kan orsaka andningssvårigheter eftersom diafragman inte kan expandera helt. |
| Lungödem | Vätskeansamling i lungorna. |
| Svår lunginflammation | En allvarlig infektion som påverkar lungorna. |
| Diafragmaförlamning | Ett försvagat diafragma på grund av en skada, tumör eller annan sjukdom, vilket gör det svårt att andas. |
Hur hittar du detta, doktor?
När du berättar för din läkare att du har det här problemet kommer hen först att ställa några frågor. Framför allt är frågan "Hur många kuddar behöver du sova på?" mycket viktig. Antalet kuddar du behöver, oavsett om det är en, två eller tre, kan ge dig en uppfattning om tillståndets svårighetsgrad.
Sedan kommer de att beställa flera tester för att hitta den bakomliggande orsaken.
- Röntgen av bröstkorgen
- En ultraljud för att kontrollera hjärtats funktion (ekokardiogram)
- EKG-test (elektrokardiogram)
- Lungfunktionstester
Vilka behandlingar finns det för detta?
Kom ihåg att ortopné inte är ett symptom, utan det underliggande tillståndet som orsakar det . Din läkare kommer också att rekommendera sätt att minska din andnöd under behandlingen av tillståndet.
Vanligtvis kan symtomen kontrolleras genom att sova med huvudet upphöjt, administrera syrgas vid behov och gå ner i vikt. Det finns också specifika behandlingar beroende på orsaken.
- Hjärtsvikt: Livsstilsförändringar, diuretika och läkemedel som ACE-hämmare och betablockerare kan förskrivas för att hjälpa hjärtfunktionen. Ibland kan kirurgi eller pacemaker behövas.
- KOL: Läkemedel som vidgar luftvägarna (bronkodilatorer) och minskar inflammation i lungorna (kortikosteroider) används.
- Fetma: Viktkontroll genom en hälsosam kost och motion är nyckeln.
- Lunginflammation: Antibiotika och syrgas ges vid behov.
Kan ortopné förebyggas?
Det bästa sättet att förebygga ortopné är att minska risken för att utveckla de sjukdomar som orsakar den. Det innebär att leva en hälsosam livsstil.
- Kontrollera tillstånd som ökar risken för hjärtsjukdomar, såsom diabetes, högt kolesterol och högt blodtryck , på rätt sätt.
- Träna regelbundet. Det är bra att träna minst 30 minuter om dagen, de flesta dagar i veckan.
- Undvik rökning helt. Om du röker, be din läkare om hjälp att sluta.
- Begränsa eller helt sluta använda alkohol .
- Lägg till frukt, grönsaker och näringsrika livsmedel i din kost.
- Gå på en läkarundersökning minst en gång om året och var uppmärksam på din hälsostatus.
Att ha ortopné betyder inte nödvändigtvis att du har en hjärtattack. Det kan dock vara ett allvarligt symptom på en hjärtattack. Se därför till att uppsöka en läkare för att få en korrekt diagnos.
Meddelande att ta med sig hem
- Ortopné är ett tillstånd där det blir svårt att andas när man böjer sig ner, men det förbättras när man sätter sig upp.
- Detta är inte en sjukdom, utan snarare ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd, ofta involverande hjärtat eller lungorna.
- Ett vanligt tecken på detta är att man använder flera kuddar att sova på.
- Ignorera aldrig detta symptom. Kontakta din läkare så snart som möjligt för att ta reda på orsaken.
- Genom att behandla det underliggande tillståndet på rätt sätt kan du kontrollera dina andningssvårigheter och leva ett bra liv.
👩🏽⚕️ Ytterligare frågor (FAQ)
💬 Vad är muskelvärk / myalgi?
Det är normalt att känna ömma/värkande muskler efter att ha tränat på gymmet eller efter mycket löpning och promenader. Men detta tillstånd som kallas "muskelvärk (myalgi)" är ett allvarligt symptom som gör att du känner att alla muskler (och ryggraden) i kroppen plötsligt krossas och krossas, vilket gör det outhärdligt att ens komma upp ur sängen utan att göra något tungt arbete.
💬 Vilka är de främsta orsakerna till muskelvärk/smärta som gör det omöjligt att ta sig ur sängen?
Det finns flera huvudorsaker till detta: 1) ”Allvarliga virusinfektioner” – När du får denguefeber, covid-19 eller vanlig influensa, går ditt immunförsvar till krig och dina muskler i hela kroppen värker. 2) ”Muskelspasmer/kramper” – När din kropp är uttorkad blir ställen som ditt hår plötsligt stela. 3) ”Statiner/rabdomyolys”, en biverkning av kolesterolsänkande läkemedel, kan också orsaka muskelvärk och smärta. 4) Fibromyalgi.
💬 När du har muskelkramper bör du omedelbart åka till sjukhuset, inte bara stanna hemma och ta Panadol. Vilka är 'dödliga/akuta situationer (rabdomyolys)'?
I de flesta fall avtar detta inom 3-4 dagar med viral feber/trötthet (vila/drick vatten). Men den största faran! Tillsammans med muskelsmärtan, om 1) din urin blir mörk kaffe- eller blodfärgad (Mörk tefärgad urin), betyder det att dina muskler smälter och dina njurar börjar ruttna (Akut njurskada)! 2) Om dina nackmuskler är frusna och du har feber (Hjärnhinneinflammation), 3) Om du har svårt att andas måste du läggas in på sjukhus omedelbart!
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar